🔹🔸🔹 🔰 توشه مدرسه 🔸 اصولاً ریزه خواری کار خوبی نیست و ما هیچ وقت به ریزه خواری تشویق نمی کنیم، ولی عواملی وجود دارد که گاهی ریزه خواری را واجب می کند . 〽️ روش درست این است که کودک و بچه های مدرسه ای صبحانه کم و مقوی میل کنند و به مدرسه بروند و چیزی با خودشان نبرند، بخصوص آن دسته که نهار میل می کنند نباید چیزی میان دو وعده بخورند . ❇️ ولی طبیعت کودکان و گاهی چشم و هم چشمی و گرسنگی ناشی از تحرک زیاد و درس خواندن، موجب می شود کودک چیزی همراه خود ببرد . ❗️ حال سؤال این است که چه چیز برای کودکان مناسب، مفید و احیاناً ضروری است؟ ◀️ شرط اول توشه مدرسه این است که طبیعی باشد و از محصولات کارخانه ای و بسته بندی شده همراه با مواد نگهدارنده نباشد. 💠 شاید مغذی ترین خوراکی در اینصورت مویز و کشمش است که به تقویت حافظه و تغذیه و رشد کودک کمک می کند و از بیماری ها پیشگیری می کند . مویز و کشمش یک ماده غذائی کامل و اساسی است و حکم نان و خرما را دارد . 💎 در کنار مویز می توان نخودچی اضافه کرد تا طعم کشمش بهتر پسندیده شود و در عین حال مقوی عضلات کمر و مغذی باشد. 🔅 خوراکی دیگر می تواند سنجد باشد، چون در رشد و نمو کودک نقش بسزایی دارد، گوشتش گوشت را می رویاند و پوستش پوست را می رویاند و استخوانش استخوان را. 🔹 علاوه بر آن، مواردی مانند خرمای خشک، آجیل مانند گردو، بادام، فندق، بادام زمینی، بادام هندی و مانند اینها مقوی و مغذی هستند . 📌 ولی چیزی که اینجا باید به آن اشاره کنیم و در راستای فرهنگ سازی مطرح می شود سویق هاست، این فرهنگ و این نوع تغذیه ضروری، اساسی و کمک کننده به رشد و نمو است و کودک را تقویت می کند . 〽️ سویق ها اعم از سویق جو، گندم، سنجد، برنج، نخود، عدس، سیب و غیره که هر کدام از این ها خواص خودشان را دارند. 🔺 و اگر اصرار بر کیک، شیرینی و غذا وجود دارد سزاوار است کیک و شیرینی خانگی که با روغن سالم و شکر قهوه ای یا سرخ بدون مواد نگهدارند تهیه شده و همراه کودک باشد . 🌀 غذا هم هر چه باشد، باید طبیعی، سالم و بدون مواد اضافی باشد و ترجیحا سرخ کردنی نباشد . 🖊 میوه در این موارد ممنوعیت ندارد و شاید بهتر از غذا و کیک باشد . ⭕️ لازم به ذکر است که این فرهنگ سازی را باید خود مدارس و معلمان دلسوز به عهده بگیرند و از پایه فرهنگ سازی کنند و کودکان را آموزش دهند . 🔰 حتماً از مانند پفک، اسنک، چیپس و شیرینی های صنعتی، کیک و مواد غذائی مُضر مانند سوسیس و کالباس و غذای حاضری جلوگیری شود . ▫️ و اگر بنا بر فروش مواد غذائی در مدرسه ها باشد حتما از مواد طبیعی و سالم استفاده شود تا فرزندانی از پایه سالم داشته باشیم . @ostadghasempour

✨﷽✨ 💠نقش نماز در درمان بیماری ها ✍آیت الله بهجت شخصی می گفت: من بیمار شده و به دکتر مراجعه کردم . دکتر گفت: شما باید ورزش کنید، اگر چه به زیاد نماز خواندن! من هم زیاد نماز خواندم و بیماری ام که سردرد بود خوب شد. نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر می باشد. خم شدن مکرر سر به پایین در هنگام رکوع و سجود، سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد. سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد می شود و عصبانیت را کاهش می دهد. مدت زمان ذکر رکوع باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود و به این ترتیب به جریان خون در قسمت‌های مختلف بدن کمک می کند. 📚منبع: توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص ۳۷ ✅کانال منبرهای عالی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2043084812Ca801717571

✨﷽✨ ✅سایه خدا بر سر هفت گروه ✍روز قیامت روز دشوارو سختی است در چنان روزی، هفت گروه از رحمت خاص و ویژه الهی بهره می برند. پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) فرمود: روزی که سایه ای جز سایه خداوند وجود ندارد پروردگارعالم بر هفت گروه سایه می افکند: 1.پیشوای عادل؛که با عدالت رفتار کند. 2.جوانی که با عبادت خداوند رشد کرده است وجوانی را با عبادت گذرانده است. 3.کسانی که دلبسته به مسجد است؛ به گونه ای که وقتی از آن خارج می شود منتظر می ماند تا برگردد؛ 4.کسانی که برای خدا با هم دوستی می کنند، پس بر آن محبّت الهی جمع می شوند و [بر همان محور] از هم جدا می شوند؛ 5-کسیکه در خلوتها خدا را یاد کند، پس [با یاد خدا] از دو چشمش اشک جاری شود؛ 6.کسیکه زنی دارای مقام و زیبایی او را به کار خلاف عفّت دعوت کند درجواب بگوید: من از خدای پروردگار جهانیان که در همه جا حضور دارد می ترسم؛ 7.کسیکه صدقه ای داده است پس آن را مخفی کرده است، که گویاحتّی دست چپ نفهمیده است آنچه دست راستش انفاق کرده است.» 📚خصال صدوق، ص280، 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 ✅کانال منبرهای عالی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2043084812Ca801717571

🟡✨🟡✨🟡✨🟡 🟡حرکت با اسوه در الگو‌گیری، ما مختاریم که همان الگوی صادق را که مطابق روحمان است، انتخاب کنیم یا الگوی کاذبِ مطابق میلمان را که شیطان عرضه می‌کند! پس باید معیارهای انتخاب الگو و اسوه را بشناسیم. همچنین باید بدانیم که اُسوه‌پذیری صحیح، چگونه است؛ چرا که حرکت با اُسوه نیز، انواعی دارد که همه‌ی آن‌ها صحیح نیستند. حال این سؤال مطرح است که به طور مصداقی، چگونه باید از حضرت امّ‌ابیها(سلام‌الله علیها) الگو بگیریم؟ آیا باید مانند آن بانو در خانه‌ی کاه‌گلی زندگی کنیم و چادر وصله‌دار بپوشیم؟ یا باید دست روی دست بگذاریم و بگوییم زمانه و شرایط، به ما اجازه نمی‌دهد از آن حضرت(سلام‌الله علیها) الگوگیری کنیم؟!  #خطبه_حضرت_فاطمه_سلام_الله_علیها #فاطمیه ╭━━⊰❀🌹🌹🌹❀⊱━━╮ 🆔 لینک کانال تسنیم 👇 https://eitaa.com/joinchat/337510455C02b545fd7e ╰━━⊰❀🌹🌹🌹❀⊱━━╯

🎙سخنرانی #حجت_الاسلام_عابدینی در بیت رهبری 💠 آخرین شب مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها 🔖 تاریخ: بیست و هفتم آذر ماه ۱۴۰۲ 📥 حجم : ۲۰ مگابایت ☑ @SamteKhoda3

🔸زمزم احکام 🔸با موضوع:شکیات نماز 🔸سعی کنیم این احکام کوتاه دو سه دقیقه ای که هر روز در حرم مطهر و منور حضرت معصومه سلام الله علیها بیان می شود را گوش کنیم تا بیشتر و بهتر با تکلیف شرعی خود آشنا شویم ان‌شاء الله #احکام