❇️ ۷۰ درصد انرژی مورد نیاز مشترکان صنعتی تامین می‌شود
🔹 مدیرعامل شرکت مدیریت شبکه برق ایران گفت: در روز گذشته ۷۰ درصد برق مورد نیاز صنایع تامین شده و این روند در روزهای جاری نیز ادامه می‌یابد.
🌐 [مشروح خبر](news.tavanir.org.ir/x387C)
@neshateshahr_ir
❇️نکاتی طلایی در مورد بیماری فشارخون بالا
🔻 فشارخون بالا به راحتی با یک اندازه گیری ساده قابل تشخیص است.
🔻اگر بیماری فشارخون بالا ندارید حداقل سالی یک بار فشار خون خود را اندازه گیری کنید.
🔻اگر سلامتی برایتان مهم است از میزان فشارخون تان آگاه شوید.
🔻با کنترل فشارخون بالا می توان تا ۷۰٪ از بروز سکته های مغزی جلوگیری کرد.
🔻با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم به حفظ فشارخون خود در حد طبیعی کمک کنید.
🔻بیماری فشارخون بالای کنترل نشده شانس ابتلا به سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی را افزایش می دهد.
🔻استعمال دخانیات یکی از عوامل مهم ابتلا به فشارخون بالا است.
🔻استرس و اضطراب یکی از عوامل مهم ابتلا به فشارخون بالا است.
🔻بهترین راه اطلاع از وضعیت فشارخون خود مراجعه به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت می باشد.
🔻اگر بیماری فشارخون بالا دارید، با رعایت رژیم غذایی کم نمک و کم چربی و مصرف بیشتر سبزی و میوه و انجام فعالیت بدنی منظم به کنترل فشارخون خود در حد طبیعی کمک کنید.
✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهار
@neshateshahr_ir
📌 فرماندار بهار تاکید کرد:
❇️ ما باید فرهنگ ایثار و شهادت را، به سرمایه ای که در جهت کمک به معیشت مردم باشد تبدیل کنیم
📌 رئیس اداره بنیاد شهید و امور ایثار گران شهرستان:
❇️ جانبازان و ایثارگران، نمونه های برتر فداکاری و ایثار هستند
🔹نخستین جلسه کارگروه ترویج فرهنگ ایثار و شهادت شهرستان بهار با هدف بررسی عوامل موثر و اجرایی در راستای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت در شهرستان بهار برگزار شد.
✍#فاطمه_بدرلو
🔍ادامه این خبر در لینک زیر👇
https://neshateshahr.ir/Press/ShowNews/16342
📸گزارش تصویری در لینک زیر👇
https://neshateshahr.ir/Press/ShowMediaGraphic/687
@neshateshahr_ir
🔰به همت کتابداران کتابخانه عمومی آیت الله بهاری (ره) و با مشارکت دبستان شهید وزیری و با حضور سهیل طاووسی کامکار و مرضیه برزین از هنرمندان شهر بهار برنامه "سفر به دنیای خواندن" در کتابخانه عمومی آیت الله بهاری (ره) برگزار شد.
این جشن با قصه گویی نمایشی سهیل طاووسی کامکار و اجرای مرضیه برزین از هنرمندان شهر بهار و معرفی کتابخانه توسط کتابدار و معرفی کتاب همراه بود و نوسوادان به اجرای سرود پرداختند.
#کتابخانه_عمومی_آیت_الله_بهاری (ره)
@neshateshahr_ir