🍞نونوایی ها هم دارند به سمت لاکچری شدن پیش میرن، فک کنم صبحا بانکه عصرا نونوایی😐😂 اما از شوخی گذشته آدم ها خودشون به شغل‌شون بها میدن ،آفرین بر گردانندگان این نانوایی باکلاس که به فکر رفاه مشتریاش بوده🌼 ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

در پی هک سایت مجلس 🔺 روابط‌عمومی مجلس: 📌هکرها اسناد را دستکاری کرده و منتشر می‌کنند! 💥 برخی از این اسناد دستکاری شده و غیرقابل استناد است،به این صورت که هکرها احتمالا از طریق دسترسی محدود به برخی اسناد، اسناد واقعی را دستکاری کرده‌اند. 📌 به‌عنوان نمونه در فایلی که باعنوان حقوق نمایندگان در خرداد ۱۴۰۲ منتشر شده یک ستون باعنوان جمع نهایی حاوی اعداد غیرواقعی درج شده است که در اسناد پرداختی مجلس وجود ندارد. بر اساس اطلاعات هک شده از مجلس توسط گروه هکری، میزان حقوق دریافتی نمایندگان مجلس فقط در خردادماه امسال به طور میانگین برای هر نفر بین ۱۷۰ تا ۲۷۰ میلیون تومان بوده است که به علاوه پاداش های ۲۵ تا ۳۰ میلیونی در هر ماه متغیر است 🔻 افشای اطلاعات جدید بعد از حمله هکری منافقین به سامانه های مجلس/ پزشکیان و رشیدی کوچی در دسته «حاشیه سازها» وارد شدند 🔹در ادامه ادعاها مربوط به از دسترس خارج شدن صفحه خبرگزاری خانه ملت و افشای لیست حقوق نمایندگان، روزنامه مستقل توییت صادق حسینی، فعال رسانه‌ای را منتشر کرده که او در توییت مذکور عکسی از محتوای افشا شده بعد از هک را منتشر کرده. 🔹حسینی همچنین ضمن انتشار عکس مذکور در صفحه توییتر خود نوشته است: حراست مجلس از جمله نهادهایی است که برای نمایندگان مجلس که طبق اصل ۸۴ و ۸۶ قانون اساسی حق اظهار نظر آزادانه دارند، محدودیت ایجاد می کند. 🔹همچنین حراست مجلس برخی از نمایندگان مثل پزشکیان و رشیدکوچی را در دسته «حاشیه‌ساز» طبقه بندی می کند. 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

✅سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زرند برگزار می کند 📌 ️ثبت نام کلاس های آتش نشان داوطلب (بهمراه اعطاء گواهینامه معتبر) 📍زمان ثبت نام: همه روزه از ساعت 8 تا 13 🌟مکان ثبت نام : بلوار 8 شهریور – سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی ⏮️ تلفن تماس : 33438163 🧯شناخت انواع حریق ، فراگیری مباحث تئوری و عملی مهار آتش ، آشنایی با لوازم وتجهیزات آتش نشانی، آشنایی با اصولی ایمنی و پیشگیری 🗓 تاریخ شروع دوره :شنبه – پنجم اسفندماه 1402 ✴️مدارک مورد نیاز: کپی شناسنامه،کپی کارت ملی ،عکس 3*4 یک قطعه،پوشه قرمز رنگ،گیره ،تکمیل فرم ثبت نام ،فیش واریزی 🚒سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زرند ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

⭕️ خط و نشان مرعشی برای نامزدهای اصلاح‌طلب! ◀️ سید حسین مرعشی گفت: وای به حال شما اگر بعد از انتخابات به مردم پشت کنید. من تا جایی با شما هستم که شما در مسیر خدمت به این مملکت و مردم باشید. ◀️ وی خطوط قرمز فعالیت سیاسی و نمایندگان اصلاح‌طلب را این‌طور توصیف کرد: در حزب تاک خط‌قرمز ما اول زاویه داشتن با رهبری و نظام است و خط‌قرمز دوم فساد مالی است ما اینجا دنبال افراد غیرشفاف و پاچه‌ورمالیده نیستیم و خط‌قرمز بعدی هم فساد اخلاقی است. ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

🔺قابل توجه کاندیداهای مجلس شورای اسلامی ساخت رزومه وتهیه ی کارت آی نوتی خود را به خانم #ایرانی_منش بسپارید 👌جذب نیروی فعال در شرکت دانش بنیان معتبر ،قانونی و مطمئن و تضمینی با حداقل تحصیلات و هزینه 📂شرکت گسترش طراحان نقش الماس (آی نو تی ) برای کارجویان در منزل زمینه ی کاری متفاوتی را مهیا نموده است، 🆕شما می توانید خدماتی از قبیل: خدمت اول:تهیه ی کارت ویزیت خدمت دوم:کد دستوری  ussd خدمت سوم:رزومه سازی در فضای اول گوگل با بازدید بالا یک دهم مخابرات برای صاحبان کسب و کار و نیز ارگانهای دولتی با هدف حذف کاغذ و کاهش مراجعات حضوری و... با فروش این خدمات ۳۰درصد پورسانت آنی بحسابتان واریز می شود و اگر به دیگران آموزش بدهید و از اعضای جدید حمایت کنید، پشتیبانی کنید،مشمول سهام از شرکت می شوید. 🔹دارای ۲۴ قابلیت ، بدون کاغذ و جلوگیری از وقت حضوری و معاف از مالیات می توان برای آن کار انجام داد برای فعالیت باید هزینه ای برای خرید کارت ویزیت و کارت ussd 🌐سایت شرکت: inoti.com 🔱 کاندیداهای مجلس و افراد علاقمند به کار، برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۰۲۲۱۱۹۴۱۰ تماس بگیرید ویا ایرانمنش را  به شماره ۱۰۰۰۸۵۹۰ ارسال نمایید. ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

🌺امروز که بلبلان ترنم کردند، 🌸با یکدیگر از عشق تکلم کردند، 🌹چون غنچه و گل علی و زهرا از شوق، ❤️بر روی حسین خود،تبسم کردند. ☀️مژده ای دل خدای عشق رسید، 💐شاهدان را لقای عشق رسید، 🍀جان به پایش کنید قربانی، 🪴عاشقان خونبهای عشق رسید. 🍀🇮🇷سالروز ولادت امام حسین (ع)تبریک و تهنیت باد،این روز بزرگ و گرامی را به تمامی پاسداران محترم خاصه پاسداران گرامی شهرستان زرند تبریک عرض می نماییم. 🔹کانون بسیج حقوقدانان شهید بهشتی دادگستری شهرستان زرند ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

🎥// دعای باران یک چوپان کرمانی به روایت شاعر زرندی آقای #سعیدزینلی_زاده درود بر آقای زینلی زاده که در پی ادب فولکلور شهر زرند هستند، این غنای زبانی ما زرندیها ستودنی است👌💥 ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

💫🌹دختران دانش آموز افاغنه ی زرند در جشن پیروزی انقلاب سلام فرمانده را به فرمانده این نظام مقدس هدیه نمودند ⭕️ عمق وحدت و نفوذ انقلاب اسلامی در قلوب غیرایرانیان ساکن ایران رو ببینید و لذت ببرید ❇️ پدر یکی از شهدای اهل سنت: کسی که حضرت علی‌(ع) رو قبول نداشته باشه ، اصلاً خدا رو قبول نداره... #بیست_و_دوم_بهمن #سرود #سلام_فرمانده #دختران_دانش_آموز_افاغنه_زرند #اموزش_و_پرورش ▫️گزارش از: #خادم_الشهدا 🔹روابط عمومی بنیادشهیدوانجمن ایثارگران زرند ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

🔺با افتخار آفرینی آموزش و پرورش شهرستان زرند 💥وکسب رتبه ی نخست شوراهای آموزش و پرورش زرند در استان از امام جمعه، فرماندار و مدیر آموزش و پرورش شهرستان زرند در شورای آموزش وپرورش استان تجلیل خواهد شد 🔘مدیر کل آموزش و پرورش استان کرمان  : شورای آموزش و پرورش شهرستان زرندحائز رتبه اول در بین ادارات آموزش و پرورش شهرستانها ومناطق استان کرمان شد. 🔹به گزارش #ندای_زرند به نقل از  روابط عمومی آموزش و پرورش استان، رضا رضایی ضمن تقدیر از عملکرد شوراهای آموزش و پرورش گفت: طبق بررسی مستندات و بر اساس فرم شاخص های ارسالی از وزارت متبوع ، شوراهای آموزش و پرورش شهرستانهای زرند، بردسیر و رفسنجان به ترتیب حائز رتبه های اول تاسوم در بین شوراهای آموزش و پرورش شهرستانها و مناطق استان کرمان شدند. 🔸برپایه این گزارش در جلسه شورای آموزش و پرورش استان کرمان و با حضور استاندار از امام جمعه ، فرماندار و مدیر آموزش و پرورش شهرستان زرند تجلیل خواهد شد. ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

....🏨برنامه پزشکان درمانگاه شهید #ثمره_فجر روز #چهارشنبه مورخه ١۴٠٢/۱۱/۲۵ 🦷دندانپزشکی ⏰صبح ساعت ٩صبح تا ١٢ظهر ⏰عصر ساعت ١٦عصر تا ١٩:٣٠ ✅پزشک عمومی 👈آقای دکترعرب ⏰ساعت ۸:۳۰صبح تا ۱۲:۳۰ ⏰ساعت ۱۶عصرتا ۲۰شب ✅متخصص پوست ومو 👈خانم دکتر میراحمدی ⏰ساعت ۱۰صبح ✅متخصص کلیه ومجاری ادراری 👈آقای دکتر رجبی ⏰ساعت ۱۲ظهر ✅متخصص زنان و زايمان 👈خانم دكتر عصاران ⏰ساعت ۱۶:۳۰عصر ✅متخصص ارتوپد 👈آقای دکتر نیک ورز ⏰ساعت ۱۴:۳۰ ✅گفتار درمانی 👈خانم ایزدی ⏰ساعت ۱۶ ✅ارتوپدی فنی 👈خانم جعفری ⏰ساعت٣٠ :١۶ ✅فیزیوتراپی ⏰ساعت ١۵عصر ✅خدمات مامایی 👈خانم جعفری ⏰ساعت ١٠ ✅روانشناس 👈خانم علوی ⏰ساعت ١۶عصر ✅خدمات پرستاری 📅صبح و عصر 🏨آدرس: خیابان چمران کوچه شماره ۱۰روبروی بیمارستان سینا قدیم تلفن تماس: عمومی و متخصصین ٠٣۴٣٣۴٢٣١٨٣☎️ دندانپزشکی ٠٣۴٣٣۴٣٧٣۴٧☎️ ⏰ساعت پاسخ دهی 7 صبح الی 8 شب حتی ایام تعطیل ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

...🏨برنامه حضور پزشکان متخصص بیمارستان #سینازرند_چهارشنبه بیست وپنجم بهمن ماه 🔻 #شیفت_صبح و #شیفت_عصر ساعت نوبت گیری ۷/۳۰ 🩺متخصص زنان وزایمان خانم دکتر صعید ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت ۱۱ 🩺متخصص عفونی آقای دکتر تهامی نیا ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت ۱۶/۳۰ 🩺متخصص پوست ومو خانم دکترمیراحمدی ⏰زمان نوبت گیری ازساعت ۷تا۱۳حضوری بصورت نامحدود ⏰زمان ویزیت۱۳/۳۰ 🩺متخصص چشم پزشک آقای دکترارجمند ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۴ 🩺متخصص جراح عمومی آقای دکتربابک عربپور ⏰زمان نوبت گیری۷/۳۰تا۱۶ ⏰زمان ویزیت۱۶/۳۰نوبت نامحدود 🩺متخصص قلب‌وعروق خانم دکتر اکرمی ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۴نوبت محدود فقط۱۵نفر 🩺متخصص اعصاب وروان خانم دکتر زمانی ⏰زمان نوبت گیری ۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۳ 🩺متخصص زنان وزایمان خانم دکتر صعید ⏰زمان نوبت گیری ازساعت ۷تا۱۶حضوری بصورت نامحدود ⏰زمان ویزیت ۱۶/۳۰ 🩺متخصص ارتوپد آقای دکترشکری ⏰زمان نوبت گیری۷/۳۰ ⏰زمان ویزیت۱۷/۳۰نوبت محدود فقط۲۰ نفر 🩺 متخصص بیهوشی خانم دکترابراهیمی نسب ⏰زمان ویزیت ۱۹ 🩺مشاوره و انجام زایمان طبیعی بدون دردبه روش اپیدورال آقای دکتر صدرا صمدی ⏰زمان ویزیت هرعصر ساعت ۱۹ 📞 نکته مهم: شماره تماس های درمانگاه بیمارستان فقط برای اطلاع از حضورپزشکان متخصص هست به هیچ‌عنوان نوبت از این شماره ها به کسی داده نمیشود 📲 03431428200 📲 03431428201 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

📚به رسم سه شنبه شب ها با طب سنتی📚 💢 کم خونی در طب سنتی ✍ به قلم شیوا و توانمند استاد فرزانه سرکار خانم #دکترفاطمه_میرزایی کارشناس طب سنتی 🛑 کم خونی یا آنمی در طب نوین تعریفی متفاوت دارد با تعریف آن در طب سنتی. منظور از کم خونی درعلم پزشکی یعنی کاهش میزان هموگلولین ویا کم شدن گلبول قرمز که با آزمایش خون مشخص میشود وظیفه هموگلوبین رساندن اکسیژن به بافتهای بدن است و زمانیکه کم‌خونی ایجادمیشود اکسیژن رسانی به بافتها دچار مشکل میشود از نظر طب سنتی کم خونی یعنی کم‌شدن خلط ""دم"". ۴نوع خلط داریم بلغم ، دم، صفرا و سودا که میزان اینها باید درحد اعتدال باشد . کم خونی زمانی اتفاق می افتد که خلط بلغم که زمینه دم هست نتواند به دم تبدیل شود ، بلغم خلط سرد وتر است ونمیتواند سردی را به گرمی تبدیل کند 🛑 انواع کم خونی ۱-ناشی ازفقر آهن ، شایع ترین کم خونی که درهمه جای دنیا وجود دارد ازهمین نوع است . فقر آهن باعث پایین آمدن هموگلوبین شده و بافتها وماهیچه ها اکسیژن کافی را دریافت نمیکنند وبهمین علت فرد همیشه خسته وبی رمق است ۲- کم خونی آپلاستیک ، زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به تولید سلولهای قرمز نباشد و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده وفرد درمعرض انواع عفونتها قرار میگیرد دراین نوع کم خونی ، سلولهای بنیادی مغز استخوان دچار آسیب شده و قدرت تولیدRBC راندارد این وضعیت درحالتهای شیمی درمانی و یا پرتو درمانی اتفاق می افتد ۳-کم خونی‌داسی شکل ، نوعی کم‌خونی ارثی هست که سلولهای قرمز به جای اینکه گرد و انعطاف پذیر باشند ، به شکل داس و یا هلال ماه درآمده و انعطاف پذیری خوبی ندارند که این وضعیت خطر لخته خون و انسداد جریان خون را بدنبال خواهد داشت ۴-تالاسمی ، به دو دسته آلفا و بتا تقسیم میشود وارثی هست و دراثر جهش ژنتیکی بوجود می آید . از نظر طب سنتی افراد مبتلابه تالاسمی ، کم خونی ندارند بلکه خون سوزی دارند 🛑 علائم کم خونی 🔻خستگی غیر معمول بدلیل کمبود اکسیژن رسانی 🔻رنگ پریدگی ، تنگی نفس ، سر درد و سرگیجه وسیاه شدن جلوی چشمها خصوصا موقع بلند شدن ازجای خود 🔻تپش قلب ، رنگ پریدگی و کم رنگ شدن لبها و زبان 🔻قاشقی شدن ناخنها و خشکی مو و پوست و ریزش مو 🔻 میل به خوردن خاک و گچ 🔻سرد شدن دستها وپاها و گز گز شدن وسوزن سوزن شدن آنها و خواب رفتگی آنها 🛑🛑 درمان کم خونی از نظر طب سنتی همه خوراکیهای گرم وتر تولید خون میکنند . 🔻انواع گوشتها و بسیاری از میوه جات 🔻انواع جوانه ها خصوصا جوانه گندم( هرجوانه توانایی این را دارد که به درختی و یا بوته ای تبدیل شود پس بمب خونسازی و رشد ونمو محسوب میشود ودربدن انسان غوغا میکند) 🔻 فالوده سیب :سیب رنده شده به همراه نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب و۲قاشق عسل 🔻 میوه جاتی از قبیل گیلاس ، انگور ، انجیر ، زیتون، خرمای رطب وانار که خون بسیار صالح تولید میکند 🔻 سبزی تره و سبزی خرفه فوق العاده خونساز هستند 🔻مویز صبح ناشتا ۲۱ عدد ، درمان تمام بیماریها از هر نوع 🔻سه شیره و۴ شیره 🔻 پنج میوه خونساز :سیب درختی+به +شلغم+کدو حلوایی+زردک که میتوان همه را باهم پخت و یا جداگانه مصرف نمود 🔻 مغز بادام درختی روزی ۱۴ عدد معادل ۳ پرس چلو کباب است به شرط اینکه یک عدد یک عدد خورده شود چون نیاز به جذب بزاقی دارد 🔻پسته هم خونساز است وهم پلاکت را بالا می آورد ، پسته همچنین دارای مس میباشد که وجودمس تعدادهموگلوبین را زیادکرده و جریان خون راافزایش میدهد 🔻🔻عسل در خونسازی حرف اول و آخر را میزند روزی یک قاشق برای درمان انواع کم خونی 🛑🛑 توجه:هرچیزی که مغز استخوان را تقویت کند فوق العاده خونساز است یکی از آنها خوردن سنجد هست و دیگری باقلا و دیگری بادکش خونساز دوم: تمام سودا برها خونساز هستند مانند عرق بیدمشک ، گلاب ،‌عرق بهارنارنج ،‌عرق نسترن سوم :کم هزینه ترین مورد خونساز ، خوردن آب جوش صبح ناشتا است چون هم اخلاط معده و روده راپاک میکند و هم باعث جذب آهن از روده ها میشود ‌‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.