🔹 روابط عاطفی چیست؟!

روابط عاطفی چیست؟ روابط عاطفی به روابطی گفته می شود که زن و شوهر با برقراری این رابطه، احساس امنیت و عشق می کنند. در رابطه عاطفی بین زن و شوهر، ارتباط و اعتماد نقش کلیدی دارند. وقتی دو نفر از نظر عاطفی به هم نزدیک هستند، می توانند همه چیز را در مورد شریک زندگی خود بدانند، از جمله ترس ها، رویاها و امیدهای او. داشتن یک رابطه عاطفی درست با همسر خود، باعث افزایش محبت بین زن و شوهر و حتی بهبود روابط زناشویی می شود. (راه های افزایش محبت و بهبود روابط عاطفی بین زن و شوهر)  *برای یکدیگر وقت بگذارید  زمانی را برای کنار هم بودن مشخص کنید. نیاز نیست کار فوق العاده ای انجام بدهید. کاری را انجام بدهید که هر دو از آن لذت می برید. مثلا ممکن است دو نفر از دیدن یک فیلم سینمایی یا از قدم زدن در پارک و صحبت در مورد آینده فرزندان لذت ببرند. زوج هایی که کمبود محبت و صمیمت عاطفی را احساس می کنند باید زمان زیادی را باهم بگذرانند. تا این ارتباط عاطفی دوباره برقرار شود. گذارندن وقت با یکدیگر باعث ایجاد حس نزدیکی می شود. * استفاده از فضای مجازی و وسایل الکترونیکی را محدود کنید وقتی در کنار هم هستید، از فضای مجازی یا گوشی موبایل استفاده نکنید. اینکه شما همسرتان را برای شام به رستوران دعوت کنید اما هر لحظه درحال چک کردن پیام های مجازی خود باشید، اصلا درست نیست. عادت کنید که در مورد اتفاقاتی که پیش آمده باهم مشورت و گفت و گو کنید. می توانید وسایل الکترونیکی خود را داخل جعبه ای بگذارید و حداقل دو ساعت از آن استفاده نکنید و در کنار همسر خود باشید.  *با هم کتاب بخوانید یکی دیگر از راه های موثر تقویت ارتباط عاطفی مطالعه کتاب با یکدیگر است. کتابی را با مشورت یکدیگر انتخاب کنید و با هم آن را بخوانید. سپس آن را بررسی کنید. شما می توانید کتاب هایی در مورد چگونگی تقویت مهارت ارتباط عاطفی و … را با یکدیگر مطالعه کنید. خواندن کتاب باهم و سپس صحبت کردن در مورد آن می تواند جنبه های ارتباط و اعتماد را بهبود ببخشد.  *یک کار سرگرم کننده با هم انجام دهید فهرستی از تمام کارهایی که هر دوی شما دوست دارید، آماده کنید. سپس برای انجام کارهایی که در فهرست نوشته اید وقت بگذارید. وقت گذراندن با یکدیگر و انجام کارهایی که لبخند را بر روی لب شما می آورد، به بهبود روابط عاطفی شما کمک می کند. اگر نمی دانید چگونه با یکدیگر زمان بگذرانید و چه کاری را با هم انجام دهید، به زمانی که تازه ازدواج کرده بودید فکر کنید. مثلا شما می توانید آلبوم عکس های خود را تماشا کنید و یا خاطرات شیرینی را که با هم داشته اید، مرور کنید.  *دو کلمه ارزش و اعتبار را فراموش نکنید  ارزش برای خودتان و زندگی مشترک تان ارزش قائل شوید. ارزش دادن به زندگی مشترک با زمانی که برای همسرتان وقت می گذارید و کارهایی را که با همسرتان انجام می دهید، معنا پیدا می کند. تلاش شما برای بهبود روابط و ایجاد یک رابطه عاشقانه خودش یک ارزش است. اعتبارسنجی به همسرتان اعتبار بدهید. اعتبار بخشیدن به همسر به معنای این است که به او بفهمانید که او را درک می کنید و نیازهای عاطفی او را می دانید. به دیدگاه همسرتان احترام بگذارید حتی اگر دیدگاه مشابهی ندارید. همدلی جزء اساسی اعتبار سنجی است. برای تقویت یک پیوند عاطفی از قضاوت و یا تمسخر همسر خود اجتناب کنید و به صحبت های او گوش کنید.  *رمانتیک تر باشید رمانتیک بودن یعنی حرکات کوچک اما متفکرانه ای انجام دهید که نماد عشق شما است. یادداشت های عاشقانه، پختن یک شام عاشقانه یا خریدن یک شاخه گل برای همسرتان و گفتن دوستت دارم نمونه هایی از رفتارهای عاشقانه است. * تمرین افزایش محبت و تقویت رابطه بسیاری از زوج ها از نظر ظاهری به یکدیگر جذب می شوند. اما به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط عاطفی با یکدیگر با مشکل مواجه می شوند. سعی کنید خلاقیت به خرج و از جملات یا راه هایی برای ابراز محبت و علاقه خود استفاده کنید. برای تقویت رابطه خود کارهایی مانند در آغوش کشیدن، ارتباط مکالمه ای، بوسیدن پر از مهر و … را می توانید انجام بدهید. سعی کنید حتی هنگامی که با همسر خود قهر هستید و یا از او دلخور هستید، محبت و دوست داشتن او را فراموش نکنید. اگر اشتباهی از سمت شما بوده است با یک عذرخواهی عاشقانه به افزایش مهر و محبت بین خود و همسرتان کمک کنید.  *مثبت بین تر باشید انتقادهای بیش از حد شریک زندگی خود و اشاره به عیوب و ضعف های او را کنار بگذارید. همیشه نیمه خالی لیوان را نگاه نکنید. زن و شوهر باید پشت هم باشند نه اینکه دائم در حال شمارش ضعف ها و بدی های یکدیگر باشند. داشتن دید مثبت باعث ایجاد مهربانی و محبت می شود. * به خودتان اهمیت بدهید مراقب ظاهر خود باشید و برای خودتان ارزش بگذارید. گاهی اوقات شیک بودن می تواند تاثیر بسزایی بر روابط عاطفی بگذارد. وقتی به خودتان اهمیت بدهید، دیگران نیز به شما اهمیت می دهند.

ادامه مطلب روابط عاطفی این کار باعث دوری از افسردگی و احساسات منفی می شود و ناخودآگاه باعث جذب همسرتان و افزایش محبت بین زن و شوهر می شود. * رابطه جنسی خود را تقویت کنید روابط زن و شوهر از نظر روانشناسی وابستگی زیادی به روابط جنسی آنها دارد. پس برای رابطه جنسی خود وقت بگذارید و آن را تقویت کنید تا روابط عاطفی شما بهبود یابد. داشتن روابط عاطفی مناسب و عاشقانه در زندگی مشترک بسیار مهم است. به گونه ای که نبودن محبت و روابط عاطفی باعث ایجاد خلاء های زیادی برای زوجین و همچنین فرزندان می شود. زن و مرد باید با یکدیگر صادق باشند و احساسات خود را در مورد زندگی و روابط عاطفی به اشتراک بگذارند. *زندگی مشترک بدون ارتباط عاطفی فلج است و به مرور به سمت نابودی می رود. پس برای داشتن زندگی شاد و روابط عالی تلاش کنید. شما می توانید برای افزایش محبت و بهبود روابط خود از مشاوره خانواده کمک بگیرید. حواستان باشد مهر و محبت بین همسران باعث ایجاد یک زندگی فوق العاده خواهد شد. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️ قدر دانی مردم زرند از زحمات سربازان گمنام امام زمان(عج) 💥میلاد یوسف زهرا فرصتی است مناسب برای پاسداشت تلاش های بی وقفه ی حافظان امنیت سربازان گمنام امام زمان (عج) که همواره برای برقراری امنیت و حفظ جان مردم این مرز و بوم در تلاشند، از زمان تاسیس وزارت اطلاعات ، فرزندان هوشیار این مرز و بوم ، توطئه‌های متعددی را خنثی کردند و اگرفداکاری این عزیزان نبود، آرامش و امنیت ما متزلزل می‌شد سربازان گمنام امام زمان(عج) برای تامین امنیت مردم شهرستان زرند از جان خود مایه می گذارند و مردم ولایتمدار و همیشه درصحنه قدردان زحمات آن ها هستند. ✨پایگاه خبری ندای زرند 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

🔻 با مصوبه مجلس و ابلاغ رئیس جمهور ساعت رسمی کشور از ابتدای سال ۱۴۰۲ تغییر نمی‌کند. 🔘ندای زرند در #تلگرام👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌ https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔘  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

🎥// کارناوال پیاده روی حرم تا حرم شیفتگان منجی عالم بشریت شهرستان زرند در نیمه شعبان المعظم ۱۴۴۴ه.ق 🔹گزارش از : #مرتضی_محمدرضایی 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

💥گروه درختیاران فرهنگی شهرستان زرند به منزله حفاظت از محیط زیست روز پنجشنبه هجدهم اسفند ماه در منطقه ی گردشگری سرباغ مبادرت به کاشت نهال نمودند . #مهندس_مصطفوی مدیر گروه درختیاران فرهنگی شهرستان زرند در گفتگو با خبرنگار #ندای_زرند بیان داشت: این گروه خودرا ملزم می داند که آبیاری این درختان را تا زمان ثمره‌دهی عهده دار شده و برنامه کاشت درخت را در سطحی وسیعتر در دیگر مناطق شهر ادامه دهد تا با کاشت درخت و حفظ محیط محل زندگیمان بتوانیم میراث بان خوبی براي آیندگان شهرمان باشیم. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

▪️ هوالباقی▪️ باتسلیم به مشیت الهی درگذشت مادری مهربان ودلسوز مرحومه مغفوره " حاجیه #ایراندخت_متصدی_زاده" را به اطلاع کلیه سروران گرامی می رساند. به همین مناسبت مراسم ترحیمی روز #شنبه ۱۴۰۱/۱۲/۲۰ از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۷ در مسجد #علی_ابن_ابیطالب_قدمگاه خیابان ولی عصر(عج) و ⏱ روز #یکشنبه ۱۴۰۱/۱۲/۲۱از ساعت ۱۴:۳۰الی ۱۷ در #مسجد_امام_رضا علیه السلام روستای #سرخبید_سربنان برگزار می گردد. باتشکر از کلیه سرورانی که مارا در مراسم تشییع، تدفین و ترحیم عزیز از دست رفته همراهی کرده اند به اطلاع می رساند، مراسم #هفتمین روز درگذشت آن مرحومه ی ماجده 📅روز #چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۲/۲۴از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۷ در فضای باز جلوی سالن سوگواری بهشت زهرای زرند برگزار می گردد وسپس جهت قرائت فاتحه بر آرامگاه ابدیش گرد هم می آییم ویاد وخاطرش را گرامی می داریم‌. حضور شما سروران گرامی در این مجالس مذکور باعث شادی روح آن مرحومه و تسلی خاطر بازماندگان خواهد بود. 🔘باتشکر وسپاس فراوان: خانواده های #متصدی_زاده، #پور_صادقی وسایر فامیل های وابسته. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

✔️به مناسبت هفته جوان؛ 💥نشست صمیمی فرهیختگان و کارآفرینان جوان با مسئولین شهرستان نشست صمیمی جمعی از فرهیختگان و کارآفرینان جوان با امام جمعه، فرماندار و رئیس دادگستری زرند در محل سالن اجتماعات فرمانداری برگزار شد و مباحثی پیرامون اشتغال، بهبود فضای کسب و کار و توجه بیشتر به نخبگان و مدال آوران علمی، فرهنگی و هنری مطرح شد. سید رضا حسینی نژاد فرماندار در این جلسه با اشاره به اهمیت جوانان در توسعه و ترقی جامعه، افزایش نشاط اجتماعی و مشارکت جوانان در حوزه های مختلف را کلید توسعه در همه ابعاد جامعه خواند و افزود: باید بیش از پیش به آن توجه شود. وی با بیان اینکه جوانان دارای نقشی فزاینده در توسعه و پیشرفت جامعه هستند لذا مشورت و گفتگو با جوانان در پویایی جامعه و مسئولین قطعا موثر است بر ضرورت تشکیل کارگروه های مختلف متشکل از جوانان برای مشورت دادن به مسئولان تاکید نمود. در ادامه تعدادی از جوانان به بیان دیدگاه های خود پرداختند. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

آخرین یارانه نقدی ۱۴۰۱ واریز شد آخرین یارانه سال جاری در حالی به حساب سرپرستان خانوار کل کشور واریز شد که اگر سرپرستان خانوار از کالابرگ الکترونیکی استفاده نکرده باشند رقم کامل یارانه برایشان قابل برداشت است. به گزارش #ندای_زرند از ایسنا، یارانه کمک معیشتی مرحله ۱۴۵ مربوط به اسفند ماه ۱۴۰۱ به حساب کلیه سرپرستان خانوار مشمول دریافت یارانه در سراسر کشور واریز و از ساعت ۲۴ روز شنبه (۲۰ اسفند ماه) قابل برداشت است. این یارانه بر اساس دهک‌بندی اعلامی از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و مطابق معمول، به حساب سرپرستان خانوار واریز و از ساعت ۲۴ روز (شنبه ۲۰  اسفند ماه) قابل برداشت است. بر همین اساس، در صورتیکه سرپرستان خانوار جزو دهک‌های اول تا سوم هستند، مبلغ ۴۰۰ هزار تومان به‌ازای هر نفر و در صورتیکه جزو دهک‌های چهارم تا نهم قرار دارند، مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به‌ ازای هر نفر به حساب آنان واریز خواهد شد. شرط برداشت رقم کامل یارانه چنانچه سرپرستان خانوار از کالابرگ الکترونیکی استفاده نکرده باشند، رقم کامل یارانه برایشان قابل برداشت است و در صورت استفاده به همان میزان از یارانه خانوار کسر شده و باقی مانده مبلغ به حساب سرپرست خانوار واریز می‌شود. کسر اقساط تسهیلات اربعین و وام کرونایی در صورتیکه سرپرستان خانوار پیش از این نسبت به دریافت تسهیلات قرض الحسنه ۱۰ میلیون ریالی دوم کرونا اقدام کرده‌اند، باقی مانده اقساط این تسهیلات از مبلغ واریزی به حساب آنان کسر خواهد شد. همچنین سرپرستان خانواری که تسهیلات اعزام به عتبات عالیات (اربعین) را دریافت نموده‌اند اقساط این تسهیلات به نسبت بعد خانوار از حساب ایشان کسر خواهد شد. واریز یارانه به حساب سرپرستان متقاضی بازبینی به دهک‌بندی و ثبت‌نامی‌های جدید در این مرحله، سرپرستان خانواری که اقدام به ثبت‌نام نکرده‌اند چنانچه در آزمون انجام شده توسط وزارت رفاه جزو دهک‌های اول تا نهم قرار گرفته باشند، یارانه اسفند ماه را مطابق دهک‌بندی اعلام شده دریافت خواهند کرد. همچنین سرپرستان خانواری که یارانه نقدی آنها در اردیبهشت ماه قطع شده بود و درخواست بازبینی خود را در سامانه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ثبت کرده بودند، چنانچه در بازبینی انجام شده توسط وزارت رفاه جزو دهک‌های اول تا نهم قرار گرفته باشند، یارانه اسفند ماه را مطابق دهک‌بندی اعلام شده دریافت خواهند کرد.  متقاضیان بازبینی دهک‌بندی اعلام شده، می‌توانند جهت ثبت یا پیگیری درخواست خود به سامانه اعلامی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به آدرس https://hemayat.mcls.gov.ir مراجعه کرده یا با تلفن گویای ۰۹۲۰۰۰۰۶۳۶۹ تماس حاصل کنند. ثبت‌نام از افرادی که تاکنون از دریافت یارانه نقدی جا مانده‌اند یا متقاضی جدید دریافت یارانه هستند نیز همچنان ادامه دارد. این افراد می‌توانند با مراجعه به تارنمای پنجره ملی خدمات هوشمند به آدرس https://my.gov.ir نسبت به ثبت‌نام خانوار خود اقدام کنند. جهت ثبت‌نام در این سامانه، در اختیار داشتن شماره تلفن همراه به‌ نام سرپرست خانوار، کد ملی، کد پستی، تاریخ تولد و شماره شبای بانکی مربوط به سرپرست خانوار متقاضی جدید یا جامانده از یارانه، ضروری است. تمامی اشخاص می‌توانند جهت کسب اطلاع از آخرین وضعیت یارانه خانوار، کد دستوری #کد ملی*۴۳۸۵۷*۴* (ستاره ۴ ستاره ۴۳۸۵۷ ستاره کد ملی مربع) را با شماره تلفن همراه به‌نام خود شماره‌گیری کنند. 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔘  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand

💥 جذب #گازبان در شهرستان زرند جناب آقای مهندس سلطانی رئیس محترم اداره گاز شهرستان زرند پیرامون اشتغال در اداره گاز گفتند: افرادی که متقاضی اشتغال به کار می باشند حداکثر باید تا #پایان وقت اداری ۱۴۰۱٫۱۲٫۲۱ به دفتر کاریابی واقع در بلوار #جنت شهر زرند مراجعه نمایند. افراد متقاضی مدارک خود را تحویل دفتر کاریابی میدهند و پس از بررسی مدارک افراد واجد شرایط به آزمون دعوت و در صورت کسب امتیاز لازم اسامی افراد جهت برگزاری جلسه مصاحبه فنی و تخصصی اعلام و پس از برگزاری مصاحبه افراد منتخب جهت سیر مراحل اداری معرفی می‌شوند. 💠رشته های تحصیلی و موارد مورد نیاز جهت اشتغال در اداره گاز -فوق دیپلم به بالا در رشته های برق، مکانیک، متالوژی و صنایع شیمی -دیپلم رشته های فنی -حداکثر سن ۳۳ سال -اولویت جذب نیروی بومی ✅مدارک مورد نیاز جهت ارائه به دفتر کاریابی زرند - کپی مدرک تحصیلی یا کپی مدرک فنی حرفه ای -کپی صفحه اول سند ازدواج -کپی تمام صفحات شناسنامه و کپی کارت ملی (پشت و رو) -کپی گواهینامه رانندگی و کپی پایان خدمت یا معافیت غیرپزشکی -عکس ۴×۳ پرسنلی -معرفینامه بنیاد شهید یا درصد جانبازی -معرفی نامه سکونت از طریق بخشداری یا فرمانداری صادر می شود. مهندس سلطانی گفت: جهت آمادگی برای شرکت در آزمون جذب نیرو، متقاضیان میتوانند ضمن ورود به سایت فنی حرفه ای کشوری جزوات و سوالات مربوط به امداد گاز را گرفته و مطالعه کنند. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9

🚨 خودروی سرقت شده از زرند کمتر از ۱۰ ساعت توسط پلیس راه ماهان شناسایی شد. ▫️رئیس پلیس راه شمال استان کرمان با اشاره به تشدید طرح های استعلام و پایش پلاک وسایل نقلیه از کشف یک دستگاه سواری پراید سرقت شده از شهرستان زرند در عملیات ماموران پلیس راه ماهان خبر داد. 📡 ندای زرند در تلگرام 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 📡 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand