#پاییز که می شود ؛ حواستان به آدم هایِ زندگیِ تان باشد . کمی بهانه گیر می شوند ، حساس می شوند ، "توجه" می خواهند ! دستِ خودشان که نیست ... این خاصیتِ پاییز است ، آدم ها را از همیشه عاشق تر می کند ... مگر می شود #پاییز باشد و دلت هوایِ قربان صدقه هایِ از تهِ دلِ کسی را نکند ؟! مگر می شود #پاییز باشد و دلت هوس نکند ، عاشق باشی ؟! که عاشقت باشند ؟! باد باشد ، باران باشد ... و یک خیابان پر از برگ های خشک و نارنجی ... تو باشی و تو ، تو باشی و او ... فرقی ندارد !!! قدم زدن در بساطِ دلبرانه ی #پاییز ، همه جوره می چسبد ... #نرگس_صرافیان_طوفان #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

همچون درخت که در تهاجم #پاییز برگ‌هایش را از دست می‌دهد اما باز روح زندگی را برای خویش نگه میدارد زندگی کن و بدان برگ سبز درخت نشانـه #معرفت کردگار برگ زردش #معرفت روزگارست #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 👈دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید. 🏃‍♂🤸‍♂🤾🚴‍♂ #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

روزهای آخر #پاییز شده و همه دم میزنند از شمردن جوجه ها...🍂 اما تو بشمار...🍂🌸 تعداد دلهایی که بدست آورده ای... بشمار تعداد لبخندهایی که بر لب دوستانت نشانده ای بشمار تعداد اشک هایی که از سر شوق یا غم ریخته ای...🍂🌸 فصل زردی بود اما تو چقدر سبز بودی؟ نگران جوجه ها هم نباش؛ آن ها را بعدا با هم خواهیم شمرد...🍂🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌#برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈