فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی دوستای مجردم میگه آشپزیمون خوبه
@nakhchilik
یکی از ترسناک ترین جملات دوران مدرسه ،این بود که : "یه برگه از کیفتون بیارید بیرون"
@nakhchilik
یبار بابام کنتور برق رو دستکاری کرد
روزی ۱۳۰۰ تومن اداره گاز باید به ما پول میداد😑😂
@nakhchilik ✌️🤝
دیشب به نامزدم میگم سرم گیجمیره همه چیو دوتا میبینم
میگه یعنی منم دوتا میبینی؟
میگم اره..
میگه خب کدوممون خوشگل تریم؟! 🤦♂🏃♂
@nakhchilik
با بابام رفته بودیم گاوداری داییم، یهو داییم تتوی روی بازومو دید گفت این چیه مسعود؟!
بابام با حرص گفت کار منه، داشتیم میومدیم اینجا روش علامت زدم با گاوای شما قاطی نشه😂😂
@nakhchilik
به یارو میگن چرا ماشینتو از پلاک شروع میکنی به شستن؟!
میگه اخه یبار از سقف شروع کردم
شروع کردم به شستن، به پلاک که رسیدم دیدم ماشین خودم نیست😐
@nakhchilik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درصد شباهت رو ببین فقط 🤣😂
@nakhchilik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیرجه بهمن هاشمی به پشت مبل برای خداحافظی!😁😂
@nakhchilik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
س🤚لام صبحتون بخیرایام به ڪام
ساز زندگیتونهمیشه کوک
حال دلتون همیشه خوب❤️
@nakhchilik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱
چند راهکار برای مدیریت استرس:
- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید
- نفس عمیق بکشید،مدیتیشن کنید
- در مورد نگرانیتان با جزئیات بنویسید
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر
ان شاالله از شنبه😂😂
@nakhchilik