#والدین_عزیزبدانید ❗️مهم نیست کودک شما چقدر اسباب بازی دارد. 👈مهم این است که زمان کافی و انرژی روانی برای بازی کردن داشته باشد و از بازی کردن لذت ببرد ❗️کودک را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند. او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود. ☝️فراموش نکنید که تلویزیون به هیچ وجه اسباب بازی کودک به حساب نمی آید. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/farzande14

❇چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟ 🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻 ▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره. ▫چون ما با انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی می‌کنه، در واقع احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه ترس و اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه. ▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد می‌کنه، قدم اول، همدلی با اونه: «تنهایی مدرسه رفتن ترس داره. می‌دونم.» بعد از این سعی کنید باهاش برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید. ⚠دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی. ✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون احساسات کمک بگیرید. #کلاس_اولی_ها #تربیت_فرزند

#فرزندپروری آقای دکتر دوست دارم فرزند متعهد و مسئولیت پذیری داشته باشم، چیکار کنم؟ 🤷‍♂ # دکتر_همتی #تربیت_فرزند

📌دکتر الهام پارسا، پزشک و متخصص طب ایرانی: 💠تغذیه سالم برای دانش آموزان 🔹توصیه می‌شود از شش دسته غذایی استفاده شود، یعنی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات، گوشت، دانه‌های روغنی و غلات به میزان مناسب در برنامه غذایی دانش‌آموزان گنجانده شود. 🔹میوه‌های خشک میتوانند جایگزین خوبی برای چیپس و پفک باشند. 🔹میان وعده بچه ها نباید غذاهای سنگین باشد مثل ساندویچ ماکارونی، زیرا غذاهای سنگین می‌توانند باعث اختلال در هضم و خواب‌آلودگی دانش‌آموزان در کلاس شوند. 🔹استفاده از انواع میوه‌های تازه مثل سیب، انار، گلابی، انگور، هویج و کرفس به‌عنوان میان‌وعده سالم توصیه می‌شود. 🔹مصرف پوره‌های میوه مانند پوره سیب و کدو حلوایی نیز برای کودکان مفید است. این پوره‌ها می‌توانند با افزودن مواد طبیعی مانند گلاب، زعفران و هل، طعم بهتری به خود بگیرند و به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک کنند. 🔹نوشیدنی‌هایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینه‌های سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند. 🔹بادام و شیر بادام نیز به عنوان یکی از مواد غذایی تقویت‌کننده حافظه و سیستم ایمنی دانش‌آموزان پیشنهاد می‌شود.

🛑🛑به فرزندان خود بیشتر توجه کنیم گاهی خیلی زود دیر میشود #تربیت_فرزند https://eitaa.com/farzande14

جمعه ششم مهر ۱۴۰۳ ۲۳ ربیع الاول ۱۴۴۶ بیست و هفتم سپتامبر 《 روز جهانی جهانگردی》 سلام. جمعه شما مهدوی.

قال علي عليه السلام : لَو قَد قَامَ قائِمُنَا لَأَنْزَلَتِ السَّمَاءُ قَطْرَهَا وَ لَأَخْرَجَتِ الأرضُ نَبَاتَهَا وَ لَذَهَبَتِ الشَّحْنَاءُ مِن قُلُوبِ العِبَادِ وَ اصْطَلَحَتِ السِّبَاعُ وَ البَهَائِمُ حَتَّى تَمشِی المَرأَةُ بَينَ العِرَاقِ إلَى الشَّامِ لاَ تَضَعُ قَدَمَيْهَا إلاَّ عَلَى النَّبَاتِ وَ عَلَى رَأسِهَا زِنْبِيلُهَا لاَ يَهِيجُهَا سَبُعٌ وَ لاَ تَخَافُهُ . ¤¤¤¤¤¤¤ امیرالمومنین علی(ع): اگر قائم ما (عج) قيام كند، آسمان باران خود را فرو مى ريزد و زمين گياهانش را مى روياند و كينه و دشمنى از دلهاى بندگان رخت برمى بندد و درندگان و چرندگان با هم سازش می کنند؛ تا آنجا كه زن درحالی که زنبيلش را بر سر دارد [ به تنهایی ] عراق را تا شام مى پيمايد و جز بر سبزه ها گام نمى نهد و هيچ درنده اى ترسان و هراسانش نمى كند. بحار الأنوار : ج۱۰، ص۱۰۳

قال رسول الله صلّی الله علیه وآله: سَافِرُوا تَصِحُّوا وَ تَغنَمُوا. ¤¤¤¤¤¤¤ پیامبراکرم(ص): مسافرت کنید تا سلامت باشید و بهره ببرید. بحارالانوار، ج۵۹، ص۲۶۷

قال رسول الله صلّی الله علیه و آله: سَافِرُوا فَاِنَّکُم اِن لَم تَغنَمُوا مَالاً اَفَدتُم عَقلاً. ¤¤¤¤¤¤¤ پیامبراکرم(ص): مسافرت کنید که اگر درسفر نفع مالی عایدتان نشود بهره عقلانی می برید. مکارم الاخلاق، ج۱، ص۲۴۰

قال الصادق علیه السلام: فِی حِکمَهِ آلِ دَاوُدَ عَلَیهِ السَّلَامُ اَنَّ عَلَی العَاقِلِ اَن لَایَکُونَ ظَاعِناً اِلاَّ فِی ثَلاَثِِ: تَزَوُّدِِ لِمَعَادِِ اَو مَرَمَّهِِ لِمَعَاشِِ اَو لَذَّهِِ فِی غَیرِ مُحَرَّمِِ. ¤¤¤¤¤¤¤ امام صادق(ع): درحکمت آل داوُد علیه السلام آمده که انسان عاقل نباید جز برای یکی از این سه چیز مسافرت کند: توشه سازی برای آخرت یا ترمیم امور معاش یا برای لذتی حلال. من لا یحضره الفقیه، ج۲، ص۲۶۵

قال علی علیه السلام: لَا یَخرُجِ الرَّجُلُ فِی سَفَرِِ یَخَافُ مِنهُ عَلَی دِینِهِ وَ صَلَاتِهِ. ¤¤¤¤¤¤¤ امیرالمومنین علی (ع): انسان نباید به سفری برود که درآن بر دین و نماز خود احساس آسیب و خطر نماید. وسائل الشیعه، ج ۱۱، ص۳۴۴