✅بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود، باعث اختلال در هضم و التهاب و تولید مواد سمی در بدن می‌شود. 💠 @nafastazeh 💠

عاقبت‌به‌خیری در پیچیده‌ترین فتنه‌های آخرالزمان 💠 @nafastazeh 💠

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید !🌾 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک میکند 💠 @nafastazeh 💠

دیشب مدیران ارشد شهرداری ، همراه خانواده ، از طرف شهردار دعوت بودن برج میلاد.مراسم قدردانی پایان سال بوده ظاهراً! دلفیناریوم ، بازدید از برج ، حسن ریوندی،شام و ... نهایتاً هم بسته عیدی بهشون اهدا شده که داخلش سکه هم بوده! انگار شهرداری فقط برای کارگرانش که جلوی شورای شهر و شهرداری به دلیل عدم پرداخت حقوق اعتراض می‌کنند، پول نداره 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🔻اقدام شایسته تلوزیون برای معرفی نامزدهای برگزیده چهره سال ۹۷ از این جهت قابل تقدیر است که بر خلاف رویه همیشگی به معرفی الگو های صحیح در جامعه پرداخته است... 💠 @nafastazeh 💠

🗓 امروز پنجشنبه 🌧 ☀ ۲۳ اسفند ۱۳۹۷ 🌙 ۰۷ رجب ۱۴۴۰ 🎄 ۱۴ مارس ۲۰۱۹ ذکر روز:یا حی یا قیوم 🔆 @nafastazeh

امیرالمؤمنین عليه السلام: شُكر را غنيمت شماريد؛ كه كم ترين بهره آن افزايش نعمت است اِغتَنِمُوا الشُّكرَ؛ فَأَدنى نَفعِهِ الزِّيادَةُ غررالحكم حدیث 2535 🆔 @nafastazeh

🍃🕯🍃 💌 #ڪــلام‌شهـــید 🌹شهــید مهــدی زین الدیـن: توی تدارڪات لشڪر یڪی دو شب می دیدم ظـــرف های شام را یڪی #شـــــسته نمی دانستیم ڪار ڪیه یڪ شب مچش را گـــــرفتیم! آقا مهــدی بود گــــفت: من روزها نمیرســـــم ڪمڪتـون ڪنم ولی ظــــــــرف های #شـــب با مـــــن. 👇👇 💟 @nafastazeh

تحریم آجیل ونخریدن ها و نخوردن ها فقط برای مردمه,!😏 موقعی که شماها با کارت ملی تو صف گوشت یخ‌زده برزیلی بودید استاندار تهران و رئیس سازمان محیط زیست با خوردن آجیل 200 هزارتومنی و میوه‌های لاکچری داشتن پروژه افتتاح می کردن. زیبا نیست؟! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🌐 اذعان رسانه آمریکایی به شکست واشنگتن در عراق و پیروزی تهران پایگاه اینترنتی شبکه «بلومبرگ» با اشاره به سفر رئیس‌جمهور ایران به عراق گزارش داد: 🔸در سفر سه روزه حسن روحانی، رئیس‌جمهوری ایران به عراق، کنفرانسی خبری با همتای عراقی برگزار کرد، در حضور تجار و صاحبان کسب‌وکار عراق سخنرانی کرد و ضمن دیدار از مراکز مذهبی در شهرهای عراق با رهبران قبایل و عشایر دیدار کرد اما ترامپ در دسامبر گذشته به صورت سرزده، مخفیانه و در نیمه‌های شب وارد یکی از پایگاه‌های نظامیان آمریکایی در عراق شد و بدون آنکه با مقامات ارشد عراقی گفت‌و‌گویی کند این کشور را ترک کرد. 💠 @nafastazeh 💠تحریم آجیل ونخریدن ها و نخوردن ها فقط برای مردمه,!😏 موقعی که شماها با کارت ملی تو صف گوشت یخ‌زده برزیلی بودید استاندار تهران و رئیس سازمان محیط زیست با خوردن آجیل 200 هزارتومنی و میوه‌های لاکچری داشتن پروژه افتتاح می کردن. زیبا نیست؟! 🔆| #طنزیـــــنه_سیاسے 🔆| @nafastazeh

🔹 والدین توجه کنند ، کارشناسان به والدین نسبت به مضرات استفاده کودکان از خمیر بازی اسلایم (Slime) هشدار دادند. #تربیت_کودک 💠 @nafastazeh 💠