هر انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد: خودش را دوست داشته باشد برای خودش ارزش و احترام قائل باشد خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد. هر چه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود. این سه شرط را همیشه بخاطر بسپار. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شام فوری😍🤎 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مرغ بریان🍖 مواد لازم : پیاز ۲ عدد سیر ۳-۲ حبه فلفل دلمه قرمز روغن زیتون ۲ ق فلفل قرمز ½ ق چ زنجبیل ½ ق چ رب گوجه ۱ ق ماست ۱ ق 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سلام صبح بخیر❤️ زندگی موسیقی گنجشک هاست زندگی باغ تماشای خداست زندگی یعنی همین پروازها، صبح ها لبخندها، آوازها 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#لقمه #فینگرفود #عصرانه #لقمه_مدرسه رو خمیر هزارلا سس قرمز زدم ، روش کالباس پپرونی گذاشتم (هر مدل سوسیس یا کالباسی میتونین بزارین)، بعدش گوجه و چندتاشو پنیر گودا و چندتاشم پنیر پیتزا گذاشتم و رول کردم با مخلوط زرده تخم مرغ و شیر رومالش کردم و گذاشتم داخل هواپز با دمای ۱۶۰ درجه به مدت نیم ساعت ..(داخل فر دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه) چک کنید هر دوتاشو نیاز بود دمای پایین تر یکم دیگه بزارید بمونه ، چون دمای فرها و هواپزها با هم فرق میکنه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

-طرز تهیھ لقمھ پنـــــ🧀ـــــیری😋 #آشپـــزی 🍜 ִֶָ🍕 ݁. ݁ #غذا #لقمه🫔💛 #لقمه_مدرسه ִֶָ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

زنگ زدی ظروف استیل 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

نشانه‌ های کمبود نور در گیاهان آپارتمانی رشد گیاه متوقف و فاصله بین برگ ها زیاد میشه برگ ها کوچکتر و رنگ پریده تر از حالت طبیعی هستن. گل ها یا تشکیل نمیشن و یا ضعیف هستن. در واریته های ابلق برگ ها فقط سبز رنگ هستن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خورشت آلو یه طعم جدید و خاص🤤 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71