#پیام_سلامتی پنیر یک منبع عالی از پروتئین است که برای رشد کودک بسیار مفید بوده و همچنین منبع خوبی از کلسیم و فسفر می باشد.🌻 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. 🏃‍♂🤸‍♂🤾🚴‍♂ #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

تقدیم به نگاه پرمهرتان همراهان همیشگی و پرستاران عزیز کانال عیارمعرفت😍❤️ عاشقان عیدتان مبارک💐🌹🌺 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

☀️ #نسیم_حدیث ☀️ 💎پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: از نشانه هاى شقاوت اند: خشكى چشم، قساوت قلب، آزمندى شديد در طلب دنيا، و ادامه دادن به گناه 📙الكافی جلد ۲ صفحه ۲۹۰ #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🌸 #میلاد_حضرت_زینب(س) 🎤 عبودیت عقیله بنی هاشم 👌 #پادکست بسیار شنیدنی 🎤 #استاد_رفیعی #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🌸 #میلاد_حضرت_زینب(س) 💽 وقتی پیامبر(ص) برای اولین بار حضرت زینب(س) را می‌بیند! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #انصاریان 🖥 ببینید و نشر دهید 📡 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

تنها کشتی نجات کشتی اهل بیت علیهم‌السلام است 🟥 قال امیرالمومنین صلوات الله علیه: مَن رَكِبَ غَيرَ سَفينَتِنا غَرِقَ 🟩 امیرالمومنین صلوات الله علیه: هرکسی غیر کشتی ما را سوار شود غرق می شود. 📚غرر الحکم: ۷۸۹۳ #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

بسم الله الرحمن الرحیم 🟩 شجره نامه انبیاء از حضرت آدم (علیه السلام) تا حضرت محمد(صلی الله علیه وآله و سلم) 🟨 دوستان پیشنهاد میکنم تا آخر ببینید. #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#باران_رحمت ۱۶ درست در لحظه ای که چینش معشوق‌های قلب، بصورت دقیق و صحیح، مرتب می‌شود؛ و انسان عملاً ثابت می‌کند که؛ خداوند در رأس محبوب‌هایِ او ایستاده؛ تکلیفِ قلب او مشخص شده و #قدر و اندازه اش.. معلوم ❗️ این لحظه، همان #لیله‌القدر انسان است. #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈