اولین گام در استفاده از وقت و زمان این است که بیاموزیم چگونه در واقعیت زمان حال زندگی کنیم. از دیدگاه روان‌شناختی لحظه و زمان حال تمام آن چیزی است که در اختیار داریم. گذشته و آینده از آن جهت که بخشی از زمان حال هستند معنی‌دار می‌باشند. رویدادهای گذشته از دو جهت، در زمان حال، برای ما مهم و معنی‌دار می‌باشند: یکی اینکه ما در زمان حال به آنها می‌اندیشیم و دیگر اینکه باعث شده‌اند تا ما، به عنوان موجودی زنده، در زمان حال چنان باشیم که هستیم و با گذشته فرق داشته باشیم. واقعیت گذشته در این است که انسان می‌تواند در زمان حال آن را به یاد بیاورد. گذشته در زمانی حال بوده است و آینده نیز در زمانی حال خواهد شد. به سر بردن در موقعیت گذشته يا آینده جدا کردن خود از واقعیت است و حالت مصنوعی دارد. واقعیت این است که در هر لحظه و در هر زمان در موقعیت اکنون نفس می‌کشیم و به سر می‌بریم. گذشته تا حدی که «اکنون» را تبیین می‌کند، موجودیت دارد و آینده تا جایی که بتواند «اکنون» را هدف‌دار و معنی‌دار بسازد. رولو می از کتاب انسان در جستجوی خویشتن ترجمه مهدی ثریا #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

نشانه های خانواده سالم: ۱.با محبت بودن ۲.ابراز محبت ۳٫ وقت گذاشتن برای همدیگر ۴٫ مشورت کردن با هم ۵٫ اگاهی از مسایل مالی و‌ درامد هم 6. موقع مشکل دنبال راه حلند نه پیدا کردن مقصر 7. احترام گذاشتن به هم 8. نه تنها زنده ها بلکه مرده ها هم احترام دارند. 9. زن و شوهر به خاطر هم زندگی می کنند نه به خاطر بچه ها 10. ساعت خواب و بیداری افراد خانواده به هم نزدیک است. 11. حداقل ی وعده غذایی کنار هم می خورند 12. افراد خانواده برای هم وقت مشترک دارند 13. مشکل یکی مشکل همه است. 14. داشتن احساس کنترل و تسلط بر زندگی 15. کنترل و مدیریت خشم 16. ثبات هیجانی والدین 17. انتظارات و توقعات منطقی و به جا از هم 18. وحود جبهه متحد بین زن و مرد و عدم یارگیری 19. تلاش برای براورده ساختن نیازهای هم 20. تعهد به قول و وفاداری 21. صداقت و راستی 22. پرهیز از تحمیل کردن 23. عدم مقایسه افراد با هم یا دیگران 24. همدلی و همفکری 25. نگران سلامت و تندرستی هم بودن 26. پوشاندن کاستی های همدیگر 27. کمک به رشد و شکوفایی استعدادها و پیشرفت همدیگر 28. نگاه افقی و نه عمودی به هم 29. احساس و‌ رابطه برد -برد در افراد خانواده 30. موضع حسن جویی به جای عیب جویی نسبت به هم 31. تشکر و قدردانی کردن از هم 32. هدیه دادن به هم 33. توجه به سلایق یکدیگر 34. عفو و گذشت 35. وجود معذرت خواهی در صورت اشتباه #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

فــــــــوری❗ اطلاعیه (مهم) ویژه خانوارهای تحت پوشش بهزیستی سراسر کشور در راستای بهره مندی از معافیت پرداخت تعرفه آب، برق ‌و گاز تمامی خانوارهای تحت پوشش بهزیستی شهرستان اردکان (اعم از مستمری بگیر و غیرمستمری بگیر) می توانند با همراه داشتن شناسنامه و کارت ملی و با مراجعه به دفاتر پیشخوان دولت ، کافی نت ها و ... در سامانه پیشخوان مجازی سازمان بهزیستی به آدرسhttp//: sam.behzisti.net ثبت نام نموده و سپس نسبت به ثبت اطلاعات قبوض(آب، برق ،گاز ) خود در این سامانه اقدام نمایند. 🔻 ثبت نام در این سامانه باید شخصا توسط فرد تحت پوشش انجام پذیرد و جهت ثبت نام، شماره تلفن همراه باید به نام فرد متقاضی باشد. 🔻 مهلت ثبت نام تا پایان خرداد ماه ۱۴۰۱ می باشد . 🔻 ثبت نام و ثبت اطلاعات کلیه اعضای خانوار ،آدرس و ثبت قبوض در سامانه مذکور ملاک بهره مندی از معافیت از پرداخت تعرفه حامل های انرژی خواهد بود. ✅ روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#مسجدمحور 🌸 کارگاه دختر خانم‌های روزه اولی 🌸 🔹بمناسبت دهه کرامت در این کارگاه برنامه‌های زیبا و متنوع از جمله حل جدول جذاب با رمز یا امام رضا، بیان داستان ضامن آهو و معنای رئوف، صحبت از دهه کرامت و بانو حضرت معصومه سلام الله علیها همراه با قرائت دعای سلامتی امام زمان(عج) با حضور مربی گرامی سرکار خانم کمالی در مسجد امام سجاد علیه‌السلام برگزار گردید. 🔹در پایان با برگزاری جشن بمناسبت دهه کرامت و روز دختر، با اهدای هدیه و دل نوشته‌هایی از طرف مادران به دختر خانم‌های گل، کارگاه خاتمه یافت. 🗓 دوشنبه ۱۴۰۱/۰۳/۲۳ #دخترخانم‌های‌روزه‌اولی #واحدفرهنگی‌خواهران ______________________________ مسجد امام سجاد علیه‌السلام و پایگاه حضرت ولیعصر(عج) اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

سلام. 📚ساعتی باصائب: سه شنبه 1401/3/24 ⏰ساعت 👈= 18:15 🌷سخن آن است که از جای درآرد دل را..... 🏡👈 کتابخانه ی فاضل،جنب حوزه ی علمیه 👨‍👩‍👧‍👦منتظرحضورسبز شما هستیم. باتشکر- فتاحی رضا #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔴آموزش مقدماتی تئاتر ویژه بانوان 💢دفتر تاریخ شفاهی شهید محمدعلی قانعی اردکان با همکاری تئاتر جابر برگزار می‌کند 🔷آموزش مقدماتی تئاتر ویژه بانوان (سنین 13 سال به بالا) 📍10 جلسه حضوری 🗓مهلت ثبت نام: 30 خرداد ♦️شروع کلاس‌ها: هفته اول تیرماه 🔺ظرفیت محدود 💳 هزینه: 100 هزار تومان 🔹مربی: مریم قادری بازیگر تئاتر جابر ⭕️جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر +989135021923 @Ardakan_Ekran #آموزش_تئاتر #دفتر_تاریخ_شفاهی_شهید_محمدعلی_قانعی_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#گزارش_تصویری #بوی_پیراهن_یوسف #به_تو_از_دور_سلام 🔳 دیدار و عرض خسته نباشید خادمین آستان قدس رضوی به پاکبانان محترم شهرداری همراه اهداء گل و تبرکی حرم مطهر رضوی - شنبه ۲۱ خرداد (روز میلاد) #صادقیه_اردکان #زیر_سایه_خورشید #شبکه‌جوانان‌رضوی‌آستان‌قدس(شجر) 💠کانال صادقیه اردکان💠 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⚠️قابل توجه همشهریان عزیز : ارسال پیامکهای کلاهبرداری برای شهروندان طی دو روز گذشته 💴کلاهبرداری پیامکی با شگرد ثبت نام جاماندگان #یارانه_معیشتی و #سامانه_ثنا💴 کلاهبرداران سایبری با پیامکهایی با عناوینی همچون اعتراض به یارانه معیشتی،جاماندگان یارانه معیشتی و پیگیری شکایت قضایی در سامانه ثنا و .... اقدام به کلاهبرداری از شهروندان می نمایند. 🔸لذا ارسال پیامک های جعلی، ارائه لینک های ثبت نام، هدایت به درگاه های بانکی جعلی و معرفی اپلیکیشن های مختلف توسط مجرمان سایبری دور از ذهن نخواهد بود. 🔸لازم به ذکر است همشهریان عزیز در صورت دریافت این پیامک‌ها که با سرشماره شخصی ارسال می گردد، سریعا آنرا حذف نموده و از وارد شدن به لینک اینترنتی موجود در پیامک خودداری نمایند . ✍پلیس فتا شهرستان اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#گزارش_تصویری #بوی_پیراهن_یوسف #به_تو_از_دور_سلام 🔳 حضور خادمین آستان قدس رضوی در حوزه علمیه امام رضا علیه‌السلام اردکان - شنبه ۲۱ خرداد (روز میلاد) #صادقیه_اردکان #زیر_سایه_خورشید #شبکه‌جوانان‌رضوی‌آستان‌قدس شجر 💠کانال صادقیه اردکان💠 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#گزارش_تصویری #بوی_پیراهن_یوسف #به_تو_از_دور_سلام 🔳 حضور خادمین آستان قدس رضوی در جشن میلاد امام رضا علیه‌السلام در خانه ایتام مؤسسه خیریه روح الامین شنبه ۲۱ خرداد (روز میلاد) #صادقیه_اردکان #زیر_سایه_خورشید #شبکه‌جوانان‌رضوی‌آستان‌قدس‌ شجر 💠کانال صادقیه اردکان💠 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

. ای نسیم صبح خوشبو می رسی از کدامین منزل و کوی می رسی...؟ #شیخ_بهایی #سلام #صبحتون_به_عشق #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

زندگی برایِ تحمل کردن نیست، برایِ زیستن است؛ برایِ عشق ورزیدن و آفریدن و برپا داشتن است. زنده ماندن، بدترین کاری ست که با زندگی می‌توان کرد. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

اگر همه چیز مطابق خواسته‌هایم بود، حتماً افسرده‌تر می‌شدم. اما حالا می‌فهمم که چقدر می‌شود آرزو داشت و با امید رسیدن به آن‌ها، از زندگی لذت برد. برنامه‌ای که همه چیزش مطابق میل آدم باشد، هیچ وقت عملی نمی‌شود. 📖 #غرور_و_تعصب ✍🏻 #جین_آستین #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

گوشه های تصویری از محفل ادبی: ⚘ساعتی با صائب⚘ 🪐 سه شنبه 24-3-1401 📚 کتابخانه ی فاضل اردکان 📸:حبیب اکبری #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ #محفل_ادبی ساعتی با صائب برنامه ای فرهنگی که هر هفته سه شنبه ها با اجرای پیشکسوت شعر و ادب پارسی استاد رضا فتاحی ( فتاحی رضا) با حضور علاقمندان به شعر و ادب پارسی برگزار میگردد. ✅در حاشیه مراسم 1401/03/24 نگاه سبز و تشویق و تحسین " سرکار خانم امین الرعایا " از مربیان و فعالین ورزش شهرستان اردکان نسبت به هنر نوجوان عزیز " مهتاب پایدار " بسیار قابل تحسین بود کاش همگان یاد بگیرم که مایه تشویق, تحسین و شکوفایی استعدادهای نهفته و در شرف ظهور فرزندان ایران عزیزمان باشیم. 📸:حبیب اکبری #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#گزارش_تصویری #بوی_پیراهن_یوسف #به_تو_از_دور_سلام 🔳 دیدار خادمین آستان قدس رضوی با جانبازسرافراز آقای حاج علی هاتفی شنبه ۲۱ خرداد (روز میلاد) #صادقیه_اردکان #زیر_سایه_خورشید #شبکه‌جوانان‌رضوی‌آستان‌قدس‌ شجر 💠کانال صادقیه اردکان💠 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#اطلاعیه 🔸موسسه بین المللی ائمه الهدی با همکاری دانشگاه امام حسین علیه السلام برگزار می کند: 🔹دومین دوره ی جامع تربیت مربی "بیانیه گام دوم انقلاب" در تابستان ۱۴۰۱ جهت برادران - خواهران ✔ثبت نام برای عموم آزاد است. ✔دوره آنلاين ✔همراه با ارائه مدرک معتبر + حکم مربی گری ✅50%تخفیف ویژه طلاب و دانشجویان 📆 مهلت ثبت نام : ۴ تیر ۱۴۰۱ 🔺توضیحات بیشتر در پوستر👆 #تربیت_مربی #جهادتبیین #بیانیه_گام_دوم • رسا|روابط عمومی سپاه اردکان • #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

سلام فرمانده عربی نسخه کویتی/نسخه باکیفیت خیلی خوب و باکیفیته حتما ببینید 👌 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

نیروی دریایی حشد الشعبی راه اندازی شد 🔸️صابرین نیوز کلیپی از نیروی دریایی حشدالشعبی را منتشر کرد . 🔸️نکته جالب تصاویر ، شباهت این یگان و تکاوران نیروی دریایی سپاه پاسداران را نشان می دهد که با اتخاذ تاکتیک های چریکی و نامنظم در حال عملیات آبی - خاکی هستند . 🔸️بی تردید پیغام این تصاویر متوجه عربستان ، امارات و بحرین است که پنهان و آشکار به فرآیند عادی سازی رابطه با رژیم صهیونیستی پیوسته اند و در ائتلاف با این رژیم در پی ائتلاف علیه محور مقاومت هستند . 🔸️ انتشار این کلیپ در آستانه سفر رئیس جمهور آمریکا به سعودی تامل برانگیز است . #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

بسم‌ الله‌ الرحمن‌ الرحیم❤️ سلام و عرض تبریک به مناسبت ایام ولادت آقا جانمون حضرت رضا (علیه السلام)😍✨ بالاخره پارت های کتاب #پسرک_فلافل_فروش تموم شد و انتظار ها به سر رسید⚡️😎 ان‌شاءالله مطالعه کرده و آماده اید برای جواب دادن و جایزه بردن؟😌🌱 با توجه به ورود اعضای جدید به کانال، زمان برگزاری مسابقه تمدید شد و شما می‌تونین قسمت هایی که نتونستین با تمرکز مطالعه کنید و دوباره مرور کنید☘ دعوت عزیزانتون به کانال و مسابقه فراموش نشه🤝💙 تاریخ برگزاری مسابقه: ان‌شاءالله ۱۰ تیر همزمان با سالروز ازدواج حضرت علی(علیه السلام) و حضرت زهرا(سلام الله علیها)😃🥰 در کانال بهار‌عالمیان🕊 کتاب کوچیک #پسرک_فلافل_فروش رو که از پارت ۱ تا ۴۴ گذاشتیم مرور کنید👏 عاااالی خوش آمدید⬇️ "بهار عالمیان" @mahdi255noor #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

نکات طلایی برای شاد بودن: توصیه های زیر به شما کمک می کنند تا شادتر زندگی کنید: نفرت و حسادت را از خودتان دور کنید ، چرا که این دو ، دشمن روح شما هستند، روح شما را اندوهگین می کنند و هیچ اتفاق خوشی هم برایتان نمی افتد. علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید . اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید ، سینما را امتحان کنید . کتاب های جدید بخوانید ، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید. گذشته را در گذشته رها کنید ،و تنها از آن پند بگیرید و به خاطرداشته باشید در صورتی که مشکلی پیش آمد، همیشه به یافتن راه حل آن فکر کنیم نه به خود مشکل. خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد! #سلام #صبحتون_عالی #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

به چیزی اعتقاد داشته باش که برایش توان ایستادگی داشته باشی. آدم‌هایی که به اعتقادشان، بی‌اعتقاد هستند، توان انجام هر رذالتی را دارند. 📖 #زمین_پست ✍🏻 #هرتا_مولر #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

برای حفظ مغز خودتان از زنگ خوردگی کتاب بخوانید... #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#مسجدمحور ❇️ ثبت‌نام کلاس‌های تابستانی ❇️ تابستان ۱۴۰۱ شادی، آموزش و معنویت در سایه مسجد با انواع کلاس‌های آموزشی و مهارتی ✨همراه با فوق برنامه‌های جذاب✨ 🧕ویژه خواهران و برادران🧑 👦رده سنی کودک و نوجوان🧑 🗓تاریخ شروع کلاس‌ها: ۱۱تیرماه 📌جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در پیامرسان ایتا یا به مسجد امام سجاد علیه‌السلام مراجعه کنید. 📲 @dokhtaran_mahjob #واحدفرهنگی‌خواهران #کارگروه‌آموزش‌وتربیت‌شهیدحیدری __________________________ مسجد امام سجاد علیه‌السلام و پایگاه حضرت ولیعصر(عج) اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷