۲
🔹 این چند نشونه رو جدی بگیرید:
1. کناره‌گیری از جمع‌ها → توی مهمونی، مدرسه یا حتی جمع خانوادگی، زود عقب می‌کشه.
2. زود رنجی و گریه‌های بی‌دلیل → با یک حرف ساده سریع می‌شکنه.
3. مقایسه مدام با دیگران → میگه: «اون بهتره، من هیچ‌وقت مثل اون نمی‌شم.»
4. ترس از امتحان یا تجربه جدید → حتی کارای ساده مثل پرسیدن سؤال سر کلاس براش وحشتناکه.
5. کم‌ارزش کردن خودش → جملاتی مثل «من به درد نمی‌خورم» یا «من همیشه خراب می‌کنم».
6. رضایت نداشتن از ظاهر خودش یا حتی از کل زندگی‌ش
...
۴
کدوم یکی از این نشونه‌ها رو بیشتر توی نوجوانتون می‌بینید؟
(عددش رو توی پیوی برام بفرستید 👇)
@Admin313n
.
۶
بعضی از نظرات والدین عزیز مون رو اینجا برات گذاشتم
تازه بعضی از نشونه های عزت نفس پایین رو بیان کردم 😔
.
۷
متاسفانه باید بگم اکثر رفتارها و تفکرات اشتباهات فرزندمون از عزت نفس پایین او نشأت میگیره و اگر این مشکل فرزندمون حل بشه خیلی از رفتارهای اشتباهش رو انجام نمیده👌
.
۸
نمیخوام القاء ناامیدی بکنم، نه،
فقط میخوام بهتون یک نکته طلایی و البته سنگین رو بهتون انتقال بدم که #کمبود_عزت_نفس داشتن بد دردی
است😔
.