🔴 اهمیت نان کامل در روایات ☀️امام صادق علیه السلام: 👈چون نماز صبح را خواندی ، 👈پاره نانی بخور تا با آن 🔸دهان خویش را خوشبو سازی، 🔸حرارت خود را فرو نشانی، 🔸دندانهایت را محکم سازی، 🔸لثه ات را استحکام بخشی، 🔸روزی خویش را بدست آوری و 🔸خوی خود را نیز نیکو سازی. ✅به علت طبیعت گرم و تر، #نان_گندم_کامل، خونساز بوده و در درمان کمخونی بسیار مفید میباشد. ☀️حضرت موسی کلیم الله”به خدا عرض کرد: پروردگارا هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم (سوره قصص، آیه۲۴ ) ☀️امیر مومنان علی علیه السلام در تفسیر این آیه فرمود: بخدا سوگند موسی (ع) جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، ❗️زیرا موسی(ع) از #سبزیجات می خورد تا آنجا که بر اثر #لاغری و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود. #نان_کامل #کمخونی

🍎تـــــقــویت #قلــــب و #کـــبد با فــــالوده #سیـــــب 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب ، کبد و رفع کم خونی و بهبود تپش قلب موثر است 🍎فالوده سیب خاصیت زیادی برای سم زدایی و پاکسازی و تقویت کبد دارد 😍طرز تهیه ی فالوده #سیب ✍🏻یک عدد سیب قرمز رنده شده+ #گلاب + #عرق_بیدمشک+ یک ق م عسل مخلوط کرده ، نیم ساعت بماند سپس میل کنید👌🏻 🍎🍎🍎🍎🍎

💌 🔻عزیزان خوب جویدن غذا نیاز به تمرین و تکرار داره، ✅ اگر در هنگام شروع غذا یک مکث و تأملی داشته باشیم، و با بسم الله گفتن و شکر، با آرامش غذا خوردن را شروع کنیم ، قدم اول را برداشته ایم ، ✅ گام دوم اینکه قاشق غذا را کامل پر نکنیم ، و به لقمه های کوچک اکتفا کنیم، ✅ و گام سوم اینکه از همین امروز به آن لقمه ای که نجویده قورت میدهیم، دقت کنیم ، (کمی به حکمت حضور این دندانها🦷 و نقش ترشح بزاق از دهان فکر کنیم 🤤 و آن ها را به کار ببندیم ☺️) سعی کنیم اینبار کمی غذا را جویده تر ببلعیم ، و روز به روز بر تعداد جویدن ها اضافه کرده تا جایی که شیرابه ای از غذا را تحویل معده بدهیم🌾

#آداب_غذایی 👇🏻👇🏻 زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ٨٠درصد احساس سيری ميکنيد. ▫️محققان ميگويند مغز ما حدود ١٠_۱۵دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است.👌🏻 ▫️اگر صددرصد خودتان را سيرکنید وبعدسفره ی غذا را ترک کنيد، بعد از ۱۵ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد.😊 🔻همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود 🌺

⁉️دو چیز مانع خوشبختی ما می شود 👈 زندگی در گذشته 👈توجه زیاد به حرفهای دیگران 🍃در لحظه زندگی کن ،خودت را درگیر حرفها و قضاوت های دیگران نکن سلام صبحتون بخیر و شادی🤗

1️⃣⛔غنی سازی نان با مواد شیمیایی پرخطر😱 قسمت اول آیا تا به حال از لیست افزودنی های مجاز خوراکی موجود در آرد فعلی خبر دارید ؟ ✴ در این لیست ۵۶ ماده شیمیایی خطرناک، مجاز برای افزودن به آرد و نان معرفی شده است. در چند پیام آینده می خواهیم به بیان عوارض برخی از آنها بپردازیم: 🔴آسکوربات پتاسیم : نمک پتاسیم اسید سوربیک که به پتاسیم سوربات نیز معروف است یکی از مواد نگهدارنده پرکاربرد در صنعت می باشد. ❌اما بریم سراغ یکی دو تا از عوارض وحشتناک این ماده : ⭕موجب آسیب به کلیه ها و نارسایی کلیه ها می شود ⭕رسوب آهن در رگ ها و در نتیجه سکته قلبی می شود 😡جالب اینکه این ماده در کشورهای انگلستان و آمریکا بر خلاف ایران ، یک افزودنی غیر مجاز هست. ✅پس متوجه شدیم که این ماده با این عوارض وحشتناک فقط جهت افزایش ماندگاری نان به کار میرود حالا آیا ما در روایات برای افزایش ماندگاری راه کاری داریم تا دیگر مجبور نباشیم از این سموم کشنده استفاده کنیم❓❓❓ ❤امام صادق علیه السلام میفرمایند:   براي ما از نان خشكي كه در تنور خشك شده است بیاورید 🌾🌾🌾 (کافی جلد ۶ صفحه۳۵۹) ⌛نان خشک شده در تنور به دلیل رطوبت بسیار کم ، ماندگاری بسیار بالایی دارد.بماند که در نان خشک شده در تنور برکات و فواید متعدد دیگری هم مثل،پایین بودن اندیس گلایسمی یا همان شاخص قند(که باعث می شود نان دارای قدرت سیرکنندگی زیاد باشد و در نتیجه از پرخوری و چاقی جلوگیری کند) وجود دارد که پیشتر در کانال اشاره شده است. #مضرات_نان_های_سفید_و_بازاری 🌾🌾🌾🌾🌾