🎭 نوجوونت یه‌هو منفجر میشه؟ گاهی یه حرف کوچیک کافی‌یه که یا داد بزنه، یا اشکاش بریزه...

🧠 چی میشه که بعضی نوجوونا کنترل هیجاناتشون رو یاد می‌گیرن، ولی بعضی‌هاشون با هر تلنگری می‌رن لبه پرتگاه؟

🔥 راه چیه؟ چه جوری میشه توی اوج هیجان‌های سن نوجوانی، کاری کنیم که نوجوونمون آروم‌تر، عاقلانه‌تر و کم‌تنش‌تر رفتار کنه؟

منتظری که عصبانیت و گریه‌ها تموم شه؟ یا دنبال ریشه‌اش می‌گردی؟ 🤔 👇

🌪️ وقتی نوجوونت با یه جرقه، یا 🔥 آتیشی میشه، یا 🌧️ اشکاش سرازیر میشه، یعنی مغزش هنوز زبانِ هیجان‌هاش رو خوب یاد نگرفته... 👇

👈 این سه نکته طلایی کمک می‌کنه آرومتر و کنترل‌شده‌تر رفتار کنه:

۱. اسم ببر، تا بتونه کنترلش کنه😌 بیشتر نوجوانا بلد نیستن احساساتشونو اسم‌گذاری کنن. بهش یاد بده بگه: «من الان ناراحتم» یا «احساس بی‌عدالتی دارم» یا «الان خیلی دلم گرفته». ✨ وقتی احساساتش رو به زبان بیاره، مغزش آروم‌تر میشه. 👇

۲. لحظه‌ی بحران، لحظه‌ی آموزش نیست 😮‍💨 وقتی بچه‌ت عصبانیه، دعوا نکن، نصیحت هم نکن. فقط کنارش باش. 👂 یه جمله‌ی ساده مثل «می‌فهمم که الان خیلی سختته» بیشتر از هزار ساعت مشاوره جواب می‌ده. 👇

۳. منبع هیجان‌ها رو پیدا کن 😳 بعضی از این انفجارها، ریشه‌اش توی خستگیه، گرسنگیه، یا مشکلاتی مثل استرس مدرسه یا تحقیر توی جمع. 🔍 سعی کن بفهمی پشت اون عصبانیت یا بغض، چه دردی قایم شده... .

. 🌟 خوب، امروز آخرین روز جشنواره‌مونه! این همون فرصتیه که خیلی از والدین دنبالش بودن تا بتونن نوجوان‌شون رو برای آینده‌ ای پر از عزت نفس آماده کنن 👩‍👦✨ .

. 📘 «دوره عزت‌نفس نوجوان» فقط یه دوره نیست، یه سرمایه‌گذاری برای زندگی بچه‌تونه. نوجوونی که خودش رو باور کنه، می‌تونه توی جمع بدرخشه ، توی مدرسه موفق بشه و جلوی خیلی از مشکلات آینده وایسه. .

. 📌 فرم ثبت‌نام هم همین‌ جا توی کانال سنجاق شده، همین الان پرش کنید 🚀 .