زندگی سالم خیلی خوبه⚘😊 اما یه سری ها عمدا یا سهوا سلامتیشون ضربه خورده🥲 من کمکت میکنم تا با تغییر سبک زندگی،همیشه سالم و شاد باشی❤ درمان مشکلات؛ اعتیاد و دیابت عضو انجمن رویال(گروه طب سنتی رویال) اینجا دنبال کن @omid_fardaa عجم ۰۹۱۹۳۷۴۴۰۸۲

" اعمال محدودیت در فلکه دوم امرآباد " ورامین با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته در خصوص نصب کلید فشار متوسط جدید در راستای افزایش قابلیت اطمینان شبکه موجود، راس ساعت ۱ بامداد روز جمعه مورخ ۱۴۰۳/۰۹/۲۳ به مدت ۱۵۰ دقیقه در نقاط ذیل محدودیت اعمال خواهد شد: انتهای خیابان دانشسرا، فلکه دوم امرآباد، تالار سپینود، خیابان سردار عیسی شیرکوند، کوچه بهار، کوچه ولیعصر، ابتدای خیابان آزادگان، کوچه زهره، کوچه صادقی، کوچه توحید و کوچه بهزیستی. 🔹پیشاپیش از صبر و شکیبایی همشهریان عزیز سپاسگزاریم. #تا_پای_جان_برای_ایران ⚡️روابط عمومی منطقه برق ورامین⚡️ ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan

📌به استحضار شهروندان عزیز قرچک می رساند روز پنجشنبه مورخه ۲۲ آذر ۱۴۰۳ محدوده های ذیل به جهت توسعه و بازسازی شبکه برق قطع خواهند شد. 🔸️از ساعت ۸ تا ۱۱ شهرک الغدیر کوچه معراج ۱۱ 🔸️از ساعت ۸ تا ۱۰ زیباشهر ابتدای خیابان ۲۴ متری اسکندری ⚡️روابط عمومی منطقه برق قرچک⚡️

پیام مردمی دقایقی پیش از آلودگی بیش از حد هوا در قرچک سازمان حفاظت محیط زیست در این کشور چه کاره است که همیشه در زمستان‌ها انقدر هوا آلوده است چه کسی جوابگوی سلامت مردم است چرا جلوی تولید خودروهای بی‌کیفیت و پالایشگاه‌های قدیمی گرفته نمی‌شود ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

*اطلاعیه شماره ۴ شرکت توانیر* 💢 *مصرف گازو برق در شرایط هشدار* 🔵به اطلاع هموطنان گرامی می رساند : با توجه به ورود سامانه بارشی جدید و کاهش دمای هوا در کشور و روند کاهش سطح مخازن سوخت نیروگاهی، به منظور حفظ پایداری شبکه برق و جلوگیری از اعمال محدودیت در مصارف برق مشترکین خانگی به ویژه مشترکان پرمصرف، از همه هموطنان درخواست میشود در مصرف گازو برق حداکثر صرفه‌جویی را به‌عمل آورند. تنظیم دمای محیط در ۱۸ درجه و خاموش کردن لامپ های اضافی و وسایل برقی پر مصرف به ویژه در ساعات اوج مصرف « ۱۱ تا ۱۳ »و «۱۷ تا ۱۹ »امکان تامین برق را برای همه هموطنان فراهم می کند. روابط عمومی و امور بین الملل شرکت توانیر 🆔 @tavanironline

🔴 "پلیس امنیت پیشوا" در عملیات برق‌آسا، اراذل مسلح تیرانداز را به دام انداخت!" 🚔💥 گروه استان ها - شرق استان تهران - فرمانده انتظامي شرق استان تهران از دستگیری اراذل و اوباش عامل تیراندازی کمتر از ۲۴ ساعت توسط پلیس امنیت فرماندهی انتظامی شهرستان پیشوا خبر داد. سردار" دلاور القاصي مهر"در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري پليس ، اعلام نمود : در پي اعلام مرکز ۱۱۰ مبنی بر یک مورد تیر اندازی به سمت شهروندان توسط احدی از اراذل و اوباش و ایجاد قدرت نمایی که در حوزه شهرستان پیشوا رخ داده لذا پيگيري موضوع در دستور کار ماموران پليس امنيت فرماندهي انتظامی شهرستان پیشوا قرار گرفت. وي تصريح کرد : با اقدامات پلیسی کمتر از ۲۴ ساعت محل مخفیگاه متهم شناسايي و طی یک عملیات پلیسی ضمن دستگیری متهم ، یک قبضه سلاح وینچستر غیرمجاز نیز کشف شد . سردار دلاور القاصي مهر در خاتمه بیان نمود :متهم با دستور مقام محترم قضایی روانه زندان شد . ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

🇮🇷#پیشوا 📸فضاسازی شهری به مناسبت فرا رسیدن شهادت حضرت جعفربن موسی الکاظم(ع) 🔸به گزارش روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر پیشوا: همزمان با فرارسیدن پانزدهم جمادی الثانی سالروز شهادت حضرت جعفربن موسی الکاظم(ع) خیابان ها و میادین شهر پیشوا با فضاسازی شهری سیاه پوش شد. 🔸گفتنی است اصل و نسب امامزاده جعفر (ع) عالم دانشمنـد و زاهد، حضرت امامـزاده جعفـر(ع) که صحـن و ســرای زيبـا و مطهـرش هر روزه در شهـر پيشــوا منزلگه هزاران عاشق دلسـوخته به خـاندان عصمت و طهارت علیهم السلام اسـت، بنا بر نوشـته کتـب انساب، يکی از فرزندان بلافصل حضرت امام مـوسی کاظم(ع) است. @newstan

اقدام جنگ طلبانه تروریست‌های ترکیه با تعیین معاون امور ایران 🎥این عتیقه (عبدالرحمن فتاحی- أبوصفية الكردی) معاون #جولانی در امور ایران شد. از زندانیان سابق رجایی شهر تهران است، با اندیشه سلفی جهادی در ستیز با هویت ایرانی، با سابقه سازماندهی نیرو از بین اهل سنت ایران برای حضور در سوریه و داعش و غیره ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

✅️ برنامه کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان شهید مفتح ورامین 1403/09/24 لغایت 1403/09/29 ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan

#یک_بشقاب_سلامتی 📌روغن کانولا، روغن سلامتی ✅به طور کلی روغن کانولا از گیاه کانولا یا همان گیاه اصلاح شده کلزا گرفته می‌شود که مواد سمی ندارد. ♦️ویژگی های روغن کانولا : 🔹حاوی اسید چرب امگا۳: روغن کانولا از بین روغن‌های موجود در بازار تنها روغنی است که مقدار خوبی اسیدچرب امگا ۳ دارد. این اسیدچرب برای بدن ضروری‌ست و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود برای همین در کنار توصیه به مصرف هفتگی ماهی در رژیم غذایی انتخاب روغن کانولا می‌تواند در تأمین امگا۳ برای بدن نقش داشته باشد. 🔹حاوی اسید چرب امگا۹: روغن کانولا همچنین حاوی مقادیر نسبتا زیادی اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۹ می‌باشد که دلیل اصلی شباهت آن به روغن زیتون است و تحقیقات متعددی ارتباط آن را با کاهش کلسترول خون، کاهش التهاب و کنترل بیماری‌های غیرواگیر نشان داده‌اند. 🔹 نسبت مناسب امگا۳ و امگا۶: از ویژگی‌های ممتاز روغن کانولا نسبت مناسب امگا۳ و امگا۶  است که اگر به‌عنوان روغن مصرفی روزانه انتخاب شود می‌تواند به کاهش بیماری قلبی‌عروقی، سرطان، بیماری‌های التهابی و بیماری‌های خود ایمنی کمک کند.  🔹 کمترین مقدار اسید چرب اشباع: این روغن حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی است، همانطور که می‌دانیم اسیدهای چرب اشباع یکی از عوامل اختلال در چربی خون و پدید آورندهٔ بیماری‌های قلبی-عروقی هستند. 🔹 ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی برای سلامتی بدن ضروری است. 🔹 فیتواسترول طبیعی: این روغن حاوی میزان بالای فیتواسترول طبیعی است که به دلیل شباهت به ساختار کلسترول در جذب با آن رقابت کرده و می‌تواند جذب کلسترول را کاهش دهد. ✅ پس روغن را کم مصرف کنید و توجه نمایید روغن کانولا یا روغن‌های مخلوط حاوی کانولا از بهترین روغن‌ها برای مصرف پخت‌وپز روزانه می‌باشد که علاوه بر خواص تغذیه‌ای مناسب، مقرون به‌صرفه نیز هستند. ☀️پویش ملی تغذیه سالم( ۱۷ لغایت ۳۰ آذرماه) با شعار: روغن سالم، غذای سالم، خانواده سالم 🔸تهیه شده‌ در روابط‌عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا #انعکاس_سلامت | #شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا

📌به استحضار شهروندان عزیز قرچک می رساند روز پنجشنبه مورخه ۲۲ آذر ۱۴۰۳ محدوده های ذیل به جهت مدیریت مصرف شبکه برق قطع خواهند شد. 🔸️از ساعت ۱۱ الی ۱۳ منبع آب خ شهید صدر از بوستان 1تا 8 -مدرسه شهید ناصری -بوستان 130 و بوستان 132 میدان امام خمینی -شهرداری ناحیه 1 قرچک- روبروی استخر ولیعصر از قائم 1 تا قائم 9-شهرک گلها از گلهای 1 تا گلهای -26 میدان نقشه درازه-شهرک زیتون - خ 24 متری- مدرسه کمال تا پست زمینی بعثت 7- خیابان نصر 17 زیباشهر -زیباشهر کوچه ایران زمینی - کلانتری روبروی پارک بعثت انتهای خ 12 متری -زیباشهر شهرک ابوالحسنی و-شهرک نیروی انتظامی- همچنین:کلانتری زیباشهر-مخزن آب آشامیدنی 🔸️از ساعت ۱۳ الی ۱۵ زیباشهر خ شهدای هویزه زیباشهر کوچه فدک 1 تا فدک 8 –زیباشهر خ هویزه کوثر 1 تا کوثر 4 -خیابان 14 متری زمزم -خ 16 متری طوبی –خ شهدای هویزه گلستان 1 تا گلستان 11- خ سمیه کوچه های فتح 9 تا 15 - باقرآباد مجتمع علی بن موس الرضا و کوچه نمایندگی سایپا ⚡️روابط عمومی منطقه برق قرچک⚡️ ✅شبکه جنوبشرق‌ را در ایتا همراهی کنید: 🆔 https://eitaa.com/newstan 🆔 https://eitaa.com/newstan