اینولین موجود در کنگر باعث افزایش باکتری‌های مفید و کاهش باکتری‌های مضر در مدفوع می‌شود. در حقیقت باعث حفظ سلامتی روده شده و احتمالاً می‌تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان موجود در کنگر، پوست را در برابر سرطان محافظت می‌کند. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می‌خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم‌مزاج هستند، خوردن آن توصیه می‌شود. کنگر ضدعفونی‌کننده، اشتهاآور، تب‌بر و هضم‌کننده غذاست و در ضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می‌شود. این گیاه و به خصوص برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و در ضمن قلب را نیز تقویت می‌کند. کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌کند. به عنوان آخرین خواص کنگر نیز باید گفت که کنگر دارای اثراتی نظیر ضد تجمع پلاکت‌ خون (رقیق کردن خون)، ضدتهوع، ضدنفخ، خلط‌آور و مسهل است. بهتر است زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کنند. از آنجایی که برگ‌های کنگر محرک انقباض کیسه صفرا است. افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند، نباید آن را مصرف کنند؛ چرا که افزایش انقباض کیسه صفرا منجر به انسداد مجاری و حتی پارگی کیسه صفرا می‌شود. همچنین اشخاصی که نسبت به کنگر یا خواص سینارین حساسیت دارند، باید از مصرف این گیاه پرهیز کنند. @niyazshar 🔵بزرگترین کانال نیازمندی های شهرضا و سمیرم

صبح همگی بخیر @niyazshar

آموزش گام به گام چوپانی زیر نظر استادان مجرب گاچ (گروه آموزشی چوپان)😕 گوسفندان خود را بما بسپارید 😂 @niyazshar 🔵 بزرگترین کانال نیازمندی های شهرضا و سمیرم

ما در این عقرب سرا هر لحظه از سر تا به پا نیش ماران(!)، نیش یاران(!)، نیش جانان(!) خورده ایم. #حذف_فتنه ها 🆔 @javeri_ir

یک ارزانی واقعی در شهرضا📢📢📢📢 اجناس با کیفیت و زیر قیمت بازار👌👌👌 بزن رو لینک تموم اجناس شون را با قیمت معرفی کردند. @jananshop2

یا منم بازی یا بازی خراب 😂 اصلأ توپ مال خودمه نمیزارم بازی کنید 😂😂 @niyazshar

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌🧦 جوراب شاپ🧦 فروش انواع جوراب با بهترین کیفیت و قیمت مناسب ✨️ https://eitaa.com/joorabshopp123 🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪

آهنگ خواهرشوهر😂😂😂😂😂😂 حتما گوش کنید اونایی که به خون خواهر شوهر تشنه هستین 😂😂😂😂😂 🌹🌹 @niyazshar

🖼 کدام آقازاده‌ها تا امروز محاکمه شده‌اند؟ ┄┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ 🌤️صبح نزدیک است... @niyazshar

سلام خدمت بانوان محترم مدتی هست کسب وکار آنلاین راه اندازی کردیم ویژه بانوان اگر قصد داری کنار خونه داری وبچه داری به درآمد برسی #بانوان #اشتغال پی وی شماره تماس بزارین @hidariii000