حالا که تو شدی مادر دنیا دیگه منم میشم بچه‌ی مولا #سرود🔊 #میلاد_حضرت_زهرا(س)🌸 #سید_رضا_نریمانی🎙 @nasimrahmatomid👈

📽انیمیشن پرمعنا که درسال ۲۰۱۷ منتشر شد و جوایز زیادی دریافت کرد این ویدیو میخواد نشون بده✅ تنها کسی که میتونه نجاتت بده خودتی✅ کودک👶🏻 که درانیمیشن مشاهده کردید در واقع کودکی خودشخص هست و نشون میده قلب❤️ و روح🗨 واحساسش توسط افراد مهم زندگیش خدشه دار شده🔫 و او خودحقیقی و هویت خودش از دست داده 🖇تنها کاری که میکنه میاد میپذیره که چه بلایی سرش اومده و با خودحقیقش آشتی میکنه وخودش پذیرفت به جای مقصردونستن خودش اومد خودش درآغوش گرفت و اومدخودشو تو دو برهه زمانی ترمیم کرد🚀 هیچ نفردومی نبود و کسی کمکش نکرد 🔆نتیجه:تو فقط خودت میتونی روح خودت کمک کنی🔆 و مسولیت زندگیتو بپذیری❗️ @nasimrahmatomid

❣️زندگی مانند اِکو ست. چیزی که میفرستی، بارها و بارها بسوی تو باز میگردد... پس بیاید محبت، مهربانی و عشق را تمرین کنیم... @nasimrahmatomid

رفیق برای رسیدن به هدف باید از مرز خستگی گذشت باید نیرومند تر از توان خود بود. @nasimrahmatomid

وقتی مشخص شدرسیدن به هدفی که داری ممکن نیست هدفت را تغییر نده! روش رسیدن به هدفت را عوض کن... @nasimrahmatomid

از همه‌ی توانت برای «بهتر شدن» استفاده کن، حیفه امروز هم همون آدم دیروز باشی @nasimrahmatomid

موفقیت حق توعه... - فقط کافیه خودت بخوای! خودت بخوایی که خاص باشی، - سخت بجنگی واسه هدفت واسه آیندت و وقتی رها کنی که بدست آوردیش.. - تو فرق کن، همش حرف نباش! برو به سمتشو تا بدستش نیاوردی - دست از تلاش بر ندار. - مطمئن باش یک روزی بابت این اخلاقت به خودت افتخار میکنی - زود پا پس نکشیدی و کم نیاوردی!! @nasimrahmatomid

🎲نکات مهم برای ایجاد یک روتین روزانه موثر موثر: 1. انعطاف‌پذیری: برنامه‌تان را انعطاف‌پذیر نگه دارید تا بتوانید تغییرات پیش‌بینی نشده را مدیریت کنید. 2. تعادل: بین مطالعه، ورزش، عبادت، استراحت و زندگی اجتماعی تعادل برقرار کنید. 3. واقع‌بینی: برنامه‌ای را تنظیم کنید که بتوانید به طور پایدار به آن پایبند باشید. 4. اولویت‌بندی: کارهای مهم و ضروری را در اولویت قرار دهید. 5. تنوع: برای جلوگیری از خستگی و یکنواختی، فعالیت‌های مختلف را در برنامه خود بگنجانید. 6. استراحت کافی: خواب کافی برای تمرکز و یادگیری بسیار مهم است. 7. تغذیه سالم: تغذیه سالم انرژی مورد نیاز شما را تامین می‌کند و به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند. 8. ورزش منظم: ورزش به کاهش استرس، بهبود خلق‌و‌خو و افزایش تمرکز کمک می‌کند. @nasimrahmatomid 🎲 راهکارهایی برای پایبندی به روتین: 1. برنامه ای را بنویسید: نوشتن برنامه به شما کمک می‌کند تا اهداف خود را به صورت واضح‌تر ببینید و انگیزه بیشتری برای رسیدن به آن‌ها داشته باشید. 2. برنامه را در جایی قابل رویت قرار دهید: مثلاً روی یخچال یا میز مطالعه. 3. با دیگران در مورد برنامه‌تان صحبت کنید: این کار می‌تواند به شما انگیزه دهد و شما را پاسخگو نگه دارد. 4. جوایز کوچکی برای خود در نظر بگیرید: وقتی به اهداف کوچک خود می‌رسید، به خود پاداش دهید. 5. انعطاف‌پذیر باشید: اگر یک روز نتوانستید به برنامه‌تان پایبند باشید، ناامید نشوید و روز بعد دوباره تلاش کنید. @nasimrahmatomid

𝐎𝐧𝐞'𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐬 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞, 𝐛𝐮𝐭 𝐚 𝐧𝐞𝐰 𝐰𝐚𝐲 𝐨𝐟 𝐬𝐞𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬. ﻣﻘﺼﺪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺮﮔﺰ ﯾﮏ ﻣﮑﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺭﺍﻩ ﺗﺎﺯﻩ‌‌ای‌ست ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩارد. - هِنری میلر

می‌دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه شبیه یک‌دیگریم! - فئودور داستایوفسکی @nasimrahmatomid

❤️راه‌های افزایش محبت و شادکامی 😊ابراز محبت به دیگران: با کلمات، رفتارها و هدایا به دیگران محبت کنید. 😊سپاسگزاری: برای نعمت‌ها و خوبی‌های زندگی سپاسگزار باشید. 😊گذراندن وقت با عزیزان: با افرادی که دوستشان دارید وقت بگذرانید. 😊کمک به دیگران: به دیگران کمک کنید و کارهای خیر انجام دهید. 😊مراقبت از خود: به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت دهید. 😊یافتن علایق جدید: به دنبال فعالیت‌های جدید و لذت‌بخش باشید. 😊ارتباط با طبیعت: گذراندن وقت در طبیعت به بهبود روحیه کمک می‌کند. 😊خواندن کتاب‌های مثبت: کتاب‌های انگیزشی و الهام‌بخش می‌توانند به افزایش شادکامی کمک کنند. @nasimrahmatomid

↜ ابزارهای مختلف برای رشد ذهن 🧠 که احتمالا باهاشون آشنا نیستین! ↫ورزش برای آرام‌کردن ذهن ⛹‍♂ ↫خواب برای استراحت ذهن 👨‍🍼 ↫خواندن برای غنی‌کردن ذهن 📙 ↫فکرکردن برای رشد درک ذهن 🙇‍♂ ↫نوشتن برای خالی کردن ذهن 📝 ↫بخشیدن برای آزاد کردن ذهن 🫂 ↫سفرکردن برای وسعت دادن به‌ذهن 🛫 #توسعه_فردی #رمز_موفقیت #انگیزشی @nasimrahmatomid