*فواید کلم قمری برای سلامتی: ۱. خواص آنتی‌اکسیدانی: کلم قمری که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند نه تنها در کاهش خطر ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک مؤثر است بلکه خطر بروز مرگ‌های ناگهانی خطر بروز التهاب‌ها و ابتلا به بعضی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهد ۲. بهبود سلامت دستگاه گوارش: کلم قمری ،علاوه بر اینکه خطر ابتلا به بیماری‌های روده را کاهش می‌دهد و مانعی برای دچار شدن به چاقی است، با سلامت سیستم ایمنی هم ارتباط دارد. ۳.کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی: سبزیجات چلیپایی مانند کلم قمری حاوی ترکیبات گیاهی مؤثری است که به اتساع عروق (گشادتر شدن رگ‌های خونی) و کاهش التهاب‌ها کمک می‌کند،درنتیجه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.  ۴. کمک به حفظ سلامت سیستم ایمنی: علاوه بر این، کلم‌ قمری سرشار از ویتامین C است. این ویتامین می‌تواند با کمک به بهبود عملکرد گلبول‌های سفید خون، سیستم ایمنی را تقویت کند.

به رسم جمعه ها 📚 ضرب المثل زرندی بخوانیم

📚ضرب المثل زرندی بخوانیم ✍ به قلم شیوای استاد فرزانه وخردورز استاد #مریم_متصدی_زاده ضرب المثل زرندی ♦مُرده مُردگی اش میکنه ، زنده زندگی اش! این ضرب المثل بدین معناست که نباید مرده پرست باشیم و زندگان را قربانی مردگان کنیم. ما باید قدر آدمها را تازنده هستند بدانیم و به آنها احترام بگذاریم و محبت کنیم. جایی این جمله را خواندم و چقدربرایم قابل تامل بود : آدم زنده به محبت نیاز دارند و مرده به فاتحه، ولی ما جماعت برعکسیم برای مرده گُل می‌بریم ، و فاتحه زندگی بعضی‌‌ها را میخوانیم. مثال هایی در خصوص کاربرد این ضرب المثل: * مرد یا زن جوانی همسرش را از دست می دهدو به دلایل احساس وفاداری، ضربه روحی شدید،علاقه زیادبه وی و .... دیگر قصد ازدواج ندارد. دختر و پسری که بدلیل مرگ اقوام شان، تاریخ مراسم عروسی شان را تا چهلم یاسالگرد متوفی ،مرتب عوض میکنند و به تاخیر می اندازند. *در یک مراسم ترحیم می بینیم ،چندنفر درحال عزاداری هستند،چندنفردرحال درد دل کردن یاخندیدن،بچه هادرحال بازی کردن ،عده ای درحال خوردن پذیرایی و ... چرا انسان‌ها پس از مرگ‌، عموماً بیش از زندگی از نعمت احترام مردم برخوردار می‌شوند؟ ساده‌اندیشانه‌ است اگر این مسئله را به باورهای مذهبی ربط بدهیم یا این عادت را – که گاه به بزرگنمایی، مرده پرستی می‌نامیم – مختص این طول و عرض جغرافیایی بدانیم.مُرده‌پرستی فقط رسم ما نیست؛ در بیشتر نقاط دنیا به مردگان بیش از حد توجه می‌شود. با این حال به‌نظر مى‌رسد که این موضوع بیشتر به یک عادت عمومى در بین ما تبدیل شده است. بیشتر ما بعد از گذشت چندین روز از ارتحال، برای مرده‌مان بهترین نوع مقبره و یا سنگ قبر را می‌سازیم؛ این در حالی است که این مُرده همان پدر یا مادر یا عزیزی بوده است که توانایی دکتر رفتن یا راه رفتن را نداشته و فرزندانش با کمال بی‌تفاوتی از کنار این مسئله رد می‌شدند. به‌نظر من اگر احترام به مرده را بخواهیم در تشکیل مراسم سنگین و خرج‌های آن‌چنانی معنا کنیم، این امر اشتباه است، بهتر است در اینجا از کلمه مُرده‌پرستی استفاده کنیم، نه احترام. شاید یکی از مهم‌ترین علت‌های احترام پس از مرگ، از دست دادن فرصت جبران باشد به هر حال، این بی‌توجهی به نبودن فرصت جبران، باعث می‌شود هر یک از ما، کوله‌باری از حرف‌های نگفته و محبت‌های ابراز نشده و لطف‌های جبران نکرده را در قبال هر فرد، در ذهن داشته باشیم و گفتن آن حرفها و ابراز آن محبت‌ها و جبران آن لطف‌ها را به زمانی دیگر در آینده‌ای گنگ و مبهم، موکول کنیم. با مرگ دیگران، فشار ناگهانی این حرف‌های نگفته و کارهای نکرده بر دوش ما وارد می‌شود. البته خيرات و طلب آمرزش براي اموات در وضعيت آن ها در آخرت تاثير خواهد داشت. براي اموات از هر چيز بهتر و مفيدتر صدقه و احسان به فقرا و اهداي ثواب آن براي مردگان است. رفتن به زيارت قبور غير از فوايدي که براي اموات دارد، براي زندگان نيز مؤثر است؛ زيرا انسان را به ياد آخرت مي‌اندازد. هدايا و ثواب‌هايي که براي اموات مي‌فرستند، براي زندگان نيز مؤثر است و براي خودشان ثواب دارد. کسي که سوره حمد يا آيت الکرسي يا صدقه يا نماز براي اموات مي‌خواند، اول اثرش به خود زنده مي‌رسد، بعد براي ميت. مفهوم خيرات و صدقه اعم است . شامل هر نوع کار خير ، يا حتي نيت و فکر و انديشه خير براي مردم و يا اسلام مي شود. مي توان هر عمل خيري که به قصد قربت انجام مي شود ، ثواب آن را به روح اموات نثار کرد.

📓ضرب المثل درمانی بیان نکات ارزنده تربیتی _مشاوره ای پیرامون ضرب المثل زرندی ارائه شده

📓ضرب المثل درمانی ضرب المثل زرندی ارائه شده *ازدواج مجدد بعد از فوت همسر: مرگ عزیزان سوگی است که به آسانی فراموش نمی‌شود و در این میان فوت همسر یکی از سخت‌ترین اتفاقاتی است که هر کسی در طول زندگی خود با آن روبرو خواهد شد. بعد از فوت همسر بسیاری از جنبه‌های زندگی دچار تغییرات اساسی خواهد شد و سازگاری فرد با این تغییرات گاه به ماه‌ها زمان نیاز خواهد داشت. در این میان ازدواج بعد از فوت همسر اتفاقی است که عوامل زیادی در آن دخیل هستند و نیازمند بررسی‌های بیشتر و پیدا کردن زمان مناسب برای این اتفاق است. برخلاف برخی از افراد که از ازدواج مجدد بعد از فوت همسر امتناع می‌کنند، برخی دیگر سریعا اقدام به ازدواج مجدد خواهند کرد. برای ازدواج مجدد بعد از فوت همسر باید به برخی نکات توجه نمایند و حتما از یک فرد متخصص کمک بگیرند تا ازدواج رضایت بخشی داشته باشند. به طور کلی تصمیم گیری برای ازدواج بعد از فوت همسر کار ساده ای نبوده و باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت. این موضوع در بین زنان و مردان متفاوت است و همچنین بستگی به شرایط افراد دارد. اما قطعا هیچگونه مانع شرعی و قانونی نداشته و حتی در مواردی بسیار توصیه می‌شود که افراد تنها نمانند. اما به هر حال باید قبل از هرچیز به خوبی در این مورد فکر کرد و حتی فرزندان را نیز در نظر گرفت. صدمات روحی و عاطفی بعد از فوت همسر ممکن است تا مدت‌ها فرد را تحت تاثیر قرار دهد ولی به طور معمول بازه زمانی 6 تا 12 ماه فرصت مناسبی برای کنار آمدن با فقدان همسر و مدیریت هیجانات به وجود آمده است ولی این مدتا در افراد متفاوت بوده و دیده شده که برخی از افراد برای سال‌های طولانی سوگوار همسر خود بوده‌اند و نتوانستند به وضعیت روحی-روانی قبل از فوت همسر بازگردند. فهمیدن این موضوع که زمان مناسب برای ازدواج بعد از فوت همسر فرا رسیده یا خیر نیازمند بررسی صحیح وضعیت روانی فرد است. تا زمانی که فرد درگیر غم و اندوه شدید است، احساس گناه و عذاب وجدان می‌کند و وضعیت روحی روانی باثباتی ندارند، تصمیم به ازدواج مجدد صحیح به نظر نمی‌رسد. افرادی که برای ازدواج بعد از فوت همسر خود آمادگی کافی را دارند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که می‌توان از تصمیم آنها مطمئن شد. در واقع با وجود این علائم افراد شرایط شروع یک زندگی جدید را دارند و می‌توانند به زندگی عادی خود برگردند. یکی از اصلی ترین نشانه ها پشت سر گذاشتن کامل دوران سوگواری است. این افراد با اینکه همواره به یاد همسر سابق خود هستند؛ اما به هیچ عنوان اجازه تاثیرگذاری این موضوع را در رابطه خود نمی‌دهند. در واقع آنها همسر سابق خود را با همسر کنونی مقایسه نکرده و یا به دنبال پیدا کردن جایگزینی برای آن نیستند. همچنین احساس گناه در مورد ازدواج خود نداشته و آرامش خاطر دارند. چنین افرادی قادر به برقراری تعادل میان رابطه همسر فعلی با فرزندان شان نیز خواهند بود. *نکاتی در مورد ازدواج بعد از فوت همسر: ✅توضیح شرایط برای همسر آینده: این نکته که همسر آینده فرد، پذیرش و درک درست و متقابلی از وضعیت فرد داشته باشد، در کیفیت زندگی مشترک آنان تاثیر زیادی خواهد داشت. ✅ درنظر گرفتن شرایط فرزندان: درصورتی که فرد از همسر فوت شده خود دارای فرزند و یا فرزندانی باشد، توجه به نظر آن‌ها و آماده کردن آنان برای ازدواج مجدد بسیار اهمیت دارد. کاملا طبیعی است که فرزندان فرد در ابتدا حس خوبی نسبت به زندگی با والدین ناتنی نداشته و نسبت به پدر یا مادر فوت شده خود دلبستگی و تعلق خاطر داشته باشند. درک احساسات فرزندان و استفاده از خدمات مشاوره خانواده، کمک زیادی برای گذر از این بحران به فرزندان خواهد کرد. ✅تعیین حد و مرز برای احساسات خود: اگر احساسات و رفتارهای فرد در ازدواج مجدد نیز حول و محور همسر متوفی خود باشد، نتیجه‌ای جز آزار و اذیت و بی احترامی نسبت به همسر جدید فرد نخواهد داشت. قطعا فراموش نکردن همسر سابق و خاطرات وی، کاملا متفاوت از رفتارهایی مانند مقایسه کردن همسر جدید با همسر فوت شده و یادآوری مکرر خاطرات وی می‌باشد. ✅کمک گرفتن از روانشناس: یکی دیگر از راه هایی که باید برای ازدواج بعد از فوت همسر، امتحان کنید؛ کمک گرفتن از روانشناس است. این موضوع نه تنها به افراد برای پشت سر گذاشتن دوران سوگواری کمک می‌کند؛ بلکه از لحاظ روانی بر آمادگی آنها برای ازدواج مجدد، موثر است. افراد می‌توانند در مورد شرایط خود و همسر در این مورد صحبت کرده و همچنین کیفیت سلامت روان خود را بالا ببرند.

📓در پیوست ضرب المثل درمانی بی خبر از یکدگر آسوده خوابیدن چه سود؟! بر مزار مردگان خویش نالیدن چه سود؟! زنده را باید به فریادش رسید، آنگه که هست! ورنه، بر قبر غریبش، آب پاشیدن چه سود؟! با مَحَبّت، دست پیران را بگیر، ای نوجوان! ورنه، بر سنگ مزارش، دست مالیدن چه سود؟! از برای سالمندی، یک گـُل خوشبو ببَر! تاج گلها، گِردِ قبرش، جمع آوردن چه سود؟! زنده را تا زنده هست و شادمان، قدرش بدان! ورنه، بر روی مزارش شاخ گـُل چیدن چه سود؟! زنده را در زندگی، دستش بگیر و یار باش! ورنه، مِشکی از برای مرده پوشیدن چه سود؟! یک شبی، با "زنده ای" غمخوار باش و همنوا ورنه، در سوگ فِراقش، آه و نالیدن چه سود؟! تا زمانی زنده ایم، از یکدگر بیگانه ایم!! در عزاها روی هم بوسیدن و دیدن، چه سود؟! گر توانی، زنده ای را شاد کن، ای با مَرام! در عزا، عطر و گلابِ ناب پاشیدن چه سود؟! خود نرفتی خانه اش تا زنده بود و برقرار! خانۀ "صاحِبْ عزا" خوردن و خوابیدن چه سود؟! گر نپرسی حال من، تا زنده ام، ای آشنا!! گریه و زاریّ و نالیدن پس از مردن چه سود؟! سالها عید آمد و رفت و نَجُستی جای من! جای خالیِّ مرا در خانه ام دیدن، چه سود؟! گر نکردی یاد من - تا زنده ام - در قلب خود؛ سنگ مرمر، روی قبر مرده بنـْهادن چه سود؟ "زنده دل" همدرد و همدم هست با هر "دردمند"! "مرده دل" را "درد دل" گفتن و نشنیدن، چه سود؟!

📝 حکایت درمانی ضرب المثل زرندی ارائه شده معروف است که روزی شخصی به خیام خردمند، که دوران کهنسالی را پشت سر میگذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟! خیام پرسید: این پرسش برای چیست ؟ آن جوان گفت : من شاید خیری برای اقوام و دوستان خودم نداشته باشم اما تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم و... خیام خندید و گفت : آدم بدبختی هستی ! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا در سختی و مشقت نمیرند حال تو فقط به دنبال مردگانت هستی ؟!.. بعد پشتش را به او کرد و گفت مرا با مرده پرستان کاری نیست و از او دور شد .

📚به مناسبت هفته ی کتاب و کتابخوانی 🏅از کتابخوان و عضو نمونه و برتر کتابخانه علامه امینی شهرستان زرند در نماز جمعه تجلیل شد 📅 جمعه ۲۶ آبان ۴۰۲ 🔹#ریحانه_قلی_زاده نوه شهیدوالامقام ماشاالله قلیزاده،به عنوان کتابخوان و عضو نمونه وبرتر کتابخانه های شهر زرند در نماز جمعه ۲۶ آبان ماه مورد تجلیل امام جمعه ی محترم شهر زرند قرار گرفت 🔸این مراسم ارزشمند به مناسبت هفته ی کتاب وکتاب خوانی به همت گلستانی مدیریت محترم اداره ارشاد و قاسمی مدیر امور کتابخانه های شهرستان زرند صورت گرفت. #ندای_زرند برای کتابخوان برتر شهر زرند سرکار خانم #ریحانه_قلی_زاده نوه ی شهید عزیز ماشاالله قلیزاده و فرزند مداح خوش آوا ،فرهنگی و نویسنده محبوب شهرمان جناب آقای #محمدرضاقلیزاده آرزوی بهترین های هستی را دارد. 🔹گزارش از:: #خادم_الشهدامولایی #فرهنگ_زیبای_کتاب_کتابخوانی #کتابخوان_برتر 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

افتتاح وبهره برداری از کارخانه آسفالت برکت شهدای شهرداری زرند

🔺کارخانه آسفالت شهرداری زرند پنجشنبه بیست وپنجم آبانماه با حضور جمعی از مقامات استان ومسئولین شهرستان زرند به بهره‌برداری رسید. 💥به گزارش #خبرنگارندای_زرند طی مراسمی با حضور معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کرمان ، نماینده مردم زرند و کوهبنان در مجلس شورای اسلامی، مدیرکل دفتر امور شهری استانداری، مدیرعامل سازمان همیاری شهرداری‌های استان، امام جمعه، فرماندار و تنی چند از مدیران اجرائی شهرستان زرند کارخانه آسفالت 120 تنی برکت شهدای شهرداری زرند به بهره برداری رسید. 🔹مهندس علی ضیاء الدینی شهردارزرند در ابتدای این مراسم ضمن عرض خیرمقدم وتقدیر و تشکر از حضور مسئولین در این آئین باشکوه افتتاح این پروژه مهم صنعتی را نتیجه تلاش شبانروزی معاونین و همکاران مجموعه شهرداری ونیز همیاری اعضای محترم شورای شهر و جمعی از مسئولین به ویژه فرمانداربرشمرد و به اهمیت موضوع زیست محیطی در اهمیت فرآیند کارخانجات آسفالت اشاره نمود و تصریح کرد: یکی از موضوعاتی که در احداث کارخانجات جدید آسفالت توجه شده است موضوع تامین کیفیت بالای آسفالت و همچنین موضوع زیست محیطی است به طوری که کارخانه‌ای که امروز به بهره‌برداری می‌رسد آلایندگی بسیار تا بسیار پایینی دارد. 🔸منتخب شورای شهرزرند درادامه افزود : در سایه همدلی و وحدت شورای شهر و شهرداری این اقدام قابل تحسین و تقدیر است و امیدواریم شاهد برکات آن در آسفالت معابر شهر زرند باشیم. 🔹سید مصطفی آیت‌اللهی موسوی معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کرمان نیزکه دراین آئین با شکوه حضور داشت طی سخنانی با اشاره به زمینه‌های درآمدزایی شهرداری در حوزه‌های معادن و گردشگری گفت :در کنار تأسیسات پایدار، ایجاد کارخانه آسفالت با سیستم‌های نوین و فرآیند جدید فاقد آلایندگی حتماً برای مجموعه شهرداری درآمدزایی خواهد داشت که امیدواریم نتیجه این اقدام را هرچه زودتر در کف کوچه و خیابان‌های شهر شهیدپرور زرند ببینیم . 🔸وی با ابراز خرسندی از این اتفاق در شهر زرند به وجود همدلی و وحدت شورای شهر و شهرداری زرند اشاره کرد و اظهار داشت: یکی از برنامه‌های اصلی دولت اجرای طرح نهضت ملی مسکن است که در استان با الحاق اراضی مورد نیاز به میزان حدود ۳۵۰۰ هکتار مشکلی در کمبود زمین نیست و در همین راستا طبق قانون شهرداری برای تسطیح و آماده‌سازی اراضی ضمن همکاری می‌تواند درآمدزایی لازم راکسب کند. 🔹شایان ذکر است : در خاتمه این مراسم از مهندس ولی خانی معاون فنی شهرداری زرند با اهداء لوح تقدیر تجلیل لازم بعمل آمد. 🔘خبرنگار : #اکبرابراهیمی_زرندی 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

📹// نخستین کارخانه دوستدار محیط زیست آسفالت شهرداری زرند بهره برداری و ساخت پارک شهدای غزه آغاز شد 📽// گزارش : #علی_نجف_پور 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.

🕊ده سال از پرواز معصومانه اش گذشت . دهمین سالگرد شهادت شهید سیدفخرالدین هاشمی را با نثار فاتحه ای به روح پاکش گرامی میداریم