🌟 داستان امیر و مامانش درباره #اعتماد_به_نفس 🌟 یک شب امیر، که یه پسر ۱۴ ساله بود، با ناراحتی روی مبل نشست و گفت: «مامان، حس می‌کنم هیچ‌وقت نمی‌تونم تو کلاس مثل بقیه باشم. وقتی معلم سوال می‌پرسه، می‌ترسم جواب بدم. 😔 همه می‌خندن اگه اشتباه کنم. اصلاً انگار من از بقیه کم‌ترم...» مامانش لبخند زد و گفت: «امیر جان، می‌دونی اعتماد به نفس یعنی چی؟ یعنی باور داشته باشی که حتی اگه اشتباه کنی، باز هم ارزش داری. 😊» امیر با کنجکاوی گفت: «ولی مامان، چطور می‌شه؟ وقتی بقیه مسخره می‌کنن، چه‌جوری حس کنم خوبم؟» مامان دستش رو روی شونه امیر گذاشت و گفت: «ببین پسرم، مسخره کردن دیگران از ضعف خودشونه، نه تو. تو با تمرین و تکرار می‌تونی قوی‌تر بشی. بیا از چیزای کوچیک شروع کنیم. مثلاً فردا، تو کلاس یه سوال از معلم بپرس. سوال پرسیدن خودش یه شجاعته. 🧠💪» فردای اون روز، امیر تصمیم گرفت به حرف مامانش گوش بده. توی کلاس، وقتی معلم درس می‌داد، دستش رو بالا برد و یه سوال پرسید. 🌟 دوستاش خیره شدن، ولی معلم با لبخند گفت: «سوال خیلی خوبی بود، امیر. 👏» امیر با خوشحالی اومد خونه و گفت: «مامان! امروز حس کردم می‌تونم! شاید سخت بود، ولی اولین قدمم رو برداشتم. 😄» مامانش لبخند زد و گفت: «این همون اعتمادیه که باید به خودت پیدا کنی، پسرم. تو همیشه ارزشمندی، فقط باید به خودت اجازه بدی که بدرخشی. 🌈» 💡 پیام به والدین: گاهی فقط کافیه که به نوجوانتون باور داشته باشین و بهش بگین که اشتباه کردن عیبی نداره. حمایت شما می‌تونه اولین جرقه اعتماد به نفسش رو روشن کنه. ❤️✨ 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#نکته‌‌های‌تربیتی مادرها وقتی فرزندشون مشکلی پیدا میکنه: 2 دسته میشن👇👇 😠اونایی که غر میزنن:👇🏻 ❗️ هیچوقت حالشــون خــوب نیســت 🔻 همه میگن چه مادر عصبی و بدیه ❌ هیچوقت مشکل فرزندشون حل نمیشه 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#نکته‌‌های‌تربیتی13 121. وزیر اعظم😳 122. پدر برای دختر... پدر برای پسر... 123. قول می‌دهم بعد دیدن این کلیپ علاقت به نماز بیشتر میشه 😊 124. هرگز از بچه ها برای کنترل همسرتان استفاده نکنید 125. همه هزینه هاش پای خودته ها 126. دو نیاز متضاد و یه نوجوون طفلکی 127. سرت رو روی پای خودم بزار❤️ 128. هیچوقت موقع صدا کردن فرزندتان، اسمشون رو کج نکنیم 129. با این روش و تکنیک همسرت و بچه هات رو اصلاح کن 130. نوجوانان ربات نیستند... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🌟 علائم و نشانه‌های #اعتماد_به_نفس پایین در نوجوانان¹ 🌟 1. ترس از صحبت کردن در جمع 🫣: نوجوانی که اعتماد به نفس کمی داره، معمولاً از حرف زدن جلوی دیگران می‌ترسه یا خجالت می‌کشه. 2. اجتناب از چالش‌ها 🚫: ممکنه از امتحان کردن کارهای جدید یا شرکت در فعالیت‌ها دوری کنه چون می‌ترسه شکست بخوره. 3. نیاز به تأیید مداوم ✅: همیشه از دیگران می‌پرسه «کارم خوبه؟»، چون به خودش اطمینان نداره. 4. مقایسه مکرر با دیگران ⚖️: دائماً خودش رو با دوستاش مقایسه می‌کنه و فکر می‌کنه از بقیه کمتره. 5. انتقاد بیش از حد از خودش 😞: مدام به خودش می‌گه: «من نمی‌تونم»، «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «دیگران بهتر از من هستن». ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🌟 علائم و نشانه‌های #اعتماد_به_نفس پایین در نوجوانان² 🌟 👇👇👇 6. وابستگی زیاد به دیگران 🤷‍♀️: نمی‌تونه به تنهایی تصمیم بگیره و همیشه از دیگران کمک می‌خواد، حتی برای کارهای ساده. 7. عدم پذیرش تعریف و تمجید 🛑: وقتی کسی ازش تعریف می‌کنه، نمی‌تونه قبول کنه و ممکنه بگه: «نه، این‌قدرها هم خوب نیستم». 8. گوشه‌گیری و انزوا 🪑: از بودن در جمع یا دوست‌یابی خودداری می‌کنه و ترجیح می‌ده تنها باشه. 9. ترس از اشتباه کردن ⚠️: به جای اینکه اشتباه رو فرصتی برای یادگیری بدونه، از انجام کارها می‌ترسه چون نمی‌خواد شکست بخوره. 10. ظاهر غمگین و ناامید 😔: نوجوان ممکنه بیشتر اوقات ناراحت به نظر بیاد و انرژی کافی برای فعالیت‌ها نداشته باشه. ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🌟 علائم و نشانه‌های #اعتماد_به_نفس پایین در نوجوانان³ 🌟 👇👇👇 11. احساس بی‌ارزشی 😞: می‌گه یا فکر می‌کنه که هیچ مهارتی نداره یا برای کسی مهم نیست. 12. ترس از شکست یا اشتباه 📉: حاضر نیست کاری انجام بده، چون از اینکه اشتباه کنه یا شکست بخوره، می‌ترسه. 13. افت تحصیلی یا بی‌تفاوتی به موفقیت 🎓❌: علاقه‌ای به تلاش برای موفقیت نشون نمی‌ده و از خودش ناامید شده. 14. اضطراب و استرس زیاد 😰: نگرانی دائمی درباره قضاوت دیگران یا نتیجه کارها داره. 💡 به نظر شما علت های کاهش یا از بین رفتن اعتماد به نفس در نوجوان ها چه چیز هایی هستند؟✨ 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#نکته‌‌های‌تربیتی مادرها وقتی فرزندشون مشکلی پیدا میکنه ۲ دستــه میشــن:👇🏻 ۱_ ی عده فقط غصه میخورن و غُر میزنن😠 ۲_ ی عده هم آموزش میبینن و مشکل رو حل میکنن 😊 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

❤️ غزه... ❤️ و دنیایی که فقط نظاره گر بود😭 انتشار بمناسبت پیروزی مردم مظلوم غزه💪 #غزه #انیمیشن #شکست_اسرائیل 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🌟علت های پایین اومدن #اعتماد_به _نفس در نوجوانان🌟 🌟1. والدین عزیز، #مقایسه نکنین! گاهی وقتی می‌بینین فرزندتون مثل بقیه بچه‌ها تو درس، ورزش یا هر زمینه‌ای عمل نمی‌کنه، شاید ناخودآگاه بگین: - «ببین پسرت همسایه چقدر درسش خوبه! 📚» - «چرا مثل دخترخاله‌ت مرتب و منظم نیست؟ 🧹» - «دوستت تو فوتبال چقدر خوبه، تو چی؟ ⚽️» ❌ اما یادتون باشه، این جمله‌ها می‌تونه نوجوانتون رو ناامید کنه و بهش این حس رو بده که «من کافی نیستم!». 😔 ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n