❇️ بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟ علی بهشتی، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد: 🔹به طور کلی تبعیت از رژیم‌های غذایی نادرست و مصرف هر روز غذاهای فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا)، استرس‌های شغلی و خانوادگی بلند مدت، مصرف داروهای بدون مشاوره با پزشکان متخصص، شیوه زندگی بی‌فعالیت و نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف موثر است. 🔹کاهش وزن مناسب و سالم، انتخاب مواد غذایی مناسب، کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است. دنبال کردن برنامه ورزشی روزانه وزن بدن را در حد مطلوب نگه می‌دارد و مانع بروز بسیاری از عارضه‌ها می‌شود. 🔹تعدادی از بیماران کبد چرب به سمت نارسایی کبدی می‌روند و از سوی دیگر شیوع کبد چرب در دنیا افزایشی است از همین رو، احتمال خطر نیز افزایش می‌یابد بنابراین بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است. @neshateshahr_ir

❇️ کودکان دارای اختلال هیجانی و رفتاری، بازماندگان خدمات آموزشی و توانبخشی 🔷 در هر جامعه ای سلامت کودکان و نوجوانان از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است و تامین بهداشت روانی به آنها کمک می کند تا از نظر روانی و اجتماعی نقش خود را بهتر ایفا کنند. وجود اختلالات هیجانی و رفتاری در دوره کودکی مساله مهمی است زیرا تجربه های نخستین زندگی، بنیان سلامتی و روانی را در دوره بزرگسالی پی ریزی می کند. کودکان با اختلالات رفتاری و هیجانی بخشی از دانش آموزان دوره ابتدایی را تشکیل می دهد. بررسی های متعدد به صورت پایدار نشان داده است مشکلات رفتاری در دوران کودکی پیش بینی کننده افزایش احتمالا ابتلا به اختلالات روانپزشکی در دوران نوجوانی و بزرگسالی است. 🔹اختلال رفتاری و هیجانی را به عنوان شرایطی که در آن پاسخ های رفتاری فرد در مدرسه با هنجارهای پذیرفته شده با توجه به سن، قومیت یا فرهنگ تفاوت زیادی داشته به گونه ای که بر عملکرد تحصیلی وی اثر می گذارد تعریف شده است و آنچه کودکان با اختلال رفتاری را از سایر همسالان متفاوت می سازد نوع رفتارهای آن ها نیست بلکه شدت و ماهیت طولانی مدت آن رفتارها است. اختلال رفتاری و هیجانی به دو بخش اختلال های درون نمود و برون نمود تقسیم می شوند. به طوری که اختلال های درون نمود بیشتر متمرکز بر خود فرد و شامل گوشه گیری، اضطراب ، افسردگی و شکایت جسمی است و اختلال های برون نمود بیشتر متمرکز بر دیگران و شامل قانون شکنی و پرخاشگری هستند و..... ✍#احمد_قره_خانی - دکترای تخصصی روانشناسی 🔍ادامه این مطلب در لینک زیر👇 https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/15883 @neshateshahr_ir

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شهرستان بهار برگزار کرد: ❇️مرکز فرهنگی هنری بهار به مناسبت هفته ی پژوهش با همکاری آموزشگاه کوثر با موضوع "تحقیق چیست؟محقق کیست؟"دو کارگاه هنری و قصه گویی برگزار کرد. @neshateshahr_ir

❇️آغاز مجدد خاموشی‌ها از شنبه 🔹معاون هماهنگی توزیع شرکت توانیر: با توجه به افزایش شدید مصرف انرژی در کشور، مقرر شد برای جلوگیری از چالش‌های جدی انرژی برنامۀ زمان‌بندی قطع برق اجرایی شود. 🔹در نتیجۀ کمبود سوخت تولید برق در تنگنا قرار گرفته و قطعی برق در بخش‌های صنایع، کشاورزی و خانگی اعمال می‌شود تا شبکه پایدار بماند. @neshateshahr_ir

❇️مسیر گنجنامه- تویسرکان مسدود می‌شود 🔹با توجه به شروع طرح زمستانی و شروع بارش‌ها، مسیر گنجنامه به سمت تویسرکان به علت احتمال سقوط بهمن و ریزش سنگ و یخ‌زدگی و سقوط در دره و همچنین ناایمن بودن مسیر در فصل زمستان به جهت شیب و پیچ و قوس‌های تند از تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۲۳ مسدود و مسیر جایگزین محور جوکار به سمت تویسرکان خواهد بود. @neshateshahr_ir

🎥طعنه مجری و خبرنگار صداوسیما به مسئولین! - تنها مسئولی که به وظیفه خودش درباره آلودگی هوا عمل میکنه باده...! @neshateshahr_ir

❇️ کمینه دمای امروز شهر های غرب کشور ❄️ قهاوند : 7.8- ❄️ همدان : 6.4- ❄️ الشتر ، فامنین و دهگلان : 6.2- 🔸 بهار : 6- ❄️ شیرین سو : 5.3- 🔹 با ورود سامانه بارشی روز جمعه به غرب کشور شاهد آغاز بارش‌ها وزش باد و کاهش ۲ تا ۳ درجه‌ای دما خواهیم بود ، همچنین از ساعات بامداد فردا بارندگی‌ها از سمت کردستان و همدان شروع میشود و بتدریج در ساعات عصر در باقی نواحی گسترده‌تر خواهد شد. @neshateshahr_ir

🎥بگومگوی رئیس‌جمهور و وزیر صمت از بدمصرفیِ انرژی 🔹پزشکیان: اتاق من از اینجا سردتر و تاریک‌تر است. نمایشگاه که نباید این همه گرم باشد؛ بعد پول می‌خواهید برای انرژی. @neshateshahr_ir

❇️لامپ هایی که تا صبح روشن می‌مانند! #پیام_مردمی بدون شرح! روشنایی بیش از اندازه و مصرف شبانه برخی بانک ها و فروشگاه ها @neshateshahr_ir

#حدیث_روز 🌸امام باقر عليه السلام: روز رستاخيز همه چشم ها گريانند مگر سه چشم: چشمى كه در راه خدا شب را نخفته باشد، و چشمى كه از ترس خدا گريان شده باشد، و چشمى كه از محرّمات خدا فروهشته باشد. 📗ميزان الحكمه جلد2 صفحه8 ••••••••••••••••••• 📆 امروز جمعه: 🔻 ۲۳ آذر ۱۴۰۳ 🔻 ۱۳ دسامبر ۲۰۲۴ 🔻 ۱۱ جمادی الثانی ۱۴۴۶ @neshateshahr_ir

❇️ شیب صعودی ابتلا به آنفلوانزا و مراجعه به بیمارستان‌های همدان رسول سلیمی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔹شیب ابتلا به ویروس آنفلوانزا و مراجعه بیماران به بیمارستان‌ها و مراکز درمانی صعودی است. 🔹همه ساله با بیماری آنفلوانزا مواجه هستیم، اما در چند سال گذشته به خاطر شیوع و غلبه کرونا، ویروس آنفلوانزا کمتر به چشم می‌آمد. 🔹در حال حاضر هنوز به قله بیماری نرسیدیم، اما به خاطر روند افزایشی ابتلا به آنفلوانزا شاهد افزایش چشمگیر مراجعه به بیمارستان‌ها و مراکز درمانی هستیم. 🔹بیشترین آمار مراجعه به بیمارستان مربوط به کودکان بوده است. بزرگسالان هم‌ مراجعه داشتند، اما منجر به بستری آن‌ها نسبت به کودکان کمتر است. 🔹داروی مورد نیاز بیماران تامین است و در زمینه تخت‌های بستری نیز تاکنون هیچ کمبودی وجود نداشته است. @neshateshahr_ir

#آب_و_هوا ❇️ هشدار سطح زرد هواشناسی همدان/ کاهش دما تا ۱۵ درجه زیر صفر /سرمازدگی محصولات کشاورزی محمدحسن باقری شکیب، کارشناس اداره کل هواشناسی همدان: 🔹طی هفته آینده با ورود سامانه جدید بارشی، دمای هوا در استان به ۱۵ درجه سانتیگراد زیر صفر می‌رسد و کشاورزان باید مراقب سرمازدگی محصولات باشند. 🔹با فعالیت سامانه بارشی طی ساعاتی از صبح جمعه، شاهد بارش باران، گاهی وزش باد شدید لحظه‌ای، در برخی نقاط مه آلود و بارش برف به ویژه در مناطق و گردنه‌ها به تناوب تا اواخر شنبه هستیم. 🔹از شنبه به بعد کاهش محسوس دما علاوه بر پایداری و هوای ناسالم برای گروه‌های حساس طی روزهای یکشنبه تا سه‌شنبه در نقاط مختلف استان به تناوب و تناسب منطقه پیش‌بینی می‌شود. 🔹با ورود سامانه بارشی جدید اختلال در مسافرت‌های جاده‌ای، احتمال آبگرفتگی معابر، صاعقه، لغزندگی جاده‌های کوهستانی و گردنه‌های سردسیر به دلیل بارش برف، احتمال ریزش سنگ، خسارت به سازه‌های موقت، خسارت به محصولات کشاورزی، احتمال خسارت به تجهیزات شهری و برون شهری همچون سقوط بنر، تابلوهای تبلیغاتی و داربست، برودت هوا، کاهش محسوس دما؛ هوای ناسالم برای گروه‌های حساس پیش‌بینی می‌شود.