🌟 فواید تشویق به ورزش و فعالیت‌های فیزیکی ✅ 1. تقویت اعتماد به نفس – وقتی نوجوان در ورزش موفق می‌شود، اعتماد به نفسش بالا می‌رود. هر بار که یک مهارت جدید یاد می‌گیرد یا پیروز می‌شود، حس خوبی از خودش پیدا می‌کند. 😁💪 ✅ 2. افزایش تمرکز و توجه – ورزش باعث تقویت توانایی‌های ذهنی و تمرکز نوجوان می‌شود و به او کمک می‌کند که در زندگی واقعی هم با دقت بیشتری عمل کند. 🧠🔍 ✅ 3. کاهش استرس و اضطراب – فعالیت‌های فیزیکی به نوجوان کمک می‌کنند تا استرس‌ها و نگرانی‌هایش را تخلیه کرده و ذهن آرام‌تری داشته باشد. 🌱😌 ✅ 4. آموزش انضباط و پشتکار – ورزش به نوجوان یاد می‌دهد که برای رسیدن به هدف باید تلاش کند، از شکست نترسد و همواره به پیشرفت ادامه دهد. 🏃‍♂️🎯 ✅ 5. بهبود سلامت جسمی و روحی – ورزش باعث بهبود وضعیت جسمی و همچنین سلامت روحی نوجوان می‌شود و به او کمک می‌کند تا احساس سلامتی و نشاط بیشتری داشته باشد. 🌞💖 ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

### نتیجه: تشویق به ورزش و فعالیت‌های فیزیکی نه تنها باعث بهبود #سلامتی #جسمی #نوجوان می‌شود، بلکه به او کمک می‌کند تا در زندگی روزمره با #اعتماد_به_نفس بیشتری قدم بردارد و چالش‌ها رو به راحتی پشت سر بذاره. پس از همین حالا ورزش رو جزو #برنامه روزانه‌ی پسرتون قرار بدید! 🌟⚡️ 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

💥#دنیای_نوجوان(15 سوال درمورد نوجوون) 1.چرا باید نوجوان را بشناسیم؟🤔 2.چه تغییراتی در دوره نوجوانی اتفاق میوفته؟😳 3.مسائل بلوغ را چه کسی و چگونه باید به نوجوان انتقال داد؟👌 4.آثار و پیامد های بی اطلاعی نوجوان از مسائل بلوغ؟😱 5.در مورد احساسات نوجوان ها چی میدونیم؟😞 🖊 بقیش سورپرایزه برید خودتون گوش کنید😜 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#دنیای_نوجوان 💥چرا باید نوجوون رو بشناسیم؟ 🔹برای همه آنهایی که با نوجوان سروکار دارند، پاسخ این سوال مهم است که چه رفتاری و چه عکس العملی باید در مقابل نوجوان داشته باشیم؟👌 🎙 حجت‌الاسلام سجاد اردمه 📻 پادکست 1 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#دنیای_نوجوان 💥چه تغییراتی در دوره نوجوانی اتفاق میوفته؟ 🤔 🎙 حجت‌الاسلام سجاد اردمه 📻 پادکست 2 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🌀زود رنجی در فرزندان، حاصل یک زخم روحی است! زخم‌هایی که ممکن است از ۴ "ت" آسیب‌ رسان حاصل شده باشد؛ 🔸 تهدید 🔸 تحقیر 🔸 توهین 🔸 تمسخر مراقبشان باشیم. 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#فرزندپروری این فیلم رو ببین و بفرست برای همراه زندگیت 👨‍👩‍👧‍👦 میخوای مامان خوبی باشی؟ میخوای بابای خوبی باشی؟ زندگی کن... همین... و زندگی کردن رو پیش چشمان فرزندت بهش یاد بده تو شروع کننده زنجیره ی سالم باش بچه ها مادر شاد و پدر شاد رو به هرچیزی ترجیح میدن 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#نکته‌‌های‌تربیتی ✍ هرگز تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت است. 🔹بچه ها باید بتوانند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کنند. جواب بدهند. مخالفت کنند. مبارزه کنند... 🔸این که فرزندانمان هميشه حرف گوش كنند نشانه سلامتشان نیست! اگر فرزند سالم ميخواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرند و هميشه حرف گوش كنند. 👈🏻فرزندي تربيت كنيد كه به خاطر عشق و اعتماد به شما با شما همکاری کند.👌 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#نکته‌‌های‌تربیتی ♥️ عشق نوجوان اینه که بالاتر از سنش باهاش رفتار بشه! در حالیکه رفتار والدین برعکسه! دائم به نوجوان میگن «تو دَرسَت رو بخون! برای من آدم شده!!» 🔴 به نظرم عبارت «تو درست رو بخوان» یجور توهینه! اصلاً درس چیه؟ درس همین کار هاست دیگه! درس که فقط ریاضی و فیزیک و اینها نیست! 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

. 🔶 مدرسه نباید سرایدار داشته باشه! 🔷 چهار #مهارت معیشتی که بچه‌ها باید انجام بدن #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

#نکته‌‌های‌تربیتی 💥انتقادکردن، به نوعی جراحی شخصیت است. ✍وقتی جراحی می خواهد توموری را از بدن بیمار خارج کند، مواظب است تابه رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نزند. 🔪 والدین نیز وقتی که تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند، مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنند نباید کل شخصیت او را زیر سوال ببرند. پس جملاتی مثل:«کلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشه و ...» آسیب زننده است.👌 👈🏻 بهتراست بعد از گفتن بعضی نکات مثبتش که مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد کنند 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n