بهترین خوراکی‌ها برای میان وعده دانش آموزان 🔹هر سال با فرارسیدن فصل مدارس با خودمان یک قول و قرار سفت‌وسخت می‌گذاریم تا حواسمان به تغذیه بچه‌ها در مدرسه باشد و مبادا خوراکی‌های مفید و مغذی جای خود را به تنقلات ناسالم بدهد، قول و قراری که اغلب بعد از گذشت چند هفته کم‌کم فراموش می‌شود و بچه‌ها در خوش‌بینانه‌ترین حالت با یک شیر و کیک صنعتی راهی مدرسه می‌شوند! 🔹از آنجایی که دانش‌آموزان تقریبا نیمی از روز را در مدرسه سپری می‌کنند ، در این تایم نسبتاً طولانی به میان‌وعده‌هایی مفید و مغذی نیاز دارند، اما چه خوراکی‌هایی بهترین گزینه برای میان‌وعده مدارس هستند؟ 🔸همیشه اولویت با صبحانه است 🔸لبنیات؛ ضروری‌ترین نیاز بچه‌ها 🔸بمب ویتامین با میوه‌ها و آبمیوه‌های طبیعی 🔸آجیل ها؛ مکملی طبیعی برای تقویت کودکان 🔸از گندم و شاهدانه تا چیپس و پفیلا! #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

#دعای_زیبای_عهد #با_صدای_آقای_فرهمند 💚 یـــــاصــــاحبــــــ الزمـــــــان 💚 یا فاطرُ بحقِ فاطمه عجِّل لولیک الفرج #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ 🌤تعجیل در فرج مولایمان صلوات #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊🌻 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

🌸پنج اثر یادگیری قرآن 🔻پيامبراكرم‌صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: اگر خواستار زندگى سـعادتمندان مـرگ شهيدان نجات روز محـشر سـايه در روز قـيامت هـدايت در روز گـمراهى هستيد پس قـرآن بياموزيد، زيرا آن گفـته خـداى مهربان و ايمنى از شيـطان و موجب برترى و وزنه خوبـيهاى شـما است. 📚جامع الاخبار ص ۴۱ 📩#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

یه دعای زیبا و قشنگ برای عزیزان و همراهان کانال عیارمعرفت #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 #برمدارمعرفت 🕊 🪐 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇🧡𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

◻️💠 #قرارهرشب 💠◻️ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَهَ السَّاعَهَ السَّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِین #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 📩#Join ✍#عیارمعرفت 🆔@naze_eshgh ━═━⊰⊰❀💗❀⊱⊱━═━

◻️💠 #قرارهرشب 💠◻️ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَهَ السَّاعَهَ السَّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِین #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 📩#Join ✍#عیارمعرفت 🆔@naze_eshgh ━═━⊰⊰❀💗❀⊱⊱━═━

#غروب‌جمعه 🕊💔 امروز غروب آمد و دلدار نیامد می سوزد و می سازد و آن یار نیامد ما مشتری لایق آن ماه نبودیم... یوسف ته چاه ماند و به بازار نیامد!! گویند که یک جمعه بود روز ظهورش یک صبح دگر شب شد و انگار نیامد!! #این‌جمعه‌هم‌‌از‌دست‌و‌شد‌ویار‌نیامد #امام_زمان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊💌 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

❤️ #دعای_سمات ❤️ 🎤 بانوای گرم : #استاد_موسوی_قهار 🌅 عصرهای جمعه که میشود دل می گیرد . دعای سمات می خوانیم تا روحمان ملکوتی شود ... التمـاس دعـای فـرج 🎧 گوش کنید و نشر دهید 📡 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #عیارمعرفت🕊💌 🆔@naze_eshgh ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─

◻️💠 #قرارهرشب 💠◻️ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَهَ السَّاعَهَ السَّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِین #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 📩#Join ✍#عیارمعرفت 🆔@naze_eshgh ━═━⊰⊰❀💗❀⊱⊱━═━