🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✍ #چندراه برای آرامش: 🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 🔹هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش شدید میشوند، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. 🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 🔹آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید 🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. 🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آنها را پاک کنید. 🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین تان، شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامش میشود. 🔹آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه ای که هستند، زندگی می کنند و لذت می برند. 🔹از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرامتر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 🔹 راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحتی، 🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 🔹احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید. 👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ لطفا بدون تعصب نگاه کنید مگه میشه تو اروپا... 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ انصافا خارجيا چطور ميخوان زبون مارو ياد بگيرن ... ها= بله ها=چى ها=تعجب ها=چى ميگى ها=تأييد حرف ها=برو خودتى ها=خوشمون اومد ها ها ها= خوشحالى ها= چيه نيگا ميکنى ؟؟ من موندم چجوری خودمون یاد گرفتیم 😂 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ #تربیت_کودک انتظار پیشرفت های ناگهانی در زمینه های مختلف تربیتی و درسی و اخلاقی از کودک و ‌نوجوان خود نداشته باشید. اگر فرزند شما هر روز کمی و‌ فقط کمی از دیروز بهتر باشد و ‌رکورد خود را بشکند ، به این معنی است شما به موفقیت بزرگی در ارتباط با او دست یافته اند. 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🌸 تنشهای اجتماعی ناشی از خطای پارادایمی 🌸 🌓 علی ابن ابیطالب ( ع ) در خصوص پرداختن به امور دنیوی میفرمایند در انجام امور چنان باش که گویی عمری طولانی دار ی و در دل بستن به امور چنان باش که گویی هر لحظه می بایست دعوت حق را اجابت نموده و به جهان باقی ره سپار شوی . متاسفانه در تطبیق این توصیه پارادایمی با رفتار دولتمردان کشور شاهد رفتاری متضاد هستیم . چنانکه در انجام امور کمترین عاقبت اندیشی و براورد فرجام کار دیده نشده و در دلبستن به مصادر و مناصب امور گویی قرار است تا اینده های دور خود و وابستگانشان بر انها تکیه زده و حکمرانی نمایند . 🌓 تداوم چنین رویکردی و منشی در طی ۴ دهه گذشته سبب گردیده تا کشور همواره از دست یابی به فرصتهای خود محروم و در مقابل با فشارهای بیرونی و داخلی مواجه و در نتیجه متحمل پرداخت هزینه های نابجا گردد . حتی در دوره دولت عدالت خواه نیز بدلیل اتخاذ رویکردهای اخر الزمانی در حوزه سیاست خارجی و مواضع اعلانی و رفتار و مدیریت در حوزه دولتداری به شیوه اول الزمانی علی رغم دستاوردهای درخور توجه در حوزه های مختلف موجب تمرکز و تهاجم تهدیدات بیرونی و داخلی شده و نهایتا اینکه همان دستاوردها نیز ذایل و کشور با حجم بیشتری از ناکارامدی در دولت یازدهم و دوازدهم مواجه گردید . که بحران ارزی چند روز قبل نمونه بارز ان می باشد . 🌓 مقایسه شیوه دولتداری در ایران با کشوری مانند چین که ۴ دهه قبل به مراتب اوضاع اقتصادی و اجتماعی ان از ایران با مشگلات بیشتری دست بگیریبان بود میتواند نمونه فرضیه فوق باشد . به عبارتی کاری را که بنابه توصیه علی ( ع ) می بایست ما انجام می دادیم چینی ها بخوبی به ان عمل کردند یعنی ضمن توجه به ارمانهای حزب کمونیست چین تصویری روشن از چین امروز ین را در بین تصمیم گیران عالی کشور ترسیم و بدون ایجاد هیاهو و حساس کردن دشمنان و فراخواندن تهدیدات بسوی چین تلاش جمعی و ماندگار برای رسیدن به چینی اباد و قدرتمند همانند امروز را در دستور کار کارگزاران چینی قرار دادند . 🌓 القصه امروز نیز برای بیرون رفت از این دور باطل ناکارامدی و نوشندگی تهدیدات ضروری است تا رویکرد حکومت در طراز رعایت الزامات پارادایمی تغییر یابد که از جمله این تغییرات رویکردی عبارتند از : 🔸 قطع ید دولت از درامدهای نفتی و دلار. 🔸 رعایت استقلال بانک مرکز از مداخلات دولت. 🔸 عدم امکان چاپ پول بدون پشتوانه لازم. 🔸 اتکای صرف دولت به مالیات و درامدهای گمرکی و ... 🔸 سیاست تسویه و بازپرداخت بدهی های دولت به بانک مرکزی در بازه زمانی مشخص. 🔸 سیاست تقویت پول ملی در قابل قطع ارتباط ان با دلار و ارزهای خارجی در شکل عرضه ریال پایه نقره. 🔸 توقف سیاست دادن ارز با بهانه های واردات و .... 🔸 لزوم عرضه راه اندازی بازار بورس ارزی به عنوان یگانه مرجه موجهه عرضه و تقاضای ارزی. 🔸 تعطیلی شبکه صرافیهای کشور . مزید اطلاع در کشوری مانند ایتالیا به عنوان سومین قطب توریستی جهان تعداد صرافی در رم کمتر از تعداد انگشتان دست می باشد . 🌓 مجموعه پیشنهادات فوق یک گام مهم در مسدود ساختن کانال اصلی رانت در ساختار اجرایی کشور و حذف ربا از سیستم اقتصادی کشور می باشد. 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ چقدر زیبا و منطقی جواب عبدالحمید رو داد. 🔺عبدالحمید: به جای موشک شکم مردم را سیر کنید. 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

💰💸جنگ ارزی؛ پیچیده ترین و مخرب ترین نوع جنگی که بشریت به خودش دیده.! 🔹 اما جنگ ارزی چیه❓ 🔹 تعریف جنگ ارزی؟ جنگ_ارزی پدیده‌ایه که تو یه گذشته توسعه‌ی اصول علم اقتصاد، به شکل سازمان‌یافته و رسمی توسط کشورها و دولت‌ها رقم می‌خورد هدف اصلی حملات تو جنگ ارزی از بین بردن «ارزش پول» یک کشوره. 🔹 جنگ ارزی تو 100 سال گذشته بارها اتفاق افتاده! جنگ ارزی آمریکا و چین، جنگ ارزی روسیه و آمریکا، جنگ ارزی علیه کشورهای جنوب شرق آسیا و جنگ ارزی آمریکا با ایران که بارها استراتژیست ها و مقامات آمریکایی بهش اذعان کرد 🔹 اما مخاطرات جنگ ارزی؟ برای فهمیدنش 2 تا کشور رو به عنوان نمونه بررسی کوتاه کنیم: ایران: ویدئوی اعتراف جیمز ریکاردز (استراتژیست آمریکایی) به جنگ ارزی علیه ایران در سال 90 که گویای همه چیزه. در اینجا ریکاردز میگه موفق شدن 40 درصد ارزش ریال در سال 90 رو در اثر جنگ ارزی کاهش بدن. 🔹 مالزی: مالزی در 1997 جنگ ارزی رو تجربه کرد. اثر این جنگ ارزی بر واحد پول مالزی بسیار فوری و چشمگیر بود. ۱۳ ژانویه ۱۹۹۷، هر دلار آمریکا معادل ۲٫۴۶ رینگیت مالزی بود اما در نیمه جولای همون سال به‌تدریج از ارزشش کاسته شد و تا ژانویه ۱۹۹۸ به ۴٫۸۰ رینگیت در برابر هر دلار رسید. 🔹 هدفشون از جنگ ارزی با ایران چیه؟ جنگ ارزی لزوماً برای اهداف اقتصادی نیست بلکه بیشتر برای اهداف سیاسی و نظامی انجام می‌گیره. یکی از اهداف سیاسی جنگ ارزی، فقیرتر کردن کشور مدنظر و کوچک کردن ثروت و اقتصادشه که این امر از طریق تغییر نرخ ارز رخ می‌ده. 🔹 میخوام بیشتر با جنگ ارزی، تاریخچش و مخاطراتش آشنا بشم؟! کتاب جنگ های ارزی (Currency Wars) جیمز ریکاردز رو که به فارسی هم ترجمه شده بخرید و حتما مطالعه کنید.فوق العادست. منم در فرصت های آینده بخش هایی از این کتاب رو براتون توئیت میکنم و توضیح میدم. 🔹 در آخر هم برای اینکه قشنگ با جنگ ارزی و مخاطراتش آشنا بشید فیلم «جک رایان: سرباز سایه» رو ببینید که پیرامون جنگ ارزی روسیه و آمریکاست. 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ جهان بدون گلزار ناقصه؛ آموزش‌ و پرورش حداقل ١٢سال فرصت دارد، هویت حقیقی فرزندان این کشور را رشد دهد... وقتی معلمین و والدین تمام تمرکز بچه ها را به گرفتن نمره #بیست صرف کردند، وقتی در مدارس، دانش آموزان تحقیر شدند، وقتی صداوسیما و رسانه، به معیار زیبایی افراد بیشتر از هویت اخلاقیشون ضریب دادند... 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🎧 مروری بر سیر معنوی انسان و الطاف الهی نسبت به ما 🎙 حجت‌الاسلام والمسلمین ناصری 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🛑 سخنان آیت الله اراکی بر علیه جریان تفرقه افکن و افراطی "شیرازی"، آری کم کم پرده‌ها کنار می رود.! 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷