.
🎯یکی از نکات مهمی که هر فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود به طور کامل رعایت کند، حفظ میزان آب 💧بدن است،کم شدن
آب💧 بدن باعث افزایش دمای بدن و افزایش تنفس و به دنبال آن سرگیجه😵 و افزایش ضعف در افراد می‌گردد، به طور معمول مصرف روزانه ۲ یا ۲.۵ لیتر مایعات 🥛ضروری است و این مقدار باید در ماه رمضان افزایش یابد.
🎯ترکیبات موجود در بابونه 🌱حاوی ترکیبات بیولوژیک گوناگون است که می توان این چای گیاهی☕️ را جهت تامین انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه در وعده سحر میل نمود؛ علاوه بر آن این دمنوش☕️ سرشار از ترکیباتی است که با سلامت و تقویت عملکرد قلب♥️ مرتبط بوده، متابولیسم بدن را تسریع می‌کند و به هضم وعده‌های غذایی سنگین در افطار کمک می‌کند👌
🎯نوشیدن دمنوش مریم گلی🌱 در سحر میزان تعرق😓 را کاهش داده و آب بدن را حفظ می‌کند؛ علاوه بر آن مصرف این دمنوش☕️ در وعده افطار به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند
🎯 این دمنوش☕️ سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند سلامت دهان را طی روزه‌داری حفظ نماید ترکیباتی مانند اسید کلروژنیک، اسید کافئیک، اسید رزمارینیک، اسید الاژیک و روتین در این گیاه وجود دارد که باعث بهبود حافظه و بهبود عملکرد مغز 🧠می‌شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
امروز میخوام راجع به فراموشی صحبت کنیم.🧠
با نگاه بر احادیث و روایات🕌
.