🧠 چی میشه که بعضی نوجوونا کنترل هیجاناتشون رو یاد می‌گیرن، ولی بعضی‌هاشون با هر تلنگری می‌رن لبه پرتگاه؟

🔥 راه چیه؟ چه جوری میشه توی اوج هیجان‌های سن نوجوانی، کاری کنیم که نوجوونمون آروم‌تر، عاقلانه‌تر و کم‌تنش‌تر رفتار کنه؟

منتظری که عصبانیت و گریه‌ها تموم شه؟ یا دنبال ریشه‌اش می‌گردی؟ 🤔 👇

🌪️ وقتی نوجوونت با یه جرقه، یا 🔥 آتیشی میشه، یا 🌧️ اشکاش سرازیر میشه، یعنی مغزش هنوز زبانِ هیجان‌هاش رو خوب یاد نگرفته... 👇

👈 این سه نکته طلایی کمک می‌کنه آرومتر و کنترل‌شده‌تر رفتار کنه:

۱. اسم ببر، تا بتونه کنترلش کنه😌 بیشتر نوجوانا بلد نیستن احساساتشونو اسم‌گذاری کنن. بهش یاد بده بگه: «من الان ناراحتم» یا «احساس بی‌عدالتی دارم» یا «الان خیلی دلم گرفته». ✨ وقتی احساساتش رو به زبان بیاره، مغزش آروم‌تر میشه. 👇

۲. لحظه‌ی بحران، لحظه‌ی آموزش نیست 😮‍💨 وقتی بچه‌ت عصبانیه، دعوا نکن، نصیحت هم نکن. فقط کنارش باش. 👂 یه جمله‌ی ساده مثل «می‌فهمم که الان خیلی سختته» بیشتر از هزار ساعت مشاوره جواب می‌ده. 👇

۳. منبع هیجان‌ها رو پیدا کن 😳 بعضی از این انفجارها، ریشه‌اش توی خستگیه، گرسنگیه، یا مشکلاتی مثل استرس مدرسه یا تحقیر توی جمع. 🔍 سعی کن بفهمی پشت اون عصبانیت یا بغض، چه دردی قایم شده... 👇

💡راستی یه خبر خوب! به‌زودی دوره‌ی کاربردی و متفاوت «عزت‌نفس فرزندم را بسازم» برگزار میشه؛ جایی که دقیقاً درباره‌ی کنترل احساسات، ارتباط مؤثر، و ریشه‌های رفتاری نوجوانا صحبت می‌کنیم. 🎯 برای اطلاعات بیشتر به این آیدی پیام بدید 👉 @erfa313n ❤️ نوجوونت ارزشش رو داره که با مهربونی، فهم و دانش، همراهش باشی.

📣📌 فراخوان ویژه والدین نوجوان 🕘 فردا ساعت ۹ صبح، گروه «نوجواب» باز میشه! اگه توی تربیت نوجوانت سوالی داری، نگرانی یا دغدغه‌ای داری، حتما خودتو برسون... 🎯 فقط ۱۰ سؤال اول پاسخ داده میشه ✍️ پس از همین الان سوالاتت رو آماده کن! 📌 #میز_مشاوره_رایگان هر جمعه فقط یک ساعت فعاله! 📎 عضو گروه شو و جا نمون: https://eitaa.com/joinchat/982451460C71e66f55a8

برای مسئولیت پذیری فرزندان این کارو بکنید 👆 #دکتر_سعید_عزیزی 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

👨‍👩‍👧‍👦 چه والدین کودک هستی چه نوجوان، 📌 سوالتو آماده کن که فقط به ۱۰ نفر اول پاسخ می‌دیم! 🧠 میز مشاوره رایگان | مخصوص جمعه‌ها ساعت ۹ صبح 🔗 لینک عضویت در گروه: 💥کودک جو https://eitaa.com/joinchat/980944132C820efc0594 💥نوجواب https://eitaa.com/joinchat/982451460C71e66f55a8