🎥رفتار دیوانه وار یک تیبا حین خروج از پارکینگ با درب بسته! گفته می شود این اتفاق در تبریز رخ داده @neshateshahr_ir

❇️ توصیه‌های طب ایرانی به دانش‌آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی: 🔹تنظیم ساعت خواب می‌تواند نقش مهمی در افزایش تمرکز و کاهش استرس دانش آموزان داشته باشد. 🔹 بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان به‌دلیل اضطراب، سوالات امتحانی را با توجه و دقت نمی‌خوانند و یا به‌دلیل کاهش تمرکز پاسخ صحیح را به یاد نمی‌آورند. 🔹برنامه‌ریزی منظم در خواندن درس‌ها، انجام تنفس طبی، پرهیز از مصرف زیاد مواد کافئینن‌دار و محرک، خواب به‌موقع و کافی، مصرف دمنوش سیب و دمنوش به، فالوده سیب، گلاب، عرق بیدمشک و عسل برای موفقیت بیشتر در امتحانات اثرگذار است. 🔹مصرف غذا‌های گرم رو به اعتدال مانند انواع خورشت‌ها مثل خورشت بادام، فسنجان بادام، خورشت سیب و آلو، خورشت به و آلو برای این گروه مناسب است. 🔹از جمله مغزیجاتی که در طب ایرانی تقویت‌کننده مغز ذکر شده، بادام است؛ بنابراین توصیه می‌شود برای افزایش حافظه و بهبود عملکرد مغزی در حد اعتدال بادام درختی، مویز، فندق، نخود و کشمش استفاده شود. @neshateshahr_ir

❇️ چگونه برخی افراد فقط بین ۴ تا ۶ ساعت می‌خوابند؟ 🔹برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر می‌دهد. پژوهشگران گروه کوچکی از افراد را شناسایی کرده‌اند که به‌طور طبیعی کمتر می‌خوابند و با‌این‌حال، هیچ آسیبی نمی‌بینند. 🔹این افراد که «کوتاه‌خواب‌های طبیعی» نامیده می‌شوند، از نظر ژنتیکی به‌نحوی طراحی شده‌اند که فقط با چهار تا شش ساعت خواب در شب، سرحال و سالم باشند. این امر نشان می‌دهد که کیفیت خواب می‌تواند مهم‌تر از کمیت آن باشد. دانشمندان امیدوارند که با مطالعه‌ی این افراد بتوانند ماهیت خواب را بهتر درک کنند. @neshateshahr_ir

❇️ اشک‌های عراقچی پس از دریافت لوح و انگشتر حاج قاسم 🔹️خانواده شهید مدافع امنیت محمد حسین حدادیان لوح تقدیر و انگشتر شهید حاج قاسم سلیمانی را در چهارمین جشنواره کارمند تراز مکتب حاج قاسم به سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه اهدا کردند. @neshateshahr_ir

❇️نتایج قرعه‌کشی ایران‌خودرو طرح مادران و خودروهای فرسوده فردا اعلام می‌شود. @neshateshahr_ir

❇️پوشک بچه دوباره گران شد 🔹براساس گزارش میدانی از فروشگاه‌های فروش پوشک و داروخانه‌ها، قیمت پوشک در برخی برندها طی یک هفتۀ گذشته از ۲۴۰ هزار تومان به ۲۶۵ هزار تومان رسیده است. 🔹دو هفتۀ پیش نیز همین برند پوشک ۲۱۰ هزار تومان قیمت خورده بود. 🔹فروشندگان از تغییر بسته‌بندی برخی برندها همزمان با افزایش قیمت خبر دادند. 🔹برخی از متصدیان داروخانه در سطح شهر می‌گویند که شرکت‌ها به آن‌ها اعلام کردند، طی هفته‌های پیش رو باز هم قیمت پوشک بالا می‌رود./فارس @neshateshahr_ir

💫اینجا لبخند کتاب جاری است. 🔰استقبال پرشور مردم و دانش آموزان از نمایشگاه و فروشگاه کتاب در کتابخانه عمومی شهید باهنر. ✅نمایشگاه و فروشگاه کتاب تا پایان دیماه از ساعت ۹ تا ۱۹ در کتابخانه عمومی شهید باهنر بهار با تخفیف ۲۰ تا ۵۰ درصد برقرار است. 📢روابط عمومی #اداره_کتابخانه_های_عمومی_شهرستان_بهار @neshateshahr_ir

📌 مینو محرز، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔹 ممکن است ویروس جدید پاندمی شود 🔹 اگر با آنفولانزا H1N1 با شکل جدید مواجه باشیم، واکسن‌های فعلی روی آن اثر ندارد 🔹 باید واکسن پنج ظرفیتی ساخته شود 🔹 بچه‌ها در مدرسه به شدت در معرض این بیماری هستند 🔹 افراد با بیماری زمینه‌ای نیز بستری می‌شوند، تاکنون تعدادی فوتی هم داشته‌ایم 🔹 تمام ویروس‌ها از طریق شستن دست و ماسک و فاصله‌گذاری پیشگیری می‌شوند 🔍ادامه این خبر در لینک زیر👇 https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/15996 @neshateshahr_ir

❇️ محمد فتحی فرماندار جدید فامنین شد 🔹محمد فتحی طی مراسمی به عنوان فرماندار جدید این شهرستان معارفه و از زحمات و تلاش‌های سیدروح‌الله حسینی قدردانی شد. @neshateshahr_ir

🎥کنایه مجری تلویزیون به ماجرای لو دادن اسامی فیلترشکن فروش‌ها: خودتان هم بخشی از ماجرایید @neshateshahr_ir

#اطلاعیه 📌قابل توجه بیمه شدگان محترم سازمان تامین اجتماعی بهار ❇️مراجعه کنندگان درمانگاه تامین اجتماعی بهار ‌برای دریافت نوبت حتما به صورت غیر حضوری و از روش های زیر اقدام کنند 🔹 اخذ نوبت در درمانگاه تامین اجتماعی بهار به صورت غیر حضوری انجام می‌پذیرد لذا بیمه شدگان محترم جهت تسریع در امر خدمات رسانی فقط نوبت های خود را به صورت غیر حضوری برای روز جاری و روز بعد از طریق روش های اعلام شده زیر انجام دهند. 🔸از طریق کد دستوری(USSD) تلفن همراه ➡️ *۴*۱۴۲۰*۸۱# ➡️ *۶۶۵۵*۱۴۲۰۲۰*۲۹# 🔸و یا مراجعه به سایت https://nobat.tamin.ir/hamedan ⏰زمان اخذ نوبت ⬅️ پزشک عمومی به صورت شبانه روز از ساعت ۰۰:۰۰ بامداد ⬅️ کارشناس مامایی به صورت شبانه روز از ساعت ۰۰:۰۰ بامداد ⬅️ دندانپزشکی هر روز جهت روز بعد از ساعت ۱۶:۰۰ الی ۲۴:۰۰ 🔖 همراه داشتن کارت ملی در زمان مراجعه الزامی است @neshateshahr_ir