به رسم سه شنبه ها با #طب_سنتی 💢 طب سنتی ویژه گرما و گرما زدگی ✍ به قلم شیوای استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی 🔹 از دیدگاه طب سنتی ۴ وضعیت خشکی و تری و سردی و گرمی بدن باید همیشه درحالت تعادل باشند تا بدن آسیب نبیند غلبه هرکدام از این ۴ حالت باعث بروز مشکلاتی برای بدن میشود مثلا بالا رفتن گرمای بدن و بدنبال آن ایجاد خشکی دربدن باعث کاهش مایعات بدن شده وفرد را بیقرار وعصبی میکند حتی میتواند به مغز و کلیه هم آسیب بزند وبرعکس بالارفتن رطوبت بدن باعث سردی بدن و حالت جمود و سکون و کم تحرکی و کسالت شده و میل فرد به خواب زیاد شده و این مورد هم برای مغز وکبد خوشایند نیست و کم کم فراموشی و کند ذهنی ایجادمیشود 💥 تعریف گرمازدگی گرمازدگی به وضعیتی گفته میشود که دراثرنرسیدن آب کافی به بدن اتفاق می افتد و باعث نقص در سیستم درجه حرارت بدن میشود درحالت گرما زدگی بدن نمیتواند گرمای اضافی خود را دفع کند درنتیجه دمای بدن بالارفته و چنانجه درمان سریع و اورژانسی انجام نشود ، به سایر اندامهای بدن آسیب‌وارد میشود گرما زدگی در افراد گرم مزاج مانند دمویها و صفراویها بیشتر اتفاق می افتد و این افراد در تابستان بیشتر از مزاجهای دیگر اذیت میشوند 💥 تعریق خوب است یا بد؟ افراد خشک مزاج مانند صفراویها چون رطوبت کافی در بدن ندارند ، تعریق زیاد برای آنان مناسب نیست چون هم خشکی بدن را زیاد میکند و هم حرارت بدن را اما تعریق برای افراد بلغمی فوق العاده مفید و باعث سلامتی آنان میشود . افراد بلغمی نیاز دارند از روشهایی استفاده کنند تا بلغم بدن شان ذوب شود و هیچ چیز به اندازه عرق کردن نمیتواند این کار را انجام دهد درحالیکه هیچ عوارضی برجای نمیگذارد و تعریق باعث میشود سرتاسر بدن از رطوبت و بلغم پاکسازی شود چه اینکه هوای گرم را تنفس کنند و یا اینکه درمعرض گرمی هوا قرار بگیرند آنهم گرمایی که معقول باشد وآزار دهنده نباشد استفاده بیش از حد از باد کولر و سایر وسایل سرمایشی باعث تعطیل شدن تعریق شده و این افراد سیستم ایمنی ضعیفی پیدا کرده و به محض قرار گرفتن در معرض ویروس و میکروب ، سریع بیمار میشوند 💥 علائم گرما زدگی گرمازدگی بستگی به میزان و شدت گرما به ۳ وضعیت کم و متوسط و حاد تقسیم میشود . مسلما وضعیت حاد خیلی مهم هست وباید به سرعت درمان شوند . این وضعیت حاد را بسیاری از افراد در پیاده روی اربعین مشاهده کرده و یا مبتلا شده اند علائمی همچون سر درد نبض دار ، سرگیجه و سبکی سر ،عدم تعریق با وجود گرمای زیاد ، قرمزی پوست، خشک شدن دهان و عطش شدید، کم شدن ادرار، تنفس سریع ، تشنج و بیهوشی و عدم هوشیاری ،‌ادامه دار بودن این وضعیت میتواند بسیار خطرناک باشد و باعث آسیب به مغز و کلیه شود 💥 درمان گرما زدگی ۲ اشتباه رایج را اکثرا انجام میدهند یکی اینکه آب بسیار سرد به بیمار میدهند که این کار بسیار اشتباه است و باعث فراخوان صفرا درکل بدن میشود و فردا را تشنه تر کرده و با نوشیدن مکرر آب بسیار سرد ، معده فرد هم بشدت سرد شده و کبد هم آسیب میبیند حتی این خطر هم وجود دارد که سردی کبد ومعده به قلب وارد شده و قلب را دچار انقباض نماید اما باید فقط آب خنک همانند خنکی آب چشمه یا قنات استفاده نمود چه آب و یا شربت و هر نوشیدنی دیگر دمای متعادل داشته باشند اشتباه دوم اینکه به فرد گرما زده آب قند میدهند به تصور اینکه افت قند و یا فشار ایجاد شده درحالیکه برای فرد گرمازده هرگز این وضعیت بوجود نمی آیدو با خوراندن آب قند ، هم قند خون افزایش پیدا کرده و هم فشارخون و بدن برای هضم قند احتیاج له آب بیشتری دارد استفاده ازهرنوع خوراکی که بتواند بدن را خنک کند و صفرا را کاهش دهد مفید است یکی از بهترین درمانها شربت آبلیموی تازه است و یکی از ضروریات سفر پیاده روی اربعین به همراه داشتن چند عدد لیمو ترش تازه است که حتی میتوان در طول سفر چند قطره لیموترش را داخل ظرف آب ریخته واستفاده نمود که هم برای پیشگیری از گرمازدگی خوب است و هم برای درمان افراد گرما زده دیگری شربت خاکشیر و تخم شربتی است این دو مورد ذره ذره رطوبت بسیار خوب و کافی را به بدن میدهند . شربت سکنجبین ، آب زرشک ، آب هندوانه ، دوغ ، عرق کاسنی همه اینها در رفع گرمازدگی موثر هستند و همچنین باعث شادابی و نشاط هم میشوند 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

به چهارشنبه سوم مردادماه خوش،آمدید🌹🙋‍♀ اذان صبح: ۰۳:۲۴:۲۵ طلوع آفتاب: ۰۴:۵۶:۲۹ اذان ظهر: ۱۱:۵۱:۱۴ غروب آفتاب: ۱۸:۴۳:۴۱ اذان مغرب: ۱۹:۰۲:۳۰ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۴:۳۳ اے دلآرام ترین غنچهِ گلزار        سلام  اے طلوعِ نفــسِ         صبــحِ چمنزار ســــلام        اے فرحبخش ترین        رایحہ ے عاطفہ ها مــژدهِ پرتوِ خورشیــدِ پدیدار ســـــلام ردپاهاے تو ابراز صمیمانهِ عشـــق          ڪوچـــہ هاے غــزل از         عطـــرِ تو ســرشار ســــــلام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402 ‌‌

💥دکتر همتی نماینده: مشکلات بیمه بازنشستگان زغالسنگ حل شد طی مطالبه به حق بازنشستگان فولاد (زغالسنگ)در خصوص عدم پرداخت بیمه بازنشستگان دکتر عبدالحسین همتی نماینده مردم شریف شهرستان های زرند و کوهبنان پیگیری های لازم را جهت مرتفع نمودند این مشکلات انجام داد دکتر عبدالحسین همتی در این خصوص گفت:طی تماس تلفنی با آقای دکتر کاظمی رییس صندوق بازنشستگان کشور ایشان قول مساعد داد که مشکل بازنشستگان فولاد (زغالسنگ ) برطرف شده و دیگر مشکلی در این خصوص برای بازنشستگان وجود ندارد دکتر همتی در ادامه افزود: مشکل ترخیص بازنشستگان از بیمارستان نیز با رایزنی که صورت گرفته شماره تماس دکتر کاظمی نیز به روسای بیمارستان ها داده شده است تا در صورت بروز هرگونه مشکل با ایشان تماس گرفته شود و مشکل حل گردد ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

📣📣به اطلاع همشهریان عزیز میرساند 📌آب شهرک های زیتون وکشاورز از ساعت ۱۵ الی ۱۸ امروز عصر قطع خواهد شد همشهریان عزیز: 👈طبق مشاهدات میدانی صبح امروزاز چندین کوچه واقع در شهرک زیتون وکشاورز متاسفانه تعداد زیادی از مشترکین علیرغم تذکرات مکرر درجهت صرفه جویی درآب شرب اقدام به اسراف وهدررفت آب نموده اند. ✅لذا درجهت توزیع آب عادلانه به همه همشهریان عزیز 📆 امروز چهارشنبه 🕰از ساعت۱۵ تا ۱۸ آب این مناطق قطع خواهد شد. 💥ضمنا این رویه برای بقیه مناطق شهر نیز درصورت مشاهده انجام خواهد شد. ✍️روابط‌عمومی امور آبفا شهرستان زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

✅تماس با سامانه ۱۹۷ برای تقدیر و انتقاد از پلیس 🔹سامانه تلفني ۱۹۷ به صورت شبانه روز آماده دريافت گزارش ها،‌ انتقادها،‌ پيشنهادها و شكايت هاي مردمي درباره نوع عملكرد كاركنان انتظامي است. 🔸گفتنی است شهروندان میتوانند پیشنهادها، تقدیر و شکایات خود را از عملکرد کارکنان انتظامی به صورت شبانه روزی با تلفن ۱۹۷ و یا 21824845 و یا 21824812 وبا پیش شماره 034 مطرح نمایند. 💠آدرس مراجعه حضوری شهروندان در استان کرمان، کرمان-خیابان شهید ناصر فولادی، دفتر نظارت همگانی بازرسی پلیس کرمان می باشد. ⬅️آدرس مراجعه حضوری شهروندان در زرند: خیابان باهنر ستاد فرماندهی انتظامی شهرستان زرند- بازرسی 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

♻️فراخوان و درخواست مدیران باشگاه فوتسال صدرا زرند از هواداران و ورزش دوستان زرندی جهت حمایت از نماینده شهرستان زرند ♻️ 🌐ازسری مسابقات لیگ مناطق جوانان کشور 🔴 صدرا زرند _ 🟡گل گز زابل ☑️ چهارشنبه 1403/05/03 🟨زرند ،خیابان مطهری سالن 22 بهمن 🕰ساعت 18:30عصر 🌟منتظر حضور گرمتان هستیم🌟 🖌رسانه باشگاه فوتسال صدرا 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🎥//تجلیل از خانواده شهیدان والامقام سیدرضا و سیدمحمدرضا مختاری و شهید والامقام احمدهمتی 🗓 سه شنبه سوم مرداد 📸 | ✍:: به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی بنیادشهید و انجمن ایثارگران زرند و در راستای تکریم و تجلیل ازخانواده معظم شهدا،، جانبازان و آزادگان و به مناسبت دیدار با والدین گرامی شهدا ، و #هفته_نماز_جمعه #حجه_الاسلام_مهدی_شجاعی امام جمعه #حجه_الاسلام_رضا_ایزدی رئیس دفتر #محسن_جعفری مسوول ستاد #رضا_عربپور و #خادم_الشهدا از اعضای ستادنمازجمعه #حسن_عرب رئیس بنیاد شهید و امورایثارگران زرند با خانواده معزز 🕊🥀شهیدان والامقام سیدرضا و سیدمحمدرضا مختاری و 🕊🥀شهید والامقام احمد همتی دیدار و از آن بزرگواران تجلیل شد. گزارش از: #خادم_الشهدا 🇮🇷 روابط عمومی بنیاد شهید و انجمن ایثارگران زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

سلام 🌹میخوام شما و دوستانتون رودعوت کنم به یه آموزش رایگان سلامت با موضوع مشکلات پوکی استخوان در گوگل میت👨‍⚕️👩🏻‍⚕️ 📆امروزچهارشنبه سوم مردادساعت 4 چون تعداد محدود هست اسمتون رو بنویسم ؟ میتونم ازتون بخوام این پیام رو برای دوستان و مخاطبینتون بفرستید 🙏🙏 📱09126525177 یزدانی دوستان از طریق آدرس زیر وارد کلاس بشوید👇 سلام به همگی، دوستان ساعت 4 با این لینک وارد شین https://meet.google.com/ijt-raay-emb 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

✔️ اطلاعیه مهم 💥پنج شنبه تعطیل شد 📣 به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی فرمانداری، سید رضا حسینی نژاد فرماندار شهرستان زرند گفت: به دلیل افزایش دما و ضرورت صرفه جویی در مصرف برق،بنا به اعلام استانداری کرمان کلیه دستگاههای اجرایی استان بجز ادارات خدمت رسان وکشیک، روز پنجشنبه مورخ 4 مردادماه تعطیل می‌باشد. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

❌جوابیه اتحادیه میوه و تره بار شهرستان زرند به پیام شهروندی درج شده در رسانه های شهرستان که به #ندای_زرند ارسال شده: احتراما به اطلاع شهروندان محترم می‌رساند با توجه به پیام شهروندی مندرج دررسانه های شهرستان در خصوص تفاوت نرخ میوه در زرند نسبت به کرمان اتحادیه صنف میوه و تره بار ضمن ارسال نرخنامه های مذکور مراتب جوابیه اتحادیه را به شرح ذیل ارسال نموده و اعلام میدارد : 💢 نرخنامه میوه از طریق مرکز استان اعلام میگردد و پس از وصول نرخنامه استان نرخنامه زرند تو سط اتحادیه تنظیم و مراتب اطلاع رسانی میگردد این نرخنامه در زرند و کرمان یکسان میباشد 🔰اتحادیه میوه و تره بار شهرستان زرند 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

#پیام_شهروندی #انعکاس_صدای_مردم موکب خیابان مدرس حاشیه ی پارک فجر با اجرای برنامه های زیاد و ایجاد سروصدا باعث سلب آرامش همسایگان شده لطفا رسیدگی کنید مزاحمت زیاد موکبی که جلوی پارک فجر باعث سلب آرامش همسایه ها شده ، چکار باید بکنیم؟! بقران به تنگ اومدیم از ساعت ۴ یا ۴ونیم عصر شروع میکنن تا نزدیک ۱۰ شب اونم با صدای خیلی بلند نوحه و روضه .... واقعا اذیتیم بخدا ، خونه های اطراف چه تقصیر گناهی کردن بچه کوچک دارن با این صداها خواب نمیرن ،مریض دارن سالخورده،کنکوری هست که واقعا این صداهای بلند آزاردهنده هست ، ما نمیگیم موکب بسته بشه ما میگیم صداش کم کنن و فقط همون محدوده موکب صدای کم بذارن ، چه لزومی داره تا چندکوچه اونطرف تر صدای بلند شنیده بشه وباعث آزار مردم بشه؟! والله امام حسین (ع) هم راضی نیستند که به نام ایشان مردم آزاری کنند. بله این موکب هرازگاهی باعث ترافیک هم در سطح خیابان میشه بابت پخش نذری مخصوصا شب های پنجشنبه و جمعه ،لطفا مسئولین محترم موکب فکر همسایه ها و مشکلاتشان باشند و به آرامش آن ها نیز توجه کنند که افراط در هرکاری دلزدگی و خستگی اطرافیان را رقم می زند. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402