سلام‌دوستان‌✋ . بعداز‌ظهرتون‌بخیر☺️

روزعیدهست‌‌امیدوارم‌شادی‌مهمون‌ . دلهاتون‌باشه😊 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

✨ بهترین روش برای کوچک کردن شکم ✨ ✅یکی از مهم ترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد. چرا که آب ماده ای بسیار مفید و مهم برای سلامتی پوست،مو و حتی کاهش وزن است ولی آب زیادی باعث چاقی و پف بدن میشود اما یک نوشیدنی جادویی وجود دارد که به کوچک شدن شکم و کمر کمک میکند ✅ مواد تشکیل دهنده : ✍ 8 لیوان آب ✍ 1 قاشق چایخوری زنجبیل ✍ چند قطعه خیار ✍ چند برش لیمو ترش ✍ چند برگ نعنا ✅طرز تهیه و نحوه استفاده : مواد تشکیل دهنده رو با یکدیگر مخلوط کرده و 24 ساعت در یخچال قرار دهید آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده رو در پارچ بریزید به مدت 4 روز هر یک یا دو روز یک لیوان آن را بنوشید،خواهید دید چگونه شکم شما کوچک میشود. این چهار روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری کرده و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزی و میوه بخورید. همچنین نوشابه های گاز دار یا شربت های حاوی شکر زیاد ننوشید که باعث نفخ شده و مانع کوچک شدن شکم خواهد شد 1- کاهش وزن محققان اثر رازیانه بر کاهش اشتها را بررسی کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که نوشیدن چای رازیانه سبب کاهش گرسنگی و افزایش حس سیری در زنانی شد که اضافه وزن داشتند. ترانس-آنتول که ترکیبی در روغن رازیانه است بر کنترل اشتها اثر می گذارد. این ماده ساختاری مشابه کاتکول آمین(نوعی هورمون) دارد و اثر آن بر کنترل اشتها مشابه آمفتامین (داروی کاهنده ی اشتها) است

۱ - ورزش و ماساژ صورت ۲ - چندین مرتبه در روز لپ را باد کردن ۳ _ خوردن صبحانه سالم وکامل (پنیر در وعده صبحانه ممنوع حتی باگردو ) ۴ - چند بار در روز لب را غنچه کرده به جلو اورده و دوباره حالت عادی را به لب بدهید 3 ست 15 تایی ۵ - خوردن چند خرما در روز و نوشیدن آب بعد از آن و داشتن خواب متعادل در شب نسخه فوق به قدری مجرب است که حتی در ماه رمضان هم جواب میدهد و موجب چاقی صورت میشود و تشنگی را بین میبرد ۶ - خوردن فندق و پسته و کشمش ۷ - خوردن حبوبات ۸ - خوردن پنیر و گردو شبانگاه ۹ _ ( ویژه بانوان)خوردن شبی ۱لیوان عرق رازیانه باقاشقی عسل جز ایام پریود. با رعایت شرایط استفاده از عرق رازیانه .مثلا؛ نداشتن توده درسینه.

🚿⚠️هیچوقت با شکم پر حمام نکنید⚠️🚿

🌀 یک توصیه برای رفع بی خوابی مصرف شیر برای رفع بی‌خوابی و کم‌خوابی گرم مزاجان توصیه می‌شود. چرا که شیر موجب بروز رطوبت در بدن می‌گردد. معمولاً کاهش رطوبت و غلبه خشکی در مغز موجب بروز بی‌خوابی یا کم خوابی می‌شود.

. 💢 ابتدای بحث مزاج بلغم 💢 .

سلام‌وصدسلام‌به‌رفقای‌گل💐💐💐

وقت‌بخیر‌خوبیدانشالله😊

شمایی‌که‌عادت‌دارین‌بعدازظهر‌می‌خوابین . ببینید‌پیامبر(ص)‌چی‌فرمودن‌دراین‌مورد👇👇

🔶🔷🔶🔷 🔷🔶🔷 🔶🔷 🔷 💐 بررسی "آداب خوابیدن "در طب اسلامی 🔰 قسمت دوم ♦️ خواب های مکروه ⛔️ خوابیدن بین الطلوعین(از طلوع فجر تا طلوع آفتاب) 🌱امام باقر علیه السلام: ابلیس سربازانش را هنگام غروب افتاب از طرف مغرب می فرستد تا زمانی که سرخی غروب برطرف شود.و سربازان روز را از زمان طلوع فجر پخش می کندتا هنگامی که افتاب طلوع می کند. 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: در این زمان ها(غروب و مابین الطلوعین)بسیار به یاد خدا باشید،زیرا این دو زمان،زمان غفلت است که انسان اسیب می بیند از جایی که غافل است. 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: پناه ببرید به خدا از شر شیطان و سربازانش در این دو زمان و برای کودکانتان دعا بخوانید در این دو زمان،زیرا این دو زمان،زمان غفلت و بی توجهی است. 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: زمین فریاد نمی کشد و ناراحت نمی شود مگر در سه مورد: 1)خون حرامی که ریخته شود. 2)کسی که بدنش را بعد از زنا بشوید. 3)خوابیده بر روی زمین قبل از طلوع افتاب. ⛔️خوابیدن اول شب(هنگام نماز مغرب و عشاء) 🌱 پیامبر صل الله علیه وآله: خدای سبحان کراهت دارد از خوابیدن قبل از نماز عشاء. 🌱 امام علی علیه السلام: خوابیدن بین نماز مغرب و عشاء سبب فقر می شود. 🌱 امام صادق علیه السلام در تفسیر ایه"تتجافی جنوبهم عن المضاجع"می فرماید:انان نمی خوابند تا این که نماز مغرب و عشاء را بخوانند. ✅ نکته:خوابیدن در زمان نماز مغرب و عشاء، در حقیقت هنگام نفود و وفور شیاطین است. ⛔️ خوابیدن بعد از ظهر(عصر) 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: خوابیدن در اول روز خلاف خلقت(می طلبد که انسان به کار و تلاش بپردازد)است.و خوابیدن وسط روز نعمت است.و خوابیدن بعد از نماز عصر حماقت است و ما بین نماز مغرب و عشاء، رزق و روزی را قطع می کند. ⛔️ خوابیدن ما بین نماز شب و نماز صبح 🌱 روایت:مبادا ما بین نماز شب و نماز صبح بخوابی،دراز بکشید بدون اینکه بخوابید،چنانچه بخوابیدنمار شب و صبح خوانده شده مدح نمی شود و نفع و ثوابی ندارد. ♦️ خوابیدن در حالات خاص 🔻 تنها در خانه خوابیدن 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: کسی که تنها می خوابد نفرین شده و از رحمت خدا به دور است. 🌱پیامبرصل الله علیه واله در وصیت به امام علی علیه السلام:ای علی!سه چیز است که سبب جنون می شود:1)دستشوئی کردن بین قبرها 2:)راه رفتن با یک کفش 3:)تنها خوابیدن. 🔻خوابیدن روی بام بدون دیوار 🌱 پیامبر صل الله علیه و آله کراهت داشتند از این که کسی روی بام بدون دیوار بخوابد و می فرمودند:کسی که بر روی بامی که دیوار ندارد بخوابد،هیچ کس درباره او ضامن نیست. 🔻 خوابیدن با دست نشسته 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: اگر کسی با دست نشسته،شب بخوابد و اسیبی از شیطان به او برسد کسی جز خودش را ملامت نکند. 🌱 پیامبرصل الله علیه وآله: کودکانتان را بشویید از باقیمانده غذا،همانا شیطان بوی باقیمانده غذا را استشمام می کند و سراغ کودک می اید و او را می ترساند و سبب پریدن کودک در خواب می شود،دو فرشته نیز از بوی باقیمانده غذا ناراحت می شوند. 📚 منابع:دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 مبحث ارشادات فی النوم عیون اخبار الرضا علیه السلام ج1ص74 من لایحضره الفقیه ج4ص359