🔸 واکنش هیجانی، فقط نوجوان رو دورتر و پنهان‌کارتر می‌کنه.
🔸 هدف ما «تغییر رفتار»ه، نه فقط «تخلیه خشم» یا «تربیت سریع».

👈 افزایش حس شرم و بی‌ارزشی 😞
👈 پنهان‌کاری بیشتر 😶
👈تکرار رفتار به خاطر اضطراب یا لجبازی 🌀

– آیا تنهاست؟
– اضطراب داره؟
– زیاد در فضای مجازیه؟
– خواب یا رژیم غذایی‌اش نامنظمه؟
– حس بی‌ارزشی یا کمبود محبت داره؟

🎯 ورزش کنه 🏃‍♂️
🎯 هنر یا سرگرمی جدید یاد بگیره 🎨
🎯 تو جمع‌های صمیمی باشه 👫
🎯وقتش رو مدیریت کنه ⏳

نوجوانی یعنی مرحله‌ی آزمون و خطا. قرار نیست فرشته باشه، قراره یاد بگیره.
و تو مهم‌ترین تکیه‌گاهشی... نه بازپرسش. ❤️