❤️ #طبیب | #سالم_زندگی_کنیم 💠 راهکار های درمان اسپاسم عضلات: 1:استراحت کافی 2:دوش آب گرم 3: سرد و گرم کردن قسمت گرفته 4: ماساژ و بادکش درمانی 5: بستن و گرم نگهداشتن #گرفتگی_عضلات | #سلامتی 📣 نارنجی پوشان سایپایی 📡 www.narenjiposh.ir 📌 همراه ما در پاتوق همکاران و خانواده بزرگ پرسنل شرکتهای گروه سایپا باشید👇 🆔 @narenjiposh ✅️ eitaa.com/narenjiposh ✅️ ble.ir/narenjiposh ✅️ t.me/narenjiposh