میدونید‌هر‌خوراکی‌که‌می‌خورید‌چقدرطول . میکشه‌تاهضم‌بشه🤔

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت

با ریحان مسمومیت غذایی را درمان کنید !🌱 ▫️ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضدمیکروبی که دارد، به مبارزه با میکروارگانیسم‌هایی که مسئول این مشکل هستند کمک می‌کند + برگ‌های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به ۳ قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را ۳ تا ۴ بار در روز بخورید تا نشانه‌های شما فروکش کند

اگرریحان‌دردسترس‌نبود‌ازنعنا‌استفاده‌کنید🍀

♻️ صحنه های آخرالزمانی جدید از زلزله در ترکیه الهی عظم البلاء...

سلام‌همراهان‌‌گل💐 . شب‌زمستونی‌شما‌بخیر‌وخوشی💐💐

دوستان‌میدونستین‌از‌طریق‌موی‌سرهم‌میشه . به‌مزاجتون‌پی‌ببرین؟؟

میپرسین‌چه‌جوری‌؟؟🤔 . 👇👇 این‌مطلب‌وبخونید

به «مو» نگاه كنید ⚜ «مو» از سه طریق نشان‌ دهنده‌ی مزاج‌ است: يكى از بسيارى و كثيفى (پُرپُشتی مو)، دوم از رنگ و سوم از جعدى (فر بودن) و صاف بودن: ⚜اگر زیاد و پرپشت هست، مزاج گرم است ⚜ اگر کم و باریک هست مزاج سرد است ⚜ اگر در هر دو معتدل است مزاج معتدل است ⚜ اگر مُجَعَد و شكسته (زِبر و فِر) هست مزاج خشک است ⚜ اگر صاف و برهم ناشكسته (لَخْت) هست مزاج تر است ⚜ اگر در هر نوع معتدل هست مزاج معتدل است ⚜ اگر سياه هست مزاج گرم است ⚜ اگر سرخ هست مزاج معتدل است ⚜اگر رنگ سرخى ميل به سپيدى و زردى دارد مزاج سرد است به رنگ پوست نگاه كنید: ⚜ اگر سرخ هست مزاج گرم است ⚜ اگر سپيد هست مزاج سرد است ⚜ اگر تیره رنگ و گرفته هست، سردىِ خوب غالب است ⚜ اگر سياه هست مزاج گرم و خشک است و اللّه اعلم.

⇩ بهترین میان ‌وعده‌ها ◾️زیتون ◽️هویج و کاهو ◾️سیب یا انجیر ◽️مویز یا کشمش ◾️بادام پوست کنده ☝️این میان وعده ها بدن را تقویت کرده و خستگی را رفع می کنند

توشبای‌بلند‌زمستانی‌وقتی‌کنارخانواده‌ودوستان . نشستین‌ازبهترین‌خوراکی‌ها استفاده کنید . جای‌چیپس‌وپفک‌که‌جز‌ضرر‌چیزی‌نداره😒