🔖 ضررهای #خواب بیش از اندازه خــواب بیـش از اندازه، قــوای بدن را بــر روح مسلــط مـی سازد و سپس آن را بر #سـلطـــه_شیـطـان در می آورد. خــــواب معتدل و سحـــرخیــزی، روح را بـر قـوای بــدن چیـــره مــی کنـــد، #اراده را قـــــوی مـی سازد و سلـطــه شیطـــان را کــاهش مـی دهـد. خـــواب بیـش از اندازه، بـرای ساختار روانی و فیزیولوژیکی ضررهایی دارد و بــاعــث فـــرسودگـی و عدم لــذت از زنــدگــی مـی گــردد. از جمله آسیب های پرخوابی عبارتند از: ▫️از دست دادن روابط اجتماعی ▪️به خطر انداختن آینده ▫️احساس حقارت و خودکم بینی و بی کفایتی و افسردگی ▪️از دست دادن تمرکز در کارهای روزانه ▫️غضب خداوند ▪️فقیر شدن در دنیا و آخرت ▫️عدم شکوفایی استعدادها ▪️احساس گیجی و منگی ▫️بی هدفی و بی ارادگی کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

🌷شهيد حجت الاسلام مهدي شاه آبادي درباره پدر بزرگوارشان مي فرمايد: 🔸موضوعي كه مرحوم والد به آن عنايت ويژه اي داشتند و آن را در قرب به حق مؤثر مي دانستند، #بيداری_شب و #سحرخيزی بود. 🔹ايشان مي فرمودند:«اگر برای نافله شب بيدار شديد و ديديد براي نافله خواندن آمادگی روحی نداريد، بيدار بمانيد. بنشينيد حتي چای بخوريد. انسان بر اثر همين بيداری، آمادگي برای عبادت را پيدا می كند». 🔸همچنين فرمود: «بيداری سحر هم براي مزاج مادی مفيد است و هم برای مزاج معنوی» 🔹️بارها در منبرهايشان مي فرمود: «برای دنيايتان هم كه شده، سحرها بيدار شويد. چون بيداری سحر، #وسعت_رزق، #زيبايی_چهره و #خوش_اخلاقي می آورد». کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

#کنترل_ذهن 15 🔸اینجا خداوند متعال می‌فرماید: بنده عزیزم، من نماز رو اینجوری قراردادم که تو بتونی ذهنت رو کنترل کنی. می‌خوام عوامل دیگر توجه تو را جلب نکنند و تو با "قدرت ذهن خودت" به چیزی توجه کنی... #تکراری کردم تا قدرت توجهت بره بالا. 👈آدم وقتی یه کاری رو خیلی تکراری انجام بده به طور طبیعی حواسش به چیزای دیگه پرت میشه و "در این حالت هنر هست که بتونه تمرکز خودش رو به نماز برگردونه". ✅ زمینه کنترل ذهن به خوبی در بسیاری از عبادات ما فراهم شده. مثلا میفرماید که موقع #سحر برای نماز شب و مناجات بلند شو. 🔹 آخه خدایا موقع سحر کلا ذهنم خالیه!😐 - اتفاقا همین خوبه! میخوام #خودت بشینی فکر کنی. خودت باشی و خودت... 🔹 خدایا میگم دیشب یه فیلم مذهبی و شور انگیز دیده بودم اگه میگفتی دیشب ساعت 11 نماز شب بخونم چه نماز شبی میشدا!!!😊👌 🌷@namazeshab_net

🍀 فرمایش آیت الله بهجت(ره) برای تقویت حافظه 🍀 🔹️ در برنامۀ #تحصیل، راه متعارف را پیش گیرید؛ اشکالی داشتید، سؤال کنید! برای پیشرفت در تحصیلات نافعه(سودمند)، به [خواندن] تعقیبات مشترکه ملتزم باشید «سُبحانَ مَن لایَعتَدی عَلی أَهلِ مَملِکَتِه...». 🔹️ از پيامبر_اكرم صلی‌الله‌علیه‌وآله روايت شده كه به #اميرالمؤمنين علیه‌السلام فرمود: هر گاه خواستى هر چه را كه مى‏‌شنوى و مى‏‌خوانى #حفظ_كنى، اين دعا را در تعقيب تمام نمازها بخوان: سُبْحَانَ‏ مَنْ‏ لَا يَعْتَدِي‏ عَلَى‏ أَهْلِ‏ مَمْلَكَتِهِ‏، سُبْحَانَ‏ مَنْ‏ لَا يَأْخُذُ أَهْلَ الْأَرْضِ بِأَلْوَانِ الْعَذَابِ، سُبْحَانَ الرَّءُوفِ الرَّحِيمِ، اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِي قَلْبِي نُورًا وَ بَصَرًا وَ فَهْمًا وَ عِلْمًا، إِنَّكَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ‏. 📚 به سوی محبوب، ص۷۸ کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

حضرت آیت‌الله بهجت ره: در تعبـدیـات کوه کندن (کار دشوار و طاقت‌ فرسا) از ما نخواسته‌اند، سخت‌ترینش نماز شب خوانــدن است، که در حقیـقت، تغییـر وقت خواب است، نه اصل بـی‌خوابی، بلکه نـیـم سـاعـت زودتــر بـخـواب تـا نیـم سـاعـت زودتـر بیـدار شـوی. 📚 در محضر بهجت، ج٢، ص١٧٠ کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

#کنترل_ذهن 16 🌺 نه عزیزم. شما همون سر شب بخواب تا موقع سحر که بیدار شدی "ذهنت خالی باشه" که بتونی تمرکز کنی من نمیخوام تحت تاثیر چیز دیگه ای با من حرف بزنی. 🔹 آخه خدایا من موقع سحر که فقط خمیازه میکشم!🙃😲 🌺 باشه عزیزم. اشکالی نداره. اتفاقا من همینجوری دوست دارم. خب حالا بگو به چی فکر میکنی؟ 🔹 خداجونم راستش به هیچی فکر نمیکنم!😣 آهان ! ببین کاملاً قدرت کنترل ذهن خودت رو از دست دادی... خیلی ذهن خودت رو به این ور و اون ور سپردی... ✅ توی زندگیتون سعی کنید پای صحبتای کسانی که خیلی توجه شما رو جلب میکنن هم نشینید دیگه جه برسه به رسانه ها! 🔵 در روایت میفرماید مومن باید "واعظا لنفسه" داشته باشه. یعنی درون روحش نصیحت کننده ای فعال داشته باشه... اصلا گاهی #خودت برای خودت منبر برو! تا حالا برای خودت منبر رفتی؟😊 ⭕️ اگر همیشه عادت کنید کسی توجه شما رو جلب کنه پس کِی خودت توجه خودت رو جلب می‌کنی؟ 🌷@namazeshab_net

💠حاج میرزا اسماعیل دولابی رحمت الله؛ 🔸بعضی مواقع خداوند متعال می‌خواهد کسی را در مراتب بندگی زود بالا ببرد، به همین خاطر درهای زندگی او را مثل دیگ زودپز محکم می‌بندد و او را در سختی قرار می‌دهد. 🔸خود ما نمی‌دانیم که آیا ما در سختی ها بهتر خداوند را بندگی می‌کنیم یا در خوشی‌هایمان... اکثر کسانی که به مراتب بالای بندگی رسیدند، زندگی سختی داشته اند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

نتیجه ای که ۱۵ سال شما میخواید زحمت بکشید بهش برسید، با دعـا تو یـک سـال تمـامـه! اگر سحر و سجاده نشینی در شب نداریم، دوندگی ها، فقط ما رو خسته میکنه...! کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

#کنترل_ذهن 17 🔶 موضوع کنترل ذهن موضوع خیلی عجیبیه. انقدر که حتی توجه افراد روی همدیگه اثر داره. 🔵 شاید چیزی به نام تله پاتی رو شنیده باشید! 💢 کافیه شما با یه آدمی که فکرش آشفته باشه همسفر بشی! اصلا با ذهنش، فکر تو رو هم خراب میکنه! 💢 با یه آدم منفی باف یه جا بشین. میبینی ذهن تو رو میبره جاهای پراکنده. هی اعصاب آدم رو بهم میریزه. 🔶 یعنی انقدر مساله افعال درونی و کنترل ذهن مهمه که اگه کسی به چیزی توجه کنه، روی تو هم اثر میذاره. ✅ یه مدت با آدم حسابی ها و کسانی که ذهن منظمی دارن نشست و برخاست کن. یه مدت توی جمع کسانی که متوجه قیامت هستن بشین. اثر ذهن متمرکز و منظم اون ها روی شما اثر میذاره.👌 🌷@namazeshab_net

قرعه کشی بزرگ ترین هدایای متبرکه از اعتاب مقدسه 🎁🎊 به مناسبت ولادت حضرت رسول (صلی‌الله‌علیه‌وآله) و میلاد آقا امام صادق (علیه السلام) فردا ساعت ۱۵ منــتــظـــر بـــاشیــد... ✨️ .

#جامعه_منتظر 💠 آثار هدیه به امام زمان علیه السلام ❇️ پیامبر اکرم (صلي الله و علیه وآله وسلم) فرمودند : ⬅️ تَهادَوا تَحابُّوا، تَهادُوا فإنَّها تَذهَبُ بِالضَّغائنِ؛ 🔺 به یکدیگر هدیه دهید تا نسبت به همدیگر با محبت شوید. به یکدیگر هدیه دهید؛ زیرا هدیه کینه‌ها را می‌برد. 📚 کافی، ج ۵، ص ۱۴۴، ح ۱۴ ✍ما هم می توانیم با هدیه کلیه اعمال مستحبی مان به امام عصر ثواب آن را به امام زمانمان هدیه کنیم و پیوند محبت و دوستی با امام زمانمان را محکم تر کنیم. کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

#کنترل_ذهن 18 ⭕️ یکی از مصادیق مهم کنترل ذهن، #نیت هست. حتما دیگه خودتون میدونید نیت انسان چقدر مهمه. 👈 در واقع نصف نیت، #ذهن هست و نصف دیگش #قلب و علاقه ها. در واقع نیت، ترکیبی از فکر و دل هست. ✅ حتی اگه اصل نیت توی قلب باشه، دستگیره اون میشه ذهن میدونید مشکل اصلی آدم ها چیه؟ ⭕️ اینه که نمیتونن علاقه های خودشون رو کنترل کنن. 💢 ریشه همه مشکلات فردی و اجتماعی همینه. شما دست روی هر مشکلی که بذاری میبنی که طرف نتونسته از یه علاقه غلط خودش بگذره، بعد برای همه مشکل درست کرده! حالا علاقه ها رو چطور میشه مدیریت کرد؟ با ذهن! ✅ ذهن میره توی قلب آدم و اون علاقه خوبی که ضعیف شده رو بیرون میکشه و باهاش کار میکنه تا قوی بشه. ✔️ یا مثلا آدم یه علاقه بد مثل ارتباط با نامحرم داره که میخواد اون رو کنار بذاره، اینجا ذهن میره اون علاقه رو از قلب انسان بیرون میکشه و ضعیفش میکنه. 🌷@namazeshab_net