💯 راهکارهایی برای کاهش مصرف قند در کودکان 🍬🍭«قند افزوده شده»، قندی است که برای ایجاد طعم شیرین به غذاها اضافه می‌شود. قندهای طبیعی مانند عسل و شربت افرا (Maple Syrup) هم در این گروه قرار می‌گیرند. اگرچه این قندها در مقایسه با قند و شکر معمولی بهتر هستند، اما کالری بالایی داشته و در مقابل مواد مغذی زیادی ندارند. #سلامت_کودکان #والدین https://eitaa.com/nasim_farhangi

#جمعه #یا_صاحب_الزمان 💠ازم‌سیری؛میدونم‌خیلی‌دلگیری... 🔸درد دل با #امام زمان علیه السلام 🎤حاج‌مجتبی‌رمضانی ✨اللّهم عَجِّل لِولیک الفَرج

✅چرا دشمنان از راهپیمایی اربعین میترسند؟ 1⃣ #میترسند_که: راهپیمایی حسینی پایه گذار تمدن مهدوی شود. 2⃣ #میترسند_که : سخن پیر جماران محقق شود: راه قدس از کربلا می گذرد. 3⃣ #میترسند_که: طالبان حقیقت و عدالت خواهی با دیدن این همایش زیر علم "حب الحسین یجمعنا" به پویش عدالتخواهی بپیوندند. 4⃣ #میترسند_که: بانگ لبیک یا حسین که دیروز استوانه های کاخ سبز یزید را لرزاند به کاخ سفید برسد. 5⃣ #میترسند_که : اربعین از یک مناسک فراتر رفته و احیاگر فرهنگ ناب تشیع شود. 6⃣ #میترسند: چون اربعین طومار نسخه استعماری " تفرقه بیانداز و حکومت کن" را در هم می پیچد. 7⃣ #میترسند_که نسخه اسلام آمریکایی که با تاج و تخت فرعون و ثروت قارون و تزویر سامری های زمانه کاری ندارد با جرقه اربعین آتش بگیرد و به تلی از خاکستر مبدّل شود. 8⃣و کلام آخر #میترسند: چون میدانند امام زمان(عج) در جمع حاضران اربعین، پیداترین زائرِ پنهان کربلاست...!!🥲 🖊 با ما در ارتباط باشید: 🆔 @Nasime_ghadir 📒 https://6w9.ir/Harf_8923856 📍@nasim_farhangi

🍃سلام صبح اول هفتتون بخیر و شادی. و منور به نام و یاد حضرت حجت.❣ اللّهم بارِک لِمولانا یا صاحب الزمان(علیه السلام)🌷

امروز یک مطلب مهم برای #بهداشت_بانوان داریم که مناسب پیاده روی اربعین بود و برای هفته گذشته بود، ولی از اونجایی که نائب الزیاره همه اعضای #نسیمی در کربلا بودیم،گوشی خاموش شد و پیام ارسال نشد🙆‍♀ ولی خوب باز هم خالی از لطف نیست و براتون میزاریم تا ان شالله مطالب رو کاربردی کنید.😊 باز هم همراه ما باشید:👇

#شنبه #بهداشت_بانوان #نشر_حداکثری ⁉️برای تدابیر و جلوگیری از بیماریهای #عفونت_زنان در پیاده روی های طولانی و یا در مواقع دیگر چه کنیم⁉️ ‌ 🔹لباس زیر نخی بپوشید. 🔹شلوار های جذب و تنگ و یا ساپورت به هیچ عنوان نپوشید و از شلوار های خنک نخی استفاده کنید. 🔹استفاده از دستمال کاغذی از هر نوع که باشد را برای همیشه کنار بگذارید. 🔹جایگزین دستمال کاغذی،یک دستمال نخی و یا یک حوله کوچک قرار دهید حتما بعد از دستشویی،خودتان را با ان دستمال خشک کنید. 🔹قبل از دستشویی،حتما دستان خود را با آب و صابون بشورید. 🔹ناخن های دست کوتاه باشد و یا اگر بلند هست،از آلوده نبودن زیر ناخن ها مطمئن شوید،چون میکروب های زیر ناخن در هنگام شستشو خیلی فوری به واژن و رحم منتقل میشود و عامل بیماری عفونت می شود. 🔹سعی کنید در منزل دامن بلند بپوشید و برای چند ساعتی لباس زیر نداشته باشید. 🔹قبل از داشتن ارتباط زناشویی،حتما شستشو انجام شود. 🔹هفته ای یک بار یا دو بار #اسفند+کندر یا #عنبر_نسار را در زیر دامنتان دود دهید که تمام آلودگی ها و عفونت ها را دفع میکنند. #التماس_دعا 🖊 با ما در ارتباط باشید: 🆔 @Nasime_ghadir 📒 https://6w9.ir/Harf_8923856 🖇انتشار بدون ذکر منبع،حرام است: 📍 @nasim_farhangi

#خانواده بزرگ نسیمی ما،یک کم از حال و هوای این روزهای اربعینی میخواهیم براتون بگیم. اعضای #نسیم برای اربعین امام حسین جانمون هم بیکار نبودند و برای #فرزندآوری رزق های فرهنگی اماده کردند. بریم باهم دیگه گزارش تصویری این رزق ها رو ببینیم. همین جا،کنارمون باشید☺️👇