❇️در‌ راستای اهداف و برنامه های کمیته نظارت بر سلامت اماکن ورزشی استان، و نظارت بر سلامت اماکن ورزشی شهرستان بهار با حضور سردار بهاریان ، سرهنگ کرمی رئیس و دبیر هیئت کشتی استان و جعفری رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان از محل فعالیت باشگاههای خصوصی بخش لالجین بازدید بعمل عمل آمد. ✍روابط‌عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان بهار @neshateshahr_ir

📸اگه دنبال یه آتلیه تخصصی ،با تجهیزات عالی هستی ،سکانس و انتخاب کن (با مدیریت آقای روح اله بابایی) 🔸تولید محتوا 🔸ساخت تیزر تبلیغاتی 🔸ساخت کلیپ و عکاسی صنعتی 🔹عکس ،کلیپ ،تصویر برداری عروس کلیپ فرمالیته (هر جا ک دوست داری ) ....خلاصه تو هر زمینه ای ک میخای 🆔پیج آتلیه @sequnse.akss roholla babaie 📌تو کانالمون عضو باش تا از جشنوارها جا نمونی https://eitaa.com/joinchat/1953301261Ca008939048 راستی به مناسبت روز دختر جشنواره داریم ورودی باغ برای هر ساعت عکاسی فقط ۲۵۰ تومان 😳😍 📞آتلیه سکانس ،👇👇 جهت اطلاع از شرایط و رزرو با ۰۹۱۸۸۱۳۱۶۵۵)تماس بگیرید @neshateshahr_ir

#حدیث_روز 🌸امام علی(ع): آبروی تو چون یخی جامد است که "درخواست" آن را قطره قطره آب می کند، پس بنگر آن را نزد چه کسی فرو می ریزی. نهج البلاغه حکمت ۳۴۶ ••••••••••••••••••••••••• 📆 امروز سه شنبه : 🔻۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ 🔻۷ مه ۲۰۲۴ 🔻۲۸ شوال ۱۴۴۵ @neshateshahr

❇️با حضور سردار بهاریان سرپرست هیئت کشتی استان ،سرهنگ کرمی دبیر هیئت استان ،جعفری رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان، رومیایی رئیس هیئت کشتی شهرستان و جمعی از ورزشکاران و پیشکسوتان از هادی وفایی پور کشتی گیر لالجینی تجلیل شد. وفایی پور دارنده مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیایی قرقیزستان شده بود. ✍ روابط‌عمومی عمومی اداره ورزش وجوانان شهرستان بهار @neshateshahr_ir

#پیام_تقدیر حجت الاسلام والمسلمین رضا مصباح امام جمعه محترم بهار به برکت نظام جمهوری اسلامی ایران، مفتخریم که بسیاری از مطالبات مردم توسط ائمه جمعه پیگیری و محقق شده است. بدینوسیله مراتب تقدیر و تشکر خود را از همت والا و درایت و تدبیر و پیگیری های قابل توجه حضرتعالی در پاسخ به مطالبات مردمی و ایراد خطبه ها در حوزه مسائل مرتبط با شهرستان و نفوذ کلام شما، تقدیم می داریم و قدردان حرکت ارزشی، انقلابی و ماندگار جنابعالی در دفاع از مردم شهرستان و خواسته به حق مردم در رفع مشکل آب هستیم. قطعاً اندیشه و تلاش خدمت‌گزاران صدیق ایران اسلامی هیچ گاه از یادها نخواهد رفت. سربلندی و سرافرازی و استواری شما را در راه خدمت به مردم شریف بهار و اعتلای نظام جمهوری اسلامی از درگاه خداوند متعال مسئلت می نماییم. ✍ جمعی از فعالین اجتماعی و سیاسی شهر بهار @neshateshahr_ir

📌 هشدار پلیس فتا ❇️شاید این پیامک برای تو هم ارسال بشه مجرمان سایبری با ارسال پیامک جعلی دریافت بسته کمک معیشت به دنبال کلاهبرداری از شهروندان هستند. این پیامک جعلی ممکن از سمت مخاطبان تلفن همراه و دوستان تان برای شما ارسال شود. چراکه با گرفتن دسترسی تلفن همراه آنان توسط مجرمان سایبری، برای تمامی مخاطبان آنان این پیامک جعلی ارسال شده است. 🔹از این رو به هیچ عنوان به اینگونه پیامک ها حتی از سمت دوستان و آشنایان خود اعتماد نکنید. @neshateshahr_ir

❇️آغاز ثبت‌نام پشت‌کنکوری‌های متقاضی «ترمیم نمره» 🔹سامانه ثبت‌نام پشت کنکوریها برای «ترمیم نمره» و همچنین ایجاد سابقه تحصیلی از طریق شرکت در آزمون‌های نهایی خرداد ۱۴۰۳ فعال و آغاز به کار کرد @neshateshahr_ir

❇️ صنایع‌دستی پیشران توسعه و اشتغال استان همدان/ پرداخت ۵۱۰ میلیارد ریال تسهیلات به هنرمندان صنایع‌‎دستی همدان 🔷 معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌‎دستی استان همدان با اعلام اینکه صنایع‌دستی استان همدان ظرفیتی مناسب برای کمک به تحقق شعار سال با عنوان «جهش تولید با مشارکت مردمی» دارد، گفت: 510 میلیارد ریال تسهیلات مشاغل خانگی و تبصره ۱۸ سال گذشته به هنرمندان صنایع‌دستی استان پرداخت شده است. ✍#احمد_رجبی_راغب 🔍جزئیات در👇 https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/14668 @neshateshahr_ir

❇️آغاز ثبت‌نام کلاس‌اولی‌ها از چهارشنبه معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش‌وپرورش: 🔹خانواده‌ها برای ثبت‌نام کلاس اولی‌ها به دو روش الکترونیک و حضوری اقدام کنند. برای پیش ثبت‌نام الکترونیک والدین باید به سامانه خدمات الکترونیک وزارت آموزش‌وپرورش به آدرس my.medu.ir یا my.gov.ir مراجعه کنند. @neshateshahr_ir

❇️ چقدر باید برای نشستن در مقابل ایستادن وقت بگذارید؟ 📌نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک 🔷 شواهد تجربی نشان می‌دهند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیت‌های فیزیکی سبک (مانند پیاده‌روی ۳ تا ۵ دقیقه‌ای در هر ساعت) می‌تواند متابولیسم مان را به ویژه پس از ناهار بهبود بخشد. نتیجه تحقیق تازه دستورالعملی کلی را ارائه می‌دهد: در اصل این به معنای کاهش زمان نشستن در صورت امکان، افزایش فعالیت بدنی با شدت سبک و ایستادن، افزایش فعالیت بدنی با شدت بیش‌تر و هدف گذاری برای خواب سالم ۷.۵ تا ۹ ساعت هنگام شب است. 🔍جزئیات در👇 https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/14669 @neshateshahr_ir