‌مطالعات نشون داده در رابطه‌ها تاثیر اتفاقات بد خیلی بیشتر از اتفاقات خوبه ضریب‌های متفاوتی هم براش تعیین کردند. مثلا یکسری گفتن ۵ به ۱ هست یا یکسری گفتن ۲ به ۱( البته اینایی که معتقدن ۲ به ۱ هست خیلی کمترند) و یکسری هم معتقدند با توجه به افراد مختلف فرق میکنه مثلا ممکنه ۲۰ به ۱ باشه. در کل ضریب تاثیر اتفاقات منفی خیلی بیشتره حالا یعنی چی؟ یعنی اگر با همسرت یکبار دعوا کنی یا خاطره بدی باهم بسازید باید پنج بار باهم خاطره خوش بسازید و خوش بگذرونید تا اثر اون دعواهه یا خاطره‌ی بد از بین بره در رابطه والدین با فرزند هم همینه یعنی یکبار اگر به بچه‌ات وعده دروغ بدی یا الکی دعواش کنی بچه یادش می‌مونه و باید چندبار خوبی کنی تا شاید برطرف بشه برای همین یه عده توصیه میکنن بجای اینکه خیلی تلاش کنید تا خاطره خوش بسازید خیلی مراقب باشید بد نباشید وخاطره بد نسازید! اینجوری روابط‌تون کیفیت بهتری داره😍 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

پاییز زیباست🍁🍂🍁 چون دفتر نقاشی خداست🍁💕🍁 برگ برگِ روزهای رنگ رنگیش را بخاطر بسپار🍁🍂🍁 زیرا عشق، محبت و دوستی🍁 در لابلای همین رنگهای زیباست🍁🍂🍁 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌺وقتی همسرمان قصد دارد احساسش را با ما در میان بگذارد سعی کنیم سخن وی را با عبارات خودمان خلاصه کنیم تا بفهمیم منظور او را متوجه شده ایم و بعد از او سوال کنیم آیا درست می ‌گویم؟ 🔸🔹در این صورت هر دو به حرف های یکدیگر گوش داده اید. 🔸🔹این نوع گفت و گو به همسرمان کمک می کند تا متوجه شود برای ما مهم است که منظور اصلی او را درک کنیم. مهارت خلاصه به ما کمک می کند تا مطمئن شویم که مفهوم و مقصود طرف مقابلمان را همان گونه که هست درک کرده ایم. برای خلاصه کردن این نکات را انجام دهیم:   1-♦️چیزی را که به عنوان نظر همسرمان شنیده ایم با بیان خود عینا تکرار کنیم. 2-♦️از همسرمان بخواهیم خلاصه ای را که برایش بازگو می کنیم تأیید یا تصحیح کند. اگر خلاصه مان را با جمله ای که نشان دهنده هدف و قصد ما از خلاصه سازی است شروع کنیم بسیار راه گشاست. 🔹🔸سعی کنیم از این تکنیک سود ببریم و بپذیریم که گوش دادن به حرف‌ های همسر از اهمیت بسیار مهمی برخوردار است. 🔹🔸همچنین از ذهن خوانی پرهیز کنیم ؛یکی از خطا های ارتباطی ذهن خوانی است. ذهن خوانی یعنی ما برداشت‌ های خود را به دیگران نسبت می‌دهیم، تصور می‌کنیم مردم چگونه فکر می‌کنند، چه می ‌خواهند بکنند و چه احساسی دارند. 🔸🔹به جرأت می توانیم بگوییم که بخش عمده سوء تفاهم ها و اختلافاتی که بین اشخاص مختلف و زوجین روی می دهد، بخاطر همین خطای ذهن خوانی است. به همین منظور باید این کار را متوقف کنیم، چرا که باعث می شود در روابط خود با دنیا و آدم های اطراف، حقیقت را آن گونه که هست نبینیم و فقط چیزهایی را ببینیم که ذهن ما آن ها را می سازد. 🔸🔹مثلا بیان کردن جملاتی مانند: تو دوستان مرا نمی‌پسندی، تو از مسئولیت فرار می‌کنی و… به کار بردن چنین عباراتی از این قبیل می‌تواند مانع گفت و گوی منطقی شود. توجه داشته باشید که اشخاص دوست ندارند که برای فهمیدن منظورشان به حدس و گمان متوسل شوید و حدس اشتباه ممکن است آن ها را شدیدا ناراحت کند و این اتفاقی است که اکثرا روی می دهد. 🔸🔹پس بهتر است ذهن خوانی را متوقف کنیم و بدانیم که ما فقط حق داریم مالک افکار و ذهن خود باشیم و نه افراد دیگر و نه حتی همسرمان. به ذهن خود نیز این اجازه را ندهیم رفتار و واکنش های دیگران را تفسیر و تحلیل کند.🌺 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌼صبحتون به نیکی و عافیت 🍁الهی تو این گردش روزگار 🌼هر چی بدی و زشتيه 🍁ازتـون دور بشه 🌼و هر چی خوبی و قشنگیه 🍁نصیب لحظه هاتون بشه 🌼زندگیتون بر مدار خوشبختی 🍁 جمعه تون شـاد و عـالی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

❣ #سلام_امام_زمان 📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ يَا مَهْدِيَّ اَلْأَرْضِ وَ عَيْنَ اَلْفَرْضِ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که حقیقت دین از قلب نازنین تو می تراود... سلام بر تو و بر روزی که از جانب خدا به سوی اسرار زمین هدایت می شوی! 📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس، ص610. #الّلهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَـ_الْفَرَج 🌿🌻🌿🌹🌿🌻🌿🌹🌿🌻🌿🌹 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

⬅️مناسب‌ترین فاصله سنی برای ازدواج چقدره؟ ❤️ با اینکه نمیشه درباره عدد دقیق فاصله سنی زوجین و نقششون تو موفقیت و شکست زندگی زناشویی قانون یکسانی برای همه افراد صادر کرد اما تفاوت سنی عاملیه که می‌تونه در کنار تفاوت‌های اخلاقی، شخصیتی و ظاهری اختلافات زناشویی رو تشدید ‌کنه. مناسب‌ترین تفاوت سنی بین زوجین ❤️بیشتر منابع روانشناسی تفاوت سنی ۴ تا ۵ سال رو مناسب میدونن و برخی منابع هم ۵ تا ۷ سال رو مناسب اعلام می‌کنن. اختلاف سنی زن و مرد نباید انقدر زیاد باشه که تو مسائل اساسی زندگی‌شون مثل عقاید و ارزش‌ها، ارتباط با اقوام و دوستان، تفریحات و سرگرمی‌ها شکاف زیادی ایجاد کنه چرا که تفاوت فاحش نگرش در این حوزه‌ها باعث بروز اختلافات و یا دلسردی‌هایی تو زندگی زناشویی ‌می‌شه. مشکلات اختلاف سنی زیاد ❤️تجربه نشون داده که تفاوت سنی بین زن و مرد اگر ۱۰ سال یا بیشتر باشه، ممکنه برای ازدواج مشکل‌ساز بشه. دلیل اصلی مشکل‌ساز شدن این ازدواج‌ها، تفاوت در نیازها، خواسته‌ها و تکالیفیه که هر انسانی تو مراحل مختلف زندگیش با اون روبه‌رو هست.💖💖 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

💑 بازگو کردن اختلافات برای دیگــران ممنوع! 🔸جعبه سیاه زندگی زناشویی رو نزد پدر و مادرمون نبریم.ما با همسرمون آشتی خواهیم کرد ولی اونها همچنان ما رو بدبخت و ناراحت می پندارند و گاهی باعث دخالت های نابجا در زندگیمون میشن! ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#چهارچیزاست‌که‌نمیتوان‌آن‌هارابازگرداند 🌺"تیر" پس از رها شدن از کمان! 🌺 "حرف" پس از گفتن! 🌺"موقعیت" پس از پایان یافتن! 🌺 و "زمان" پس از گذشتن! پس مواظب تیری که می‌اندازیم ،❤️ حرفی که میزنیم ،❤️ موقعیتی که در اختیارمان است❤️ و زمانی که داریم باشیم ...❤️ ❤️آگاهانه زندگی کنیم ، متفکرانه حرف بزنیم و قدر لحظه‌ها را بدانیم .....❤️ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#دعوای_کودکان هنگام مشاجره كودكان از مداخله خودداري كنيد ❌ تا كودكان با مهارت حل مسئله آشنا شوند🧐 و خودتان هم با خونسردی کامل به آموزش شیوه های مذاکره و توافق باهم را به آنها یاد بدهید.🤫 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#کتک_کاری سؤال: برای درمان کودکی که کتک می زند ، چه کنیم؟ 👈 آموختن جبران کردن به کودک: ۱) به سراغ کودک کتک خورده بروید و باهمدلی کردن او را آرام کنید 🤗 ۲) با آرامش بگویید پسرم لطفا حرف بزن ☺️👄 ۳) برای آموزش به فرزندتون، درمقابل چشم او به کودک کتک خورده بگویید ما متاسفیم 😔 ۴) بگویید پسرم یادش رفته بود با تو حرف بزند آیا با این عذرخواهی حال تو بهتر میشود؟😊 ۵) بجای سرزنش کردن کودک ، شیوه برخورد صحیح و جبران رفتار نادرست را آموزش می دهیم. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷