❇️ خوراکی‌های مفید برای شب یلدا کدامند؟/ از پرخوری پرهیز کنید مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: 🔹پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. 🔹میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. 🔹مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. 🔹افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند./ایرنا @neshateshahr_ir

❇️ روند افزایشی ابتلا به آنفولانزا در استان همدان 🔷 دکتر فاطمه ترکمان اسدی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با آغاز فصل سرما، موارد عفونت‌های تنفسی در جامعه افزایش می‌یابد. این افزایش به‌ویژه در دو گروه سنی کودکان و سالمندان مشهود است. 🔹 در دو هفته پایانی آذرماه، تعداد موارد مثبت تست آنفولانزا در بیماران مشکوک به آنفولانزا در بیمارستان‌های استان به ۳۸ درصد رسید که نسبت به هفته‌های قبل که کمتر از ۶ درصد بود، افزایش قابل توجهی دارد. 🔹برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و کاهش عوارض جدی آن، زدن واکسن، شستشوی دست‌ها با آب و صابون یا محلول‌های الکلی، و پرهیز از تردد در فضاهای سربسته و با تهویه ناکافی توصیه می‌شود. استفاده از ماسک در این فضاها نیز بسیار مؤثر است. 🔹 همچنین، افرادی که دچار علائم تنفسی هستند باید در منزل استراحت کنند و نکات بهداشت فردی را رعایت کنند. در صورت نیاز به خروج از منزل، استفاده از ماسک برای کاهش انتقال ویروس به اطرافیان ضروری است. @neshateshahr_ir

❇️ ایرانیان در سختی‌ها نگهبان شادی‌اند عارف، معاون اول رئیس‌جمهوری به مناسبت شب یلدا: 🔹همان‌طور که در شب یلدا همه خانواده‌ها و همه ایرانیان کنار یکدیگر جمع می‌شوند، ما هم در دولت چهاردهم بر این باور هستیم که اگر قرار است مشکلات حل شود، فقط از طریق باهم بودن و دست به دست هم دادن این اتفاق می‌افتد. 🔹ادعا نمی‌کنیم که همه کارهای ما درست و مطابق موازین بوده است، اما این را با تأکید می‌گویم که در همین مدت، جز خدمت و جز تلاش برای کاهش رنج و مشکلات مردم، فکر و ذکر دیگری نداشتیم. 🔹یلدای همه ایرانیان عزیز را تبریک می‌گویم. @neshateshahr_ir

🌸یلدا آموزگاری است که به ما می آموزد ، زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر با هم بودن را باید جشن گرفت. یلدا خجسته ، اولین روز زمستان مبارک🍉🍁☃️ @neshateshahr_ir

چه سخاوتمند است پاییز… که شکوه بلندترین شبش را خالصانه پیشکش تولد زمستان کرد… ❄️زمستانتان سفید و سلامت❄️ 🍉یلدایتان مبارک🍉 @neshateshahr_ir

❇️ یلدا در بحران اقتصادی/ آیا سنت‌ها قربانی گرانی می‌شوند؟ 🔷 شب یلدا، یکی از مهم‌ترین و زیباترین شب‌های سال است که خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند تا این شب را جشن بگیرند. اما امروزه، دغدغه‌های اقتصادی به یکی از چالش‌های اصلی مردم تبدیل شده است و..... ✍#حانیه_قنبری 🔍ادامه این مطلب در لینک زیر👇 https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/15922 @neshateshahr_ir

📌قابل توجه بهره‌برداران غائب سرشماری کشاورزی 🔹از کشاورزان و بهره‌برداران گرامی شهرستان که هنگام مراجعه مأمور سرشماری کشاورزی در محل اقامت خود حضور نداشته‌اند و یا به هر دلیلی اطلاعاتشان در این سرشماری أخذ نشده تقاضا می‌شود؛ 🌱برای ثبت اطلاعات خود از ساعت ده صبح ۱۴۰۳/۰۹/۳۰ لغایت ۱۴۰۳/۱۰/۰۳ به آدرس اینترنتی https://agrcnabs.sci.org.ir مراجعه فرمایند. (هنگام ثبت اطلاعات، صفحه کلید انگلیسی باشد) 🇮🇷ستاد سرشماری عمومی کشاورزی شهرستان بهار ✍پایگاه اطلاع رسانی فرمانداری شهرستان بهار @neshateshahr_ir

#یادداشت     ❇️ "هر شب، مثل امشب" 🔹زندگی گاه به ساز است! گاه به ناز است اما چه به ساز و چه به ناز ! باید لحظه ی بیداری ما باشد که زمان می گذرد! 🔹یلداییان عزیز! میترایتان پرتکرار و زاینده ی  شادی ها و مهر و محبت باشد. خورشید عمرتان گرم و پر امتداد باشد. امید است؛ گرمی دلهایتان بر سردی و یخِ زمستان بتازد و مبادا که سرمای سخت و سوزان زمستان و ناملایمات دنیوی؛ محبت های گرم زندگی و روابط انسانی را بر شما سرد گرداند؛ بکوشیم همیشه در کنار هم و گرمِ هم باشیم و کدورت های زندگی را با سفیدی پرف پاک سازیم که تا هستیم باید قدر هم دیگر را  بدانیم تا ناگهان از یکدیگر جا نمانیم ! زنده را تا زنده است، باید همراهی کرد باید محبت کرد! باید سلام کرد و باید ادای احترام کرد! 🔹والبته که به یادِ برگ های زردِ طلاییِ زیر پا افتاده هم باشیم که آنان روزی عروسِ سر سبز درختانی بودند که دستِ تقدیر آنان را از ما گرفت و همنشین خاک گردانید! از خدا بخواهیم هر شب مان مثل شب یلدا جمع و گرم باشد "الهی آمین" ✍ #کاظم_زارعی @neshateshahr_ir

❇️ پیشنهادهای یلدایی تکنولوژی/ این گزارش را «هوش مصنوعی» نوشته است 🔷 از «هوش مصنوعی» خواستیم چند پیشنهاد فرهنگی برای گذراندن «شب یلدا» بدهد او هم با مهربانی و خوشرویی پاسخمان را داد و آنچه را که دورهمی خانواده ایرانی را در این شب آیینی به یادماندنی می‌کند، فهرست کرد و...... 🔍ادامه این مطلب در لینک زیر👇 https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/15923 @neshateshahr_ir

‌📸 قسمت اول 🎞 گـــزارش ویـدیــویی 📲 📅 مــحفل دوم فرازی از تلاوت بسیار زیبای استاد حاج مهدی ساعد ✨️ ◦•●◉✿محـ؋ـل ماهانـہ مکتب الرضا(ع)✿◉●•◦ جمادی الاولی ۱۴۴۶ | ۱۴۰۳/۰۸/۲۸ 👌 مــاشــاالله لا حـــول و لاقـــوه الا بـــالله 📍شهرستان بهار،منزل واحدی هویدا 📺 ༺ رسانـہ هنرے ༻ (؏) مـَڪتَبُ الرِّضا @neshateshahr_ir

#حدیث_روز 🌸امام على عليه السلام: آيا كسى هست كه پيش از آن كه عمرش به سر آيد، از خواب غفلت خويش بيدار شود؟ أ لا مُستَيقِظٌ مِن غَفلَتِهِ قبلَ نَفادِ مُدَّتِهِ؟ 📗غرر الحكم، حدیث 2752 ••••••••••••••••••• 📆 امروز شنبه: 🔻 ۱ دی ۱۴۰۳ 🔻 ۲۱ دسامبر ۲۰۲۴ 🔻 ۱۹ جمادی الثانی ۱۴۴۶ @neshateshahr

❇️«بشار اسد» از شنیدن توصیه‌های ما امتناع کرد وزیر امور خارجه: 🔹به بشار اسد توصیه‌های زیادی کردیم و او از شنیدن آن‌ها امتناع کرد. 🔹درباره تحرک معارضین در ادلب به اسد هشدار دادیم و دولت سوریه تصمیمات مستقل گرفت. 🔹هیچ تماسی با بشار اسد برای خروج از سوریه وجود نداشت. 🔹ایران به درخواست دولت سوریه و با هدف مبارزه با تروریست در این کشور حضور داشت. 🔹ایران هرگز در ارتباط و تعامل دولت با مردم و معارضین دخالت نکرد. @neshateshahr_ir