فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک ساده با مغزی گاناش🌹🍃
یه کیک خوشمزه برا بچه ها تو مدرسه 🍰🥮
بافت سبک و اسفنجی 👌
مواد لازم
👇👇👇
دو عدد تخم مرغ
آرد 1 لیوان فرانسویی
شکر نصف لیوان
شیر ۱/۴لیوان
روغن مایع ۸۰ گرم نصف لیوان کمی کمتر
بکینگ پودر یه قاشق چایخوری
وانیل نوک قاشق چایخوری
تزیین دلبخواهی هست میتونید از عسل و مربا و مارمالاد هم استفاده کنید
نوش جان👌
#کیک
#کیک_ساده_با_مغزی_گاناش
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزه ترین نهارتونه👌
این روش پخت برای مواقعی که تن ماهی یک قوطی بیشترنداری ومیخوای برای تعدادبیشتری غذادرست کنی عالیه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
بعد از غذا خوردن:
- قدم نزنید
- حمام نکنید
- چای ننوشید
- سیگار نکشید
- بلافاصله نخوابید
- بلافاصله میوه نخورید
- کمربند خود را محکم نبندی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزی تازه برای شروعی متفاوت
نگاهی متفاوت و شوری تازه
من شادمانم و قدردان نعمت های خداوند
امروز شادم و به سمت اهداف خود میروم
و شادمانی را به زمین و زمان تقدیم میکنم
روزتون سرشار از اتفاقای قشنگ
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫آموزش پاک کردن قارچ🍄
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#هر_دو_بخوانیم
💖آقای محترم خانه❗️
وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه❓❗️
به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید.
💖خانم محترم خانه❗️
حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند.
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید❗️
#همسرداری
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
17.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کله پاچه😍😋
مواد لازم:
کله و پاچه گوسفند🐑 ۱ دست
پیاز🧅 ۱ عدد
سیر 🧄۳حبه
چوب دارچین🪵 ۱ عدد
برگ بو🍃 ۳ عدد
اب لیمو🍋 ۳ ق غ خ
نمک🧂،فلفل سیاه🌶،زردچوبه،پودر زنجبیل🫚، ۱ ق چ خ
نمک🧂 ۱ ق غ خ
سرکه🍇 ۱/۲ لیوان
#کله_پاچه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
16.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک لیوانی خامه‌ای🍰
مواد لازم :
موز ۳ عدد
کیک اسفنجی
خامه فرم گرفته
کمی گردو
#کیک_لیوانی_خامه_ای
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
🍍آناناس برای زنان باردار مفید است و به بی حالی صبحگاهی آنان بسیار کمک می کند.
✅ با توجه به محتوای ویتامینی آن، حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی ناشی از بارداری آنها راکاهش می یابد.
✅ همچنین این محتوای ویتامینی مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز فراهم می کند.
#آناناس
#بارداری
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک عناب
خوشمزه و راحتتتت 😍😋 با دستور کامل در ویدیو
🎉🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد شاورما🥗
مواد لازم :
کاهو
خیارشور
سیب زمینی
فیله یا سینه مرغ
روغن زیتون
پیاز بنفش
سماق
#سالاد_شاورما
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه مدل پیاز کنار غذایی🧅
به نظر من کنار بعضی از غذاها مخصوصا غذاهای کبابی و قورمه سبزی😎
مدل اول :
پولیبر ۱ ق چ
پیاز قرمز ۱ عدد
سس انار ۲ ق غ
روغن زیتون ۱ ق غ 🫒
سماق ۲-۱ ق غ
نمک، فلفل🧂
مدل دوم :
پیاز بنفش🧅
سماق ۱ ق غ
لیموترش ۲ ق غ🍋
نمک، فلفل🧂
مدل سوم :
جعفری ۳ ق غ
پیاز بنفش ۱ عدد
لیموترش ۲ ق غ
نمک، فلفل
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آش آلو خاص و ملس💛😍
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
15.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کروسان شکلاتی🥐
مواد لازم :
آب ۱ لیوان🫙
وانیل ½ ق چ🥄
کره ۵۰ گرمی ۴ عدد🧈
شیر ۱ لیوان🥛
نمک ۱ ق چ🧂
آرد ۶ لیوان🫙
مخمر ۲ ق🥄
شکر ۸ ق🥣
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
15.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش راحت ترین روش شیرینی نخودچی😉
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش اسموتی مقوی😉
🍨 🍨
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش چیکن استراگانف🤤
🍲 🍲
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
13.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک کافی شاپی🎂
با یک سس خوشمزه
مواد لازم :
تخم مرغ ۴ عدد
نسکافه فوری ۱ ق
شیر ولرم ½ لیوان
روغن مایع ½ لیوان
بکینگ پودر ۱ ق چ
پودر کاکائو ۲ ق غ
آرد ۱ و ¼ لیوان
وانیل ½ ق چ
شکر ۱ لیوان
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
17.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فینگرفود سه سوته
مواد لازم :
نان تست🍞
ژامبون🥓
سس مایونز🥣
پنیر چدار🧀
تخم مرغ🥚
نمک و فلفل🧂🌶
پودر پانکو🍘
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سیب زمینی ترد رستورانی🍟
اونم با سس قارچ
مواد لازم :
کره ۲۵ گرم
سیب زمینی
مقداری قارچ
شیر ۱ لیوان
آرد ۲ ق غ
پودر سیر
جوزهندی
آویشن
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
سویق عدس
⚜️امام صادق (علیه السلام)⚜️
👈سویق عدس تشنگی را برطرف و معده را تقویت می کند و در آّن شفای هفتاد بیماری است و صفرا را خاموش و درون را خنک می کند و هرگاه حضرت علیه السلام مسافرت می کرد آن را همراه داشت و همیشه به هر کدام از خادمانش که به هیجان خون مبتلا می شد می فرمود: سویق عدس بخور چرا که هیجان خون را ساکن و حرارت را خاموش می کند.
📚الکافی جلد6 صفحه 307
#سویق
#عدس
#تشنگی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
🔴 چند عادت غلط که ما را نیازمند طبیب می کند ...
❌ ریزه خواری، هضم غذا را مختل می کند.
🔰 بر اساس سفارش امام علی علیه السلام، نباید تا پیش از گرسنگی غذا بخوریم. در احادیث داریم که: صوموا تصحوا: روزه بگیرید تا تندرست باشید. متأسفانه سبک غذایی ما و به ویژه خانم ها که بیشتر در آشپزخانه هستند، به گونه ای است که ریزه خواری می کنیم و چند غذا را با هم می خوریم. ما با این کار اجازه هضم غذا را به بدن نمی دهیم و غذاها در معده جمع می شوند. در صورتی فرآیند هضم و دفع باید به درستی صورت بگیرد.
❌ سفره هایی که جلوی تلویزیون پهن می شوند، عامل پرخوری هستند!
🔰 سفارش دوم امام علی علیه السلام به فرزندشان امام حسن علیه السلام، این است که پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشید. پیامبر صلوات الله علیه و آله هم می فرماید معده را به سه بخش تقسیم کنید، بخشی برای غذا، بخشی برای آب و بخشی برای هوا.
🔰 پهن کردن سفره جلوی تلویزیون باعث می شود حواسمان پرت شود و بیشتر غذا بخوریم و پرخوری، مادر بسیاری از بیماری هاست.
❌ حرف زدن به هنگام غذا و تندخوردن غذا یک عادت بسیار بد غذایی
🔰 سومین سفارش ایشان، توصیه به خوب جویدن غذا می باشد؛ در حالی که بسیاری از ما، عادت داریم تمام ماجراهای طول روز را هنگام غذا خوردن تعریف کنیم. تنها یکی از آسیب های این رفتار اشتباه، سریع خوردن غذا و عدم تمرکز بر غذا خوردن و در نتیجه خوب جویده نشدن آن می باشد.
❌ تنبلی کردن هنگام خواب برای قضای حاجت
🔰 چهارمین نکته این است که باید پیش از خواب حتما به دستشویی بروید. اگر به این نکته عمل شود، بسیاری از بیماری ها از انسان دور خواهد شد. سلامتی بهترین نعمت است، با بی توجهی و تنبلی خود را از این نعمت بزرگ محروم نکنیم.
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
20.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنج دقیقه یه ناهار یا شام خیلی خوشمزه و جذاب درست کن
به قدری عطر و طعم این پخت کدو عالی میشه که از خوردنش سوپرایز میشی😍
.
.
کدو سبز یه غذای سریع و آسون و سالمه
با این روش حتی اگر کدو دوست نداشته باشی عاشقش میشی😍🤌😋
.
.
.
کدو سرخ شده با سیر و کره
موادلازم
کدو خردشده با پوست ترجیحا
سیر تازه یک حبه
پیازچه تازه ریز خردشده به میزان دلخواه
نمک و فلفل سیاه
کره یک ق غ
پنیرپارمزان یا پنیر کوزه
لیموترش تازه یک قاشق
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توپک پنیری
مواد لازم :
سیب زمینی ۴ عدد
تخم مرغ ۴ عدد
جعفری ۲ ق غ
پودر سوخاری
کره ۳۰ گرم
پنیر پیتزا
نمک، فلفل
سبزیجات :
هویج آبپز شده
ذرت پخته شده
نخود فرنگی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71