13.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا بدون نون و فر🍕
با یه ترکیب لذیذ و در دسترس😍
مواد لازم :
- سیب‌زمینی
- نمک
- فلفل سیاه
- تخم مرغ: 2 عدد
- پنیر پیتزا
- سوسیس
- سس گوجه یا سس دست ساز دلخواهت
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
3.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غذای رژیمی سه سوته🍗
همراه با آموزش سسی که ظهر گفتم👌
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
5.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک مرغ تابه‌ای 👩🍳
موادلازم:
ارد ١پيمانه
ماست نصف پيمانه
روغن مايع نصف پيمانه
بكينگ پودر 2ق چ
نمك و فلفل و آویشن
تخم مرغ ۲عدد
فلفل دلمه رنگي خرد شده ذرت و قارچ و هر چیزی که دوست دارید
مرغ یک چهارم سینه ی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
6.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نون خامه‌ای خونگی😍😋
اینطوری دقیقا مثل بیرون میشه😎
مواد لازم :
آب ۲۰۰ گرم
شکر ۱ ق غ
تخم مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ⅛ ق چ
خامه قنادی ۱ لیتری
آرد ۱۲۵ گرم
کره ۵۰ گرم
وانیل
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
10.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این اسپاگتی طعم لازانیا رو میده😍😋
مواد لازم:
اسپاگتی ۳۰۰گرم
سس بشامل
کره ۲۵ گرم
آرد یک ق غ
شیر یک لیوان
جوز هندی نمک فلفل سیاه
سس گوشتی
پیاز یک عدد
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
قارچ
رب گوجه یک الی دو ق غ
نمک ، فلفل ، آویشن ، زردچوبه
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
8.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوشمزه‌ترین انرژی بار رژیمی🏋️♀️
مواد لازم :
بادام زمینی ½ پیمانه
جو دوسر پرک ۱ پیمانه
خرما عسلی هسته گرفته شده ۵ عدد
کره بادام زمینی ۲ ق پر
شیره انگور ۲ ق
#انرژی_بار
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
1.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺 یه وعده خفن برای بعد تمرین
گول قیافشم نخورید حسابی رژیمیه 👌
#رژیمی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
14.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تخم شربتی معلق با ترفند ساده👌
شربتی که اینجا استفاده شد
شربت زعفران و هل بود🌸
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71