📓ضرب المثل درمانی
اگر دیگران جلوی رو یا پشت سرتان از شما بدگویی یا انتقاد کنند، همین امر کافیست تا حس کنید برایتان ارزشی قائل نشدهاند.
با کسی که ناراحتتان کرده چه رفتاری میکنید؟ آیا جار و جنجال راه میاندازید و با تندخویی پاسخش را میدهید؟ متأسفانه این دقیقا همان رفتاری است که بسیاری از ما نسبت به فردی که ناراحتمان کرده در پیش میگیریم. یعنی هر وقت از دست کسی شدیدا دلخور میشویم، در اقدامی تلافیجویانه به خشونت کلامی روی میآوریم، غافل از اینکه با نیش و کنایه زدن فقط خودمان را ناراحتتر میکنیم. قطعا خشونت کلامی راهحل مناسبی برای برطرف کردن دلخوریها نیست، اما اگر خشونت کلامی جایز نیست، پس چطور باید به کسی که ناراحتمان کرده پاسخ بدهیم؟ آیا باید بسوزیم و بسازیم و خودمان را قربانی ناعدالتی دیگران کنیم؟
۱. علت ناراحتیتان را ریشهیابی کنید
فکر کنید ببینید آیا طرف مقابل به عمد ناراحتتان کرده یا اینکه قصد و نیتی در کار نبوده و فقط یک سوءِتفاهم ساده است؟ قبل از اینکه هیچ واکنشی نشان دهید، سعی کنید بفهمید چرا از رفتار طرف مقابل ناراحت شدهاید.
۲. روی موضع خود پافشاری نکنید
اگر حتما میخواهید مخالفتتان را نسبت به رفتار و عقاید طرف مقابل ابراز کنید، یادتان باشد بعد از اینکه دیدگاهتان را عنوان کردید، به هیچوجه روی موضع خود پافشاری نکنید. هرگز نباید در مخالفت با دیگران گارد بگیرید یا خشونت نشان دهید. به جای اینکه دیدگاهتان را تحمیل کنید، بگذارید طرف مقابل هم در دفاع از موضع خود حرف بزند. فقط با گفتوگوی دوطرفه است که میتوانید به مصالحه برسید و همدیگر را ببخشید.
۳. بپذیرید که گاهی وقتها حق با هر دو طرف است
۴. خودتان را برای هر نوع برخوردی آماده کنیدتا غافلگیر نشوید. شاید وقتی ناراحتیتان را مطرح کنید و بگویید دلخور هستید، طرف مقابل حالت تدافعی به خود بگیرد و اصلا حرفتان را قبول نکند. اما اگر با این پیشفرض جلو بروید که طرف مقابل حتما عذرخواهی خواهد کرد، آنوقت ممکن است توی ذوقتان بخورد. پس آمادگی هر نوع برخوردی را داشته باشید.
۵. در انتخاب کلماتتان دقت کنید
وقتی با یکدیگر روبهرو شدید، صادقانه و روراست حرفتان را بزنید. یادتان باشد به دلخوریهایی که ربطی به قضیهی فعلی ندارند، هیچ اشارهای نکنید و فقط به همان قضیهای بپردازید که در حال حاضر باعث ناراحتیتان شده است. اگر از قبل به حرفهایی که میخواهید بزنید فکر کنید، میتوانید مطمئن باشید که منظورتان را بینقص منتقل خواهید کرد.
وقتی علت دلخوریتان را به شخصی که ناراحتتان کرده توضیح میدهید، تا حد امکان سعی کنید جملاتتان را با کلمهی «تو» شروع نکنید تا طرز بیانتان اتهامگونه به نظر نرسد و طرف مقابل حالت تدافعی به خود نگیرد. باید در انتخاب کلماتتان هوشمندانه عمل کنید تا طرف مقابل هم ترغیب شود طوری گفتوگو کند که در نهایت به نتیجه برسید. مثلا بگویید: «راستش بدجوری ازت دلخور شدم، اما چون دوستیمون خیلی برام ارزشمنده، میخوام روراست در موردش باهات حرف بزنم تا با هم حلش کنیم.» به این ترتیب میتوانید کاری کنید که طرف مقابل مجاب شود بدون عصبانیت به صحبتهایتان گوش کند.
۶. به جای صحبتِ رو در رو نامه بنویسید
گاهی وقتها بد نیست به شخصی که ناراحتتان کرده نامه بنویسید و افکار و احساساتتان را در قالب نامه بیان کنید. به این ترتیب میتوانید هر فکر یا احساسی را که اذیتتان میکند کاملا به طرف مقابل انتقال دهید. در ضمن میتوانید مطمئن باشید کسی حرفتان را قطع نمیکند. بهتر است وقتی نامه را نوشتید، چند روزی صبر کنید. بعد از چند روز که خواستید نامه را بفرستید، افکار و احساساتتان را دوباره ارزیابی کنید تا مطمئن شوید هیچ خشمی در کار نباشد.
۷. آشتیجویانه برخورد کنید
اگر آشتیجویانه برخورد کنید، طرف مقابل هم ترغیب میشود خشم و کینه را کنار بگذارد. رفتار آشتیجویانه یعنی اینکه درِ آشتی را باز بگذارید و به طرف مقابل فرصت بازگشت بدهید.
۸. کینه به دل نگیرید و شاد زندگی کنید.
اینکه چه پاسخی به رفتار ناراحتکنندهی طرف مقابل بدهید، کاملا دست خودتان است؛ هم میتوانید از کوره در بروید، هم میتوانید حساب شده عمل کنید. اگر فهمیدید طرف مقابل قصد و نیتی نداشته، قضیه را بیهوده کِش ندهید و تمامش کنید
اگر هم طرف مقابل از روی عمد ناراحتتان کرده و حالا خودش طلب بخشش دارد، گذشت کنید و بیشتر از اینها خودتان را در حالت ناراحتی باقی نگذارید. اما اگر هنوز نتوانستهاید خطای عمدی طرف مقابل را ببخشید، به خودتان بگویید: «با اینکه خیلی ناراحتم کرده میبخشمش تا بتونم از این حالت ناراحتی دربیام.» به عبارت دیگر، سعی کنید ناراحتی را کنار بگذارید و تصمیم بگیرید خوشحالتر زندگی کنید. شاد زیستن یک انتخاب است که فقط به دست خودتان است.
📝 حکایت درمانی
آن روز با عجله می رفتم؛ آخر کلاسم دیر شده بود سوار تاکسی شدم اما دیدم نه، تاکسی ران نمی رود سریع پیاده شدم و اتوبوس را که در خط ویژه می رفت انتخاب کردم ناگهان با ترمز شدید اتوبوس همه به طرف جلو پرتاب شدند نفر پشت سر من گفت اه لا مذهب خوب لعنتی درست ترمز کن ناگهان تمام اتوبوس ساکت شد و همه به طرف نفر پشت سر من نگاه می کردند ابتدا خود فرد متوجه نبود ولی سنگینی نگاه ها او را هم متوجه کرد از صورت افراد می شد خیلی چیزها را فهمید یکی می گفت گویا اصلا پدر و مادر ندارد (یعنی آدم فحّاش بی پدر و مادر است) دیگری می گفت بی سواد است و لاابالی (سواد دار فحش نمیدهد) دیگری حتما تربیت خانوادگی ندارد شاید هم اصلا بزرگتر ندارد بعدی: مسلمان است فکر نمی کنم آخر مگر مسلمان حرف زشت می زند خلاصه طرف پشت سر من اولین ایستگاه از خجالت پیاده شد ولی نگاه ها دنبالش بود.
🔴 خبر مهمی که نباید لابلای اخبار حاشیه ای گم شود ...
💥 ۲۵۰ میلیارد تومان سرمایه گذاری صنایع و دولت در شهرستان زرند
✍ خانم خواجه پور
طبق خبرهای منتشر شده با پیگیری و همت #فرماندار_محترم و مساعدت صنایع شهرستان چند اقدام مهم در راستای مسئولیت های اجتماعی صنایع، تا آخر سال اجرایی خواهد شد :
✔️ احداث کمربند شرقی
✔️ اصلاح تقاطع حادثه خیز ریحان شهر
✔️ احداث زیرساخت های ترافیکی
✔️ سالن قالی بافی گتگوئیه
✔️ کتابخانه مرکزی
✔️ پارک جنگلی و سالن ورزشی یزدانشهر
👌 مطالبات و مشکلات چندین ساله مردمی که همیشه منتظر تحقق آن بودند که ان شالله با همکاری صنایع محقق خواهد شد .
از #فرماندار_محترم مطالبه داریم که در حوزه #میراث_فرهنگی بودجه بیشتری اختصاص بدهند و بازسازی و مرمت اساسی #چهاربرج_شاهرخخان ، نگین گردشگری بخش یزدانشهر نیز در دستور کار قرار گیرد .
#بیش_باد
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
-رسید را دریافت و بررسی کنید.
-از رمز اول پویا استفاده کنید.
-شخصا رمز کارت را وارد کنید.
#پلیس_فتافرماندهی_انتظامی_زرند
#کلیک_امن
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
🟣پایگاه خبری ندای زرند🟣
-رسید را دریافت و بررسی کنید. -از رمز اول پویا استفاده کنید. -شخصا رمز کارت را وارد کنید. #پلیس_
📌کلاهبرداری با رسید جعلی در زرند
همشهریان عزیز به هوش باشید ، لطفا خودتان رمز کارت را وارد کنید!
همراهان عزیز #ندای_زرند،
چند روز قبل فردی با ساخت رسید جعلی در سطح شهر مبادرت به کلاهبرداری نموده ، مغازه داران محترم با دیدن رسید جعلی که در تلفن خودش به آنها نشان داده، با این که پول به حسابشان ننشسته، به اعتماد به این که بعدا پول به حسابشان خواهد نشست اجناس را به کلاهبردار تحویل داده و بعد از چند روز متوجه شدند پولی به حسابشان واریز نشده و چون هیچ نشانی از کلاهبردار ندارند ، اجناس فروخته شده از دستشان رفته، حال با پیگیری پلیس فتا پیگیر این کلاهبردار هستند، لطفا مراقب باشید و خودتان با استفاده از رمز اول پویا شخصا رمز کارت را وارد کنید.
پلیس فتای شهرستان طی پیام فوق از شما همشهریان عزیز خواستار است بعد از دریافت رسید آن را بررسی نمایید.
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
♦️استخدام در گلگهر/آگهی بکارگیری نیروی قراردادی(فراخوان ۴)
🔹شركت معدنی و صنعتی گل گهر در نظر دارد جهت تکمیل نيروي انساني مورد نياز خود از بین داوطلبان مرد/زن به صورت قراردادی مطابق جداول پیوست از طریق برگزاری آزمون کتبی، مصاحبه تخصصی و روانشناختی اقدام به جذب نیرو نماید.
🔹افرادي كه متقاضي حضور در آزمون مي باشند، می توانند برای ثبت نام از تاريخ ۲۲ الی ۳۰ تیرماه ۱۴۰۲ به آدرس اينترنتي
azmoon.geg.ir
مراجعه نموده؛ پس از مطالعه دقيق مفاد آگهي و با توجه به شرايط ذكر شده نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
دادگستری استان کرمان عنوان برترین روابط عمومی کشور را به خود اختصاص داد.
✔️در همایش سراسری مدیران رسانهای و روابط عمومیهای قوه قضاییه:
♻️دادگستری کرمان ؛ عنوان برترین روابط عمومی کشور را به خود اختصاص داد.
به گزارش #فاطمه_اکبرزاده خبرنگار ندای زرند در اولین همایش سراسری مدیران رسانهای و روابط عمومیهای قوه قضاییه که با حضور سخنگوی قوه قضاییه و رییس مرکز رسانه قوه قضاییه برگزار شد،دادگستری استان کرمان عنوان برترین روابط عمومی کشور را به خود اختصاص داد.
اولین همایش سراسری مدیران رسانهای و روابط عمومیهای قوه قضاییه با حضور سخنگوی قوه قضاییه، رئیس مرکز رسانه قوه قضائیه، رئیس کل دادگستری استان خراسان رضوی، روابط عمومیهای معاونتها و سازمانهای تابعه، روابط عمومیهای دادگستری کل استانها و مدیران مرکز رسانه در مشهد مقدس برگزار شد.
در این همایش که دو روز به طول انجامید مسعود ستایشی سخنگوی دستگاه قضا در رابطه با ویژگیهای شخصیتی شهید بهشتی گفت: پرکاربودن شهید، منظم بودن، با ابتکار بودن و پرحوصله بودن از خصوصیات شهید بهشتی بود که رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیر با مسئولان قضایی بر آن تاکید داشتند.
وی افزود: در هر کاری باید به این خصوصیات متمسک شویم تا مسیر شهید بهشتی را ادامه دهیم.
سخنگوی قوه قضاییه تصریح کرد: جایگاه قوه قضاییه فراز دیگر فرمایش معظم له بود که باید در این رابطه نیز با دقت عمل کنیم. ایشان فرمودند که کارتان بسیار مهم است لذا باید کار ما به خوبی جلوه پیدا کند و انتشار یابد.
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
5.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📆 امروز
🔺 جمعه ۲۳ تیر ۱۴۰۲
🔺 الجمعة ۲۵ ذو الحجة ۱۴۴۴
🔺 Friday 2023 14 July
🕗 اوقات شرعی
شهر زرند استان کرمان
تاریخ جمعه ۲۳ تیر ۱۴۰۲
۰۳:۱۶ 🌑 اذان صبح
۰۴:۵۰ 🌒 طلوع آفتاب
۱۱:۵۰ 🌕 اذان ظهر
۱۸:۴۹ 🌘 غروب خورشید
۱۹:۰۸ 🌚 اذان مغرب
۲۳:۰۲ 🌙 نیمه شب شرعی
🌸جمعه ها را باید قاب گرفت
🌸درست مثل همان عکس های قدیمی
🍃و خاک گرفته ی روی دیوار...
🌸انــگــار جــمــعــه هـــا
🍃ماندگار ترین روزهای آفرینش اند...
🌸تلخی ها و شیرینی هایش
🍃قاب می شود و می چسبد به دیوارِ
🌸خـــانـــه ی دلـــت....
🌸مثلِ لبخند های مادر بزرگ در آن
🍃عــکــسِ قــدیــمــی
🌸یا مثلِ گریه های من در آغوشِ مادر
🍃که با دیدنش در عکس های قدیمی
🌸هـمـیـشـه لـبـخـنـد مـی زنـم...
جمعه ها
باید صندوقچه ی امید را باز کرد،
یک گوشه آرام نشست🌸🍃
و پازلِ خوشبختی را کامل کرد
جمعه یعنی آرامش
و آرامش یعنی؛
لبخند هایی که از تهِ دل باشد
جمعه تان آرام،
و لبخند هایتان از تهِ دل 🌸🍃
🌸جمعه روزی نیست که
فقط بخواهیم به شب برسانیم
و تمامش کنیم،
🌸جمعه روز دوستداشتن و
دوست داشته شدن است.
همان روزی که باید
تمام کاستیهای هفته را
نادیده گرفت.
یاران جان #ندای_زرند آدینهتان پراز عشق و محبت 💓
🌸🍃درودتان بادا هلا به بادا باد دهندگانِ هلاهلِ اندوهناکیِ کهن!
آفتاب صبح دمانِ ناهید شیدتان را بر بالا بالِ مرغانِ آمین ابرینه پوشِ رهایی نیوش چنین می نگاریم:
همواره راهِ زمردین فامِ آرزوهاتان هموار
ارزانیِ قناریِ بهاریِ دلتان ارزن ارزن شادمانیِ بسیار
تختتان و بختتان و رختتان سریر و زریر و حریر...
سپاسهایمان پیشکشِ آپادانایِ مرمرینِ مهرتان🙏💎👑💕
4.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#به_سبک_دلبرانه
📱| حفظ یاد شهدا
✏️ رهبر انقلاب: هروقتی که کشورمان دچار ذلّت شد، بهخاطر این بود که مردان فداکار، مردان دلاور، مردان باگذشت نداشتیم. آنوقتی که کشور ما در هر دورهای از دورههای تاریخ، سربلند شد، بهخاطر این است که چنین مردانی را داشتیم. زمان ما بحمدالله زمانی است که از اینگونه انسانهای بزرگ در آن زیاد پدید آمدند؛ نگذارید یاد این مردان بزرگ فراموش بشود. به شما عرض میکنم، انگیزههایی وجود دارد برایاینکه یاد شهدا به فراموشی سپرده بشود.
🌷 #پلاک
#یک_لقمه_حکمت
#در_محضر_حضرت_دلبر
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
🏴برخیزید ای شیعیان و لباس مشکی به تن کنید،ماه محرم فرا رسیده و عهد ها بر گردن مانده...
⚜با عرض تسلیت به مناسبت فرار رسیدن ایام سراسر اندوه ماه محرم و صفر مراسمات عزاداری سالار شهیدان در آستان مقدس امامزاده حمزه علیه السلام خدمت شما همشهریان زرندی اعلام میگردد.
▪️مراسم زیارت عاشورا،سخنرانی و روضه خوانی(از اول محرم تا روز عاشورا ساعت ۱۷:۳۰ عصر)با مداحی مداحان،یزدانی؛اکبری؛ایزدی؛عربپور و محمدی
از شب ۱۱ محرم زیارت عاشورا تا پایان ماه صفر بعد از نماز مغرب و عشا برقرار میباشد
▪️مراسم استقبال از محرم با حضور گروه دمام زنی طفلان مسلم(عصر روز اول محرم ساعت ۱۷:۳۰)
▪️همایش بزرگ شیرخوارگان حسینی همزمان با سراسر کشور عصر سوم محرم،اولین جمعه محرم،ساعت ۱۷:۳۰ مداحی مداحان اکبری و یزدانی-مجری آقای ظهیرصادقی
▪️حضور هیئت های عزاداری و زنجیر زنی،عصر تاسوعا در جوار حرم امامزاده حمزه(ع)
▪️برپایی موکب الشهداء امامزاده،جهت پذیرایی ۶۰ روزه از زائرین و عزاداران محترم
لازم به ذکر است در این مکان مقدس همچون سالهای گذشته شب های دهه اول محرم مراسمی زیر نظر هیئت امناء برگزار نخواهد شد
آستان مقدس امامزاده حمزه علیه السلام همچون سالهای گذشته پذیرای شما زائرین و عزاداران شما حضرت اباعبدالله(ع)خواهد بود.
▪️اداره اوقاف و امورخیریه زرند
▪️هیئت امنای امامزاده حمزه علیه السلام
▪️پایگاه مقاومت بسیج شهید باهنر و کریمه اهلبییت
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
⚽⚽⚽⚽⚽⚽
👏حمایت شورای اسلامی و دهیاری روستای بهشتی از تیم نونهالان ستارگان کویر برای اعزام به مسابقات لیگ نونهالان فوتسال استان کرمان
👈 تیم فوتسال ستارگان کویر با مربیگری آقای محمد حسن زاده،سرپرستی آقای روح الله حسن زاده وکمک مربیان آقای علی اسلامی و آقای روح الله عرفانی به مسابقات اعزام می شوند
💫تیم ستارگان کویر دراین دوره از مسابقات با تیم های 👇
1.شهدای ناجای سیرجان
2.منتخب رابر
3.سهند کرمان
4.آریا بردسیر
5.اراد بافت
هم گروه است
👈این دوره از مسابقات به میزبانی سیرجان انجام میشود
آرزوی موفقیت برای تیم نونهالان ستارگان کویر
🌹 با تشکر شورای اسلامی و دهیاری روستای بهشتی 🙏
📡ندای زرند در تلگرام 👇
🆔https://t.me/p_nedayezarand
📡 ندای زرند در #ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9
📡 ندای زرنددر #سروش👇
splus.ir/p_nedayezarand
🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇
https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5
📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇
https://rubika.ir/p_Nedayezarand402