زنجیره عادت ساینفلد 🔸یکی دیگه از روش‌های عمل به برنامه‌ریزی و مقابله با تنبلی؛ زنجیره عادت ساینفلد هست. این روش اولین بار توسط کمدین معروف جری ساینفلد ابداع شد. 🔸در این روش شما باید یه کار که وقت زیادی ازتون نمی‌گیره اما میخواین هر روز انجامش بدین رو انتخاب کنید. مثلا روزی ۱۵ دقیقه ورزش کردن، یا روزی ده صفحه کتاب خوندن. 🔸حالا روی یه تقویم هر روزی که این کار رو انجام میدین، رنگ کنید. اینطوری روی روزهای تقویم یک زنجیره از خونه‌های رنگی تشکیل میشه. 🔸نکته مهم تو این روش اینه که تحت هیچ شرایطی نباید زنجیره رو بشکنید. به همین خاطر مهمه که اون کار، در زمان‌ کوتاهی قابل انجام باشه. 🔸میتونید در هر ماه، ۵ روز به خودتون مرخصی بدین. یعنی اگه وقت نکردید انجامش بدین باز هم خونه تقویم رو رنگی کنید تا شکل زنجیره قطع نشه. @parsnewsir

❤️ مولانا: تا توانی به جهان خدمت محتاجان کن به دَمی یا دِرَمی یا قَدمی یا قلمی @parsnewsir

#ثقلین امام علی علیه السلام: از هر دانشى بهترينش را انتخاب كنيد. زنبورِ عسل از هر گلى زيباترينش را مى خورد. در نتيجه دو جواهر گران بها از آن توليد مى شود... غررالحكم حدیث 5082 @parsnewsir

❤️ نترسید! من با شما هستم. (همه چیز را) می‌شنوم و می‌بینم 📖 سوره طه آیه ۴۶ @parsnewsir

✅ صلاح ابوشریف، تجزیه‌طلب و دبیرکل جبهه دموکراتیک اهواز: 📍این نظام ایران بود که به عراقِ صدام حمله کرد/اهواز واقعی تا تنگه هرمز امتداد دارد و استان‌هایی مثل هرمزگان، بوشهر، خوزستان و بخشی از ایلام و چهارمحال و بختیاری را در بر می‌گیرد/ما ایرانی نیستیم و بخشی از مشرق عربی هستیم/روزی که موفق شویم از ایران جدا بشویم دیگر ایران ساحلی در خلیج فارس نخواهد داشت/برای اهوازی هایی که در حکومت هستند متاسفم، از مردم اهواز برای تظاهرات دعوت کردیم اما حضورشان گسترده نبود/ما منتظر ساعت صفر برای رهایی کامل از اشغالگران ایرانی هستیم... #عربی @parsnewsir

💢 یادآوری، درمان فراموشی است! 🔰وزارت خارجه چین فهرستی از کشورهایی که پس از جنگ جهانی دوم در معرض حمله ارتش آمریکا قرار گرفتند را منتشر کرد: • کره و چین 1950-53 (جنگ کره) • گواتمالا 1954 • اندونزی (1958) • کوبا (1959-1961) • گواتمالا (1960) • کنگو (1964) • لائوس (1964-1973) • ویتنام (1961-1973) • کامبوج (1969-1970) • گواتمالا (1967-1969) • گرانادا (1983) • لبنان (1983، 1984) • لیبی (1986) • السالوادور (1980) • نیکاراگوئه (1980) • ایران (1987) • پاناما (1989) • عراق (1991) (جنگ خلیج فارس) • کویت (1991) • سومالی (1993) • بوسنی (1994، 1995) • سودان (1998) • افغانستان (1998) • یوگسلاوی (1999) • یمن (2002) • عراق (1991-2003) (ایالات متحده آمریکا و بریتانیا) • عراق (2003-2015) • افغانستان (2001-2015) • پاکستان (2007-2015) • سومالی (2007-2008، 2011) • یمن (2009، 2011) • لیبی (2011، 2015) • سوریه (2014-2015) پکن از تمام جهان می خواهد که فراموش نکنند چه کسی تهدید واقعی برای آنان بود!!! ⊰᯽⊱┈•─╌☫╌─•┈⊰᯽⊱ מצאצאי עלי מגיע נוקם @parsnewsir

#فرزندپروری 🔸 وقتی کودک از تاریکی می‌ترسه هی نگو تاریکی ترس نداره! 🔸اگه تاریکی ترس نداشت، صحنه‌های ترسناک فیلم‌ها، تاریک نبود بهترین کار اینه که ترس رو تأیید کنی و برای مواجه شدن با ترس بهش آموزش بدی! 🔸روشن کردن چراغ و قدم زدن در اتاق‌ها یکی از راه‌های مواجه شدن با ترس هست! @parsnewsir

#اینفوتبیان | معیارهای دوست خوب در قرآن و احادیث @parsnewsir

#ورق_بزنید | استفاده دوباره از بطری‌های پلاستیکی خطرناکه؟ 🔸یکی از سوالات رایج اینه که آیا میشه دوباره از بطری‌های پلاستیکی استفاده کرد یا نه؟ اصلا طبق شنیده‌ها مصرف چندباره اون‌ها میتونه آسیب‌رسان باشه یا نه؟ @parsnewsir