〽️دقایقی دیگه تحلیل صحبت های آقای طیب نیا مشاور اقتصادی آقای پزشکیان رو بررسی خواهیم کرد لذا از دوستان خواهشمندیم در نشر مطالب کوشا باشید هدف فقط فقط بصیرت افزایی است و قصد تخریب یا دشمنی نداریم
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️دقایقی دیگه تحلیل صحبت های آقای طیب نیا مشاور اقتصادی آقای پزشکیان رو بررسی خواهیم کرد لذا از دوست
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️اولین موضع گیری رسمی طیب نیا یکی از گزینه های جدی برای معاونت اولی:
🔹همه ارز های زیر قیمت 60 هزار تومان حذف خواهد شد. قیمت دلار همان قیمت بازار (60 هزار تومان) است.
✍ یه بچه محصل ابتدایی هم میفهمه با اجرای این سیاست اقتصادی باید منتظر تورم لجام گسیخته تر باشیم.
به قول خودشون برای اینکه جلوی رانت یک عده مفسد اقتصادی رو بگیرن میخوان کلاً ارز رو به بالاترین قیمت عرضه کنن.
این ظلم به قشر مستضعف و محروم هست.
در صورتی که راه درست این هست که شیوه و ساز و کار نظارت رو ترمیم کنن.
دوستان آگاه باشن که دیگه جای اعتراض نیست.
آقای پزشکیان این هشدار رو جدی بگیره این آقایون دلسوز شما و مردم نیستن.
آقای طیب نیا پاسخ بدن اگر ارز در بازار غیر رسمی که دولت هیچ تسلطی بر اون نداره، ایندفعه بشه ۱۰۰ هزار تومن چی؟
اونوقت هم شما میخواید ارز ۶۰ هزار تومنی رو بکنید ۱۰۰ هزار تومن؟
و الی آخر...
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️اولین موضع گیری رسمی طیب نیا یکی از گزینه های جدی برای معاونت اولی: 🔹همه ارز های زیر قیمت 60 هزار
〽️طرف در پاسخ به خبر مربوط به طیب نیا (که پیوست شده) پیاممیده میگه بیسواد چرا مردم رو گمراه میکنی؟
حذف ارز ترجیحی یعنی حذف رانت و فساد...
اما پاسخ:
اتفاقا درست میگید و ارز ترجیحی فسادآوره و همه با چند نرخی بودن ارز مخالفیم.
حرف اینجاست که آقایون چرا باید قیمت ارز رو، قیمت ارز در بازار تلگرامی که الان حدود ۶۰ هزارتومن هست قرار بدن!
دولت با اینکار داره صورت مسئله رو پاک میکنه در حالی که حل این مسئله در شکستن حباب قیمت ارز هست نه اینکه بازار حبابی ارز در تلگرام رو بپذیریم و بگیم تمام.
ساده تر اینه که بگیم:
اصلا چرا ۶۰ هزار تومن؟
چرا نمیگن ۲۸ هزار تومن؟
این تصمیم دو حالت داره:
یا بعضی دولتیها دستشون تو کاسه مفسدین هست
یا دولت پذیرفته ظرفیت مقابله با مفسدین رو نداره و ناچاره قیمت اونها رو بپذیره و خودش توان تعیین قیمت رو به نفع محرومین نداره!
میدونید اونها کی هستن و چه کسی پشت این قیمت گذاریهاست و چه کسانی سود میبرن؟
بعضی شرکتهای دولتی و خصولتی و خصوصی غیرنفتی مثل فولاد و پتروشیمی و معادن و... که از ذخایر ملی کشور استفاده میکنن اما در قیمت گذاری، محصول رو به قیمت جهانی ضربدر نرخ ارز میکنن و در بازار داخلی به خودِ ما میفروشن و سود بیشتری میگیرن و وقتی هم محصولشون رو صادر میکنن دلار های حاصل از صادرات رو بجای برگردوندن به شبکه و فروختن به نرخ مصوب دولت، به قیمت نیما حساب میکنن و میفروشن و باز هم سود فراوان میگیرن!
حالا همینها میگن قیمت ۴۳ هزار تومن نیما کمه و باید دلارهامون رو به نرخ تلگرامی ۶۰ هزارتومن بفروشیم!
همینها هستن که با دستکاری در بازار ارز کاری میکنن که قیمت ارز بالاتر بره تا خودشون سود بیشتری ببرن وگرنه واضحه که قیمت دلار نباید ۶۰ هزار تومن باشه!
حالا دولت داره قیمت گذاری دستکاری شده اونها رو میپذیره.
یعنی نرخ ارز کاملا دستوریه اما به دستور این شرکتهای دلاردار و دلاریفروش!
افرادی که یا سهامدار این شرکتها هستن و سود مستقیم میبرن و یا اعضا هیئت مدیره هستن که از درآمد بیشتر به واسطه ارز گران، پاداشهای بیشتری دریافت میکنن و یا...
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️طرف در پاسخ به خبر مربوط به طیب نیا (که پیوست شده) پیاممیده میگه بیسواد چرا مردم رو گمراه میکنی؟
〽️توجه شمارو به این مثال جلب میکنم👇
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️توجه شمارو به این مثال جلب میکنم👇
〽️با تحقق وعده مسئول تیم اقتصادی دولت جدید، قیمت ها چگونه خواهند شد؟
آقای طیب نیا مسئول تیم اقتصادی دولت آقای پزشکیان وعده داده که نرخ دلار نیما (43 هزار تومان) رو حذف و ارز رو بر اساس قیمت بازار (60 هزار تومان) تک نرخی میکنه.
با دو مثال، می خوام اتفاقی که برای قیمت ها خواهد افتاد رو توضیح بدیم.
1- اولین اثر این اقدام، افزایش قیمت کالاهای وارداتی هست.
برای نمونه، قیمت امروز 22 تیر 1403 گوشی سامسونگ Galaxy Z Fold 6 که جدیدا عرضه شده رو در نظر بگیرید. در سایت سامسونگ قیمت این گوشی 2565 دلار درج شده و در سایت دیجی کالا، 112 میلیون تومان.
با هر دلار معادل 43600 تومان. با افزایش نرخ دلار به 60 هزار تومان، قیمت این گوشی یک شبه به 154 میلیون تومان افزایش پیدا میکنه.
این اتفاق، تقریبا برای کلیه کالاهای وارداتی رخ خواهد داد.
سود این افزایش قیمت به جیب چه کسانی میره؟
شرکت های صادرکننده که در تحلیل قبلی گفتم که صاحبان اصلی دلار هستن و واردکنندگان، دلار مورد نیازشون رو از اونه تهیه می کنن.
2-اما ماجرا به اینجا ختم نمیشه میدونیم که مواد اولیه ایرانی، بر اساس قیمت های جهانی ضربدر نرخ دلار به تولیدکنندگان ایرانی فروخته میشه.
طبق اطلاعات موجود در پایگاه بورس کالای ایران، پتروشیمی اروند در تاریخ 20 فروردین 1402، محصول پلی وینیل کلراید 6834E که در تولید چرم مصنوعی (برای روکش صندلی و مبل، انواع پوشاک، کف پوش، قسمتهایی از خودرو و...) کاربرد داره رو با قیمت پایه 31800 تومان عرضه کرده و نهایتا با قیمت پایانی 35400 تومان به فروش میرسونه!
اما همین محصول در تاریخ 17 تیر 1403 با قیمت پایه 53200 تومان عرضه شده و قیمت نهایی همین بوده.(یعنی 50 درصد افزایش).
دلیل این تغییر قیمت، افزایش نرخ نیما از 28500 تومان در فرودین 1402 به 43100 تومان در تیر 1403 و مقداری هم تغییرات قیمت جهانی .
با توجه به اینکه قیمت جهانی این محصول در تاریخ 17 تیر 1403 برابر با 1298 دلار در تن بوده ، در صورتی که طبق وعده آقای طیب نیا، نرخ دلار نیما به 60 هزار تومان افزایش پیدا کنه، قیمت این محصول در هر کیلوگرم از 53200 تومان به 77800 تومان در هر کیلوگرم افزایش خواهد یافت (46 درصد افزایش).
این اتفاق تقریبا برای همه مواد اولیه ایرانی خواهد افتاد.
یعنی قیمت هر محصولی که در ایران تولید میشه و مواد اولیهاش هم ایرانیه، با افزایش نرخ نیما افزایش پیدا میکنه.
سوال اینجاست که دولت در کشور ما منافع چه کسانی رو نمایندگی میکنه؟ دلارداران و دلاری فروشان؟ یا مردم؟
هنوز کسی پاسخ این سوال رو نداده که چرا مردم ایران که درآمد ریالی دارن، باید مواد اولیه ایرانی رو به قیمت جهانی ضربدر نرخ دلار بخرن؟
چرا حقوق کارگر و کارمند بر اساس قیمتهای جهانی ضربدر نرخ دلار تعیین نمیشه؟
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️با تحقق وعده مسئول تیم اقتصادی دولت جدید، قیمت ها چگونه خواهند شد؟ آقای طیب نیا مسئول تیم اقتصادی
〽️ حالا اینجا را ببینید / سرزمین خودمختار تلگرام که بوسیله آن سیاست و اقتصاد را در مملکت ما مدیریت میکنند.
سمت راست کانالی که برای دلار در کشور ما قیمت سازی میکند و سمت چپ کانال سیاسی جناح اصلاحات که با انتشار سخنان طیب نیا مسئول تیم اقتصادی آقای پزشکیان ،دلار های زیر قیمت دلار تلگرامی را بعنوان فساد و رانت معرفی میکند!
با همین روش دلار را در طی چند سال اخیر از ۳ هزار تومان به ۶۰ هزار تومان رساندند و سالهاست اقتصاد مملکت را بی ثبات کرده اند....
در تلگرام شاهد یک دولت موازی مداخله گر مخرب با دولت جمهوری اسلامی هستیم که هم توانست انتخابات را به نفع جریانات غربگرا مدیریت کند و هم قرار است در آینده، بیشتر از گذشته اقتصاد مملکت را بسمت بی ثباتی و فروپاشی حرکت دهد....
از ما گفتن بود....
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️ حالا اینجا را ببینید / سرزمین خودمختار تلگرام که بوسیله آن سیاست و اقتصاد را در مملکت ما مدیریت م
〽️دوستان انقلابی اگه متوجه داستان شدین ،لطفا خود تخریبی ها و دعواهای درون جبهه ای را کنار بگذارید و از زیر چتر دولت سایه و دولت نو اصولگرایی بیرون بیایید و مردم را نسبت به توطئه های جریان لیبرال سرمایه داری هوشیار کنید که دوباره میخواهندمعیشت مردم را گران کنند.
از ما گفتن بود...
پایگاه خبری مرصاد 🇮🇷
〽️دوستان انقلابی اگه متوجه داستان شدین ،لطفا خود تخریبی ها و دعواهای درون جبهه ای را کنار بگذارید و
〽️نکته بعدی....
احیای ارزش پول ملی مطالبه مکرر رهبر انقلاب است . شعار آقای پزشکیان در انتخابات اجرای دستورات رهبر انقلاب بود. حالا از ایشان انتظار داریم در دام بازی لیبرال ها نیفتد و تدبیری برای احیای ارزش پول ملی بکند که ارزش پول ما بیشتر ازین حرفهاست . تنها با احیای ارزش پول ملی تمام این مشکلات و رانت ها و فساد ها حل خواهد شد....
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
هدایت شده از دستگیری نیوز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️خفت گیری در روز روشن از مادربزرگ اردبیلی!
نامردهای پَست از هیکلشون هم خجالت نمیکشن!
┅✿💠❀﴾﷽﴿❀💠✿┅
🇯🇴🇮🇳 ↯ دستگیری نیوز
https://eitaa.com/joinchat/2047934947C71d4552691
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️تفاوت دمای سطوح در سایه و آفتاب در خوزستان
ما خوزستانی ها پیشاپیش حساب جهنم رو پس دادیم 😅
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️حمله پهپادی به کاشان؟!
🔺ساعاتی پیش ویدئو بالا با عنوان "حمله پهپادی خبرینشده" منتشر شد که در آن، یک منبع نوری بزرگ شبیه به انفجار و شلیک گلولههایی بهسمت آسمان مشاهده میشد. مکان ویدئو مقابل عوارضی کاشان در آزادراه کاشان به قم ذکر شده است.
🔺اما با بررسی ویدئو فوق، مشخصا شاهد هستیم که این منبع نوری که عنوانشده انفجار بوده، در ثانیه 0:19 ویدئو در ارتفاع و در آسمان شروع به روشنشدن و سوزش میکند و به سطح زمین میرسد. چنین عملکردی دقیقا مشابه عملکرد شلیک منور بوده و بهنظر این منبع نوری بزرگ ماحصل شلیک منور است.
🔺درباره گلولههای شلیکشده، بهوضوح میزان روشنایی و نور آنها یادآور گلولههای رسام هستند که در جریان تمرینات و رزمایشهایی که در شب برگزار میشوند، بهکارگیری و شلیک میشوند. از طرفی پراکندگی و عدمتمرکز شلیکها نیز نشان میدهد که احتمالا شاهد یکتمرین و آموزش هستیم.
🔺در نهایت در وهله اول با بررسی این ویدئو فوق، میتوان اینطور برداشت کرد که شاهد یک تمرین یا رزمایش شبانه توسط نیروهای مسلح (ارتش، سپاه و یا نهایتا بسیج) بودهایم که انجام این تمرینات در شب، مسئله پیچیده و عجیبی نبوده و بهشکل عادی برگزار میشوند.
پ ن: پیشتر در کرج و لرستان و... نیز چنین برنامه های مشابهی برگزار شده بود که در کانال به آنها پرداخته شد. در آن شبها نیز شاهد فعالیت توپ ضدهوایی بودیم که با گلولههای رسام اقدام به شلیک هوایی میکرد.
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️یکی از اصلی ترین علل رای آوردن جناب آقای پزشکیان ، این آقاست
چهره ای که از ذهن ها غافل
و از چشم ها ، پوشیده مانده است
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️گستاخی و بی احترامی کارشناس ترکیه در قبال رییس جمهور منتخب ایران:
🔸 بعد از شعرخوانی اردوغان در مورد ارس، پزشکیان که اصالت ترک دارد و در رسانه های ترکیه اخیرا به شدت مورد توجه و حمایت بوده، یک توییت منتشر کرد و نوشت نتیجه طمع به خاک ایران چیزی بیشتر از عاقبت صدام نیست.
🔹جمهوری آذربایجان تکه ای جداشده از خاک ایران است. ترکیه به اندازه کافی دشمن دارد و بهتر است عاقلانه رفتار کند. مطرح کردن این قبیل مباحث بی اساس باعث تفرقه بین مسلمانان خواهد شد. اردوغان بهتر است به تالش برود.
🔸اگر پزشکیان این گونه ترکی است، بهتر است دوبار فکر کنیم و زیاد خیال پردازی نکنیم. احمدی نژاد خانواده و اصالتی کاملا فارسی دارد، اما گفت سیاست های ترکیه را درک و از آن حمایت می کنم.
🔹پزشکیان از حد خود گذشته و اردوغان را با صدام مقایسه و آن را منتشر می کند. در مقایسه میان پزشکیان و احمدی نژاد برای من منفعت عالی ترکیه مهم است!
✍احسان موحدیان
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️عزاداریهای بدون ذکرمسائل سیاسی ، بدعت یزید است.
✍پ.ن: هیات امام حسین باید شناخت و بصیرت ایجاد کند.
اینکه حسین زمان و شمر زمانه خود را بشناسیم.
اینکه بتوانیم خط امام حسین را بعد از ۱۴۰۰ سال تشخیص دهیم و در آن گام برداریم.
اصالت هیأت و دستگاه سیدالشهدا در تولید بصیرت و فهم عمیق در شناخت عرصه ها و درک لحظه های سیاسی است.چرا که قیام سیدالشهدا سياسی ترین اقدام عبادی بود.
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
〽️رسانه ملی یا بازیچه ضدانقلاب؟
🔹بعید است آدم عاقلی باشد و مراتب مخالفت امثال رامبد جوان نسبت به نظام و اسلام را نفهمیده و درک نکرده باشد.(اصرار رامبد بر بی حجابی عیالش و نمایش آن در فضای مجازی و همنوایی با شورش" زن ، بردگی ،هرزگی"و...)
🔹اما آنچه باعث شده این جماعت دین ستیز و ضد انقلاب، آن قدر دلیر و شیر شوند که رسانه ملی و سینما و ...را ملک طلق خود بدانند و برای تملک آن رجز خوانده و نفس کش بطلبند(و به چشم قلک به آن نگاه کرده و هزینه زندگی در کانادا را از بودجه های میلیاردی رسانه ملی تامین کنند)،کرنش و تسلیم دائمی مدیران رسانه ملی و مسئولان فرهنگی کشور در برابر این گروه انحصارطلب و ضدانقلاب بوده است! مدیران و مسئولانی که اگر ضد انقلاب نبوده و نباشند، منفعل، ترسو و ضعیف بوده و خیال کرده و می کنند بدون این "فرقه هنرمند نمای دین ستیز" ،کار سینما و رسانه ملی می خوابد و برای ادامه کار در این عرصه باید به امثال رامبد باج داد و شاخ و شانه کشیدن آنها علیه اسلام و نظام را نادیده گرفت !
▪️اگر خدای ناکرده مدیران رسانه ملی تصمیم گرفته اند دوباره تربیت و تغذیه روح و جان مردم را به رامبد و امثال او بسپارند،مختارند!(چون مدیران رسانه ملی به هیچ مقامی پاسخگو نبوده و نیستند!)
اما پس از بازگشت رامبد و امثال او به سیما،دیگر حق ندارند نامی از شهیدان عجمیان و علی وردی و سایر شهدای آشوبهای ۱۴۰۱ ببرند و برایشان آبغوره بگیرند!( بالاخره "شراکت با دزد و همراهی با قافله" هم حد و حدودی دارد!)
▪️برای یادآوری کافیست نام رامبد و ربط او به آشوبهای ۱۴۰۱ را درفضای مجازی جستجو کنید!
✍دکتر محمدصادق کوشکی
〽️ کل یومٍ عاشورا و کل ارضٍ کربلا
#یزیدیان_زمانه
#غزه
#بیمارستان_المعمدانی
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
〽️ زمانه بدست چنین نادان های بی انصاف و فریبکاری افتاده است که حتی آفتاب در آسمان را هم تکذیب میکنند.
آقای جلیلی در ایام تبلیغاتی خود چندین شهر مختلف چندین ورزشگاه را پر از هواداران خود کرد ،حالا جماعت فتنه گر غربگرا میخواهند سبد رای ۱۴ میلیونی رقیب خود را نادیده بگیرند ،اینگونه پنهان حقیقت میکنند.
اینکه مداوم در کانال بیداری ملت به بچه های انقلابی توصیه میکنیم مراقب تفرقه انگیزی ها باشید ،سبد رای ۱۴ میلیونی جبهه انقلاب برای جناح پیروز انتخابات بسیار سنگین و غیر قابل تحمل است از همین جهت است .
دشمن این جماعت اسرائیل و آمریکا نیست بلکه توده های آگاه و بصیر مردم است . اینها همیشه سعی میکنند پیروزی خود را بر فریب دادن مردم استوار کنند . والا سه دهه از دوران انقلاب ما مملکت دست همین جماعت ناکارآمد غربگدا بوده....
از ما گفتن بود....
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
〽️چرا و چگونه مصرف رسانههای اجتماعی خود را مدیریت کنیم؟
📌 رسانههای اجتماعی نحوه ارتباط، اشتراک گذاری و ارتباط ما را متحول کرده اند و افراد را دائما در دسترس قرار دادهاند. با این حال، جریان مداوم محتوا و فشار برای ارائه یک زندگی عالی می تواند منجر به احساس بی کفایتی و اعتماد به نفس پایین شود. علاوه بر این، صرف زمان بیش از حد در رسانه های اجتماعی می تواند تعاملات دنیای واقعی را مختل کند و مانع رشد شخصی شود.
📌 همچنین پلتفرمهای پخش برخط مانند نتفلیکس تنوع بینظیری از گزینههای سرگرمکننده را ارائه میدهند. تماشای افراطی برنامههای تلویزیونی و فیلم تفریحی محبوب برای زمان استراحت تبدیل شده است. با این وجود، گذراندن ساعتهای طولانی مقابل صفحه نمایش میتواند به سبک زندگی بیتحرک، اختلالات خواب و کاهش فعالیتهای خارج از منزل بینجامد.
📌 تلفنهای همراه نیز از وسایل ارتباطی ساده به ابزارهای چند منظوره تبدیل شده اند که دسترسی فوری به اطلاعات، ارتباطات و سرگرمی را فراهم میکنند. با این حال، اعلانهای مداوم و میل به «وصل» ماندن میتواند منجر به کاهش تمرکز، دامنه توجه و بهرهوری کلی شود. علاوه بر این، نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش می تواند الگوهای خواب را مختل کند و بر سلامت ذهنی و جسمی تأثیر بگذارد.
📌شناخت معایب احتمالی استفاده بیش از حد از فناوری، به ویژه در میان نوجوانان، نیاز به اعتدال را برجسته میکند. توصیههایی برای مصرف بهتر رسانههای اجتماعی:
🔹 تنظیم محدودیت های زمان نمایش: از ویژگی های داخلی دستگاه ها برای ردیابی و محدود کردن زمان نمایش استفاده کنید. ساعات تعیین شده «بدون فناوری» را در طول وعده های غذایی یا قبل از خواب تشویق کنید.
🔹 در فعالیتهای آفلاین شرکت کنید: سرگرمیها، ورزشها و فعالیتهای خلاقانه فیزیکی را بیشتر کنید.
🔹 به تعامل چهره به چهره اهمیت دهید: سعی کنید زمان با کیفیتی را با دوستان و خانواده خود به صورت حضوری سپری کنید. ارتباطات واقعی از طریق مکالمات معنیدار و تجربیات مشترک ایجاد میشود.
🔹 مصرف آگاهانه را تمرین کنید: هنگام مصرف محتوای آنلاین، تفکر انتقادی خود را حفظ کنید. به نوجوانان یادآوری کنید که آنچه در اینترنت میبینند ممکن است همیشه واقعیت را منعکس نکند.
🔹 اولویت دادن به خواب: یک روال قبل از خواب ایجاد کنید که شامل قطع ارتباط با هر نوع صفحه نمایش حداقل یک ساعت قبل از خواب باشد. خواب کافی برای سلامت کلی بسیار مهم است.
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
62.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
〽️ #مستند #زالو(کرسنت)، روایتی از تَکرارهای خائنانه! ( بخش اول)
بزرگترین فساد تاریخ ایران در دولت #خاتمی
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
87.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
〽️مستند #زالو(کرسنت)، روایتی از تَکرارهای خائنانه! ( بخش دوم)
روایت فاجعه بزرگترین فساد تاریخ ایران در دولت #خاتمی
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
33.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
〽️مستند #زالو(کرسنت)، روایتی از تَکرارهای خائنانه! ( بخش سوم)
روایت فاجعه بزرگترین فساد تاریخ ایران در دولت #خاتمی
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
〽️این قسمت ، محمود به فرنگ میرود!😎
👈 یکی نیست این آقا رو از زیر دست و پا جمع کنه؟!😤
┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅
🌐 به #پایگاه_خبری_مرصاد بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2273706174C80227ca04c