🇮🇷بسیجیان روح الله🇮🇷 کانال اطلاع رسانی و نشر آثار 💠حوزه مقاومت بسیج یک روح الله شهرستان اردکان💠 جهت عضویت در کانال بسیجیان روح الله در پیام رسان ایتا از طریق‌لینک زیر اقدام فرمایید: Eitaa.com/basijruhollah #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان اردکان به همراه مسئولین حفاظت و نمایندگی ولی فقیه این ناحیه در طی بازدیدی از اکیپ غربال گری کرونا مستقر در پلیس راه اردکان و نقاهتگاه بیماران بهبود یافته کرونا شهرستان ،ضمن عرض خداقوت به مدافعان سلامت، اقدامات صورت گرفته را مورد ارزیابی قرار دادند. #کرونا_را_شکست_میدهیم #همه_با_هم_علیه_کرونا 💠ناحیه مقاومت بسیج شهرستان اردکان💠 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

‏بهار بی رخ گلرنگ تو چه کار آید؟ مرا یک آمدنت بِه که ده بهار آید #امیر_خسرو_دهلوی ‏#ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ترامپ: ماسک‌ها را ضدعفونی و مجددا استفاده کنید! 🔹 برخلاف توصیه‌ سازمان غذا و دارو و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دونالد ترامپ، رئیس جمهور این کشور در اظهارنظری به کادر خدمات درمانی کشورش توصیه کرد به جای دورریختن ماسک‌ها، آنها را با مایع ضدعفونی کرده و دوباره استفاده کنند! #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️شرکت ذوب روی بافق تا ۱۶ فروردین تعطیل شد شرکت ذوب روی بافق حسب مسئولیت اجتماعی خود جهت جلوگیری از شیوع ویروس کرونا اقدام به تعطیلی شرکت از تاریخ ۸ لغایت ۱۶ فروردین نمود مدیران شرکت ذوب روی بافق در دومین جلسه ستاد مبارزه با کرونا که در روز سه شنبه مورخ ۵ فروردین ماه ۱۳۹۹ تشکیل شد تصمیم به تعطیلی شرکت از روز جمعه مورخ ۸ تا روز شنبه مورخ ۱۶ فروردین ماه گرفتند. این تدابیر در راستای امنیت روانی خانواده ها و همچنین جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در میان کارکنان اتخاذ شده است و از تمامی همکاران خواهشمند است از فرصت پیش آمده جهت قرنطینه خود و خانواده در منزل استفاده نموده و به هیچ عنوان در این زمان به مسافرت نروند. گفتنی است تا تاریخ ۵ فروردین ۱۳۹۹ با توجه به اقداماتی از قبیل ضد عفونی کردن روزانه تمامی واحدها و سرویس های رفت و برگشت کارکنان و همچنین آموزش کارکنان به صورت حضوری و غیرحضوری که تماما مورد تایید اداره بهداشت شهرستان بافق می باشد، هیچ نمونه کرونا مثبتی در شرکت ذوب روی بافق ثبت نشده است و در اولین جلسه ستاد مبارزه با کرونا نظر بر این بود که اگر در شرکت کرونا مثبتی مشاهده شد در جلسه بعد اقدامات جدیدی اتخاذ شود فلذا با بحرانی شدن اوضاع استان یزد و اپیدمی شدن این ویروس، با تشکیل جلسه، تصمیات جدیدی مبنی بر تعطیلی شرکت گرفته شد. شایان ذکر است مسئول ایمنی و بهداشت مجتمع ذوب روی بافق موظف شد در روزهای باقیمانده کاری نسبت به توجیح و آموزش همکاران در زمان تعطیلی و قرنطینه اقدام نماید. "مهندس حبیب الله حاجی زاده اردکانی" مدیر عامل شرکت ذوب روی بافق امیدوار است با اتخاذ این تصمیمات گامی استوار در جهت حفظ سلامت جامعه برداشته شود. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔴نخستین تصاویر از راه‌اندازی بزرگترین نقاهتگاه تهران با ظرفیت ۲۰۰۰تخت‌خوابی توسط نیروی زمینی ارتش 🔹این بیمارستان موقت و نقاهتگاه با دستور دریادار سیاری قرار است توسط نیروی زمینی ارتش ظرف ۴۸ساعت آماده شود که تا این لحظه پس از گذشت ۲۴ساعت ۶۰٪ از روند آماده سازی آن انجام شده است. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

بسم الله النور... #پیک_بهار ✅پنج رمز نوروز ۹۹ بخش ۲ ( ۵۹ ثانیه) 🎙با کلام؛ حاج آقا ابوالفضل خردمند #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ 5 ریزمغذی مهم برای تقویت سیستم ایمنی با شیوع گسترده کرونا، بهترین راه مقابله؛ درکنار قرنطینه ورعایت موارد بهداشتی، داشتن رژیم غذایی متعادل و دریافت مواد مغذی موثر درتقویت سیستم ایمنی بدن مثل ویتامین C, D، E ، آهن و روی  است.  با شیوع گسترده کرونا، بهترین راه مقابله؛ درکنار قرنطینه ورعایت موارد بهداشتی، داشتن رژیم غذایی متعادل و دریافت مواد مغذی موثر درتقویت سیستم ایمنی بدن مثل ویتامین C, D، E ، آهن و روی  است.  ویروس کرونا همچنان به‌عنوان یک بیماری ناشناخته در جهان جولان می‌دهد. سرعت شیوع و گسترش این بیماری چنان بالا بوده که در طی همین مدت تعداد زیادی از هم وطنان و هم سیاره‌ای‌های ما به این بیماری مبتلا شده‌اند. همین مسئله باعث شده که متخصصان و مردم به فکر راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا و غیر مبتلا باشند تا به‌عنوان یکی از ابزارهای مفید در کنار قرنطینه و رعایت موارد بهداشتی، بتوانند با شیوع بیشتر این بیماری مقابله کنند. همان طور که همه می‌دانیم تغذیه مهم‌ترین نقش را تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. باوجود رعایت تمام موارد بهداشتی هر کدام از ما ممکن است به این ویروس مبتلا شویم. از لحظه ابتلا به بعد، سیستم ایمنی بدن ما کار مبارزه با کرونا را آغاز می‌کند و ما به‌عنوان یک ناظر باید منتظر نتیجه این جنگ داخلی باشیم. نتیجه تحقیقات نشان داده است که برخی ترکیبات غذایی و مواد مغذی می‌توانند بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کنند. از مهم‌ترین ویتامین‌ها و مواد معدنی مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی ویتامین‌های آ، ب، ث، دی، ای، آهن، سلنیوم و روی هستند. در ادامه این مطلب نگاهی به تأثیر این ترکیبات و غذاهایی که حاوی این مواد مغذی هستند می‌اندازیم.   ویتامین A   ویتامین A وظیفه حفظ ساختار سلولی در پوست، مجاری تنفسی و روده‌ها را بر عهده دارد. این ویتامین خط مقدم دفاع در برابر هجوم عوامل خارجی را تشکیل می‌دهد و با میکروب‌ها مبارزه می‌کند. نیاز بدن ما به ویتامین آ برای ساخت آنتی‌بادی‌هایی است که بدن برای خنثی کردن پاتوژن ها (عوامل بیماری زا) ایجاد می‌کند. در واقع ویتامین A بیشتر در بدن به معنی داشتن سربازهای بیشتر در خط مقدم برای مبارزه با عوامل بیگانه و جلوگیری از ورود آن‌هاست. ویتامین A در روغن ماهی، زرده تخم مرغ، پنیر، دانه‌ها و مغزها، غلات کامل و حبوبات موجود است. به‌علاوه سبزیجات دارای بتا کاروتن (سبزی‌هایی که به رنگ زرد یا نارنجی هستند، مثل کدو و هویج) هم معمولاً حاوی ویتامین A هستند.   ویتامین B   ویتامین‌های گروه B، به‌خصوص ویتامین B6، B9 و B12 در واکنش بدن هنگام تشخیص پاتوژن ها نقش دارند. این ویتامین‌ها به تولید و فعال سازی سلول‌های کشنده طبیعی (Natural Killer) کمک می‌کنند. این سلول‌ها از طریق فرآیندی به نام آپوپتوز باعث فروپاشی مهاجم از درون شوند. ویتامین B6 در غلات کامل، حبوبات، سبزی‌هایی سبز رنگ، میوه‌ها، مغزها و دانه‌ها، ماهی، مرغ و گوشت یافت می‌شود. ویتامین B9 را هم می‌توان به‌طور مشابه در سبزیجات سبز رنگ، حبوبات، مغزها و دانه‌های روغنی پیدا کرد. و در نهایت ویتامین B12 که یافتن آن کمی دشوارتر است، در محصولات حیوانی مثل تخم مرغ، گوشت و لبنیات یافت می‌شود.   ویتامین‌های C و E   زمانی که بدن ما با بیماری یا عامل خارجی درگیر می‌شود، ما وضعیتی به نام استرس اکسیداتیو را تجربه می‌کنیم. استرس اکسیداتیو باعث تولید رادیکال‌های آزاد شده و دیواره سلول‌ها را تخریب می‌کند. این مسئله باعث خروج محتویات داخل سلول به بیرون و تشدید التهاب می‌شود. ویتامین C و ویتامین E برای محافظت کردن از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو مؤثرند. به‌علاوه اینکه ویتامین C می‌تواند با تجمع کردن بر روی سلول‌های ایمنی مثل نوتروفیل، لنفوسیت و فاگوسیت، به پاک‌سازی آثار باقی مانده سلول‌ها کمک کنند. بنابراین نقش ویتامین C در این فرآیند مشابه گروه خدماتی است که ادامه فرآیند مرتب و بدون اشکال یک جامعه یا یک شرکت را ممکن می‌سازد. منابع ویتامین C شامل پرتقال، لیمو شیرین، لیموترش، خانواده توت‌ها، کیوی، کلم، گوجه و فلفل است. ویتامین E نیز در مغزهای روغنی، سبزیجات سبز رنگ و روغن سبزی‌ها یافت می‌شود.   ویتامین D   برخی از سلول‌های ایمنی برای عملکرد مناسب خود به سلول دی نیاز دارند تا بتواند پاتوژن یافت شده را از بین ببرند. گرچه بدن ما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند مقدار زیادی ویتامین D تولید کند، ولی منابع دیگری هم برای دریافت این ویتامین وجود دارد که به‌خصوص در این روزها، باید به آن توجه کرد. تخم مرغ، ماهی و شیر برخی شرکت ها، دارای ویتامین دی هستند. همچنین برخی محصولات غذایی با ویتامین D غنی سازی شده‌اند که می‌تواند به تأمین ویتامین دی بدن کمک کند. ما برای دریافت ویتامین مورد نیازمان از نور خورشید باید به‌صورت روزانه بد

نمان را به مدت چندین دقیقه در معرض نور آفتاب قرار دهیم. این در حالی است که در عمل به دلیل پوشیدن لباس یا ماندن در خانه (در دوران شیوع کرونا) بیشتر ما با کمبود ویتامین دی مواجه هستیم. کسانی که کمبود ویتامین D دارند باید از مکمل‌های ویتامین دی استفاده کنند. نتیجه 25 مطالعه انجام شده نشان می‌دهد که استفاده از مکمل ویتامین D برای بیشتر مردم مؤثر بوده و به حفاظت از عفونت دستگاه تنفسی کمک می‌کند.   آهن، روی و سلنیوم   آهن، روی و سلنیوم برای رشد و تولید سلول‌های ایمنی لازم هستند. آهن با افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد به مرگ پاتوژن ها کمک کرده و همچنین واکنش‌های آنزیمی ضروری برای سلول‌های ایمنی که تشخیص و هدف گیری پاتوژن ها را ممکن می‌سازد، را کنترل می‌کند. روی به حفظ یک پارچگی پوست و غشاهای مخاطی کمک می‌کند. این عنصر به همراه سلنیوم قادرند به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و بخشی از خسارات وارد شده به دلیل استرس اکسیداتیو را جبران کنند. بهترین منابع دریافت آهن، گوشت، مرغ و ماهی هستند. منابع گیاهی این عنصر شامل حبوبات، غلات کامل و غذاهای غنی شده با آهن هستند. روی در غذاهای دریایی، گوشت، ماهی، مرغ، لوبیا و مغزهای روغنی یافت می‌شود. برای دریافت سلنیوم هم توصیه می‌شود گوشت، غلات کامل و قارچ مصرف شود. منبع : بهسایت ایران #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ای نازنین طبیب ز دردت‌ گداختم/پیش آ،‌ که نالهٔ من بیمار نازک است 🔹️ آثار ماسک بر صورت کادر درمانی... #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

بسم الله النور... #پیک_بهار ✅پنج رمز نوروز ۹۹ بخش ۳ ( ۶۱ ثانیه) 🎙با کلام؛ حاج آقا ابوالفضل خردمند #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

✅ آمار رسمی بیماران تنفسی و کرونایی در شهرستان اردکان | ۹۹/۰۱/۰۵ ▫️این آمار مربوط به بازه زمانی ۱۰ اسفند ۹۸ تا امروز و منبع استعلام، مرکز بهداشت شهرستان اردکان است. ▫️آمار به‌صورت روزانه در کانال «اخبار رسمی اردکان» اعلام می‌شود و تنها آمار اعلام‌شده از سوی این کانال رسمی و قابل‌استناد است. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷