کسی چه می داند؟ اصلا مقصودتان چیست که آدم آخرش می میرد؟ شاید انسان صد حس داشته باشد که در موقع مرگ، فقط پنج حس آشنا و معروفش از بین برود و نود و پنج حس دیگرش زنده بماند ... 📙 #باغ_آلبالو ✍🏻 #آنتوان_چخوف #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

👈چه نوع فعالیتی مناسب است؟ هر فعالیت بدنی و ورزشی که بتواند به شما کمک کند استقلال و سلامت خود را حفظ کنید و از زندگی لذت بیشتری ببرید مناسب است. درواقع فعالیت بدنی علاوه بر ورزش هر چیزی است که بدن شما را به حرکت وا می دارد، مواردی مانند باغبانی، پیاده روی و انجام کارهای خانه، البته ورزش نسبت به فعالیت های روزمره ساختار تکراری تری دارد، مانند ورزش پیلاتس و دوچرخه سواری. هرچه سن بالاتر می رود، انجام تمریناتی که باعث بهبود قدرت، تعادل و انعطاف پذیری عضلات می شوند اهمیت بیشتری پیدا می کنند. 👈چه طور باید شروع کرد؟ سعی کنید ورزش را در برنامه روزمره خود قرار دهید و از فعالیت کم شروع کنید به عنوان مثال، می توانید هنگام تماشای تلویزیون، حرکات کششی سبک انجام دهید یا یک ایستگاه زودتر از اتوبوس خارج شوید و بقیه راه را پیاده روی کنید. نیازی نیست وسایل ورزشی گران قیمت بخرید یا به باشگاه ورزشی بروید. بسیاری از فعالیت های مفید، ارزان و در دسترس هستند مانند پیاده روی که یکی از بهترین راه ها برای بهبود تناسب اندام است. 🔖برگرفته از سخنان دکتر احمد دلبری، متخصص سالمندان 👈ادامه دارد . . #پیام_سالمندی #مرکز_تحقیقات_سالمندی_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

‍ ⭕️ #شاه_کلید_مکان_ساخت_گندله_2 ؟ ❌براستی پشت ماجرا, مکان ساخت گندله 2 چیست؟ 👇👇👇👇 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

‍ ⭕️ #شاه_کلید_مکان_ساخت_گندله_2 ؟ ❌براستی پشت ماجرا, مکان ساخت گندله 2 چیست؟ ✅روزگاری شهروندان اردکانی جویای کار,بمانند بسیاری از دیگر شهروندان شهرها, سرگردان پایتخت و بنادر بودند وحال از تمام شهرها سرازیر شهرمان برای کار و کسب درآمد اما عدم وجود زیر ساخت لازم برای سیل مهاجرت پذیری همچنان حرف نخست را میزند و آسیب های اجتماعی و آلودگی هوا که دیگر بر هیچ کس پوشیده نیست اما بدان کم باور و کم توجه😑 🔷 نماینده ادوار گذشته مجلس فریاد زد که اردکان را به قطب فولاد کشور تبدیل میکند, شعارش تحقق یافت حتی بیش از تصورش تا جایی که دیگر مجوز صنایع پرآبخواه و آلاینده در محور عقدا_اردکان و محور اردکان چک چک را ممنوع کردند اما گویا در حد شعاری رنگی برای مخاطب و دوستدارن محیط زیست! 💢اما نماینده بعدی که برخی چهره ها او را به #هنرمندی یادنموده اند چنان در مورد صنعت و محیط زیست هنرمندانه ظاهر گردید که همگان را از هنرمندی اش در یکساله اول شگفت زده نمود, که گویا به مشاورین قبل از انتخاب و بعد از جذب اخذ رأی آرای انتخابات برمیگردد...! ❌امام جمعه محیط زیستی داریم و استناد به شنیده ها: دادستان, فرماندار, اداره محیط زیست, انجمن دوستداران محیط زیست و فعالین حوزه محیط زیست مخالف احداث گندله 2 در محور عقدا_اردکان هستند و #جالب_است_بدانید: مردم بخش های خرانق و دهیاری های بخش خرانق #خواهان_احداث_گندله 2 در محور #خرانق_ساغند هستند و قطعأ مخالفین ایجاد گندله 2 در محور عقدا_اردکان مخالف احداث در بخش خرانق نیستند, مگر آنها که گاهأ بحث را سیاسی جلوه می دهند و #مرگ_تدریجی_شهر را فراموش میکنند... ✅ آیا نیازهای شغلی جوانان بخش خرانق, رباط پشت بادام ,دهستان ها و روستاهای بخش بزرگ خرانق نیز مورد توجه قرار خواهد گرفت؟ ❌آیا ساخت گندله 2 به بخش خرانق سوق داده می شود؟ ❌براستی شاه کلید به دست کیست؟ ✍:حبیب اکبری #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⬅️انتصاب رئیس اداره راه و شهرسازی شهرستان اردکان ✍️صبح امروز با حضور فرماندار شهرستان اردکان،مدیرکل و معاون املاک و حقوقی اداره کل راه و شهرسازی استان و جمعی دیگر از مقامات محلی، سرپرست شهرداري اردكان شهرداران عقدا و احمدآباد و بخشداران مركزي و عقدا محمدرضا اولیاء بعنوان رئیس جدید اداره راه و شهرسازی شهرستان اردکان معرفی شد. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

✅وزیر بهداشت دولت آقای رئیسی : 🛑 ۲۱ میلیون دز واکسن دپو شده داریم و فردا ۸ میلیون دُز و یکشنبه ۱۰ میلیون دُز وارد می شود و تا پایان ماه ۴۰ تا ۵۰ میلیون دُز واکسن کرونا وارد خواهد شد ⭕️واردات واکسن و FATF 💠دوستان یه سوال چندروزیست که نظرم را به خود جلب کرده است !! ❌♨️❌اگریادتان باشد در دولت آقای روحانی و مدتی پیش جناب مطهری افاضه فرمودند که سهمیه واکسن های کرونای ایران به خاطر عدم پیوستن به اف ای تی اف سوخته است 🤔 🔴وآقای ربیعی سخن گوی دولت آقای روحانی نیز درتائید فرمایشات عالمانه ودلسوزانه ایشون گفتند که واکسنهای مورد نیاز ملت ایران درپشت دیوار اف ای تی اف مانده است و حالاچگونه به فاصله چند هفته در دولت جدید میلیون میلیون واکسن وارد می شود..‼️ 💢ظاهرادر مورد برجام و مذاکرات هم همین موضوع صادق است، گره زدن تمامی مشکلات کشور به غرب، دروغی محض است. این جماعت بی رحم چگونه حتی سلامت مردم را نیز برای خوش خدمتی به اربابانشون گروگان گرفته بودند⁉️ #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

✅به نام خدای مهربان همه زحمات را تیم آشپزی کشیده بودند؛ تحمل گرمای آشپزخانه، عرق ریختن ها، استرس ها، کم خوابی ها و ... همه برای بچه های آشپز بود. از هر سن و سالی بودند. زن و مرد، کوچک و بزرگ، همه و همه به عشق ابراز ارادت، جمع بودند. پیرو امر نامزد عزیزم! راهی این جلسه با شکوه شدم. کلی با خود کلنجار رفتم که من در کنار آشپزها و دوستانی که زحمات اصلی روی دوششان بوده چه نقشی می توانم ایفا کنم؟ بهترین کار را این دیدم که با مدادم، تفسیر صدای ملاقه آشپزها شوم.!! ملاقه هایی که داد می زدند؛ «ای اهل عالم بیایید ببینید محبت حسین (ع) را.!» مجلسی بی ریا و با صفا، خلوت اما مخلصانه! دو دیگ برنج و یک دیگ کباب. مبدأ؛ قلوب عاشق و دلداده اهل بیت (ع) که گام به گام، به فرمایشات حضرت آقا، لباس عمل می پوشانند و مقصد؛ سفره هایی که خلوت شده است و چه بسا مدتی رنگ گوشت را بخود ندیده باشد. اینجا حسینیه جنت آباد و اینک لحظه توزیع غذا، یکی از بهترین لحظات زندگی «مداد من» است. باشد که به برکت این حرکت پر برکت، این ویروس بی برکت، رخت برکند و دوباره شاهد شور و نشاط اجتماعی باشیم. 🔹 بسیج سازندگی ناحیه مقاومت اردکان ✍جواد حاجی اکبری 📆تابستان 1400 ش #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#وصیتنامه و #زندگینامه امروز سالروز شهادت شهید : 🌹ناصر صالحی اردکانی🌹 تاریخ تولد : ۴۸/۱۱/۴ تاریخ شهادت : ۶۳/۶/۲۱ محل شهادت : کوشک شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدعلی محمدی #سلامت_معنویت_معیشت #اردکان_شهر_مقاومت_وحماسه 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🏴 سالروز شهادت حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها، دختر خرد سال امام حسین علیه‌السلام تسلیت می‌گوییم 🎥 نماهنگ "خواب راحت ندارم بابایی" 🎙 بانوای : میثم‌مطیعی 🔸 با زیر نویس عربی 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

و از سفر آفتاب، سرشار از تاریکی نور آمده ام: سایه تر شده ام و سایه وار بر لب روشنی ایستاده ام. شب می شکافد ، لبخند می شکفد، زمین بیدار می شود. صبح از سفال آسمان می تراود. و شاخه شبانه اندیشه من بر پرتگاه زمان خم می شود... #سهراب_سپهری🌻 #سلام #صبح_تون_بخیر #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

تسویه حساب کردن با گذشته، به این معناست که ما باید هرگونه کار ناتمام در رابطه با هر شخص، پروژه یا فعالیتی را که با آن درگیر بوده‌ایم به سرانجام برسانیم. ما نمی‌توانیم زندگی جدید خود را روی ستون‌های سست گذشته؛ کارهای ناتمام؛ قراردادهای لغو شده و کلا مسائل حل نشده بنا کنیم. اگر بدون حل مسائل مربوط به گذشته، یا اتمام کارهای ناتمام بخواهیم به سمت آینده حرکت کنیم، به احتمال زیاد دوباره خود را در همان گذشته و با همان شرایط پیدا خواهیم کرد. 📙 بهترین سال زندگی شما ✍🏻 #دبی_فورد #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#عزای_خانگی_سه_ساله_حسین_بن_علی ✅با همت خانواده های " کوهستانی و ناصری " 🔹مجلس عزای حسینی با توسل به طفل خردسال واقعه کربلا, در منزل خانواده های کوهستانی و ناصری مراسم سوگواری, سینه زنی و سلسله سخنرانی ویژه واقعه عاشورا و مباحث بزرگداشت مقام خانوداه برگزار گردیید. 📸:حبیب اکبری #روضه_خانگی #عزای_حسینی #رقیه_خاتون #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

📌نکاتی موثر برای حفظ عادت هایی که به سلامتی ما تداوم می بخشند : ✅اهداف واقع بینانه تعیین کنید فعالیتی را انجام دهید که از آن لذت می برید مرتباً این فعالیت را تکرار کنید ✅مزایای ادامه مسیری که انتخاب کرده اید را به خود یادآوری کنید ✅بعضی از سالن های ورزشی و پارک ها کلاس های ورزشی، مخصوص افراد مسن برگزار می کنند. با ورزش کردن همراه یک دوست یا پیوستن به کلاس ورزشی سریع تر می توانید عادت به ورزش را در خود نهادینه کنید. ✅به برنامه ورزشی خود پایبند بمانید. 👈ایجاد یک عادت حدود یک ماه طول می کشد.اگر به هر دلیلی چند جلسه را از دست دادید به خود سخت نگیرید. اما به خاطر داشته باشید که برنامه ی یک ماهه خود را از اول شروع کنید تا دوباره به روند ایجاد این عادت بازگردید. ⏱چقدر ورزش کنیم؟ حالت ایده آل ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در طول یک هفته است اما فعالیت کم، بهتر از هیچ فعالیتی است. از فعالیت سبک شروع کنید و به تدریج به سطح ایده آل برسید. 🔖برگرفته از سخنان دکتر احمد دلبری، متخصص سالمندان 👈ادامه دارد . . #پیام_سالمندی #مرکز_تحقیقات_سالمندی_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔶در ۸ سال #دولت_روحانی، وقتی منتقدان میگفتند #برجام و #FATF دردی از مردم دوا نمیکند و بهانه های دولت مردان برای توجیه بی کفایتی خودشان است، عده ای میگفتند از کجا معلوم حرف شما درست است؟ 🔺سعید جلیلی در بهار ۱۴۰۰ (چند هفته قبل از انتخابات) میگوید لعیا جنیدی معاون حقوقی حسن روحانی و علی مطهری در حالیکه بیانیه آخر #FATF را نخوانده اند آمده اند در یکی از جلسات نظام گفته اند که چون #FATF را نپذیرفتیم به ما واکسن نداده اند! 🔺حالا این شما و این شروع یک ماه از آمدن دولت جدید که بدون پیوستن به #FATF ، رکورد واردات واکسن به کشور شکسته شد... #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

مژده به خانواده های اردکانی... بزودی حجت الاسلام دهنوی این استاد مطرح در حوزه خانواده در سطح کشور، دو شب در اردکان برنامه عمومی خواهند داشت... #خانواده_مهدوی #زندگی_شهدایی #بنیاد_حضرت_مهدی_علیه_السلام #هیئت_رزمندگان_اسلام_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

📌 برگزاری همایش سه ساله های حسینی در اردکان 🔻 همزمان با سالروز شهادت حضرت رقیه (سلام الله علیها) و با حضور کودکان و مادران، همایش سه ساله های حسینی با سخنرانی حجت الاسلام پرهیزگارپور و مداحی برادر محمد حسین اسلامی در صحن بقعه متبرکه سید هاشم اردکان برگزار شد. #اداره_اوقاف_و_امور_خیریه_اردکان #هیئت_رزمندگان_اسلام_واحد_عترت_خواهران #مرکز_افق_بقعه_متبرکه_سیدهاشم #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

💥سینما در خرانق روزگاری در خرانق سینما نبود... همچنان که هنوزم نیست... روزگاری در خرانق تلویزیون هم نبودی امروز هست... یک تلویزیون رنگی تازه جهادسازندگی آورده بود برای خودش و گذاشته بود برای مواقعی که... جهاد تلویزیون آورده بود ولی آنتن نمی‌داد... چون دکل میخواست... گاهی آقای رضا طالبان از شهر ویدئو و فیلم کرایه می‌کرد و تلویزیون جهاد را می‌گرفت می‌گذاشت داخل حسینیه یا سالن ناهار خوری و برای بچه ها فیلم می‌گذاشت... تنوع فیلم هم یک در میان بود،گاهی فیلم بروسلی و گاهی هم آخرین خون و... گاهی گروه نمایش از یزد می آوردند و درحسینیه با کمترین امکانات ،تا برای مردم نمایش اجرا کنند. اینها سینمای خرانق بود بچه ها و مردم هم راضی بودند و خوشحال... اما امروز جوانان و مردم خرانق با چی خوشحال می‌شوند و راضی؟؟!! من جواب میدم... کشاورز با قنات پُرآب... مردم با آب شیرین و گاز لوله کشی... جوانان با کسب و کار ... کودکان با پدر و مادر خوشحال ... #کانال_مردم_بخش_خرانق #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ #شروع_عملیات_اجرایی راه اندازی #مجهزترین_نمایشگر_آنلاین آلاینده های هوا جهت نمایش وضعیت کیفی هوا در #شهرستان_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

▪️چه مُسکنی به وجدانتون میزنید که رقیه های یمن را نمی بینید؟! "یاس" #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ #سند ۲۰۳۰ که روحانی دربارش گفت از هر چی بگذرم از ۲۰۳۰ نمیگذرم امروز با دستور اقای رئیسی لغو شد! "ملت ایران دارای فرهنگ غنی ایرانی و اسلامی هستند با پیشینه تاریخی و فرهنگی، نیازی به اجرای برنامه های ضد بشری سند ۲۰۳۰ با ادبیات به ظاهر خنثی وبشردوستانه اما در واقع ضد انسانی ندارند." "محَمّد نُصوحی" #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷