حراج شمش طلا فردا برگزار می‌شود مرکز مبادله ارز و طلا ایران اعلام کرد: 🔹شصت‌وسومین حراج شمش طلای مرکز مبادله ایران روز سه‌شنبه هشتم آبان ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد. @nekaakhbar

🔹بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟ فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: 🔹حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. 🔹چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔹صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. @nekaakhbar

⭕️سهم پررنگ مازندرانی‌ها از نخستین قهرمانی ایران در مسابقات کشتی آزاد زیر ۲۳ سال جهان   🔸کشتی‌گیران مازندرانی تیم ملی کشتی آزاد امید ایران با کسب سه برنز و یک طلا از رقابت‌های جهانی زیر ۲۳ سال آلبانی به کارشان در تیرانا پایان دادند و نقشی مهم در کسب نخستین عنوان قهرمانی ایران در این رقابت‌ها ایفا کردند.   @nekaakhbar

سنوار با شهادت قهرمانانه اش بلاگرهای جهان و به اعتراف وادار کرده! این یه بلاگر چینیه #سید_هاشم_صفی_الدین #شهید_یحیی_سنوار #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله #یابن‌الحسین_هنیئا_لک‌_شهادة #سنصلی_فی_القدس 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #نکا @nekaakhbar

بحران در کاراته؛ انتخابات باطل شد، رئیس رفت مدیر تیم های ملی استعفا داد 🔹 فدراسیون کاراته درگیر بحران عجیبی شده است که استارت آن از 2 سال پیش کلید خورد. 🔹پس از برکناری رئیس فدراسیون کاراته، این بار مدیر سازمان تیم‌های ملی در آستانه جام جهانی از سمت خود کناره گرفت.در پی حکم دیوان عدالت اداری مبنی بر ابطال نتیجه مجمع عمومی انتخاباتی فدراسیون کاراته که به ریاست سیدحسن طباطبایی انجامید؛ امروز احمد دنیامالی طی حکمی مزدا صوفی را به سمت سرپرستی این فدراسیون تعیین کرد تا عملاً ابطال انتخابات را تأیید کرده باشد 🔹 در این شرایط پدرخوانده کاراته به همراه جمعی از مخالفان ریاست فدراسیون خیلی زود دست به کار شدند و توانستند به هدف خود هم برسند. تیر پدرخوانده به قلب کاراته نشسته است. @nekaakhbar

🔹 جرم‌های پرتکرار در تهران @nekaakhbar

🍋عطر لیمو یک ارامش بخش طبیعی است و با دفع عوارض استرس موجب می شود شما بهتر بخوابید. قبل از خواب یک لیمو را بریده و کنار تخت تان بگذارید. @nekaakhbar

بیا اسم درست این کاراکترها رو یاد بگیر @nekaakhbar

حقوق کارمندان با فرزند بیشتر، ۴۵ درصد افزایش می‌یابد/ میانگین افزایش حقوق ۲۸ درصد است خانلو، سخنگوی سازمان برنامه و بودجه: 🔹ضریب حقوق با تعداد فرزندان در تناسب است‌. پایه افزایش حقوق از ۲۰ درصد آغاز می‌شود و با تعداد فرزندان به ۴۵ درصد نیز می‌رسد. میانگین ۲۸ درصد برای افزایش حقوق پیش‌بینی شده است. 🔹مضافا، معافیت مالیاتی ۱۰۰ درصدی نیز در نظر گرفته شده که واضحا ضریب حقیقی افزایش حقوق بیشتر از ۲۰ درصد خواهد بود‌. @nekaakhbar

سازمان غذاودارو: از این لوازم بهداشتی استفاده نکنید 🔹دستمال‌های کاغذی با نام‌های تجاری ماهور، آیسن، جاسپر و پیکو محصولات غیرمجاز هستند.                                                               🔹ملزومات بسته‌بندی با نام «فرزاد شریفی» و ظروف یک‎بار مصرف با برندهای «پرشیکا» و «سینا ظروف» نیز به‌دلیل نداشتن مجوز قانونی، غیرمجاز هستند. @nekaakhbar

در فاصله ۱۰ ساعت تا آغاز مراسم 🔹 مراحل ساخت توپ طلا که امشب به احتمال فراوان به وینیسیوس، رودری یا بلینگام اهدا می‌شود! @nekaakhbar

🎦 تشییع پیکر شهید پدافند هوایی ارتش «مهدی نقوی» در بروجرد @nekaakhbar