۱ سلام به همه‌ی مامان‌ها و باباهای عزیز 🌸 حتماً براتون پیش اومده که به بچه‌تون گفتید: «چرا نمره‌ات کمتر شد؟» یا «می‌تونستی بهتر انجام بدی!» و بعد دیدید کل روزش به‌هم ریخت، قهر کرد یا خودش رو بی‌ارزش دونست 😔 .

۲ اما یه جای دیگه می‌بینید نوجوانی با آرامش به انتقاد گوش میده، حتی ازش انگیزه می‌گیره! 💪 اینجاست که فرق عزت‌نفس بالا و پایین خودش رو نشون میده. .

۳ 📝 نکته مهم برای امروز: نوجوانی که عزت‌نفس پایینی داره، انتقاد رو به کل «ارزش وجودی خودش» ربط میده. اما نوجوان با عزت‌نفس بالا، می‌فهمه «اشتباهش» جدا از «ارزش وجودی خودش» هست. 📌 فردا با هم دقیق‌تر درباره‌ی نشونه‌های عزت‌نفس پایین نوجوان صحبت می‌کنیم. .

۴ شما هم تا حالا دیدید نوجوانتون با یک انتقاد کوچیک ناراحت بشه و سریع خودش رو سرزنش کنه؟ 🖊 برام بنویسید 👇 💥 @admin313n .

۵ 🔑 کلید ورود به دنیای نوجوان! یادتونه هفته پیش قول یه هدیه خیلی خاص داده بودم؟ 😍 خب… بالاخره آماده شد! ✨ با این کلید وارد دنیای نوجوان می‌شید؛ اونجاست که تازه می‌تونید #نوجوونتون رو بهتر #درک_کنید و کنارش قدم بردارید 🌱💫 برای دریافتش کافیه کلمه کلید رو برام بفرستید 🔓🎁 👉@admin313n .

۱ یکی از مادرها برام تعریف می‌کرد: «هر وقت مهمون میومد، دخترم حتی یه سلام خشک‌وخالی هم نمی‌کرد! سرش پایین بود، توی اتاق می‌رفت و قایم می‌شد… من فکر می‌کردم این فقط خجالتی بودنه. اما بعد فهمیدم ریشه‌اش عزت‌نفس پایینه. یعنی اون توی دلش باور داشت ارزش کافی برای دیده شدن و حرف زدن نداره.» .

۲ 💡 واقعیت اینه که خیلی وقت‌ها ما نشونه‌های عزت‌نفس پایین رو با «خجالت» یا «ساکت بودن» اشتباه می‌گیریم. اما وقتی نوجوان تو جمع نمی‌تونه خودش رو نشون بده، پشتش یک باور عمیق از «کم‌ارزشی» خوابیده. 📌 فردا با هم می‌خوایم نشونه‌های واضح‌تر عزت‌نفس پایین رو بررسی کنیم، تا بدونید کجا باید حساس بشید. .

۳ شما هم این تجربه رو داشتید؟ نوجوانتون توی جمع‌ها یا مدرسه خودش رو کنار می‌کشه؟ 🖊️ برام بنویسید تا ببینیم چند نفر این مشکل رو دارن 👇 💥@admin313n .

۴ 👩‍👩‍👧 خیلی از مامانا و باباها زودتر از شما کلمه کلید رو برام فرستادن و #هدیه‌ی فوق العاده این هفته رو گرفتن 🎁 تو هم جا نمونی... همین الان کلمه کلید رو بفرست و وارد دنیای نوجوونت بشو ✨ 👉 @Admin313n .