🗓 امروز شنبه ☀۰۳ فروردین ۱۳۹۸ 🌙 ۱۶ رجب ۱۴۴۰ 🎄 ۲۳ مارس ۲۰۱۹ ذکر روز:يارب العالمین 🔆 @nafastazeh

امام باقر(ع): هرگاه يكى از شما به منزل برادر خود وارد مى شود بايد هر جا كه صاحب خانه گفت همان جا بنشيند؛ چون صاحب خانه به وضع خانه خود آشناتر از ميهمان است ميزان الحكمه ج2 ص219 🆔 @nafastazeh

🍃🕯🍃 📜 #وصــیت‌نامــه‌شهـید 🌹شهــید امـیر حاج امـینۍ: اگر به واســـطه #خـــونم حقی بر گردن دیگران داشته باشم به خـــدای ڪعبه قســــم از مردان بی غـــــیرت و زنان بی حـــــیا نمیگـــــذرم..." ▫️ #روحـــشان_شـــــاد ↷↷↷ 💟 @nafastazeh

🎥گلایه‌های نماینده آق‌قلا از کمبود رسیدگی مسئولین به وضعیت مناطق سیل زده 💠 @nafastazeh 💠

#تراکم_استخوان ✍️امام صادق (علیه السلام) ؛ بدانید که خوردن باقلا ↯ 1⃣توان مغز را افزون مے‌سازد 2⃣خون تازه تولید مے‌ڪند 3⃣استخوانهاے ساق را تراکم درونے می دهد 📚 الکافی ۳۴۴/۶ 💠 @nafastazeh 💠

🔻هشدار وقوع سیلاب در استان های جنوبی کشور سازمان هواشناسی کشور: 🔹« امروز شنبه ۳ فروردین ماه سال ۱۳۹۷ احتمال وقوع سیلاب و طغیان رودخانه ها دراستان های شرق هرمزگان، جنوب سیستان و بلوچستان و جنوب کرمان وجود دارد. 💠 @nafastazeh 💠

سیل در شمال است و رئیس جمهور در جنوب، مشغول گذران تعطیلات نوروزی در قشم و کیش بهمراه خانواده. ازین جالب‌تر هم هست. بحران و سیل در غرب استان گلستان است ولی رامیان (شرق استان گلستان) آرام است و حمید منتظری، معاون سابق اداره کل مدیریت بحران گلستان مهمانی گرفته است. مهمانش کیست؟ طبق آنچه امروز روی پیجش گذاشته «اسماعیل نجار» رئیس ستاد کل مدیریت بحران کشور. چقدر مسئولان عجیب و جالبی داریم. در گام دوم انقلاب ، ریختن چنین مسئولانِ بی غیرتی به دریا واجب است ! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

"مراقب باش" بعضی وقتها انگشت اشاره نقش یک تفنگ رابازی میکند شلیکش تا آخر عمر انسان رامیکشد مراقب باش لوله اش رابه سمت که میگیری این، یکی ازکشنده ترین سلاحهای جمعی و شخصیتیست. #الهی_قمشه_ایی 💠 @nafastazeh 💠

🚩پنج عامل کم کننده طول عمر کدامند یک مطالعه جدید نشان داده که از بین پنج عاملی که عمر انسان ها را کم میکند چاقی از همه مهمتر است. چهار عامل دیگر دیابت، فشار خون بالا، سیگار و کلسترول بالا هستند. تمامی این پنج عامل قابل پیشگیری هستند. محققان میگویند تاثیر چاقی در کاهش طول عمر 47 درصد بیش از تاثیر سیگار است و تاثیر سیگار و فشار خون بالا در کاهش طول عمر با یکدیگر برابر است. بعضی مواقع مشکلات دیگر میتوانند تاثیر این عوامل را بیشتر کنند. بطور مثال مصرف الکل میتواند تاثیر چاقی در کاهش طول عمر را افزایش دهد. محققان میگویند در بسیاری مواقع علت فوت انسان ها بصورت بیماری هایی مانند سرطان سینه یا سکته قلبی مشخص میشود ولی باید دانست در پشت سر بسیاری از این بیماری ها مشکلاتی مانند چاقی و مصرف سیگار و فشار خون قرار دارد و در واقع اینها هستند که عمر فرد را کم کرده و وی را از پای در میاورند و رد پای این پنج عامل را میتوان در بسیاری از علل مرگ جستجو کرد. ✅جالب اينکه ورزش و فعاليت بدني تاثير مثبتي بر اين پنج عامل دارد 💠 @nafastazeh 💠

🎥تقی‌زاده‌هایی که رهبرانقلاب فرمودند چه کسانی هستند؟ 👈 آخوندی که خلع لباس شد❗️ 💠 @nafastazeh 💠

💥اگه گوشی موبایل مدام دستتونه، حتماً سرتون رو بالا بگیرین؛👌 چرا که گردنتون در درجه‌های مختلف، نیروی زیادی به مهره‌های گردنتون وارد می‌کنه.😳 در 15 درجه 15 کیلو، در 30 درجه 18 کیلو، در 45 درجه 22 کیلو، و در 60 درجه 27 کیلو فشار به مهره گردن وارد میشه. . در استفاده از رسانه باید به سلامت جسم توجه نمود، و البته سلامت روح نیز حائز اهمیت است. 💠 @nafastazeh 💠