#سوال 👇👇
سلام آقای فراهانی
خسته نباشید...
من موقع خوندن حالا مداحی یا اذان زدن یا حتی قرآن خوندن آب دهن قورت میدم یعنی سری توی خوندن کم میارم و بیشتر موقع هاهم به من استرس میده و این کار رو انجام میدم و مخصوصاً اول جلسه که میخوام مداحی کنم...بی زحمت اگه میشه منو راهنمایی کنید
خیلی ممنونم...
#پاسخ 👇👇
سلام علیکم
ترشح آب دهان هنگام مداحی میتواند ناراحتکننده باشد. برای کاهش این مشکل، میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید:
تمرینات گفتاری: تمرینات گفتاری میتواند به تقویت عضلات دهان و کنترل بهتر بزاق کمک کند. مراجعه به یک متخصص گفتاردرمانی میتواند مفید باشد1.
وضعیت بدن: سعی کنید هنگام مداحی وضعیت بدنی مناسبی داشته باشید. نشستن یا ایستادن به صورت صاف میتواند به کاهش ترشح بزاق کمک کند2.
مصرف آب: نوشیدن آب به مقدار کافی میتواند به تنظیم تولید بزاق کمک کند. همچنین، مکیدن آبنباتهای بدون شکر میتواند مفید باشد.
داروها: در موارد شدید، ممکن است پزشک داروهایی برای کاهش ترشح بزاق تجویز کند3.
تغییر عادات غذایی: پرهیز از غذاهای تند و اسیدی میتواند به کاهش ترشح بزاق کمک کند.
اگر این روشها مؤثر نبودند، مشورت با یک پزشک یا متخصص گفتاردرمانی توصیه میشود.
#دکتر_محمد_فراهانی
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
🌐 #سوال
ببخشید استاد، کلا چه میوه هایی برای تارهای صوتی بد و چه میوه هایی خوب است❓
🟢 #پاسخ
برای حفظ سلامت تارهای صوتی، برخی میوهها مفید هستند و برخی دیگر ممکن است به تارهای صوتی آسیب بزنند. در ادامه فهرستی از میوههای مفید و مضر برای تارهای صوتی آمده است:
✅میوههای مفید:
1⃣ سیب 🍎: سیب دارای خاصیت ضدعفونیکننده و تسکیندهنده گلو است و برای تارهای صوتی مفید است.
2⃣گلابی🍐: گلابی آب زیادی دارد و باعث رطوبترسانی به گلو و تارهای صوتی میشود.
3⃣ انگور🍇: این میوه نرم و آبدار است و میتواند به نرم نگهداشتن تارهای صوتی کمک کند.
4⃣ هندوانه🍉: هندوانه آبرسانی قویای دارد و از خشکی گلو جلوگیری میکند.
5⃣ آناناس🍍: حاوی آنزیم بروملین است که به کاهش التهاب و تقویت تارهای صوتی کمک میکند.
6⃣لیمو و پرتقال🍊 (به مقدار متعادل): ویتامین C موجود در مرکبات باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت میشود.
⭕️میوههای مضر (در صورت استفاده زیاد):
1⃣ موز🍌: موز میتواند خلط زیادی ایجاد کند و بهتر است از مصرف زیاد آن اجتناب کنید.
2⃣مرکبات ترش🍋 (لیموترش و گریپفروت) اگر به مقدار زیاد مصرف شوند، میتوانند باعث تحریک گلو و خشکی تارهای صوتی شوند.
3⃣میوههای خشکشده: این میوهها ممکن است آب گلو را کاهش دهند و باعث خشکی گلو شوند.
💠در کل، مصرف میوههایی که آب زیادی دارند و گلو را مرطوب نگه میدارند، برای تارهای صوتی بسیار مفید است، اما بهتر است از مصرف بیش از حد میوههای ترش و خشک خودداری شود.
🍇🍉🍋🍊🍐🍎🍍🍒🫐🍓🥝🥒
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
❇️ #سوال
💠🔰💠🔰💠🔰💠🔰💠
سلام. جناب آقای دکتر
من از اعضای کانال آموزش مداحی یاس کبود هستم
مشکلی که من در مداحی دارم مربوط به خلط پشت حلق هست که مدام باید گلو صاف کنم و هر کاری هم می کنم اصلا درست نمیشه و بعضی مواقع اجازه مداحی نمیدهد و با صاف کردن هم رفع نمی شود. مخصوصا و بالاخص صبح ها که معمولا دعا و ... میخواهم بخوانم شدیدتر هم میشود. لطفا راه حلی برای این مورد بفرمائید
#پاسخ 🔰🔰
سلام علیکم
خلط پشت حلق و مشکل صاف کردن گلو در بسیاری از افراد رخ میدهد و میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. چند توصیه دارم که شاید به شما کمک کند:
1⃣ افزایش مصرف آب: کمآبی میتواند باعث خشکی و ایجاد خلط بیشتر در گلو شود. سعی کنید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید.
2⃣کاهش مصرف لبنیات: برخی افراد با مصرف لبنیات دچار افزایش خلط میشوند. اگر مصرف لبنیات در برنامه روزانه شما زیاد است، ممکن است کاهش مصرف آن به بهبود شرایط کمک کند.
3⃣محافظت از سیستم تنفسی: در محیطهایی که گرد و غبار یا مواد آلرژیزا وجود دارد، از ماسک استفاده کنید و اگر امکان دارد، یک دستگاه تصفیه هوا در خانه یا محل تمرین قرار دهید.
4⃣ استفاده از بخور گرم: بخور گرم میتواند به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش خلط کمک کند، به ویژه صبحها قبل از دعا یا مداحی.
5⃣ پرهیز از مصرف مواد غذایی تحریککننده: غذاها و نوشیدنیهای حاوی کافئین، ادویهجات تند و شکر زیاد میتوانند خلط را تحریک کنند. سعی کنید مصرف این مواد را کاهش دهید.
6⃣مراجعه به پزشک متخصص: اگر مشکل شما با این راهکارها برطرف نشد، بهتر است به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید تا بررسی دقیقتری انجام شود و در صورت لزوم، درمان دارویی مناسب تجویز گردد.
امیدوارم با این توصیهها مشکلتان کاهش یابد و در مداحیهایتان موفق باشید
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
❇️ #سوال
💠🔰💠🔰💠🔰💠🔰💠
سلام. جناب آقای دکتر
من از اعضای کانال آموزش مداحی یاس کبود هستم
مشکلی که من در مداحی دارم مربوط به خلط پشت حلق هست که مدام باید گلو صاف کنم و هر کاری هم می کنم اصلا درست نمیشه و بعضی مواقع اجازه مداحی نمیدهد و با صاف کردن هم رفع نمی شود. مخصوصا و بالاخص صبح ها که معمولا دعا و ... میخواهم بخوانم شدیدتر هم میشود. لطفا راه حلی برای این مورد بفرمائید
#پاسخ 🔰🔰
سلام علیکم
خلط پشت حلق و مشکل صاف کردن گلو در بسیاری از افراد رخ میدهد و میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. چند توصیه دارم که شاید به شما کمک کند:
1⃣ افزایش مصرف آب: کمآبی میتواند باعث خشکی و ایجاد خلط بیشتر در گلو شود. سعی کنید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید.
2⃣کاهش مصرف لبنیات: برخی افراد با مصرف لبنیات دچار افزایش خلط میشوند. اگر مصرف لبنیات در برنامه روزانه شما زیاد است، ممکن است کاهش مصرف آن به بهبود شرایط کمک کند.
3⃣محافظت از سیستم تنفسی: در محیطهایی که گرد و غبار یا مواد آلرژیزا وجود دارد، از ماسک استفاده کنید و اگر امکان دارد، یک دستگاه تصفیه هوا در خانه یا محل تمرین قرار دهید.
4⃣ استفاده از بخور گرم: بخور گرم میتواند به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش خلط کمک کند، به ویژه صبحها قبل از دعا یا مداحی.
5⃣ پرهیز از مصرف مواد غذایی تحریککننده: غذاها و نوشیدنیهای حاوی کافئین، ادویهجات تند و شکر زیاد میتوانند خلط را تحریک کنند. سعی کنید مصرف این مواد را کاهش دهید.
6⃣مراجعه به پزشک متخصص: اگر مشکل شما با این راهکارها برطرف نشد، بهتر است به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید تا بررسی دقیقتری انجام شود و در صورت لزوم، درمان دارویی مناسب تجویز گردد.
امیدوارم با این توصیهها مشکلتان کاهش یابد و در مداحیهایتان موفق باشید
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
✅ #سوال
سلام استاد
نمیدونم چرا موقع خوندن اب دهانم زیاد میشه و میکرفن خیس میکنه وباعث میشه کپسول میکرفن زود خراب بشه باید چیکار کنم❓
#پاسخ 🔰
سلام علیکم
زیاد شدن آب دهان هنگام مداحی و قرائت مشکلی شایع اما قابل حل است. این موضوع میتواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که با رعایت نکات زیر قابل کنترل است:
ℹ️ اصلاح نحوه نفسگیری و کنترل صدا
- صحیح نفس کشیدن: تمرین کنید که نفسگیری عمیق و صحیحی داشته باشید و بازدم را به آرامی و با کنترل انجام دهید. نفسگیری سریع یا اضطراب در اجرا ممکن است باعث تولید بزاق بیشتر شود.
- فاصله با میکروفن: کمی فاصله از میکروفن رعایت کنید تا احتمال تماس مستقیم با بزاق کاهش یابد.
2⃣ تمرین دهانی و آوایی
- حرکات زبان و دهان قبل از اجرا:
- چند دقیقه قبل از مداحی، دهان و زبان را با حرکت دادن در جهات مختلف و تلفظ صداهای بلند مثل "آ" یا "او" گرم کنید.
- این کار به کنترل بهتر بزاق کمک میکند.
- آرامسازی عضلات دهان: لبها و فک خود را شل کنید تا تنش عضلات باعث ترشح بزاق نشود.
3⃣ نوشیدنیهای مناسب قبل از مداحی
- پرهیز از خوراکیهای محرک بزاق: از مصرف خوراکیهایی مثل شیرینی، چای پررنگ، و غذاهای چرب قبل از مداحی خودداری کنید.
- نوشیدن آب ولرم: یک لیوان آب ولرم به آرامی قبل از اجرا بنوشید. این کار به کاهش خشکی گلو و تنظیم بزاق کمک میکند.
4⃣اصلاح سبک اجرا
- کنترل سرعت خواندن: اگر سریع میخوانید، سعی کنید ریتم خود را کندتر کنید. سرعت زیاد میتواند باعث تجمع بزاق شود.
- وقفههای کوتاه: حین خواندن، در جاهای مناسب توقف کنید تا بزاق اضافی را به آرامی قورت دهید.
5⃣ حفظ بهداشت دهان و دندان
- مسواک زدن قبل از اجرا: بهداشت دهان را رعایت کنید. مسواک زدن با خمیر دندان نعناعی میتواند بزاق اضافی را کاهش دهد.
- استفاده از دهانشویه ملایم: یک دهانشویه با خاصیت ضدباکتریایی میتواند میزان ترشح بزاق را کنترل کند.
6⃣استفاده از وسایل حفاظتی
- کاور میکروفن: یک کاور پلاستیکی یا پارچهای روی میکروفن قرار دهید تا بزاق به کپسول نرسد. این کاورها قابل تعویض هستند و میتوانند از خرابی میکروفن جلوگیری کنند.
7⃣ تمرین روزانه
- روزانه حداقل ۱۰ دقیقه مداحی یا قرائت کنید تا بدن و دهان شما به شرایط خواندن عادت کند و واکنشهای ناخودآگاه (مثل ترشح زیاد بزاق) کاهش پیدا کند.
اگر با این راهکارها مشکل برطرف نشد، ممکن است لازم باشد به یک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید تا علت دقیقتری پیدا شود.
موفق باشید و زیر سایه اهل بیت (ع) بدرخشید! 🌹
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
💠 #سوال
سلام
استاد یه سوال
من حالت حزنم ضعیف هست و نمیدونم چطور افزایش بدمش
باید چی کار کنم؟؟
#پاسخ 👇
سلام علیکم
حالت حزن یکی از مهمترین ویژگیهایی است که یک مداح یا روضهخوان باید در اجرای خود داشته باشد، زیرا مخاطب بیش از هر چیز با حس و حال شما ارتباط برقرار میکند. اگر حس حزن در شما ضعیف است، نگران نباشید، زیرا این یک مهارت و حالتی است که میتوان آن را با تمرین و توجه به نکات زیر تقویت کرد:
---
1⃣تقویت ارتباط معنوی با اهلبیت (ع)
حزن واقعی از معرفت و محبت به اهلبیت (ع) ناشی میشود. برای تقویت این ارتباط:
- زیارتها و توسلهای مداوم: زیارت عاشورا، دعای ندبه و توسل به حضرت زهرا (س) و امام حسین (ع) تأثیر زیادی در ایجاد حس حزن دارد.
- تفکر در مظلومیت اهلبیت (ع): زمانی را برای تفکر در زندگی و مصائب اهلبیت (ع) اختصاص دهید. مطالعه کتابهایی مثل *لهوف* یا *نفسالمهموم* به شما در این زمینه کمک میکند.
---
2⃣ تمرین درک معنای اشعار و متنها
وقتی اشعاری را برای روضه انتخاب میکنید، قبل از اجرا به عمق معنای آنها فکر کنید. تصور کنید اگر شما در آن موقعیتها بودید، چه حسی داشتید. این تصورها کمک میکند حس واقعیتری به صدای شما منتقل شود.
#مثال : اگر در شعری از حضرت زینب (س) و صحنه کربلا صحبت میشود، خود را در جایگاه ایشان تصور کنید؛ این تمرین باعث میشود حزن شما طبیعیتر و واقعیتر شود.
---
3⃣تقلید از اساتید حزنآفرین
مداحانی که در ایجاد حس حزن مهارت دارند، گوش کنید و از لحن و نحوه اجرای آنها الهام بگیرید.
- مثال: حاج منصور ارضی، حاج محمدرضا طاهری، یا حاج محمود کریمی در این زمینه سبکهای خاصی دارند. به نحوه تاکید بر واژهها و استفاده از سکوتها توجه کنید.
---
4⃣تمرین حزن در صدا
برای اینکه صدایتان حالت حزن بیشتری پیدا کند:
- لحن آرامتر و کشش در کلمات: کلمات را با آرامش و کشش بخوانید و از تنشهای زیاد در صدا پرهیز کنید.
- توقفهای کوتاه (سکوتها): در میان جملات توقفهای کوتاه ایجاد کنید تا حس اندوه بهتر منتقل شود.
---
5⃣ تقویت حس درونی از طریق خاطرات یا تجربیات شخصی
گاهی استفاده از حسهای مشابه در زندگی شخصی میتواند به شما کمک کند:
- اگر در زندگی خود تجربهای از فقدان، دلتنگی یا غربت دارید، از این حسها بهعنوان منبع الهام استفاده کنید.
- این روش باعث میشود که شما بیشتر با حالت حزن ارتباط برقرار کنید.
---
6⃣ تقویت عواطف با مطالعه ادبیات آیینی
مطالعه اشعار و متون عاشورایی و فهم عمیق آنها کمک میکند تا ارتباط عاطفی بیشتری با موضوع پیدا کنید.
---
7⃣دعا و توسل برای افزایش معرفت و حس حزن
از خداوند بخواهید که دل شما را برای درک عمیقتر مصائب اهلبیت (ع) نرم کند. دعای زیر را میتوانید بخوانید:
> *اللهم اجعلنا ممن یحزن لحزنهم و یفرح لفرحهم و یبکی لمصابهم.*
---
8⃣تمرین با صدای ضبطشده خود
صدای خود را هنگام تمرین ضبط کنید و گوش دهید. بررسی کنید که آیا حس حزن به درستی منتقل شده است یا خیر. با تکرار و اصلاح، این مهارت بهتر میشود.
---
👌نکته پایانی:
حزن در مداحی صرفاً یک تکنیک نیست، بلکه نتیجهی قلبی متأثر و درک عمیق از مصائب اهلبیت (ع) است. هر چه ارتباط قلبی شما با اهلبیت (ع) بیشتر شود، حالت حزن شما طبیعیتر و اثرگذارتر خواهد بود.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
🔴 #سوال
سلام جناب فراهانی عزیز
یه سوال داشتم
چه کار کم که مداح بشم ؟
خیلی عشق مداحی و روضه خوانی رو دارم
الان حدود ۶ و ۷ ساله نمیدونم مثل یه کسی دست و پاش رو بستند
میخوام بخونم یا تمرین جدی شروع کنم میگم باشه اول هفته دیگه
و حالا خیلی از هفته ها گذشته و کاره ایی نشدم ممنون اگر منو راهنمایی کنید
۳۸ ساله هستم از میبد یزد🌹🌹
#پاسخ 👇👇
سلام علیکم
خیلی خوشحالم که این علاقه خالصانه و عشق به مداحی و روضهخوانی را دارید. این اشتیاق شما نشاندهنده یک نعمت بزرگ از طرف خداوند است که باید برای آن قدمی بردارید. برای شروع، پیشنهاد میکنم این نکات را در نظر بگیرید:✅
🔆1⃣شفافسازی نیت و هدف
- ابتدا نیتتان را مرور کنید. اگر هدفتان خالصانه برای اهلبیت (ع) باشد و بخواهید به این مسیر بهعنوان یک خدمت نگاه کنید، انگیزهتان قویتر خواهد شد.
- این مسیر نیاز به تعهد و صبر دارد، اما بدانید که حتی قدمهای کوچک نیز در درگاه اهلبیت (ع) ارزشمند هستند.
🔆2⃣ شروع با قدمهای کوچک
- نیازی نیست از همان ابتدا به سطح بالایی برسید. شروع کنید به خواندن دعاهای کوتاه یا شعرهای ساده در محیط کوچک (مثل جمع خانواده، دوستان یا مسجد محله).
- همین قدمهای کوچک به شما اعتمادبهنفس میدهند و ذرهذره شما را آماده میکنند.
🔆3⃣برنامهریزی و نظم
- یک برنامه هفتگی مشخص برای تمرین بگذارید. مثلاً روزی ۳۰ دقیقه به تمرین مداحی یا مرور اشعار اختصاص دهید.
- شعرهای کوتاه و ساده را انتخاب کنید و با صدای بلند بخوانید. حتی میتوانید فایل صوتی ضبط کنید و بعد گوش بدهید تا پیشرفت خودتان را ببینید.
🔆4⃣یافتن یک راهنما
- اگر بتوانید زیر نظر یک استاد مداحی یا گروه هیئت محلی قرار بگیرید، مسیر برایتان روشنتر میشود. حضور در جمعهای مداحی و گوش دادن به تجربیات دیگران بسیار مفید است.
🔆5⃣ تقویت صوت و نفس
- تمرینات صوتی انجام دهید. شروع با تلاوت قرآن، خواندن اذکار و دعاهایی مثل دعای کمیل و ندبه میتواند صدای شما را قویتر کند.
- تمرینات تنفسی مثل دم و بازدم عمیق انجام دهید تا کنترل بهتری روی صدایتان داشته باشید.
🔆6⃣ یادگیری اصول مداحی
- اصول مداحی شامل انتخاب شعر مناسب، شناخت دستگاههای صوتی، و شناخت سبکهای مختلف است. این موارد را میتوانید از دورههای حضوری یا آنلاین یاد بگیرید.
- اشعار ساده و تأثیرگذار را برای شروع انتخاب کنید.
🔆7⃣ غلبه بر بهانهها
- اینکه میگویید "اول هفته بعد شروع میکنم" نشانهای از ذهنیت تأخیر است. همین امروز حتی یک شعر کوتاه بخوانید یا گوش دادن به نوای مداحی را تمرین کنید.
- از خودتان بپرسید: "اگر این عشق به اهلبیت (ع) را جدی نگیرم، چه چیزی را از دست میدهم؟"
🔅8⃣ ارتباط با اهلبیت (ع)
- برای موفقیت در این مسیر، توسل به اهلبیت (ع) و دعا برای توفیق بسیار مؤثر است. از آنها بخواهید دست شما را بگیرند و راه را برایتان هموار کنند.
🔅9⃣ شرکت در جلسات و هیئتها
- در مجالس محلی یا هیئتهای کوچک شرکت کنید. گوش دادن به مداحیها و دیدن نحوه اجرای دیگران به شما کمک میکند الهام بگیرید و یاد بگیرید.
🔅🔟 انگیزه و استمرار
- بدانید که هر قدمی که در این راه برمیدارید، نزد اهلبیت (ع) ثبت میشود. ممکن است زمانبر باشد، اما تلاش مستمر شما در نهایت نتیجه میدهد.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
🌐 #سوال
سلام علیکم
عرض ادب
🔴سوالی داشتم:
نظر استاد در خصوص ذکر گفتن در جلسه چی هست؟
اینکه چرا باید ذکر گفت موقع سینه زنی؟ کم و کیف موضوع چی هست؟
اینکه آیا خلاف شان اهل بیت نیست این ایجاد کردن ریتم با نام مبارک امام حسین علیه السلام؟
در این سینه زنی که در خصوص حضرت زهرا سلام الله علیها هست و استاد فیض میدن داره ذکر حسین گفته میشه. به نظرتون جا داره؟
آیا صرف ایجاد ریتم و نظم دهی به جلسه باشه اشکال نداره؟
تشکر
#پاسخ 👇
سلام علیکم
ذکر نام امام حسین (ع) در مداحیها و سینهزنیها حتی در مناسبتهای مرتبط با دیگر معصومین، امری رایج است و از منظر ایجاد ارتباط معنوی و تقویت شور و حال مجلس اغلب مورد پذیرش است. با این حال، باید به نکاتی توجه کرد:
💠1. تناسب محتوا با موضوع مجلس: اگرچه ذکر امام حسین (ع) برکتبخش است، اما باید محتوای مداحی بهگونهای باشد که محوریت مجلس، یعنی حضرت زهرا (س) فراموش نشود. ذکر امام حسین (ع) باید در راستای تکمیل فضای معنوی مجلس و مرتبط با مصائب یا فضایل حضرت زهرا (س) باشد.
💠2. هدف از ذکر امام حسین (ع): اگر هدف از ذکر تنها ایجاد نظم و ریتم باشد، بهتر است از روشهای دیگری مانند ضربآهنگ مناسب و هماهنگسازی با اشعار مرتبط با حضرت زهرا (س) استفاده شود. این کار از تمرکززدایی محتوای اصلی جلوگیری میکند.
💠3. رعایت چارچوب شرعی و عرفی: بهتر است بررسی شود که این نوع ذکر در عرف مذهبی و نظر بزرگان مداحی و علما چگونه ارزیابی میشود. برخی ممکن است ذکر نام امام حسین (ع) را در برخی موارد مناسب ندانند، اگر به نظر برسد که موجب تغییر اولویت موضوع اصلی مجلس میشود.
در نهایت، ذکر امام حسین (ع) در مجلس حضرت زهرا (س) اگر به شکل هنرمندانه و در راستای ایجاد انسجام معنوی مجلس باشد، اشکالی ندارد، اما باید تعادل حفظ شود تا محوریت جلسه تحتالشعاع قرار نگیرد.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
🔆 #سوال
سلام علیکم
محضر مبارک استاد گرامی
بنده مدتی هست که با کانال شما آشنا شدم و از نکات حضرتعالی استفاده میکنم.
تقاضادارم نسبت به مشکلی که برایم ایجاد شده راهنمایی بفرماید
مدت زیادی هست که صدای بنده در حین صحبت و خواندن خشدار شده است.
نکات لازم و مفید را بفرماید
با تشکر و سپاس فراوان
#پاسخ 🔰
علیکم السلام و رحمة الله
بسیار خوشحالم که نکات کانال برای شما مفید بوده است. در مورد مشکلی که مطرح کردید، خشدار شدن صدا ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، اما میتوان چند نکته کلی و مفید برای بهبود صدا و پیشگیری از آسیب بیشتر ارائه داد:
🔆1. مراقبت از حنجره
- استراحت صوتی: اگر صدا تحت فشار است، باید به حنجره استراحت دهید. صحبت کردن یا خواندن بیش از حد میتواند آسیبزا باشد.
- خودداری از فریاد زدن: حتماً از فریاد یا خواندن با صدای بلند بدون گرم کردن صدا پرهیز کنید.
🔆 2. هیدراته نگه داشتن بدن
- مصرف آب کافی بسیار مهم است. آب ولرم بهترین انتخاب است.
- از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و گازدار که موجب خشکی حنجره میشوند پرهیز کنید.
🔆3. تغذیه مناسب
- مواد غذایی خنککننده مانند عسل طبیعی، انجیر و دمنوشهای گیاهی (مثل دمنوش گلگاوزبان یا آویشن) میتوانند کمککننده باشند.
- از خوردن غذاهای ترش، تند و بسیار سرد یا بسیار گرم اجتناب کنید.
🔆 4. تمرینات تقویت صدا
- گرم کردن صدا: قبل از خواندن یا صحبتهای طولانی، با تمرینات ساده صدا را گرم کنید (مثلاً زمزمه ملایم یا خواندن نتهای پایین).
- تمرین تنفس دیافراگمی: تنفس صحیح از دیافراگم کمک میکند فشار از روی حنجره برداشته شود.
🔆5. پرهیز از عوامل آسیبرسان
- از قرار گرفتن در محیطهای آلوده به دود (سیگار، قلیان و ...) پرهیز کنید.
- از خشک شدن محیط اطراف حنجره جلوگیری کنید (استفاده از دستگاه بخور در محیطهای خشک مفید است).
♨️ 6. مراجعه به پزشک متخصص
اگر مشکل شما مزمن شده است (بیش از دو هفته)، حتماً به پزشک گوش، حلق و بینی یا گفتاردرمانگر مراجعه کنید. ممکن است به معاینه تخصصی یا بررسیهایی مانند لارنگوسکوپی نیاز باشد تا علت خشدار شدن صدا مشخص شود.
🔆دستورالعمل تکمیلی (ویژه مداحان و قاریان)
- بعد از هر جلسه خواندن، از بخور با آب گرم یا بخار ساده استفاده کنید.
- اگر در طول خواندن صدایتان اذیت شد، از ادامه خواندن اجتناب کنید.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
💠 #سوال
سلام بر شما استاد گرامی
شب شما بخیر
صدای من بعد از چند دقیقه خواندن خش میگیره، مشخصات یک پزشک گوش و حلق و بینی رو میخواستم، ببینم مشکلی وجود داره یا خیر؟
ممنونم از شما
#پاسخ 👇
سلام و عرض ادب خدمت شما.
خشدار شدن صدا پس از چند دقیقه خواندن ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
🌐1. استفاده نادرست از تارهای صوتی.
🌐2. خشکی گلو و کمبود آبرسانی.
🌐3. تحریک یا التهاب تارهای صوتی به دلیل رفلاکس معده یا آلرژی.
🌐4. وجود مشکل ساختاری در حنجره یا تارهای صوتی.
برای بررسی دقیقتر، مراجعه به یک پزشک متخصص گوش، حلق و بینی ضروری است. در کنار آن، پیشنهاد میکنم نزد پزشکی بروید که تجربه درمان مداحان یا قاریان را داشته باشد.
🔴اقدامات پیش از مراجعه:
❇️1. آب کافی بنوشید: مصرف آب ولرم قبل و بعد از خواندن کمک میکند تارهای صوتی مرطوب بمانند.
❇️2. از نوشیدنیهای تحریککننده پرهیز کنید: قهوه، چای پررنگ، و نوشیدنیهای سرد ممکن است خشکی گلو را تشدید کنند.
❇️3. گرمکردن صدا: قبل از شروع خواندن، حتماً صدای خود را با تمرینات ساده گرم کنید.
⭕️راهنمایی بیشتر:
اگر شرایط اضطراری نیست، بهتر است ابتدا با مراقبتهای اولیه و تنظیم استفاده از صدایتان شروع کنید.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
🔻 #سوال 🔻
سلام استاد
سرکلاس براتون گفتم
تناژ صدام خیلی شباهت به صدای حسین طاهری داره؟ و شما گفتید بنده پیام بدم
#پاسخ 🔻
سلام علیکم
خیلی عالی است که تصمیم دارید مسیر منحصر به فرد خود را دنبال کنید! شباهت صدایتان به حاج حسین طاهری میتواند یک نقطه قوت باشد، اما توسعه یک سبک شخصی به شما این امکان را میدهد که امضای خاص خود را در مداحی داشته باشید. برای این کار، پیشنهاد میکنم روی موارد زیر تمرکز کنید:
🔻1. توسعه هویت صوتی
- روی نقاط قوت خاص صدایتان تمرکز کنید. اگر تن صدا، کشش یا تحریر خاصی دارید که برجسته است، آن را پرورش دهید.
- سعی کنید در انتخاب لحن و نحوه ادای کلمات، شخصیت خود را نشان دهید.
🔻2. تمرین مستمر روی دستگاهها و مقامها
- تسلط بر دستگاههای آوازی مختلف به شما کمک میکند سبک انعطافپذیری داشته باشید. مقامهایی مثل بیات ترک، نهاوند و شور را برای ایجاد تنوع بررسی کنید.
🔺3. نوآوری در اشعار و نحوه ارائه
- از اشعاری که کمتر استفاده شدهاند یا ساختاری متفاوت دارند، بهره ببرید.
- در اجرای روضه یا شور، از نحوه ارائهای استفاده کنید که توجه مخاطب را جلب کند، مثل تغییرات ملایم در سرعت یا اوج و فرود صدا.
🔻4. شنیدن و الهام گرفتن بدون تقلید
- به مداحان مختلف گوش کنید تا ایدههای جدیدی بگیرید، اما سعی کنید آنها را با صدای خود تطبیق داده و شخصیسازی کنید.
🔺5. ثبت صدا و دریافت بازخورد
- اجرای خود را ضبط کنید و از افراد باتجربه بخواهید نظر دهند. این کار کمک میکند نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسید.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان