🤼♀تبریک به مناسبت هفته تربیت بدنی
به همین مناسبت این هفته چند پیام ورزشی خدمت دوستان عزیز گفته میشود👇👇
@zxcvbkhrjiyfh
امیرالمؤمنین علیه السلام:
أرسَلَهُ داعِيا إلَى الحقِّ، و شاهِدا علَى الخَلْقِ ، فبلَّغَ رِسالاتِ ربِّهِ غَيْرَ وانٍ و لا مُقَصِّرٍ، و جاهَدَ في اللّهِ أعداءَهُ غَيْرَ واهِنٍ و لا مُعَذِّرٍ، إمامُ مَنِ اتَّقى، و بَصَرُ مَنِ اهْتَدى
او [پيامبر صلى الله عليه و آله] را فرستاد تا به حق فرا خواند و بر آفريدگان گواه باشد. او پيامهاى پروردگارش را رسانْد و در اين راه، نه سستى كرد و نه كوتاهى ورزيد و در راه خدا با دشمنان او جنگيد بى آنكه ناتوانى به او راه يابد، يا آن كه ذرّه اى از كوشش فرو گذارد. او پيشواى پرهيزگاران و ديده رهيافتگان است
نهج البلاغه، از خطبه 116
@zxcvbkhrjiyfh
📣📣زمان اعلام برندگان مسابقه سین زنی شد📣📣
عکس نوشته کد 5⃣ و 3⃣ بیشترین بازدید را داشتند👏👏👏
چون بازید ۵۰۰بود هرکدام نفری ۵۰۰۰ریال پرداخت ایتا جایزه میگیرند🤩🤩🤩
💫✨💫مبارک باشه💫✨💫✨💫
برنده هاشماره کیف ایتا یتان را برای ادمین کانال بفرستید💳
اگر برنده نشدید ناراحت نباشید چون بزودی یک مسابقه جذاب برای هفته وحدت در کانال اعلام میشه
پس منتظر باشید 😉😉😉
🌼ناگفتهها🌼
@zxcvbkhrjiyfh
#سلامتبدن
به زندگی عادی برگردید و فقط این ۴ مورد را رعایت کنید
۱. ماسک زدن در جمعیت
۲. در و پنجرهء باز ،
۳ ، فاصله گذاری دومتری
۴. تغذیهء بدون شیرینی و شکلات و نوشابه و شکر و قند و بدون سرخ کردنی و فست فود
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روش زندگی اشتباه باعث ضعیف شدن بدن انسانها شده
مواردی که سیستم ایمنی رو پایین میاره👇🏼
کم خوابی و استرس
تغذیه ء ناسالم : شیرینی جات ، شکلات ، بیسکوییت ، نبات ، شکر ، قند ، نوشابه ، آبمیوه های صنعتی و شِکر دار ، سرخ کردنیها ، فست فود ، گوشت قرمز
قلیان و سیگار
مواردی که سیستم ایمنی رو بالا میبره 👇
ورزش سبک و پیاده روی
تغذیهء سالم : خرما ، کشمش ، میوه ، سبزیجات ، خشکبار ، حبوبات ، غذاهای خام و بخارپز و آشها و سوپها ،
مصرف گوشت قرمز را پایین بیارید و به جای گوشت قرمز از ماهی و گوشتهای سفید استفاده کنید
کرونا رو فقط از اشخاص به صورت تنفسی میگیرید پس ماسک بزنید و در یا پنجره ها رو باز کنید
، از ویتامینها فقط ویتامین D مصرف کنید و بقیه ویتامینها را از میوه ها و سبزیها بدست بیارید
بیخودی قرصهای تجاری ویتامین مصرف نکنید و پول خود را حروم نکنید ، ویتامینهایی که در میوه ها و سبزیجات است بسیار قوی تر و مطمئن تر عمل میکنند
* میوه و سبزی را فقط با آب خالی بشویید و نیازی به شستشو با مواد شویندهء شیمیایی نیست
* نیازی به ضدعفونی سطوح خانه ندارید.*
*نیازی به ضدعفونی بستهبندی خریدهای سوپر مارکت ، پمپهای بنزین، و دستگاههای خودپرداز نیست ،
ویروس کرونا یک بیماری تنفسی است و هیچ خطر مشخصی مبنی بر انتقال کرونا با غذا وجود ندارد.*
*لازم نیست لباس خود را فوراً عوض کنید و دوش بگیرید!*به زندگی عادی برگردید
*-ویروس کرونا در هوای آزاد نیست ،این یک عفونت تنفسی است که نیاز به فضای بسته و تماس نزدیک با اشخاص دارد
پس در فضای باز ماسک نزنید مگر در جاهای پر جمعیت
*-پوشیدن دستکش اشتباه و بیهوده است ، به طور عادی دستان خود را بشویید.*
لطفاً به طور مرتب برای پیاده روی و ورزش بیرون بروید
*لیموی تازه با آب گرم ویروس را در ابتدا قبل از رسیدن به ریهها از بین میبرد...*
قرقره با اب نمک روزی دوبار بسیار مفید است
@zxcvbkhrjiyfh
بـا اِمام زمانت ڪہ نباشے هزاࢪسال،
نماز وَ روزه بہ دࢪدټ نخواهد خـوࢪد.
@zxcvbkhrjiyfh
•|#تلنگرانه|•
.
آیت الله بهجت:🌱
انسان چقدر به مرگ نزدیک است
و چقدر آن را دور میپندارد...
@zxcvbkhrjiyfh
📢📢 #خبر_مهدوی
💠به مناسبت #نهم_ربیع_الاول سالروز آغاز امامت امام زمان (عج) بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود(عج) آذربایجان غربی با همکاری مرکز تخصصی مهدویت قم برگزار می کند:
📃مسابقه بزرگ
#روزنامه_دیواری_میثاق ✋
🎁 همراه با جوایز ویژه🤩🤩
🏆نفر اول #500هزارتومان
🏆نفر دوم #400هزارتومان
🏆نفر سوم #300هزارتومان
🏆12 نفر چهارم هر نفر #200هزارتومان
🏆30 نفر به قید قرعه هر نفر #100هزارتومان
👤 ویژه گروه سنی 8 تا 15 سال
🖼جهت اطلاع از موضوعات؛ بخش های نه گانه و شرایط مسابقه پوستر را مشاهده کنید.
📸تصاویر و فایل های خود را به آیدی @mosabeghat_mahdavi در پیام رسان ایتا ارسال کنید.
⏰ #زمان_شرکت_در_مسابقه :
24 مهر مصادف با نهم ربیع الاول سالروز آغاز امامت امام مهدی(عج) لغایت 15 آبان
📑 جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت محتواهای پیشنهادی برای بخش های نه گانه، به کانال #مدرسه_مهدوی در ایتا مراجعه نمایید.
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3867410491C4ccb5e87fe
🎧فایل صوتی توضیحات بخش های نه گانه روزنامه دیواری👇👇👇
https://eitaa.com/madreseh_mahdavi/1935
@zxcvbkhrjiyfh
📣📣 #خبر_مهدوی
پویش بزرگ #جشن_نهم
💖 ویژه دختران 9 ساله 💖
🇮🇷در سراسر کشور🇮🇷
برگزاری #جشن_تکلیف_خانگی همزمان با جشن نهم ربیع الاول سالروز آغاز امامت امام مهدی(علیه السلام)
🎁همراه با اهدای جوایز به قید قرعه
جهت شرکت در پویش از جشن تکلیف خانگی خود یک عکس یا فیلم 60ثانیه ای با هشتگ #جشن_نهم تهیه کرده و ضمن انتشار در فضای مجازی برای ما ارسال نمایید.
شاخص های فیلم و عکس:📹📸
✅فیلم حداکثر 60 ثانیه باشد
✅فیلم و عکس ارسالی به صورت افقی باشد
✅در بخش عکس تنها یک عکس ارسال شود و تمام موارد در یک قاب جمع شود
✅موضوع فیلم ارسالی یکی از موارد زیر باشد:
📌دکلمه یا شعر خوانی
📌عهد با امام زمان(علیه السلام)
📌فیلم داستانی کوتاه
چند نکته درباره پویش:
1️⃣جشن تکلیف را حتی الامکان در روز نهم ربیع الاول برگزار کنید
2️⃣سعی کنید فضاسازی و تزئین داشته باشید
3️⃣داشتن چادر زیبا و حجاب کامل
4️⃣شعار من امام زمانی ام در تصویر دیده شود
5️⃣در آثار نمادی از 📿عبادت📿وجود داشته باشد مثل: سجاده ,تسبیح, قرآن و رحل و ....
💡برای دریافت ایده و پیشنهاد برای جشن تکلیف خانگی به کانال 🌤مدرسه مهدوی 🌤در ایتا مراجعه کنید
https://eitaa.com/joinchat/3867410491C4ccb5e87fe
📩می توانید آثار را به ادمین کانال(چشم به راه) ارسال کنید
@chashmbe_rah
🗓مهلت ارسال آثار:
24 مهر 1400 مصادف با 9 ربیع الاول سالروز آغاز امامت امام مهدی(علیه السلام) لغایت 15 آبان 1400
@zxcvbkhrjiyfh
#اطلاعیه
#مسابقه
ماه ربیع الاول از راه رسیده به میمنت عید ولایتمداری امام زمانمان❤️
ما بر آن شدیم مسابقه ای را برای ارتقای معرفت و شناخت وظایف منتظران ترتیب دهیم
🌹🌹🌹🌹🌹
✅ #مسابقهوظایفمنتظران
👈سوالات هر شب از پادکست های وظایف منتظران #استاد_جعفری مطرح میشود
👈سوالات از امشب، اول ربیع الاول، راس ساعت ۲۱ در کانال گذاشته میشود.
👈پاسخ سوالات را نزد خود نگهدارید و در انتهای مسابقه، به ترتیب از چپ به راست گزینه صحیح را به آیدی زیر ارسال کنید👇
@Salehiin313
👈 لطفا نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود را ارسال تا درصورت برنده شدن به شما اطلاع دهیم.و چنانچه در شهر دیگری جز همدان هستید شهر خود را ذکر نمایید
👈لطفاً هر نفر فقط با یک اکانت، در مسابقه شرکت کند!
👈 بدون گوش کردن صوت ها و کپی کردن از دیگران، شرکت در مسابقه مشکل شرعی دارد.
👈تعداد سوالات ۱۰ تاست و تا نیمه شب یازدهم ربیع الاول فرصت پاسخگویی هست
👈 به قید قرعه به پنج نفر از دوستانی که پاسخ صحیح دهند جوایزی نقدی اهدا خواهد شد.
@Etr_Meshkat
@zxcvbkhrjiyfh
🔴⚠️ فوری ‼️ فوری ⚠️🔴
🚨 به دلیل استقبال کمنظیر هموطنان عزیز از مسابقه عظیم فرهنگی «شعور عاشورایی»، علاوه بر #افزایش_جوایز، مهلت ثبتنام و زمان برگزاری مسابقه نیز #تمدید_شد‼️
✍🏻 برای ثبتنام فقط #چند_ساعت_دیگر فرصت دارید!!
🎁 ۴۰ کارت هدیه پانصد هزار تومانی برای نفرات برتر
🎁 ۴۰ کارت هدیه ۱۵۰ هزار تومانی به قید قرعه برای کسانی که حداقل نصف نمره آزمون را کسب نمایند
📆 تاریخ برگزاری مسابقه: ۲۹ و ۳۰ مهر ماه
✅ ثبتنام در مسابقه، دانلود نسخه PDF پیامهای مکتب عاشورا و عضویت در کانال اطلاعرسانی:
🆔 zil.ink/ashoora_test
@zxcvbkhrjiyfh
🌟🎁🌟🎁🌟🎁🌟🎁
سلام✋
🌸فهرست برندگان قرعه کشی سوگواره تکیه بهشتی
🌹 به قید قرعه به 72 نفر از کسانی که در سوگواره شرکت کرده بودند هدیه ای متبرک از طرف مسجد مقدس جمکران اهدا خواهد شد
🌺 بچه های عزیزی که برنده قرعه کشی شدند لطفا به ای دی زیر پیام بدهند.
@m_gole_narges
☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖
🌼کانال گل نرگس🌼
╭━═━⊰🌼☘️🌼⊱━═━╮
@golenarges_jamkaran
╰━═━⊰🌼☘️🌼⊱━═━╯
@zxcvbkhrjiyfh
بنیادفرهنگی صبح ظهور
با همکاری سازمان تبلیغات اسلامی،و بنیادهدایت
برگزار میکند:
مسابقه کتابخوانی
همراه با اهدای جوایز نفیس
(نام کتاب:آموزه های مهدویت-روشنا)
10 جایزه 200 هزارتومانی و 20 تابلو فرش متبرک حرم امام حسین(ع) وحرم امام رضا(ع)
علاقهمندان جهت شرکت در این مسابقه تا بیستم ربیع الاول فرصت دارند
فایل PDF کتاب، را از سایت صبح ظهور و کانال بانوای کاروان در ایتا
به صورت رایگان تهیه کنند.
سوالات به صورت پرسشنامه آنلاین و در تاریخ سوم بهمن در سایت و فضای مجازی منتشر خواهد شد.
@zxcvbkhrjiyfh