#یک_لقمه_غذای_ساده مرغ آجری 😍😋💐❤️ مواد لازم: ترجیحاََ ران مرغ با پوست (پوست مرغ نباید جداشود)۸عدد *پیاز۲عدد *سیر نصف بوته *آبلیمو یک پیمانه *روغن مایع یک پیمانه *زعفران ،نمک ،فلفل به میزان لازم طرز تهیه: قطعات خوردشده گوشت مرغ را برای مدتی تقریباً طولانی (حدود ۶تا۸ساعت) در یک ظرف ریخته و با آبلیمو، پیاز و سیر خرد شده، زعفران و ادویه‌جات قرار می‌دهیم و در یخچال میگذاریم. پس از اینکه قطعات گوشت طعم دار شد، آنها را همراه با مواد ،در یک ظرف پیرکس نسوز می چینیم. دریک قابلمه نیکل بزرگ دو عدد آجر گذاشته و ظرف پیرکس را روی آجرها میگذاریم. قابلمه نیکل را روی شعله گاز قرار میدهیم. هر نیم ساعت یکبار، آبی که در ظرف پیرکس جمع شده را بایک قاشق برداشته و روی مرغ ها میریزیم .مواظب باشید دستتان به کناره های قابلمه نگیرد چون احتمال سوختگی وجود دارد بنابراین بهتراست از دستکش فر استفاده شود. نکات کلیدی: _مرغ باید حتما با پوست باشد. _در مصرف زعفران نباید خساست به خرج دهیم.

به رسم جمعه ها 📚ضرب المثل زرندی بخوانیم

📚ضرب المثل زرندی ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه و خردورز سرکار خانم #مریم_متصدی_زاده ♦دست اِشکسته کارمیکنه؛ دل اِشکسته، کارنمیکنه!!! یا ♦دست شکسته دنبال کار میره، اما دل شکسته نمیره!!! اِشکسته=شکسته این ضرب المثل به اهمیت مشکلات روحی درمقابل مشکلات جسمی اشاره میکند.منظور صدمات جبران ناپذیر ناشی از مشکلات روحی است دلی که بشکند دیگر شکسته، نمیشود درستش کرد ولی دست شکسته کار ازش برمیاید و روزی درست میشود. در واقع داشتن آرامش ، عشق و علاقه موجب انجام و پیشبرد کارهاست. امام صادق (ع) می فرمایند:اگر شما دلی را شکستید نمی توانید جبران آن دل شکستگی را کنید اگر همه ی دنیا را به او بدهید. بقول شاعر: دل که رنجید از کسی خرسند کردن مشکل است شیشه ی بشکسته را پیوند کردن مشکل است کوه را با آن بزرگی،میتوان هموار کرد حرف ناهموار را ،هموار کردن مشکل است حال کسی که دل شکسته است را نمی‌توانید به سادگی با به مسافرت بردنشون یا با دادن چیزهای قشنگ بهشون یا خریدن کادو براشون بهتر کنید. حتی اگه برای کسی زندگی لوکس بسازید یا همه پول های دنیا رو بهشون بدهید؛ حالشون رو بهتر نمی کند. اگر اختلالات روانی درمان نشوند بسیار آسیب زا خواهد بود. آسیب های آن می تواند زندگی فرد را مختل کند. یک سری تفاوت ها بین آسیب های احساسی و آسیب های جسمانی وجود دارد. این آسیب‌ ها باعث می شود پیشرفت در زندگی افراد متوقف شود. بنابراین بهتر است با رعایت یک سری قوانین از بروز این آسیب ها جلوگیری کنیم. تفاوت بسیار مهمی که بیماری های روحی و روانی با بیماری های جسمی دارند این است که در بیماری های جسمی مانند دیابت و یا مشکلات قلبی پزشک می تواند نشانه های بیمار را از طریق معاینه بالینی و یا تست های تشخیصی پیدا کند اما در بیماری های روانی، اطلاعات بیماری را باید از خود بیمار به دست آورد. شاید شما هم جزء انسان‌های دل شکسته‌ای باشید که دیگران با بی‌رحمی تمام شما را آزرده‌خاطر کرده‌اند  و یا جزء آن دسته افرادی باشید که خودتان چنین کاری را با دیگران کرده‌اید . بسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه دل شکستگی را دارند و می‌دانند که شکسته شدن قلب چقدر می تواند دردناک باشد. اما این صدمه فراتر از احساس غم و اندوه است. افرادی که با آسیب های احساسی دست و پنجه نرم می کنند، اغلب احساس درماندگی و از دست دادن می کنند. احساسات منفی و خاطرات ناخوشایند آن ها را آزار می دهد و باعث می شود که نسبت به دیگران بی اعتماد شوند. گاهی اوقات، شکستن قلب می تواند منجر به بیماری های جسمی و روانی جدی تری شود. سفر به سمت درمان بیماری های روحی می تواند نسبت به بیماری های جسمی، طولانی تر و نامشخص باشد. خداوند  می فرماید: "ان عندالله منکسرت القلوبه"، "من نزد شکسته دلان هستم". در عالم همه چیز سالم ارزش دارد ولی یک چیز که شکسته اش ارزش دارد و آن دل است که خریدار آن خداوند تبارک تعالی است

📓ضرب المثل درمانی بیان نکات تربیتی _مشاوره ای ضرب المثل زرندی ارائه شده

📖ضرب المثل درمانی ضرب المثل زرندی ارائه شده *افراد باروش های زیر دل می شکنند 1. مسخره کردن دیگران 2. عیب جویی 3. یکدیگر را با نام زشت خواندن 4. روی از دیگران برگرداندن 5. با تکبر و غرور راه رفتن 6. سر از کار دیگران در آوردن و غیبت کردن و... *علائم آسیب های عاطفی و ضربه دیدن(دل شکستگی): • از افکار مزاحم یا خاطرات رویداد رنج می برید • کابوس ها • احساس شوک یا انکار • مشکل در خوابیدن یا بی خوابی • ناتوانی در حفظ روابط نزدیک و سالم • افسردگی و ناامیدی • خروج از روابط با دوستان و خانواده • تحریک پذیری • رفتار خصمانه با دیگران وقتی در کودکی یک رویداد آسیب زا را تجربه می کنید، می توانید از پیامدهای آن تابزرگسالی رنج ببرید. *راه‌های غلبه بر دل شکستگی چیست؟ *ورزش می‌تواند تسکین دهنده استرس باشد و می‌تواند کمک کند تا انرژی منفی از بدن خارج شود. لزومی ندارد که برای ورزش کردن حتما به باشگاه رفت بلکه می‌توان تنها با یک پیاده روی ساده از فواید ورزش برای عبور کردن از این واقعه استفاده کرد. * یک رژیم غذایی سالم و متعادل از دیگر راهکارهاست. با حفظ این رژیم غذایی و پرهیز از مصرف هر نوع دارو می‌توان به سلامت از این دل شکستگی عبور کرد. *استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق، و همچنین یوگا، برای کاهش افسردگی، استرس و اضطراب و ایجاد آرامش «ضروری هستند. *در سرگرمی ها و علایق خود غرق شوید یک برنامه فشرده ، سرگرم کننده و عامل حواس پرتی خواهد بود. مشغول بمانید تا ذهن خود را از یادآوری خاطرات بی فایده و افکار منفی دور نگه دارید. حتی بهتر از آن، خود را به سمت مهارت‌های جدید، فعالیت‌های مورد علاقه و چیزهایی بیاندازید که شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کند. به این ترتیب، خود را بهتر کرده و عزت نفس خود را نیز بالا می برید. حتی بدون آن فرد شما در زندگی، روز به روز شادتر خواهید شد *دلایلی برای خندیدن پیدا کنید مرتب بخندید و در واقع در مقابله با استرس بهتر خواهید شد. در حالی که درد ناشی از حرکت را تحمل می کنید، به دنبال مطالب و فعالیت های خنده دار و سبک باشید. یک بار در روز بخندید، و در واقع خلق و خوی کلی خود را تقویت خواهید کرد. خلق و خوی خود را تقویت کنید و ناگهان سنگینی دلشکستگی چندان سنگین نخواهد شد *اعتماد به نفس خود را تقویت کنید *افکار منفی را به چالش بکشید مثبت اندیشی می تواند منبع آرامش و قدرت در هنگام دلشکستگی باشد.  *با یک درمانگر صحبت کنید اگر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، برای غلبه بر دل شکستگی یک متخصص می تواند کمک کند.

📝حکایت درمانی ضرب المثل زرندی ارائه شده ریشه ضرب المثل: کريم خان زند هنگام ساختن ارگ، گه گاهي به ديدن کارگران در حال کار مي رفت. روزي کارگري را ديد که سخت کار مي کرد و بسيار سرزنده بود. چند روز بعد دوباره کريم خان به ديدن کارگران رفت اما اين دفعه ديد که همان کارگر بسيار غمگين و افسرده است و دست و دل کار ندارد. او را به حضور طلبيد و دليل سرحال بودن چند روز پيش و افسردگي امروزش را پرسيد، کارگر گفت: تا آن روز زن من با من سازگار بود، من هم در بيرون دست و دل کارکردن داشتم. اما مدتي است که زنم ناسازگار شده، به تبع آن من هم دل و دماغ کارکردن ندارم. کريم خان گفت: واقعا دست شکسته کار مي کند، دل شکسته کار نمي کند و به مرور اين عبارت به مثل تبديل شد.

#فوری ♦️ساعات کاری ادارات به روال قبل از ماه مبارک رمضان باز می گردد 🔹از روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱/۲۵ ساعت شروع کار اداری به روال قبل ماه مبارک رمضان تغییر یافت ↩️به گزارش #ندای_زرند؛ تمامی دستگاه‌های اجرایی، بانک‌ها، دستگاه‌های اجرایی و خدمات رسان و سایر نهادهای عمومی ساعت کاریشان به روال قبل از ماه مبارک رمضان باز می‌گردد. #ساعت_کاری ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

....🏫برنامه پزشکان درمانگاه شهید ثمره فجر روز شنبه مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ 🦷دندانپزشکی ⏰صبح ساعت ٩ تا ١٢ظهر ⏰عصر ساعت ١٦ تا ١٩:٣٠شب ✅پزشک عمومی ⏰ساعت ۸:۳۰صبح تا ۱۲:۳۰ظهر ⏰ساعت ۱۶عصرتا۲۰شب ✅متخصص زنان و زايمان 👈خانم دکتر عصاران ⏰ساعت ۱۴:۳۰ ✅متخصص گوش، حلق و بینی ساعت نوبت دهی بصورت تماس تلفنی ۷تا ۷:۳۰صبح 👈خانم دکتر علیزاده ⏰ساعت ١۵:۳۰عصر ✅متخصص ارتوپد 👈آقای دکتر نیک ورز ⏰ساعت ۱۵:۳۰عصر ✅فیزیوتراپی ⏰ساعت ١۵عصر ✅خدمات مامایی 👈خانم جعفری ⏰ساعت ١٠صبح ✅روانشناس 👈خانم احمدی ⏰ساعت ١۶عصر ✅خدمات پرستاری 📅صبح و عصر 🏨آدرس: خیابان چمران کوچه شماره ۱۰روبروی بیمارستان سینا قدیم تلفن تماس: عمومی و متخصص 03433437347☎️ دندانپزشکی 03433423183☎️ ⏰ساعت پاسخ دهی: 7 صبح الی 8 شب حتی ایام تعطیل ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

...🏨برنامه حضور پزشکان متخصص بیمارستان #سینازرند #شنبه بیست وپنجم فروردین  ماه۱۴۰۳ 🔻 نوبت گیری برای پزشکان  شیفت صبح وعصر  ساعت نوبت۷/۳۰ 🩺متخصص داخلی خانم دکتر زارعی ⏰زمان نوبت گیری۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۰ 🩺متخصص اطفال ونوزادان خانم دکتردیوسالار ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت ۱۳ 🩺متخصص زنان وزایمان خانم دکترصعید ⏰زمان نوبت گیری۷تا۱۷ ⏰زمان ویزیت۱۶نوبت حضوری بصورت نامحدود 🩺متخصص قلب‌وعروق خانم دکتر نورالهی ⏰زمان نوبت گیری۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۴ 🩺متخصص چشم پزشک آقای دکتراسلامی ⏰زمان نوبت گیری۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۴ 🩺متخصص عفونی آقای دکتر تهامی نیا ⏰زمان نوبت گیری۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۶/۳۰نوبت نامحدود 🩺متخصص جراح عمومی آقای دکتربابک عربپور ⏰زمان نوبت گیری۷تا۱۶ ⏰زمان ویزیت۱۷نوبت نامحدود    🩺متخصص ارتوپد آقای دکترتدین ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۵ 🩺متخصص اعصاب وروان خانم دکترشهدادی ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت ۱۵نوبت حضوری بصورت نامحدود 🩺 متخصص بیهوشی خانم دکتر ابراهیمی نسب ⏰زمان ویزیت ۱۹ 🩺مشاوره و انجام زایمان طبیعی بدون دردبه روش اپیدورال آقای دکتر صدرا صمدی ⏰زمان ویزیت هرعصر ساعت ۱۹ 📞 نکته مهم: شماره تماس های درمانگاه بیمارستان فقط برای اطلاع از حضورپزشکان متخصص هست به هیچ‌عنوان نوبت از این شماره ها به کسی داده نمیشود 📲 03431428200 📲 03431428201

💥شروع کلاس های مدرسه فوتبال/فوتسال اهورا 🔰دارای سالن و چمن اختصاصی ⚽️آموزش گام به گام فوتبال و فوتسال 🧑‍🎓مربیان مجرب و تحصیل کرده 📄دارای قرارداد با شرکت فولاد زرند ایرانیان(جهت استفاده فرزندان پرسنل) ✅شعبه چمن مدرسه بزرگمهر (خیابان علامه)با مدیریت مرتضی محمد رضایی 09363736095 ✅شعبه سالن ۲۲ بهمن(خیابان مطهری) با مدیریت هادی متصدی 09381957707 ✅شعبه سالن حجاب(انتهای بلوار جنت) با مدیریت صابر سلاجقه 09135998633 ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🎥// بدون تعارف با معلم بازنشسته‌ی زرندی‌که ضمن بخشش قاتل فرزند بیگناهش ،با نهصد میلیون وجه المصالحه (دیه فرزندش) چهار زندانی را آزاد کرد برای شادی روح مهندس علی نورالدینی شاه آبادی فرزند مقتول این معلم نیکوکار زرندی صلوات 🌸 این معلم زرندی با صفات پسندیده ی الهی بخشش،بخشایش(صرف نظر از گناه فردی که به او ظلم کرده) که در وجود او به ودیعت بود به فعلیت رساند وعلاوه بر گذشت از گناه قاتل، چهار زندانی دیگر را به جامعه بازگرداند باعث افتخار و سربلندی مردم زرند است 👌🌺 ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🔺نوجوان ۱۳ ساله زرندی از مرگ حتمی نجات یافت 💥با حضور به موقع اورژانس ۱۱۵ و اقدام به موقع غریق نجات کودک ۱۳ ساله از غرق شدگی نجات یافت. 🔹به گفته امین عربپور رئیس مرکز فوریتهای پزشکی شهرستان زرند در ساعت ۲۰:۳۰ امشب بدنبال اعلام گزارش غرق شدگی در استخر آفتاب بلافاصله نزدیک ترین تیم فوریت های پزشکی به محل حادثه اعزام میگردد، که پسر بچه ۱۲ ساله بعلت عدم آشنایی با فنون شنا دچار غرق شدگی گردیده بود و قبل از رسیدن تیم اورژانس توسط ناجی غریق استخر از آب خارج گردیده بود که خوشبختانه بدلیل سرعت عمل پرسنل استخر در خارج سازی کودک از آب وی از مرگ حتمی نجات پیدا کرد و بعد از انجام اقدامات لازم با حال عمومی رضایت بخش توسط اورژانس ۱۱۵ به بیمارستان امام علی منتقل گردید ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402