✅ چند خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید 🍯1) ذهن خواني : شما فرض را بر اين مي گذاريد كه مي دانيد آدم ها چه فكر مي كنند بي آن كه شواهد كافي در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، "او فكر مي كند من يك بازنده ام".پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم 🍯2) پيش گويي منفی: آينده را پيش گویی مي كنيد.که با پیش بینی فرق میکند. كه اوضاع بدتر خواهد شد يا خطري در پيش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد" .بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب 🍯3) فاجعه سازي: شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است يا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناك وغيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمي توانيد آن را تحمل كنيد . مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود. 🍯4) برچسب زدن : يك ويژگي منفي خيلي كلي را به خود و ديگران نسبت مي دهيد. مثلاً: "من دوست داشتني نيستم" يا "او بي لياقت است".مثل اینکه تو خنگی یا من خنگم .منجر به کاهش عزت نفس می شود اگر به خود برچسب بزنی عزت نفس خود را پایین می آورید و اگر به دیگران برچسب بزنید عزت نفس دیگران را پایین می آورید.افسردها به خود برچسب میزنند. و خودشیفته ها به دیگران برچسب میزنند. 🍯5) دست كم گرفتن جنبه هاي مثبت : مدعي هستي كه دستاوردهاي مثبت شما يا ديگران ناچيز و جزئي هستند.یعنی داشته های خود را بی ارزش و نداشته ها را با ارزش می شمرد.چیز جزئی را بزرگ و چیز بزرگ را کوچک می شمرد. مثلاً: "اين وظيفه زن خانه است، بنابراين وقتي به من توجه مي كند كه شق القمر نكرده است.اين موفقيت ها كه مهم نيستند، خيلي آسان به دست آمدند".منجر به غم و ناامیدی و افسردگی میشود. 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

🔰قرارگاه سایبری نداء الاسلام مسجد امام رضا(علیه السلام) 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

♦️♦️دعای ندبه با نوای حاج مهدی سماواتی ♦️♦️ 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71 🌐نداء الإسلام - مسجد امام رضا (ع) پردیسان قم

🏴 #شهادت_امام_سجاد(ع) ♨️سیره امام سجاد(ع) 🎤حجت الاسلام #صادقی 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

🔳 #شهادت_امام_سجاد(ع) 🌴خطبه امام سجاد(ع) 🌴مفتضح شد یزید ملعون 🎤حاج #سلیم_موذن_زاده 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

🏴 #شهادت_امام_سجاد(ع) ♨️حقوق پدر مادر در کلام امام سجاد 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #رفیعی 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

🔳 #شهادت_امام_سجاد(ع) 🌴روضه امام سجاد علیه السلام 🌴هر سال از راه دور میومد مدینه 🎤حاج #محمود_کریمی ⏯ #روضه 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

🔳 #شهادت_امام_سجاد(ع) 🌴همیشه جلو چشمای منه 🌴غروب غم انگیز کربلا 🎤 #سید_مهدی_میرداماد ⏯ #واحد 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

🎥 تحقیر انگلیس به سبک جوان بوشهری 🔹 ماجرای جوان ۲۴ ساله‎ای که با دلاوری‌های خود و همراهانش توانست ابهت انگلیس را در هم بشکند. 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71

💠 مقام معظم رهبری: نام سردار مؤمن و شجاعی مثل شهید «رییسعلی دلواری» از نام‌هائی است که همیشه دل‌های مؤمن را در سراسر این کشور به خود جذب می‌کرده است. 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔👉https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71